病院では教えてくれない健康情報
27年の看護師経験。
3年で800人を指導したウォーキング講師の経験。
健康を考えるハーバルセラピストとして
〇私の経験を通して学んだこと
〇皆さんと共有したいこと
〇業界の裏話（笑）
といった事を、つらつらと書いている
メールマガジンです。
【内容】
〇月曜、火曜＝ハーブのお話
〇水曜、木曜＝姿勢や歩き方
姿勢とはこころの姿勢も含みます
〇金曜、土曜＝自分自身で心と身体の
健康を守れるためのお話
〇日曜＝私の想いやプライベートな事
皆さまの心と身体の健康向上に向けて
発信しています。
参考になっていただけると嬉しいです
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