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病院では教えてくれない健康情報

 
 
 
 
24年の看護師経験。
 
ウォーキング講師として。
 
認知症の父を介護した経験から。
 
母をはじめ家族を若くに亡くした悲しい経験。
 
などを通して
 
 
 
 
〇私の経験を通して学んだこと
 
〇皆さんと共有したいこと
 
〇業界の裏話(笑)
 
といった事を、つらつらと書いている
 
メールマガジンです。
 
 
 
 
 
 
 
 
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Profile
アフアフ(健康)ウォーク代表

儀間ゆかり

Mission
沖縄の長寿県復活を目指して!
Senmon

ウォーキング、姿勢、健康、認知症キャラバンメイト、メディカルハーブ

看護師歴24年、
社会福祉士、
美呼吸ウォーキングインストラクター、
JMHAハーバルセラピスト 1971年 沖縄県那覇市生まれ
子供の頃から猫より猫背と言われる
高校生の時に母を、30代半ばで二つ上の兄を亡くす
その後、認知症の父の介護と仕事でストレスMAX
38歳の時に姿勢が良くなると聞いて通い始めたウォーキングレッスンが一番のストレス発散となる
43歳で父他界(享年83)。亡くなる10日ほど前まで自分の足で歩いていた父を支えた事が自信となり
45歳で病医院に勤務する看護師を卒業。
ウォーキングインストラクターとして活動開始

沖縄の女性は家族のためには自分の事を後回しにする人が多い
(母も同様に私たちの面倒を見るために入院を拒否し自宅で亡くなった)
女性が元気であれば、大好きな地元沖縄の長寿県復活が可能になる!!
いくつになっても健康的で美しく歳を重ねて行く事が
引いては家族や大切な人を守ることになるから。

自らの経験から学んだこと=人生は歩く事と同じ。
真っ直ぐな道ばかりではない。上ったり下りたり、止まったり、振り返ったり、引き返す事も。
自分の内面と向き合う事は難しいけれど、身体を動かし続ける事は出来る!
身体を動かしていれば心も付いて来る!
自分のために、家族を守るために、自分の身体や健康に興味を持つ人を一人でも多く増やしていけるよう活動している

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