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ほんとうの自分に戻る
「ピラティス×体質別ダイエット」7日間集中無料メール講座

 
 
こんにちは、Sachiです。
 
ほんとうの自分に戻る「ピラティス×体質別ダイエット」
7日間集中無料メール講座
 
のお申し込みフォームへようこそ!
 
 
あなたは、ダイエットと聞いて
何を思い浮かべますか?
 
 
ダイエットは辛い?
 
食事の量を減らないと痩せない?
 
糖質を制限しなければならない?
 
運動を始めないといけない?
 
 
痩せてきれいに、魅力的になりたい!
 
 
と多くの女性に接する中で
 
"ダイエット”に関するベースに
 
思い込みがある以上
 
どんなに知識があっても
 
新しいダイエットや美容法を試しても
 
いつまでも同じことの繰り返しかもしれません。
 
 
見た目や数字にこだわるダイエットではなく
 
それ以上の
 
「ほんとうの自分」
 
心から楽しい、笑顔の溢れる人生
 
を送るために
 
心も体もさらに高いクオリティを
 
目指してみませんか?
 
 
 
私はそれを
 
「ピラティス」
「体質別ダイエット」
 
の2つをベースにお伝えしています。
 
 
まずはこの7日間メルマガで簡単な
 
「知識」を得ていただき
 
少しでもみなさんの
 
一歩前に進む手助けになったら
 
大変嬉しく思います。
 
 
 
 
この無料メール講座では
以下の内容をお伝えいたします。
 

*1日目:ピラティスをしている人たちの、共通点は?


*2日目:食事制限をすると逆に太る?!


*3日目:ダイエットで新しい行動が起こせなくなる?!


*4日目:ダイエットとは「足し算」です。


*5日目:あなたの体は、燃やせる体ですか?


*6日目:姿勢がいいと 幸運を引き寄せやすくなる?!


*7日目:あなたは自分が好きですか?

 

 

ありがとうございます♡Sachi

 

 

♡♡アプリがお薦め♡♡

【メリット】
文字化け無し
必ず届く
プッシュでスマホに通知が行く
ほかのメールに埋もれない

アプリインストールしてメールアドレス設定するだけ、再度読者登録する必要はありません。
もちろん無料です
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アプリのインストールはこちらから
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  • ピラティスをしている人たちの、共通点は?
  • 食事制限をすると逆に太る?!
  • ダイエットで新しい行動が起こせなくなる?!
  • ダイエットとは「足し算」です。
  • あなたの体は、燃やせる体ですか?
  • 姿勢がいいと 幸運を引き寄せやすくなる?!
  • あなたは自分が好きですか?
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Profile
Professional

My Pilates Studio

浅海佐知子 (Sachi)

Mission
「食・体・心」のつながりを大切に!ほんとうの自分に戻りイキイキと輝く毎日を送りたい女性をサポート
Senmon

ピラティス、ダイエット、コーチング

BASI Pilates コンプリヘンシブコース認定インストラクター(マット/マシン全ての資格)


PMA®︎ for completion of : Pilates Through Pregnancy (マタニティピラティス)


一般社団法人ウイメンズヘルス協会 乳癌術後ケアピラティス


リメディアルマッサージ Diploma(オーストラリア政府資格)


スウェ.. 30代後半〜50代のお客様が多い、静かで落ち着いた雰囲気のピラティススタジオです。
お話をしっかりとお伺いし、個人個人に合わせた完全オーダーメイドのレッスンを提供しています。

日本で4年間、オーストラリアで7年間のピラティススタジオと理学療法クリニックでの指導経験を持つSachiが直接指導いたします。

ピラティスはリハビリから生まれました。
プライベートレッスンで、まず最初にじっくりと基礎を身につけることが、自分の理想に近づくための近道です。

また、My Pilates Studioの特徴は、身体が整う「ピラティス」内臓から元気になる「食事改善」そして心が軽くなる「心理学」。さまざま角度からのアプローチで、なりたい自分に加速して近づけることです。

今ここ瞬間を楽しみ、ほんとうに求める人生を実現するお手伝いをしたい!

お客様とお互いに学び高め合えるような関わり方。一緒に良い変化を楽しみ、喜べる環境づくり、コミュニケーションを大切にしています。

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