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ココロ・カラダ・ゲンキ・キレイ 【ClearClear

てんこより】

ココロ・カラダ・ゲンキ・キレイ 【ClearClear てんこより】




あなたにはあなたを最高に生かしてあげる力があります。




誰もが、自分の思い通りに願う形の人生を送りたい、

と思うもの。




日々、満たされた感覚でいる人には 共通する意識があります。



それは、自分の欲求、願望、心理状態をよく分かっている


そして、


そうである自分を赦している。


ということ。




ポジティブもネガティブと呼ばれるもの、どちらもです。

本当は、どっちでもないんだけどね。




もし、アナタが、今の自分に、不足や不満を感じていたとしても


そのアナタを変えていくことは、アナタ自身にしかできません。





それは・・・

インナーボイス

アナタの本当の自分の心の声を

聴いてあげること、感じることから始まります。



聞くというよりも、本音を知るということでもいい。






誰かに、教えてもらわなくても

自分でインナーボイス(本当の自分の声・本音)を

聴くこと 知ることはできます。。





インナーボイスを聴くことができると・・・



自分で自分をケアできるようになります。


人やもの頼みではなく自分を信頼し、

自らの手で人生を創造することができます。




そのために、あなたのカラダはメッセージをくれています。



Go サインなのか 

それとも

NG サイン なのか




心から望んでいることなのか? 

それとも

単なる見栄、エゴ なのか?





そして、自分の本当の気持ち 本音 インナーボイスが分かることで



自分の傷ついた(と思っている)心を癒し


傷ついたできごとの意味を変えていくこと


自分自身の人生の設定を変えていくこと



そんなことができるようになります。





あなたの人生のシナリオはあなた自身が創造したもの。



だから、

アナタが自分で変えることができる。





答えは全部、自分の中にある。

と言います。



人が答えをくれるときもある。


けれども

それすらも人の力を借りて自分自身が引き出したもの




ところで、癒し について、私はこう考えています。


こんなのとか

不要な癒しを続けていませんか?


こんなのね

あなたが欲しいのは慰め や 癒し じゃないはず



何が言いたいかというと

少なくとも、巷で言われてそうな慰めのための癒しではない


ということです。



例えば、動物や赤ちゃんに癒される〜って、よく聞きませんか?


うん、確かに、動物や赤ちゃんて可愛いしね


基本、アナタを責めないし、基本、受けれてくれる。


だから、存在そのものが癒し と言われたりもするのでしょう。


それは、それで本当。




けれど、癒しと 慰め を混同している人も多いかもしれません。




あなたは、誰かが受け入れてくれたら、それでOK?  満足ですか?


それはたった一時のことかもしれません。


永遠に続く保証はない。




その一時が過ぎてしまえば


あなたはまた次の、

癒してくれる誰か、慰めてくれる誰か、(何か)を求めることになりますよ?




誰かが与えてくれるその一時が、永遠になることを求めて続ける


それは、かなり難しいと思いませんか?





私が思う 癒しとは





わたしが わたしで あること


あなたが あなたで あること



わたしが わたしに くつろぐこと

あなたが あなたに くつろぐこと



それは つまり

わたしが わたしで 良かった

あなたが あなたで 良かった



と思うこと、感じること、そこに至ること





わたしが わたしで良かったを見つける、知るプロセス


それが、癒しとか、癒されてる状態であり、


癒しへのプロセだと思っているのです。




これは、自分でしか分かり得ない

自分でしか計れない感覚でもあります。




私たちは皆、自分の感覚の中で生きている。



誰かの感情や想いに共感したり、

心を動かされることは、よくあることです



でも、やはり、それは 自分だけの感覚としてだけ 捉えられたもの。


だから、答えは自分の中にある とも言われたりもする。




日々の私の気づきや学び等

シェアさせていただきながら、ブログには書かないことも含め、



わたしがわたしでよかった


のお役に立てる言葉、メッセージをお届けしていきます。




自分の本当の心(気持ち)を知るココロとカラダの使い方のヒントに


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