野村光恵　(のむらみつえ)マインドフルネスで「今」を生きる。瞑想で人生を豊かにしよう。

マインドフルネスで「今」を生きる。瞑想で人生を豊かにしよう。

自然体で自分のリソースと繋がり、パフォーマンスが発揮できるようになるために、マインドフルネス瞑想を始めてみませんか？

これから８日間で、あなたにお伝えする内容はこちら。

＜メールセミナーでお伝えする内容＞

1.からだの大きな像なのに、なんでサーカスから逃げ出さないのか？

2.ストレスを感じやすい現代人に瞑想がオススメな理由

3.自分の足を引っ張る内側の自分とのゲームとは？

4.最高のパフォーマンスを発揮できる状態を獲得する

5.毎日の思考や行動は脳の使い方の癖となり、個性を決めている

6.正解のない時代に、必須のあり方

7.自己有用感の重要性と、最高の脳トレ

8.無料プレゼント動画（30分）

メールを順番に読んで、いくつかの実践を行うことで、日々のモヤモヤが晴れていき・・・

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