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周りを気にせず
自分の価値に基づいた
人生を送るために

 

周りにどう思われているのか気になるあなたへ




周りにどう思われているのかすごく気になる

自分に自信が持てず
いつも人と比較してばかりの自分がいる

成果を出せない自分は価値がない人間だ。

本当にやりたいことがわからない

 

自分らしく生きられていない
でも
どうしていいのかわからない

 


そんな方はいらっしゃいませんか?

 





以前の私は この動画をご覧になってお分かりの通り

いつもひと目を気にして
いつも周りと比較してばかりいた私でした。

自分がどうしたいのか?
そんな視点なんてなくて

自分の生き方、価値なんて考えたこともなく
成果を出せない自分なんて
価値のない人間
と思っていました



それもそのはず

私は、大学受験に失敗し
しかたなく 看護学校に入学したのでした。

 

結婚後は
音大を出ていないピアノ講師として

いつも自信のない
周りと比較してばかりの日々が続いていました。


周りにどう見られているかも気になって
ビクビクしていた私でした。

あの頃は本当につらかった


 

でも

コーチングに出逢い
コーチングを受ける中で

自分の何かが確実に変化したように感じます

自己否定ばかりしていた私が

いつしか、
自分の良いところにも目を向けることができ

相手と比較する癖が減っていきました。

 

相手は相手 自分は自分
と思えるようになっていきました。

 

そして、気が付くと

周りを気にする目が
だんだん減っていき

 

相手を必要以上に意識したり
比較するエネルギーが減り

本当にエネルギーを向けたいところに
向けて前進できている感じがします。

 

看護師、ピアノ講師、コーチ、コンサルタント

今では

私のユニークなキャリアを強みとして受け止め
いつしか それを武器にしている私がいます。

比較の思考回路を手放し
自分の強みに意識をシフトできたおかげで
イライラすることが減りましたし、

自分のありかた、生き方も
真剣に考える時間を持てたおかげで


笑顔で、幸せな毎日を送ることができています

 


自分らしく
主体的な人生を送りたいと思ったら
自分の思考の癖を知ることです。



周りと自分のあたりまえに気付くことで

自分を否定することが減り

事実をニュートラルに考えられるようになります。

 



私たちは普段

他者への承認欲求のために

それが満たされないと

心穏やかではいられなくなります



でもしょせん 

他者は あなたの思いに気づいてはいません。

あなたの望む承認をしてくれる確率は低い…汗

 

ありのままの自分を認められるようになれば

自分の価値に基づいた生き方もできるようになります。




自己信頼が高まると
自分への期待値が高くなります

 

人の言動に左右されないで自分の軸を持ちたい

自己否定をやめて自分らしく生きていきたい

そんな方はいらっしゃいませんか?



あなたの人生は一度きり

 

 

 


~ねばならない
~べき

という思い込みやとらわれで
周りの目を気にして動くのではなく

自分で判断して、自分で選択して

そして
自分の強みを活かして自分らしく
毎日を送れたら

どんなにステキなことでしょうか?

 

 

人生100年と言われるこれからもまだ続く人生を

どう自分らしく生きていくかはてなマーク

 
 


あなたはどんな人生を送りたいですか?


あなたの人生
 
それをハンドリングをするのはあなたご自身です。
 
 
 
自分を見つめ、自分を信じ

あなたの可能性を広げてみませんか?
 
 
 
 
 

 

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  • 《第1章》なぜ周りと比較してはダメ出しをするのか?
  • 《第2章》3Dをやめる
  • 《第3章》弱みを人に見せられますか?
  • 《第4章》あなたを苦しめているのはあなた自身だった?
  • 《第5章》自分の活かし方を考える
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Profile
Expert_s
あなたの小さな一歩を踏み出すプライベートコンサルタ..

松本美和

Trainer
リザーブストック公式認定トレーナー
Mission
あなたの価値に基づいた、生きやすく幸せな人生を送るための支援
Senmon
バージョンアップ 自分らしさ 個性と強み 自己実現 やる気

国際コーチング連盟(ICF)認定プロフェッショナルコーチ(PCC)
Gallup公認ストレングスコーチ、
マザーズコーチジャパン認定グランドマスターコーチ
コーチングプラットフォーム認定コーチ
リザストオフィシャルトレーナー

長崎大学医学部付属看護学校卒業
松本美和ミュージックアカデミー代表ピアノ講師
コーチ、コンサルタント、セミナー講師

循環器病棟集中治療室看護師→3人の母親→約40名の生徒を抱えるピアノ講師→ストレングスコーチ・マザーズコーチ→セミナー講師・コンサルタントとマルチキャリアを持ち、これまで全国の企業、教育委員会主催のセミナー、自主セミナー合わせ開催したコーチング、コミュニケーション講座、マザーズコーチ講座は約250回 受講者約900名を超える。

周りの気持ちを敏感に感じられる強みが災いし、自分の気持ちよりも、相手にとって自分はどう振る舞えばいいかばかりを優先し、いつしか自分がどうしたいかという感情に鈍感になっていることにすら気づかなくなっていたかつての自分。

そんな時コーチングに出逢い、ファウンデーション(自己基盤)を学ぶ中で、
【自分を大切にすること】【自分の価値に基づいた生き方】
に意識を向けた生き方ができるようになっていく。

幼いころから【人に迷惑をかけないようにしなさい】と教え込まれ
【出る杭は打たれる】を身を持って体験した幼少期の経験が、大人になってもずっと引きずっていたことに気づき、少しずつ手放す中で、自分と同じような思い込み、とらわれにより、周りにどう思われるかばかりに意識を向け、自分らしく生きられていない人へのサポートを開始。

現在、医師、歯科医師、看護師など医療従事者をはじめ、対人とのマネジメント、コミュニケーションに悩む方へのパーソナルコーチング、コンサルを提供している。

また、週に3時間講座を7つ持っていた時期、顧客管理に秘書を雇う必要があると悩んでいた時リザストに出逢う。
その内容に感動し、自身でリザストを使う中で、このことをわかりやすく伝えることで かつての自分のような人に、役立つと確信し、その後リザストオフィシャルトレーナーとして、個人企業主のサポートにもあたっている。

夫 30,27,24歳の三人の母親

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