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自分に自信が持てないあなたへ

 

自分に自信がない

人と比較してばかりの自分がいる

そんな自分から卒業したいけど
どうやったらいいのかわからない

そんな方はいらっしゃいませんか?






以前の私は この動画をご覧になってお分かりの通り

自分なんて価値のない人間だ
と思っていました

大学に落ち
しかたなく 看護学校に入学し

 

結婚後は
音大を出ていないピアノ講師として

いつも自信のない
周りと比較してばかりの日々・・・

 

でも
コーチングに出逢うことができたおかげで
私は それまでの私ではなくなったような気がします

 

今では

私のユニークなキャリアを
強みとして受け止め

いつしか それを活かせている私がいます。

 

主体的な人生を送りたいと思ったら自分が変わること。

自分の内なるものを変えることで
外にあるものをよくしていこうという考えを持つことです

 

振り返ってみると

自信がなかった時の私も 
本当は

(もうひと花咲かせたい)

と思う気持ちを持っていたんだと思います。

 

養ってもらうのではなく
自分自身 自立した女性でいたい。

あの頃
子育てが優先ではあったけれど

母親
っていう肩書ではなく

自分をアピールする何かを持っていたい。

 

いつか 
自分の時間ができたときに動き出すためには

子育てが終わったら何ができるかはてなマーク
を考えておく必要がある。

 

そんなことを漠然と考えながら

(このままでは終わりたくない)

いつも考えながら過ごしていました。

 

願えば叶う

 

これからの課題は

人生100年と言われるこれからもまだ続く人生を
どう自分らしく生きていくかはてなマーク
だと思います。

 


未来は 過去と今の延長線上にあります。


あなたが 喜びをもってできることはなんですか?

あなたの人生
それをハンドリングをするのは
あなたご自身です。
 
自分を見つめ、自分を信じ
あなたの可能性を広げてみませんか?
 
 

 

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【ステップメール】

もうひと花咲かせるために~自分の活かし方を考える~

《序章》自分に自信がもてないあなたへ

《第1章》なぜ 周りと比較するのか?

《第2章》3Dをやめる

《第3章》弱みを人に見せられますか?

《第4章》自分を苦しめているのは自分だった


《第5章》自分に自信を持つために

 

 

 
 
  • 《第1章》なぜ周りと比較するのか?
  • 《第2章》3Dをやめる
  • 《第3章》弱みを人に見せられますか?
  • 《第4章》自分を苦しめているのは自分だった?
  • 《第5章》自分に自信を持つために
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Profile
Expert
自己実現プロデューサー

松本美和

Trainer
リザーブストック公式認定トレーナー
Mission
今に満足しきれていない女性が、自身の思考のパターンに気づき、それぞれの個性と強みを活かし 自立(自己実現)できるようになるための支援
Senmon
ステージアップ 女性の自立支援 個性と強み 自己実現 トラウマ

国際コーチ連盟(ICF)アソシエイツ認定コーチ(ACC)
Gallup公認ストレングスコーチ、
マザーズコーチジャパン認定グランドマスターコーチ
コーチングプラットフォーム認定コーチ
リザストオフィシャルトレーナー

長崎大学医学部付属看護学校卒業
ぽこあぽこ音楽教室主宰
コーチ、コンサルタント、セミナー講師

循環器病棟集中治療室看護師→3人の母親→約40名の生徒を抱えるピアノ講師→ストレングスコーチ・マザーズコーチ→セミナー講師・コンサルタントとマルチキャリアを持ち、これまで全国の企業、教育委員会主催のセミナー、自主セミナー合わせ開催したコーチング、コミュニケーション講座、マザーズコーチ講座は約170回 受講者約900名を超える。

周りの気持ちを敏感に感じられる強みが災いし、自分の気持ちよりも、相手にとって自分はどう振る舞えばいいかばかりを優先し、いつしか自分がどうしたいかという感情に鈍感になっていることにすら気づかなくなっていたかつての自分。

そんな時コーチングに出逢い、ファウンデーション(自分の土台)を学ぶ中で、【自分を大切にすること】に意識が向けられるように変化をしていく。

幼いころから【人に迷惑をかけないようにしなさい】と教え込まれ
【出る杭は打たれる】を身を持って体験した幼少期の経験が、大人になってもずっと引きずっていたことに気づき、少しずつ手放す中で、自分と同じような女性が、かつてのトラウマから解放され、自分らしく生きていくことをサポートするコーチとして活動スタート。

週に3時間講座を7つ持っていた時期、顧客管理に秘書を雇う必要があると悩んでいた時リザストに出逢う。
その内容に感動し、自身でリザストを使う中で、このことをわかりやすく伝えることで かつての自分のような人に、役立つと確信し、その後リザストオフィシャルトレーナーとして、個人企業主のサポートにもあたっている。

夫 28,25,22歳の三人の母親

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