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【PDF】 【写真で解説】本当はやばい!オスグッド病

決済商品(発送無し)
定価 480 円
1冊  480 円 (税込)
在庫数  9 冊
10000円以上お買い上げで送料無料

 

*この講座は2018年に出版した

『本当はやばい!オスグッド病』

↓↓↓

https://amzn.to/2Tt54kc

の内容を一部加筆修正し、

読みやすいPDF形式で

お届けするメール講座です。

 

 

 

 

・成長痛だから成長が止まればそのうち治る

・みんな痛いんだから付き合っていくしかない

・ケガしたわけじゃないから気のせい

・病院や整骨院に長く通院してるけど治らない

・ストレッチしてるけどやっぱり痛い

 

 

 

オスグッド病は自然治癒しません!!

 

 

オスグッド病はスポーツを頑張っている男の子に多い

膝の成長痛だと言われています。

 

 

原因すらはっきり分からず、ズルズル長引かせると、

さらにしつこい痛みがあちこちに出るようになります。

 

 

膝の痛みだからと一般的なストレッチだけやっていると、

その時はいいけど、

練習を再開すると、同じような痛みが戻ってきて、

どんどん症状は悪化進行していきます。

 

 

解決できないまま半年、1年と経過すると、

大人になっても正座ができないような状況になってしまいます。

 

 

 

本当の原因を解決できなければ、

 また元のように痛む症状です。

 

 

 

ただ単に受け身で自然治癒させようとしても治らない症状です。

積極的に自分から自分の体を変えるんだ!という強い想いを持って、

自分自身で動き方を変えていかなければいけません。

 

 

 

 

原因と解決法が分かれば、

日々のご自身のホームケアでも

症状を改善させることは可能です。

 

 

ここでは写真を使って具体的にその解決方法をご紹介していきます。

 

 

 

はやく練習に復帰して

思いっきり体を動かせるようになれるよう、

頑張っていきましょう! 

 

 

【講座内容】


【第1回】オスグッド病を回復させる基本

【第2回】これはやっちゃダメ

【第3回】ストレッチの後が大切

【第4回】お尻(大臀筋・中臀筋・梨状筋)ストレッチ

【第5回】太ももの裏(ハムストリングス)ストレッチ

【第6回】お腹(腹直筋・腸腰筋など)ストレッチ

【第7回】太もも表(大腿直筋)ストレッチ

【第8回】四股踏み(内転筋・下半身全体)ストレッチ

【第9回】卍ねじり(外側広筋・大腿直筋・広背筋など)ストレッチ

 

 

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福岡らくらく整体院

健康の専門家

高松栄伸

Award50
2019年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
自分の体を大切にする方をしっかりサポートし、健康な体と自由で豊かな社会を創造する
Senmon
福岡市 成長痛 オスグッド病 有痛性外脛骨 シーバー病

【プロフィール】

福岡で整体院を開業し12年。
カラダの緊張をゆるめながらバランスを整える、痛くない自然な整体で。
20,000人以上の方を、身体の痛み・不調から救ってきた。

「肩こり・腰痛、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など」の慢性的な痛み。
特に、スポーツを頑張るお子さんに多い「成長痛」や「オスグッド病・有痛性外脛骨」の改善には定評があり、口コミ・紹介で訪れるお子さんも多い。

2018年11月には、2冊目の著書「本当はやばい!オスグッド病」を出版。
個人出版でありながら5000部を超え、多くの子どもたちの未来を支えている。


大学卒業後、営業職を経て救急病院に10年間勤務。
事務方であるが、医師や看護師の仕事を間近に見ながらサポート業務を行う。

西洋医学は人の命を救うすばらしい高度な技術だと感じるが、病気や怪我を診て薬や注射・手術で治そうとすることに矛盾を感じる。
心と体全体のバランスを診て、自然治癒力を最大限引き出し体を回復させていく整体に興味を持つ。
病院に勤務しながら整体を学び、2008年独立。
福岡市南区に「福岡らくらく整体院」を開院。

日々実践の中で試行錯誤を繰り返し、オスグッド病を始めとするスポーツ障害や慢性的な生活習慣病に関して実績を積み重ねる。

健康は普段の生活習慣が大切だいう実感から、
ピラティスやキックボクシング、ダイエットなどのクラスも行っている。


1972年生、福岡県行橋市出身。
3児の父親。
趣味は読書とキックボクシングと美味しいお店巡り。
好きなものは和食と粒あん。

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