ぎっくり腰を繰り返していませんか?

それはただやり過ごしているからかもしれません


ぎっくり腰は季節の変わり目要注意!


ぎっくり腰はいきなり腰に激痛が走って、動けなくなるようなイメージありませんか?



でもいきなりではなくて、起こるべくして起きていると言ってもおかしくありません



体幹周辺に筋肉疲労が蓄積してガッチガチに固くなっている状態が、必ず根っこにあるからです!





その状態で


急に立ち上がったり、物を拾おうとしたり、くしゃみしたり


ひどくなるとなんでもない動きだけでもビキッと腰に激痛が走ります!!





さらに季節の変わり目や内臓が疲れて代謝が落ちているときは要注意です!!






毎年お正月明け、お盆の後季節の変わり目などに多い印象があります




暴飲暴食で内臓が疲れているし、動かないので固まっているので注意が必要です!




何度もぎっくり腰を繰り返す方や慢性腰痛で悩んでいる方は、予防がいちばんの治療です!!




【ぎっくり腰予防のポイント】

血行を良くして緊張をゆるめること

腰周辺の筋肉の動きをよくすること



お腹とお尻を柔らかくしておくと、体幹の動きが良くなって、腰へのストレスが軽減されます




ストレッチだけして刺激するだけでは効果は半減です




お風呂で温めて血行をよくすることで全身に酸素を十分補充して、緊張をゆるめた上でストレッチなど筋肉の動きを良くすることが大切です



動画講座

ぎっくり腰を予防するために、オススメの習慣と体操を動画でご紹介します



さっそく実践して、余計な痛みに悩まされないように快適な生活を送ってくださいね


※ぎっくり腰を起こしてしまっている方は、当初この講座の体操はオススメしません


程度にもよりますが、症状が安定してきて動けるようになってから少しずつ体操していきましょう



どんなメールが届くのか?


具体的にどんな内容のメールが届くのか?



【内容】


動画講座なので、1通のメールに全て載せています。

そのメールにストレッチの解説動画4つと注意事項を記載しています。

簡単なストレッチですが、ポイントを押さえて実践すればしっかり効果が期待できます。


ここだけは外せないという必須ポイントです。

ぎっくり腰の方がほぼ例外なく固くなっているところなので、予防的にストレッチで柔らかくしておくことで、激しい痛みに悩まされずに済みます。



生活習慣の見直しとストレッチで、ぎっくり腰を予防することが可能です。



習慣として身につけると、しなやかでバランスいいカラダを作っていくことができます。



 


金額


【金額】

15,000円

【講座スタート記念】

<限定10名様>

5,500円


 



※支払方法

クレジット決済 or 銀行振込







【通常特典1】


非公開facebookグループへご招待

随時情報交換できます。


※参加後6ヶ月間有効





【通常特典 2


酸素オイルO2KRAFT 送料無料


O2KRAFT100ミリ 8,250円(税込)


毎日のホームケアにオススメの

サポートアイテムです




上質のマッサージオイルに

高濃度の酸素を含ませています





ストレッチの前にポイントに

塗り込むことで

筋肉をやわらかくします




商品説明はこちら↓

https://www.reservestock.jp/stores/article/9872?article_id=9834&category_id=2131








最後に少しだけ

想像してみてください





治療=病院で受けるもの


という常識を

お持ちでしたら捨ててください







治療=

自分のカラダは自分で責任を持つ覚悟

なのです







あなたが

本格的にホームケアを覚えることで


毎日自分のカラダとじっくり

向き合うことができます




あなたが

自然治癒力を高めるだけで



あなたのカラダは確実に回復し

元気になります






でも、




自然治癒力を高めなければ

ずっと痛い状態のままです




あなたが元気になれば

周りも元気に笑顔になります


 



絶対よくなってやるぞという気持ちを

絶やさずに頑張っていれば

応援している周りの人も元気になります





そう信じています






だから


このプログラムを立ち上げました





ぜひあなたに合った方法で

元の元気なカラダを取り戻し

周りの人も笑顔にしてあげてください






そのための第一歩として

本プログラムに飛び込む瞬間を

心よりお待ちしております





福岡らくらく整体院


院長 高松 栄伸








【動画講座】

ぎっくり腰予防体操に参加する

心の準備が整ったら・・・





以下のフォームに

名前とメールアドレスをご記入し、




「読者登録」をクリックし




参加の確認メールをお待ちください。







【動画講座】ぎっくり腰予防体操 お申し込み手順


お名前、メールアドレス、症状

支払い方法など

必要事項を入力していただき

「読者登録」をクリックしてください。





【支払方法:クレジット一括払い、銀行振込(一括払い)を選択される方】



「読者登録」をクリック後、

メールが送信されます。



メール内のリンクを

クリックしてください。








決済画面が表示されますので、

クレジットカード払い(paypal)の方は


「確定」を押して

決済を完了させてください。




銀行振込の方は指定口座に

ご入金頂きますよう

宜しくお願い致します。





お支払い確認後

【動画講座】ぎっくり腰予防体操が開始されます



本メールはお申込み1時間後に配信されます



※数分待っても

確認メールが届かない場合は


迷惑メールフォルダなどに

入ってしまっている可能性があります



一度ご確認頂き、

それでも届いていない場合は

ご一報頂けましたら幸いです。



※携帯メールだと返信が届きませんし写真が見れません。



gmailやYahooメール推奨です。



※アプリをダウンロードしていただくと

スムーズに読んで頂くことができます。







Paypalアカウントをお持ちでない方は


クレジットカード情報と請求先の情報を記入しPaypalアカウントを作成してください




その後に、決済を完了させてください





決済が完了後

【動画講座】ぎっくり腰予防体操のメールが届きます






※数分待っても確認メールが届かない場合は迷惑メールフォルダなどに入ってしまっている可能性があります



一度ご確認頂き、それでも届いていない場合はご一報頂けましたら幸いです





▼【動画講座)ぎっくり腰予防体操のお申し込みはこちら▼

40199_【出版記念】コラボイベント カラダの専門家に聞く お悩み相談会 (3)
  • 残り 7講座

【通信講座】アンチエイジング徹底サポートプログラム
自分の体をよりよくより健康に保ちたい方
1講座 29,800 円
63377_【出版記念】コラボイベント カラダの専門家に聞く お悩み相談会 (4)
  • 残り 6

【心も体も自立する】おすすめ体操動画講座
自分の体をよりよくより健康に保ちたい方
 19,800 円
15659_img_2854
【書籍】本当はやばい!オスグッド病
1冊 1,375 円
67050_15100_mwnlzdi0ndiwnzg3m
  • 残り 9冊

【書籍】成長痛の教科書
治りにくい成長痛で悩んでいる方、自分で学んでケアしたい方
1冊 1,260 円
68976_15100_mwe5mjkyzjewmmjin
  • 完売御礼

小さなお店の戦略的口コミマーケティング
個人事業で経営に悩んでいる方
1冊 1,500 円
40197_通信講座トップ
  • 残り 5講座

【通信講座】オスグッド病ホームケアプログラム
病院では治らないから自分で何とかしたいと強く思っている方
1講座 19,800 円
40198_オスグッド病 ホームケアプログラム
  • 残り 5講座

【動画講座】21日間!オスグッド病ホームケアプログラム
1講座 14,800 円
64039_15100_y2i2zwi3ytewoddhy
小さなお店の起業によくある7つの間違い
個人事業で経営に悩んでいる方
1部 0 円
24880_1日3分
  • 残り 9冊

【PDF】 【写真で解説】本当はやばい!オスグッド病
1冊 480 円
40210_整体塾解説動画講座
【無料】らくらく整体塾 解説動画講座
1講座 0 円
40212_5日間メール講座
【5日間動画講座】しつこい症状に悩む人は必ず知るべきホームケアの方法
1講座 0 円
40492_姿勢トップ1
【気付きで変わる】良い姿勢を作るコツ
1講座 0 円
24629_36dd3e1d-3ea1-4a7e-904c-70025f2563ca
  • 残り 5冊

【無料PDFプレゼント】 自力で改善!腰痛はここがポイント!
1冊 0 円
24874_img_2850
  • 残り 5冊

【無料PDFプレゼント】 本当はやばい!オスグッド病。 再発しない改善のヒミツ教えます。
1冊 0 円
smtp06