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ヨガホイールレッスン動画1

決済商品(発送無し)
定価 33,000 円
1個  16,500 円 (税込)
在庫数  27 個
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販売期間は11月27日(金)17:00~6月30日(水)23:00です
YOGA WHEEL LESSON
Chapter1
ヨガホイールレッスン動画1

お試しはこちらです

こちらはヨガホイールレッスン動画1になります
レッスン動画2と
合わせてご購入をお勧めします
動画2はこちらです


ヨガホイールへの思いはこちらです!

https://vimeo.com/488343553



アメリカNYでヒット後、数年前に日本にも
やってきたヨガホイール
約30cmの輪ですが最初は



「なにこれ?」


ホイールを持ってみると以外と重い・・
最初はとっつきにくいですが
試してみると、
使用後の身体の伸びにびっくりされる方が
本当に多いのです!!


★どうしてこの動画を作ったのか


海外のサイトで見つけた時に
「これいいじゃない」と思い
ホイールをまず購入したが
使い方が分からず

ホイールと一緒に同封されている
おまけのようなカタログのポーズをやってみる
YouTubeも探してみたが、ポーズの最初の流れが分からない

数年後ヨガホイールインストラクター講座を
見つけて受講しレッスンにも取り入れる
自分スタイルの動きや流れも作り出す


私のように使い方が分からないと
いう方も多いはず!と思い作りました


ホイールレッスン後の感想
感想1


感想2




こんな方にどうぞ

・ヨガホイールに興味のある方
・ヨガホイールを購入したけれど、使用していない方
・おうち時間で行いたい方
・宅トレにはまっている方
・動画ならやれそうという方
・レッスンに取り入れたい方


こうなります

*身体が暖かくなり柔軟性が増します
*自分の体幹を意識出来、安定感が増します
*身体を後ろへ倒すことの恐怖心が少なくなります


動画を見て順番に行っていくことが出来ます
動画を確認してからレッスンを行って下さいね

 


動画レッスンはお得!



期限がありませんので
何度でも繰り返し見て頂けます
おうち時間が増えた方にもピッタリです

 

・リモートワーク続きで肩がこる
・背中回りがかたいです
・股関節もかたいです


このような方は本当に1回試してほしいと
思います


*身体の前面を伸ばす事によって
股関節まわりも伸び前屈もしやすくなる
*背中回りを動かすことによって
背中~腰回りも伸び血行もよくなり腰痛も和らぐ
*内側へ入りがちな肩を元の位置に
戻すことが出来背筋も伸びていく
などなど


誰でも初めての事はおっかなびっくり。
やってみると「面白~い、伸びる~」と
いう声が聞こえています


あなたも始めてみると

体が変わっていくのが
分かってきます

 

この動画はChapter1.2に分かれています
こちらはChapter1 4パートになります


Chapter1-1 ヨガホイールに慣れる1(11分)★
Chapter1-2 ヨガホイールに慣れる2(14分)★★
Chapter1-3 体の変化を確認しよう1(12分)★★
Chapter1-4 体の変化を確認しよう2(15分)★★★

★は難易度

ヨガホイール動画2Chapter2はこちら


動きは初心者の方も出来るようにゆっくりな動きになります
自分のペースで進めてもらえます
携帯でも見れますので移動しながらでも見てもらえます

ウオームアップから始め
最初は体を慣らしてから動きを大きくして下さい

 


丸くなった背中もすっきり伸ばしていくことで
呼吸がしやすくなります
前に入りがちな肩も狭くなりがちな胸も
開いていくことが出来ます


自分の身体はメンテナンスは継続が大切
こまめに続けていきましょう。

 

12月末までのお申込みの方に期間限定
オンラインレッスン(グループ)が2回付く
期間限定価格になります。
お支払い確認後URLをお送り致します



ヨガホイール販売はこちらに数点あります
https://www.reservestock.jp/stores/article/9663/32053


Line公式アカウントから流れのある動画を見て頂けます
https://lin.ee/las4hla

Lineアカウントを登録してもらうと約3分の紹介動画
購入後に約20分の動画をお送りします

 



※ヨガは医療ではありません。使用内容は個人の感想になります。

注意

ヨガホイール使用につきまして個人の判断にてお願い致します。
体調がすぐれない場合は一時中断して下さい。
眼科、耳鼻科、首肩腰、高低血圧、慢性の心臓腎臓など
持病のある方は主治医にご相談下さい。




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販売期間は11月27日(金)17:00~6月30日(水)23:00です
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販売期間は11月27日(金)17:00~6月30日(水)23:00です
 
 
 
 
Profile
Expert_s
M.I.Y. 主宰

中川 美加

Mission
こころ・からだが穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Senmon
ヨガ 整理 インテリアコーディネート 複業 副業

書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中
❍全米ヨガアライアンス RYT500 認定講師
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍収納環境プランナー
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍現代レイキヒーラー
あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーターの中川美加です
・ヨガ講師10年目~
・インテリア内装関係20年以上~になりました

40代からのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・ヨガ講座
・全米ヨガアライアンス200時間ヨガ講師養成校講師
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

★整理収納コンサルタントとして、整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネートも
行っています

♡ヨガも整理することも1つのツールです♡
ここから、なりたい自分になる!を応援しています
自分自身が心地良く過ごせる事が一番!

ヨガと整理のお話、ココロとカラダと身の回りも整理することを伝えています

「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」

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