ヨガホイールレッスン動画2
こちらはヨガホイールレッスン動画2になります
レッスン動画1と合わせてご覧頂くことをお勧めします
お試しセットはこちら
ヨガホイールへの私の思いはこちらです
https://vimeo.com/488343553
姿勢が良くなりたい!
これを言われる方多いです
背中のお肉が・・とか
背中回りをすっきりしたい!
肩こりがひどくて
年齢も重ねてくると背中も丸く
肩も前に入りがちです。
年齢だから仕方ないわ・・
あきらめる?
ヨガホイールに身体を任せ動かすだけで
少しづつ柔軟性も増し身体もすっきり
伸びていきます
アメリカから数年前にやってきたヨガホイール
最初は半信半疑の方が試してみると
使用後の身体の伸びに驚く方が本当に多いのです!
使用前後で体の違いを感じてもらう事ができます。
こんな方に
・ヨガホイールを知らない方
・ヨガホイールを購入したけれど、使用していない方
・おうち時間で行いたい方
・宅トレにはまっている方
・ヨガの先生のレパートリーを増やしたい方
ホイールレッスン初めての方の感想
誰でも初めての事はおっかなびっくり。
やってみると面白~いという声が聞こえています。
見るのと実際に行うのでは
これほど違うのかという程です大違いです。
動画レッスンはお得!
期限がありませんので
何度でも繰り返し見て頂けます。
おうち時間が増えた方にもピッタリです。
こちらはChapter2 4パートになります
Chapter2-1 ウオームアップから始めよう(15分)★
Chapter2-2 ウオームアップから始めよう2(15分)★★
Chapter2-3 ポーズにチャレンジしよう1(18分)★★★
Chapter2-4 ポーズにチャレンジしよう2(9.5分)★★★
★は難易度
レッスン動画1はこちらです
動きは初心者の方も出来るようにゆっくりな動きになります。
動画ですので自分のペースで進めてもらえます。
携帯でも見れますので移動しながらでも見てもらえます
ウオームアップから始めていきます
最初は体を慣らしてから動きを大きくしてください。
オンライングループレッスンも参加出来ますので
内容についてもオンラインで確認出来ます。
今はお家で仕事をしている方も多いです。
リモートワークの方にも
利用して欲しいと思います。
自分の身体は自分自身で知っていきましょう!
体メンテナンスはこまめに続けていきましょう。
12月末までのお申込みの方に期間限定
オンラインレッスン(グループ)が
2回付く期間限定価格になります。
お支払い確認後URLをお送り致します
ヨガホイール販売はこちらに数点あります
https://www.reservestock.jp/stores/article/9663/32053
Line公式アカウントから流れのある動画を見て頂けます
https://lin.ee/las4hla
Lineアカウントを登録してもらうと約3分の紹介動画
購入後に約20分の動画をお送りします
※ヨガは医療ではありません。使用内容は個人の感想になります。
注意
ヨガホイール使用につきまして個人の判断にてお願い致します。
体調がすぐれない場合は一時中断して下さい。
眼科、耳鼻科、首肩腰、高低血圧、慢性の心臓腎臓など
持病のある方は主治医にご相談下さい。