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主婦ストレスを解放！マインドフルネス瞑想入門講座
定価 3,300 円
3,300 円
(税込)
決済商品(発送無し)
【動画内容】
ネガティブ思考を手放すことで家庭も仕事も上手くいく
「主婦ストレスを解放するマインドフルネス瞑想入門講座とは」
・なぜ短時間でネガティブ思考を捨てられるのか
・あなたの脳は疲れている？自分の脳疲労を知ろう
・思考のゴミを手放す３つのステップ
・瞑想にすっと入れる「呼吸」のヒミツ
・やってみよう！頭がすっきりする「５分間瞑想」
等‥
お申し込みから個別相談までの流れ
①カートに追加をクリックし決済
②メールが届く
③動画のURLが届く
④動画を見る
⑤個別フォローの予約を取る
⑥個別フォローレッスンを受ける
今、手放したい思考を明確にして瞑想に集中できるワンポイントアドバイスをします。
※動画視聴期間は６月末までとなります。