カウンセラー歴　18年。

これまで18000件のお客様のお話をお聞きしてきました。

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みっちさんのブログやメルマガは何年も購読させていただいていたのですが、実際のセッションには少し怖気付いていた私。でも今回無料セッションが終了になると知り、勇気を出して申し込んでみました。

正直なところ、45分という短い時間で、初めてお話するみっちさんにどこまで私の今の悩みをお伝えできるのか、そして更にそれに対する有意義な回答をいただけるところまで到達できるのだろうか、という不安がありました。

でも、みっちさんがZoomに入っていらして、ふんわりとした笑顔と優しいお声で話しかけてくださった途端に、そういう不安はどこかに吹き飛んでしまい、みっちさんにお任せしよう、とセッションの内容をコントロールしようという気持ちを手放すことができました。みっちさんの、一見何ということもない質問に答えるうち、開始数分で、今一番悩んでいること～今日一番お話したかったことがすんなりと引き出されてまずびっくり。

そこからは、私がダラダラ説明するまでもなく、ツボを抑えた質問で必要な情報を引き出し、私がはまってしまっている心理的状況を俯瞰できるような視点やテクニックを次々に繰り出されるその鮮やかなセッション運びに脱帽。自分がどこで躓いていたのか、どこが見えていなかったのかがみっちさんの的確な指摘により次々にクリアになり、気付いたらボロ泣きしていました。

母との心理的癒着がどこにあるのかを指摘していただき（これは今日はお話するつもりではなかったので、ありたがたいボーナスでした！）、今のパートナーとの関係を褒めていただいたり、アドバイスしていただいたり。その合間には、私のこれまでの頑張りを認め、「よく頑張りましたね」と労ってくださることも忘れない、絶妙な緩急の付け方。

そして、セッションの丁度最後のところで、私が完全に誤解していた「コミットメント」の感覚を体感させてくださるという神業！　コミットしていなかったのは私だった。そして、コミットを避けていたのは、コミットが怖いものだと思い込んでいたから。でも、真のコミットメントは、怖くなんてなかった。その真逆の、温かく、安心できる、包まれるような感覚だった。。。

自分が本当に何を求めているのかを知り、それを自ら選択すること。私にとっての真実を尊重して欲しい、と伝えること。そして、目の前にいる相手の真実も、ちゃんと尊重すること。相手を、信頼すること。大好きな相手と一緒にいることを諦めない～ずっと一緒にいると「私が」コミットすること。そしてコミットメントは、怖くない。孤立・孤独への恐怖の対極にあるのがコミットメント。そこには、愛しかない。（「それは恐怖からの行動ですか、それとも愛からの行動ですか」という問いが、ここでも有効なのだなぁと、セッションの後にしみじみと噛み締めています。）

初対面のクライアントである私を、45分でここまで連れて来てくださるとは。みっちさんのセラピストとしての凄さは想像をはるかに超えていました。まさに、これぞプロ！という素晴らしいセッションを経験させていただきました。感動、感銘しきりです。

これまでは、「問題→カウンセリング」というパターンしか想定していませんでしたが、「何もないけど→積み重ねていくために。」というパターンでカウンセリングを利用していくということもできる、とセッション後に教えていただき、これまた目から鱗でした。また是非お話させていただきたいと思います。本当にありがとうございました！