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1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

いつまでも若々しい姿勢美人でいたい方

定価 3,300 円   1,500 円  (税込)

決済商品(発送無し)

在庫数 79 

一日5分

たった5分の継続が、

姿勢美人を作る。

 

 

キツくない大人の筋トレ

大人のキレイを作る。

カートへ追加
販売期間は11月30日(水)21:00までです

姿勢美人を作る1日5分のヨガオンライン体験




こんなお悩みはありませんか?


・肩が凝る

・疲れやすい

・イライラする

・寝付きが悪く、ぐっすり眠れない

・便秘や下痢ぎみ





最近、息切れしたりして

体力が落ちたと感じる。

将来の健康が心配。



何か運動をしたいけど、

キツイことはしたくないし

できないと思っている。



気楽にできて

元気になれる運動方法を探している。



そんなあなたにピッタリの方法があります。


1日たった5分やるだけ!

自宅でできるヨガストレッチ



1.背筋がスーッっと伸びる。

2.肩こりが楽になる。

3.前向きな姿勢、考えになる。



これを毎日続けるだけで、

姿勢が綺麗になり、

姿勢美人になります。



姿勢美人になると、

身体が整うだけでなく、

心も整い、内側からキラキラになります。




やることは、

簡単で、

キツくなく、

気が付いたら痩せて

元気になっている。




そんな方法をお伝えします。



参加方法は

オンラインで自宅から誰でも参加できます!

ぜひお気軽にお申し込みください。








お客様の声

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飯田 まりな 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

クセになります

オンラインヨガは何度かやったことがありますが、
どこに力を入れて、
どこを伸ばすのか、を
こんなにわかりやすく
言葉で教えてくださるレッスンは初めてです。

遠くにいるけど近くで支えてもらっている感じで、
またやりたいとクセになりそうです!

猫背が治ったら、呼吸も深くなって、
獅子の貫禄が出ますね!😆

ぜひまたお願いしたいです!
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くろひょうちゃん 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

クセになります

体験会の中でやった3つのヨガのポーズ。やってみると予想と違って体の中からあたたかくなるのを感じて、効いてるーー!
って思えました。パソコンから聞こえて来る、みどちゃんの的確なアドバイスが心地よかったです。
まずは体験してみてください♪
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ガーネット 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

姿勢はウォーキングレッスンなどで習ったことがあって気をつけていたのですが、パソコン作業やスマホを見る時間が長く、肩が内側に入っているのが気になっていました。レッスンでは、姿勢に大切な3つの筋肉とそのトレーニング方法を学びました。筋トレは苦手ですが、実際にフォームを見てもらって、肩が内側に入ってしまう癖やその対処法なども具体的に教えていただきました。オンラインでしたが、とても丁寧に説明してくださって、わかりやすかったです。ありがとうございました。
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山口 祐未 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

予想の上を行ってました

ヨガの実践をするだけでなくて、最初に今の体の状態の確認があり、これからどんな風になっていたいか?
など、質問をされたことにより
改めて自分の事を考える時間が出来ました。

ヨガのポーズは、基本ポーズ3つを画面越しに細かくポジションをチェックしてもらえたので、無理なくジワジワ体が熱くなってきました。
一日、数分継続出来ると心も体もより、パワーアップ出来、毎日がより楽しくなる気がしました。
ありがとうございます😊
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伊藤 唯花 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

周りにもぜひ勧めたい

「姿勢美人」この言葉に惹かれ 体験受講を決意しました。
自分の身体・健康のことを気をつけた方がいいのは分かっているけど、後回しにしてしまいがち…
昔から、猫背・巻肩気味でコンプレックスに感じていたので 「よくなりますか?」とお聞きしたら 「堅くなってしまった筋肉を緩ませてあげれば 自然と元の位置に戻るよ」といっていただきました。
体験ヨガ中はオンラインでも不自由なく身体のバランスや手足の位置を細かくみてくださり 自己流でやったときより何倍も楽に身体に効いてるって実感できました。
道具も使わずどこでも出来るのも魅力的 ぜひオススメです✨
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中村 明美 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

本日はありがとうございます!
運動だけではなく、姿勢による頭の重さの説明なども学びになりました。
3つのヨガポーズは順番が大事なのですね。
プルプルしましたが、効いてる〜!を実感しました。
楽しい時間をありがとうございます!
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E.N 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

具体的にいろいろと聞いていただけるので、とても話しやすく、リラックスして受講することができました。
楽しかったです。
ありがとうございました。
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まみ 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

超おススメ

最近、運動不足や姿勢が気になってきてたので、1日5分なら私にもできるかも…と思い体験に申込みました。

始めに色々と聞いてくれるので、改めて自分の現状も知れます。ヨガの事などもわかりやすく伝えてくれて、実際にストレッチしてみると「効いてる」を体感できます!

毎日5分、自分の好きな時間に続けようと思いました。
運動は苦手だなと思う方にも、めっちゃ オススメです!
ありがとうございました♡
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小笹 祥子 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

日頃気になっているけれど、維持するのはなかなか難しい姿勢について理解できました。
毎朝のレッスンの前後にやって習慣にしていきたいです。
ありがとうございました。
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せいちゃん 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

超おススメ

いつも笑顔で明るく立ち姿の美しい、みどりさんに憧れて、体験会に参加させていただきました。5分で3ポーズをしましたが
しっかりお腹の中心と、太ももに手応えを感じました。これを毎日5分間だけでも続けると、みどりさんのように姿勢が美しく、爽やかな笑顔になれるんだなと実感しました。1人では続かないので、毎朝、仲間と一緒にできたら頑張れそうなので早速本レッスンを申し込みしました。
今から楽しみです❗️
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水谷 ひとみ 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

健康寿命の事は私も気にしてる事だったので共有できたことが良かったです。

ヨガを通じて健康な身体作り、いつまでも自分の足で歩ける。基本を教えてもらえて良かったです。自分の身体は自分でこれからも楽しく過ごせるようにチャレンジします。

説明はわかりやすかったです。
怖くはないですよ~

楽しい時間でした♡

受講して良かったです。ありがとうございました。
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Yumi 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

もう最高!(笑

普段、運動をしてないので体も固く持久力がないと、感じていました。

みどりさんのはつらつとしてお元気な姿を講座やFBを拝見して
素敵だなと思っていました。

メールを頂いて、私もチャレンジしてみようと思い参加させてもらいました。
終わったあと、体がすっきりし てとても気持ち良かったです。
朝から、心も体も1日気持ち良く過ごせそうです。

今日は、体験させていただいてありがとうございました🙇
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もろた みさお 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

周りにもぜひ勧めたい

みどりさん、ありがとうございました。
すごくタメになる、楽しい充実した時間でした。
みどりさんが、上手にわかりやすくまとめて、お話ししてくれるので、職業柄、あ、それ、聞いたことある、知ってる、ということも
すぅっと腑に落ちました。わかっていたものの、「知ってること」と
「やってること」の差に、我ながら気づき、超反省。

教えていただいたことを、「なるほど」で終わりにせず、今日は自分と「実行する、やる」ことを約束しました。
私にとっては、小さいけどとっても意味のある、一歩です。
みどりさん、ありがとうございます。
教え方がとても上手なみどりさんの講座、
みなさんに超おススメです!
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樋口 友美 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

超おススメ

みどさんの明るいお人柄のおかげで楽しく運動する事ができました。
また運動後はウエストが軽く筋肉痛になり、しっかり効いている事が分かりました。
一人では中々難しいけれど、楽しく運動を続けていきたい方にぜひオススメです。
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えりあ 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

ありがとうございました

だった3つのポーズ
時間も短いですが
続けてやったら
きっと背中美人になれそうな気がします♪
やってみようと思います(*^^*)
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販売期間は11月30日(水)21:00までです
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自分の体質を知るアーユルヴェーダ体質診断60分コーチングコーディネート
ご自分の体質を知り、快適で健康な日常生活を過ごしたい方
11 3,300 円
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ACS交流個性診断
 6,600 円
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