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36616_アーユルヴェーダの体質 (2)

100人チャレンジ!ご自分のアーユルヴェーダ体質を知る60分コーチングコーディネート

決済商品(発送無し)
定価 11,000 円
11  3,300 円 (税込)
在庫数  81 1
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販売期間は2月15日(月)20:10~4月30日(金)19:00です
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鈴木 浩実 様
楽しく学べました
ドーシャを知る60の質問から、自分の体質を改めて知り、体調不良の改善になるアドバイスを頂けました。
生活面、食事の面、いろんな角度から見て頂き、自分を見直す機会となりました。
ありがとうございました😊

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s.i 様
楽しく学べました
ヨガの講師の勉強をしている中で、アユールヴェーダについて興味が湧き、申し込みをしました。
ABCの質問に直感で回答した結果、当てはまることだらけの内容で、驚きでした。
体の不調が出るところもピンポイントで、気にしていることが全て分類されるエレメントの特徴に当てはまっていました。
偏りすぎているとダメなことが明確になり、これからの生活に意識して行動ができそうです。
まだまだ奥が深そうですが、と..
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のりちゃん 様
超おススメ
アーユルヴェーダって名前は聞くけど、何か体にいいんやろなー。程度でした

今日セッションでは、体質の分類とベースに考えをしっかり教えて下さってからの私の体質の解説をしていただきました。

最近悶々として動きづらく『こんなん自分じゃない!なんとかせな。』でしたが、
日々の生活や食生活のこと、凄し方、バランスが崩れたときの改善方法のお話を聞くと、
『強制的に休まされてる最中。』
素直に自分..
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飯田 綾子 様
楽しく学べました
『アーユルヴェーダ』って名前は聞いたことがあるけれど、額にオイルを垂らす写真をよく見るだけで、
実際どんなものなのか全然知りませんでした。
アーユルヴェーダの考え方やそれぞれのタイプの特徴を、みどりさんがすごく分かりやすく教えてくださったので、馴染みがない専門の言葉もスルスル~っと入ってきました。

特になるほど!!!と思ったのが、
今まで自分は完全な夜型人間で、朝はニガテで二度寝大好き。..
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樋口 友美 様
楽しく学べました
ひとつひとつの性質について詳しく説明して下さいました。
おかげで自分の体質、性質もよく分かったし、気をつけるべきことも知れてとても勉強になりました!
あるあるなことが沢山あってすごく納得したし、何よりみどりさんのお人柄が明るくて楽しかったです(^^)

 


アーユルヴェーダの体質を知る60分コーチングコーディネート

 

ご自分の体質を知ることで
バランスを取り、

自然治癒力を高め

なりたい健康な自分に導く

60分コーチングコーデネート。

 

 

健康のためと思って行っていたことが

本当に幸せに結びついているのかどうか。

今現在、何らかの症状や病気があるのなら

その理由がわかります。

 

 

 

アーユルヴェーダでは、この世の中に存在するすべてのものは

「5つのエネルギー」で

構成されていると考えられています。

 


5つのエネルギー

「地」「水」「火」「風」「空」

5つの要素は、通常3つに集約され私達を動かす力になり

3つのタイプに分類しています。

 

私達の心身を動かす3つエネルギー

 

  1. 「ヴァータ(風)」
  2.  
  3. 「ピッタ(火)」
  4.  
  5. 「カパ(水)」

  1.  

3つの生命エネルギーのバランスで、体質(ドーシャ)が決まります。

 

https://image.reservestock.jp/pictures/30258_Yjk2YTQ3YjQ5MGE2Z.jpg

 

ご自分の体質=ドーシャを知り

バランスを取り、自然治癒力を高めます。


 

 

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販売期間は2月15日(月)20:10~4月30日(金)19:00です
 
 
 
 
Profile
Professional
PONOスタジオ主催

武田みどり

Mission
ヨガで健康寿命をのばし 夢を応援し合う豊かな社会を作る
Senmon
ヨガ 運動 健康 心と身体 名古屋市 パーソナルトレーナー

全米ヨガアライアンスRYT500認定講師
パーソナルスポーツトレーナー 自立型プランナー2級
JWIマスタートレーナー
アーユルヴェーダセルフアドバイザー ウェーブストレッチインストラクター(IR)、フィットネスウォーキングIR フットセラピーIR JASスモールGボールIR
ケンハラクマアシュタンガヨガ認定 山本正子沖ヨガ指導者
ホリスティクヘルスコンサルタント インド政府公認ヨーガ療法士
健康運動指導士

中学校体育教諭を結婚退職。子育て中ママさんバレーボールに打ち込み、大小の大会でチーム優勝、肩と膝・腰を痛める。同時期、スポーツジムでアルバイト時代に、本格的にフィットネスを学び始める。2005年エアロビクス2006年ヨガインストラクターの資格取得。
2007年、体が硬く劣等生だったヨガティーチャートレーニングの指導者から、ヨガの本質を学び本格的にヨガの学びを始める。
人生のどん底状態で身体も心も疲弊していた当時、ヨガを行うことで心身共に救われた経験から人生観が180度変わる。
身体の使い方がわからないまま練習したことで、以前に痛めた肩を腱板完全断裂。その経験から安全で痛みのない身体の動かし方を模索中、2010年アイアンガーヨガと出会う。解剖学に基づいた正確な身体の使い方を学ぶことで痛みが改善し、以後アイアンガー正式指導員の元で学び続けている。
身体の不調があっても、ヨガを行うことで動ける身体と心身共に健康に導かれている自身の経験を元に「ヨガですべての人々が健康で、自分らしい豊かな人生を応援し合う」理念のもと、個人個人のレベルに合わせたヨガの指導を得意とする。
指導歴30年。ヨガ歴15年のべ1万人以上の人にヨガ指導。
2020年3月 ヨガサロン PONOスタジオ主催者

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