ドーナツ型バランスボール
腹筋してもキツイ割に効果がいまいち
と感じた事ありませんか?
通常の腹筋は、
おなか正面しか鍛えられませんが
実は360度全方向鍛える事で
初めてカラダの軸が整い
筋肉が天然のガードル効果を発揮します!
エクササイズプフは
座って揺れることで
この360度全方向を
リラックスしながら刺激する事が出来るのです!
エクササイズプフを使って
座り時間を、
ぽっこりおなか解消にもなる
カラダの軸作りの時間にしてくださいね♡
座るだけなので、3日坊主の心配もありません^^