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12943_ファスティング全セット

10日間「野草酵素ファスティング」プログラム(酵素セット/回復食4日分/実践マニュアル/メールサポート付き)

発送商品
定価 73,600 円
1セット  65,000 円 (税込)
在庫数  2 セット
30000円以上お買い上げで送料無料

【あと2セット】通常よりも6000円安いキャンペーン料金でのご案内です(7月12日まで/無くなり次第終了

 

野草酵素を発酵させたドリンクとタブレットを摂りながら行う、安全で効果の高いファスティング(断食)プログラムです。

酵素ドリンク、回復食セット、マニュアルをご郵送でお届けし

、ご自宅で通常通りの生活、仕事等をしながらファスティングを行うことができます。

ファスティングマイスターの指導の下で行いますので、いつでもメールやお電話でご質問、ご相談が可能です。

 

野草酵素ファスティンフグプログラムの特徴

②こだわりの酵素を使用

ファスティング中は体内のデトックスと栄養補給の効率が普段の何倍も上がりますので、この間に摂取するものの質が重要になります。

無農薬で栽培された野草と果物を1年半以上熟成発酵させた、野草酵素ドリンクと野草酵素を濃縮したタブレットを使用します。

白砂糖や人工甘味料、保存料等は無添加です。

当プログラムで使用する野草酵素補助食品についてはこちら

 

②回復食セット付き

ファスティングで失敗する原因のほとんどは、実は、ファスティング後の「回復食」にあります。

このプログラムにはファスティング終了後4日間分の回復食もットになっています。

積極的に摂るべきオメガ3を含む「亜麻仁油」や、ファスティング中や回復食中にも飲める「癒しの茶」「梅醤」も付いています。

ファスティングマイスターが回復食中の相談、サポートにも応じます。

 

③メールサポート、無料相談付き

ファスティング中は毎朝、ファスティングの進捗に合わせた内容のメールが届きます。

ファスティングの効果を上げる過ごし方や注意事項、身体に起り得る反応と対処法なども解説します。

開始前の準備から回復食まで、全ての行程においてファスティングマイスター(有資格者)が、丁寧に指導いたします。メールやお電話でいつでもご相談ください。

終了後の食事改善やダイエットのための体作り等のご相談にも応じます。

▲ファスティングマイスター 下田武志(整体師/マインドフルネス指導者)

10日間のファスティング経験は5回以上。プチファスティング、食事改善のアドバイスもお任せください。

心身のお悩みもあれば、合わせてご相談ください。心身のバランス改善のプロとして、アドバイスもさせていただきます。

 

セットに含まれるもの

ファスティング6日間+回復食4日間分

・野草酵素セット(ドリンク2種類/タブレット2種類)

・回復食セット4日分(オーガニックのレトルト食品です)

・ファスティング実践マニュアル

・ファスティングマイスターによるメールサポート

ファスティングのやり方

基本的には通常通りの生活をしながら、マニュアルに従い、ご自身で実践します。

毎朝届くサポートメールで、やり方や効果、食や酵素等について学びながら実践します。

仕事も通常通りやりながらできます。

妊娠中、産後の方もファスティングはできますが、心配な方はご相談ください。

質問や相談があるときには、いつでも指導者に相談できます。

※ファスティングのための特別な環境を用意したり、仕事を休んだりする必要はありません。いつも通りの生活をしながら行って問題ありません。

①準備期間(前日)

動物性のものや、揚げ物、アルコール等を控えた、できるだけ胃腸に負担のかからない食事にします。

酵素補助食品を摂り、ファスティング期間に備えます。

場合によっては緩下剤(スイマグ)を使って腸内環境を整えます。

②ファスティング期間

野草を使った酵素ジュースと、酵素補助食品(タブレット)を1日3回、食事代わりに摂ります。

水、または白湯を1日2リットル以上摂ります。

この6日間は、食事は一切摂りません。

タバコ、お酒、コーヒー、紅茶、乳製品等も控えます。

③復食期間

復食期の1~2日目はお粥やに野菜を中心に、3日目以降は玄米とに野菜・大豆食品を中心とした、胃腸にやさしく健康的な食事をよく噛んで食べます。

酵素補助食品(タブレット)も、引き続き毎食前に摂ります。

ファスティング直後は細胞が飢餓状態で、吸収力が高まっているため、良いものも悪いものも体内に取り込みやすい状態になっています。

 

【注】復食期間は、準備期間やファスティング期間よりも重要です!

回復食を正しく行わないと、せっかくの6日間のファスティングが無駄になるばかりでなく、胃腸に負担をかけ。体調を悪くしたり、リバウンドして逆効果になってしまうこともありますので、回復食もファスティングの一部だと思って取り組みましょう。

ファスティング実践者の8割以上は、6日間が終わった時点で「あまり食べたい欲求が湧かなくなった」という実感をされます。

 

●ファスティング中の禁止事項

ファスティング中は、以下のような行為は禁止です。

・激しい運動
・カフェインの摂取
・薬の服用
・飲酒
・アメやガムの摂取

 

注意事項

●ファスティング中は薬の服用は禁止です。

サプリメントを含む薬はファスティング中は一切服用できません。

常用している薬がある方は、担当の医師にご相談ください。

●マニュアルに従い、全て自己責任で行っていただきます。

指導者は相談を受け、アドバイス等は行いますが、ファスティング中や終了後に起こる体調の変化や症状に関しては一切の責任を負うことはできませんので、あらかじめご了承ください。

●ファスティングを避けた方が良い方

以下に当てはまる方はファスティングをやらないか、または担当医師にご相談ください。

■肝炎・肝硬変・悪性腫瘍・糖尿病・胃、十二指腸潰瘍の方

■統合失調症・重度の精神疾患・狭心症・心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方

■副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方

■過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方

■一型糖尿病

■妊娠中、授乳中の方

■生理中で出血が多い方、貧血気味の方
女性は、生理後の方が身体への負担が少なくダイエット効果も高くなります。

■18歳以下、65歳以上の方

■BMI(体格指数)が18.5未満の低体重の方
BMIが18.5未満の場合、ファスティングでの体脂肪率減少により危険性がみられる場合があります。

現在病院に通っている方は、主治医の指導に従ってください。
ファスティング中は薬の効果・副作用も強く出やすくなります。服薬中の方は担当医師に相談のうえ行いましょう。

 

ファスティングやりたいけど不安がある場合、やるべきか迷っている場合は、お気軽にご相談ください。

 

ファスティングで期待できる効果

ファスティングの目的は、ダイエットだけではありません!

ファスティングを行うと体重が落ちたり、体験が変わるという変化もありますが、酵素ファスティングを行うと体内では「内臓の休暇」「腸の解毒」「肝臓のリフレッシュ」「脳のリセット」といった変化が起こります。

これにより、心身における様々な変化や症状の改善が期待されます。

▼ファスティングによる変化の一例

●体が軽くなる(肩こり腰痛の改善)

●五感が鋭くなる(視覚、嗅覚等のアップ)

●ダイエット効果(体重の減少・筋肉量アップ)

●美肌効果(肌や髪質の改善)

●冷えやむくみの改善

●アトピーやアレルギー、花粉症等の改善

●慢性的な便秘、下痢の改善

●脳力アップ(集中力アップ・直観力のアップ等)

●身体能力アップ(バランスが良くなった・疲れにくくなった等)

●ストレスの軽減

●開運・引き寄せ力アップ

 

ファスティングは以下のような効果も期待できると言われています。

●内臓疾患・がんの予防、治癒

●高血圧や糖尿病の改善・予防

●生理痛、生理不順、不妊等の改善

●更年期障害、鬱などの改善・予防

 

※効果には個人差があります。
ファスティングは体質改善を目的とした健康法で、医療、治療行為ではありません。

 

ファスティングについて詳しく知りたい方は→こちらをご覧ください

 

ご購入後の流れ

・ご購入後は、入金が確認でき次第、酵素ドリンク、酵素粒、回復食セット、マニュアルを郵送でお送りします。

・お申し込み後にメールでの簡単なアンケートにお答えください。(開始日、目的、常備薬の有無など)

・開始前日から毎朝の解説&フォローメールをお送りします。

・商品の郵送に最低でも2日ほど必要です。準備期も考えて、お申し込みは、開始したい日の3日前までにお願いします。

・電話やメールでの質問やご相談は、いつでも承ります。

 

 

※お申し込み前に相談したい方はお電話か、お問合せフォームよりメールでお問い合わせください。

お問い合わせフォーム

☎03‐6318‐9445(担当:シモダ)

「ファスティング無料相談希望」と書いてお問い合わせください。

ご希望の方には対面でのご相談もお受けいたします。

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Profile
Professional_s

心身バランス整体アルボル

整体師/セルフ整体指導者/ファスティングマイスター..

下田武志

Mission
治療や薬に依存しない健康を増やす
Senmon
整体 産後整体 マタニティ整体 セルフ整体

27歳で会社を退職した後、5年間にわたり世界25か国を放浪しながら、体や心について学ぶ。

2012年、文京区の自宅サロンで整体師として開業。

放浪中を合わせ、延べ1万人以上の体と心のケアに携わる中で、既存の治療法や解剖学といった枠にとらわれない独自の理論と手技を構築。

「他で改善できなかった」と訴える不定愁訴や慢性症状を持つ患者の90%以上を数回、数カ月で改善させるといった実績を重ねることで、徐々にクライアントからの信頼を得る。
口コミや紹介が増えることで、看板の無いマンションの一室で「隠れた繁盛院」となる。

2013年、妻の妊娠、出産をきっかけに、妊娠中、産後の方専門の整体を導入。

「治療や薬に依存しない健康づくり」を理念に、施術だけでなく、セルフ整体の指導にも力を入れている。

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