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28190_図5・6

開脚トレーニング完全ガイド第5章・第6章

発送商品
定価 2,400 円
1本  1,980 円 (税込)

この商品は、

りくとれ開脚トレーニング
完全ガイド 全12章のうちの

第5章・第6章のみになります。

 

 

この章では、

開脚のための
トレーニングにおいて
非常に重要な

呼吸法について
お伝えしています。

 

骨盤の中や
背中といった

頑固に固まっている部分を
柔らかくするには、

この呼吸法を使うことが
一番の近道です。

 

しっかりと
呼吸法のポイントを
掴んで頂いて、

開脚に
どんどん近づいて
行きましょう!

 

 

動画の内容

 

第5章 りくとれの呼吸法①


0:10 呼吸法のはじめに

1:22 呼吸で柔らかくなる仕組み

5:08 息を吸う

8:05 息を吐く

第6章 りくとれの呼吸法②


0:10 骨盤の中を開発する

9:10 背中を開発する①

13:14 背中を開発する②

16:41 呼吸法を体操に乗せる

 

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Profile
Professional

りくとれコンディショニングスタジオ

代表

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

Award50
2019年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
多くの方がいつまでも元気で健やかに過ごせる体づくりをしていきたいです。
Senmon
パーソナルトレーニング 飯田橋 開脚 パフォーマンスアップ スポーツ

JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?

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