お客様の声

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ちこ 様

HSPさんの自己探究コース

これはおススメです

今日はありがとうございました!!
なかなか納得できない私に、いとたかさんが優しく寄り添ってくれたこと、それ自体に感動です!!

私の疑問、質問に丁寧にわかるように答えてくれたので、安心して感じたこと・思ったことをお伝えできました。

なんとまぁ、頑固な思い込みが私にはあって。こびりついていて、それが今の人間関係の問題に全て結びついているとセッションを受けて、初めて気付きました。

それを取り除く私に合った方法をいとたかさんがご提案くださいました!
明日からが楽しみと思えて、セッションを受ける前より心が軽くなりました。

FBの部屋でのやり取りも毎回コメントをくださいます。それが心強い!!
愚痴の吐け口のようになっていたのを、書き方を教えてくださったので、自分軸が育ちやすくなりそうです。

本当にありがとうございました!
セッションを受けてどう変わるかが楽しみです!
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まやちん 様

HSPさんあるある のおしゃべり会

目から鱗 (*^▽^*)

お話会ありがとうございました!

はじめましてで最初は緊張していましたが、皆さん同じくHSP仲間とゆうことで肌感覚で繋がれた気がしてすぐ緊張感もほぐれて(←これホントにありがたい)心地よい時間を過ごさせていただけて嬉しかったです♡

同じHSP仲間といえどもやはりそれぞれ個々に感じる感覚の違いがあるとゆうのもとても勉強なりました!し、
HSPとして受け取る情報量の多さはあれども、その受け取り方は自分で選べるんだよ~とゆう視点が目からウロコで!!
境界線を引くとゆうことってこうゆうことなのか!!と、すごくスッキリしました!!
自分の心地良さを最優先にしていいんやなぁ~と安心感でした(*^^*)

ありがとうございました♡
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オレンジ 様

HSPさんあるある のおしゃべり会

楽しく学べました

HSPでも 感じ方は人それぞれ違うことがわかり「人と違うことがあってもいい」 と思えたことが収穫です。

またほかの参加者さんも私の疑問に答えてくださり 本当にありがとうございました。
具体例もわかりやすく、早速やってみようと思います。

正解を求めず、少しでも自分がやりやすいように日々工夫していきたいです。
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Meg 様

HSPさんの自己探究コース

もっと早く受ければよかったです

自己探求コースでもお世話になりました。
もっと早くに受けたかった〜と強く思いました!

私は怒りを相当溜め込んでいたので、普段から抑え切れない怒りに発火して怒ってばかりいました。
それがセッション4回目あたりから怒りのスイッチが入るスピードが変わりました。怒る事なく対話出来る自分にセッションでの怒り解放のおかげだと感激してます。
自分は変だから、おかしいかもと言う思考癖は少し和らいだ感覚です。
これから自分はこれで良いと認め、太くくっきりした自分軸を目指します! 
何度かセッションしてきましたが、今までで1番効果を感じそして心が軽くなる感覚もありました。
動画もわかりやすくHSPの理解も深まり、セッションでの安心感。
本当に出会えて良かったです!
ありがとうございました😊
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A 様

リピーターさま単発コーチング

気づきが得られました

おはようございます
昨日もありがとうございました

感情を書き出してみると
思ってもみなかった言葉が自然とでてくるんですね、びっくりしました。
心の中に自分にとって安心安全な場所も見つかり嬉しい気持ちです。

他にも
心では「違う」とわかってるのに
頭で考えて「損得勘定や言い訳」がでてきてしまい、結局前に進めないループ、確かにそうです。

生活していかなきゃいけないし
今のままならそれができてるし、、、
でも本当はもう心がついて行ってないし
限界なんだってわかってるけど
手放すのが怖くて進めず
自分は手放せないループの現状維持
会社を去っていく人を次々と見送る状況。
自分も早く去る側になりたいのに堂々巡りのままで、、、心がしんどい毎日。

優先順位を書き出して動くこと
リスクも覚悟すること

手放さないと入ってこないものもあるんですよね。

また一歩 前に進めそうです
ありがとうございました。

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K 様

HSPさんのための直感講座

楽しく学べました

私は何か閃いても、それが直感なのか、使えているのか、不安でこの講座を受けました。お話しを聞いて、まずは信じて行動してみること、そして検証してみることが大切とわかりました。また直感とのつきあい方もたかこさんの体験を話されながら、丁寧に説明されて、私にもできそうと思えました。まずは、浮かんだことを言ってみることから始めます!ありがとうございました。
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はな 様

HSPさんのための直感講座

今聞けてよかった

ご感想が遅くなってごめんなさい!

「HSPさんのための直感講座」
「直感」という言葉にひかれて申し込みしたのですが
大正解でした♪

講座でいとたかさんのご自身の経験や直感の仕組みを伺い

私自身は「考えること」が苦手で
これまでも直感でいろいろなことを決めてきたけれど
「直感ではうまくいかないこともある」・・・と
近年は特に、「直感で動くことを良しとしてこなかった」ということに気づかされました

考えることも大事
でも、基本は直感があっての思考なんだな~と感じて
もっともっと直感を活かしていきたいなと思いました

私にとって一番この講座で響いたのは
「直感は感情を含まない」ということ!!

目からうろこでなるほどー!!
って思いました!!

講座の中で教えてもらった直感のみがき方!!
どんどん活用して
直感の力を高めたいと思います♪


いとたかさんは内容の分かりやすさももちろんですが、声や雰囲気が優しくて、ちょっとした質問にも「いい質問ですね~」って答えてくださるので安心してワークにも取り組むことができました


これからの自分の方向性や人生に迷っているとき
これを受けると、自分の本当の思いや、なんとなくがまんしていることが直感という形で見えるのでお勧めです♪

たくさんの気づきをありがとうございました
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チューリップ 様

HSPさんのための直感講座

今聞けてよかった

今回の講座で一番響いた言葉は、
「間違っても人生終わるわけじゃない!」でした。

直感はGPSと似てて、私の望む人生こっちかも、と思う方へ進んでみて、道を間違えることもあるけど、その時は、直感がまた設定し直して、ちゃんと自分が行きたい未来へ連れて行ってくれるから大丈夫って事でした。

これを聞いたら、怖くても直感に従って、やってみようと思えてきました。

HSPさんは、一発で成功させたいと思いがちだけど、近づいてる!!と捉え直すといいと教えてもらって気持ちが楽にもなりました。

見たことない景色が見てみたいから…。
怖いはGO!
やっていくことで、人生はひらいていくんだと教えてもらいました。

直感に従って進むのは怖いけど、やってみて、体験すると直感の精度も上がる!ということなので、教えてもらった、行動するためのコツを思い出しながら、進んでみようと思います。

起業に向けて進もうとしている、今の私にピッタリのアドバイスをもらえました。ありがとうございました。
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中尾 理恵 様

HSPさんのための直感講座

今聞けてよかった

HSPにとって、直感は羅針盤なんだ、と言うことをたかこさんの実例から、実感を伴って、腑に落ちました。
たとえ一回でそこにたどり着けなくても、
失敗したとしても、その度に、カーナビのように、行きたい所、希望の場所まで、導いてくれるんだ、と言うこと。
自分を信じて、(頭での損得じゃなくて)直感が導く方へ、舵をとり、行動するなら、自分の思い描いていたよりも、想像を超えた所にいける! そんな勇気と(論証できないけど)確信を持って、生きていこうと、思いを新たにしました。
完璧や満点を取るべく、準備を重ね、努力を何倍もして、と言う生き方をしがちで、結果を手に入れたとしても、体を壊しがち、寝込むのも、もれなく付いてくる、な私でしたが、
子育てもそろそろ終わりが目前で、自分自身に、より時間とエネルギーを向ける年回りになった今、
たかこさんの講座で、なんか失敗が怖く無くなった感じです。
ありがとうございました。
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M 様

HSPさんのための直感講座

今聞けてよかった

直感。最近自分の直感を疑うことが多く、このタイミングで受講できてよかったです。
一発でうまくいかないと、と思ってしまうというお話しでは耳が痛かったです^^;
私は直感!行動!あれ、なんか違う、、を繰り返していたので、行動をうつすまえに一度立ちどまり、検証することが大事だと気付きました。自分の直感をしっかり磨いていきたいです!ありがとうございました。
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長友 よう 様

HSPさんのための直感講座

気付きがすごい!

セミナーありがとうございました!

ぐるぐる考えてしまうので、もっと直感的に生きてみたいなーと思って参加させていただいたのですが、直感で生きても大丈夫な根拠が分かって安心したのと、自分の経験上も直感を生かしていた時の方が色んな事がうまくいきやすかったので「これでいいんだなー」ということが分かって嬉しかったです!

自分が思っていた以上に、直感での判断の速さ、回転数を上げる感覚がつかめたので、早速やってみたいと思って実践中です!

(で、早速いい事がありましたー!いとたかさんありがとうございます!)

直感からちょいちょい来ていた大きな目標にも気づいて、動き出すこともできました!本当に参加してよかったです!

ありがとうございました!
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マスカット 様

HSPさんのための直感講座

今聞けてよかった

ペアワークでの印象が意外と当たっていて楽しかったので
もっと直感を生かしていこうと思いました。

また直感が外れても修正できると教わったので気楽に試し、
「自分の感覚」をたくさん使っていこうと思います。

ありがとうございました。
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ヴェル 様

HSPさんのための直感講座

想像以上でした

最初は、直感講座?なんか気になる。でもどうしよう…と迷ってたんです。そしたらすぐ満席になって、そしたらさらに気になって。メルマガ読者だけの増員がかかったタイミングで、最後の一人として怖いはGOで申し込みしました。

今までいろんな講座を受けてきましたが、想像以上に盛りだくさんで、様々な知見と経験に基づく充実した内容に、正直このお値段でいいの?と思いました。特に直感の感覚などの説明だけでも、受ける価値ありです。相互ワークもとても楽しく、自分の直感に対して少しだけ自信を得ることができた気がします。

本当に参加して良かったです。
ステキな講座をありがとうございました!
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Kay 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

気づきが得られました

いとたかさんの個別相談会は、ただの相談会ではなく、人生そのものの相談ができる時間でした。とっても快活で心地よい話し方で、的確な一言をもらえます。私のような一見繊細そうじゃないけれど実は繊細な人の心を、わかりぬいてます。いとたかさんのお人柄を知れば、きっとまたおはなししたいと思います。ありがとうございました。
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中尾 理恵 様

HSPの自分 のトリセツ作り

これはおススメ★★★

たかこさん、今日はありがとうございました。ずっと楽しみにしていました。半分しか参加できなかったのはかなり残念でしたので、同じ講座があったら、ぜひ、半分を聞くためにまた参加します!
たった3人のみ、が、まず良かったです。
お互いのシェアをより、聴きやすく、入りやすかった。
HSP関連の本は何冊も読んでいましたが、たかこさんのフィルターを通しての、たかこさんの言葉が、ものすごく、わかりやすく、腑に落ちやすく、私の中では言葉に出来なかった諸々が端的に表されていて、そっか、そういうことか、と納得しました。また、温かくて、共感力高くて、自分一人で本を読むだけでは理解できなかった高みまで引き上げてもらった、そんな感じでした。
(半分しか参加できていないにもかかわらず)内容がこの厚みで、このお値段!破格です!
なんて、太っ腹!良心的すぎるほどです。
そして、とても楽しかったし、ご一緒した方々も、とても素敵なHSPさんで、かつ、やはり、それぞれ個性があって、マイノリティだとしても、疲れやすくても、わたしは私でこれでいんだ❗️と改めて、感じました。
あんなに楽しみにしていたのに、思いもかけず、昨夜陽性発覚から、バタバタ過ごして神経が昂って、夜、寝られず、メッセンジャーをいただいた時には、ベッドでゴロゴロダラダラしていたので、髪もボサボサ、当然すっぴんな状態から、大忙ぎで、メイクを済ませ、パジャマのままで、参加しました。メッセンジャーを本当にありがとうございました。とても嬉しく助かりました。(この感想の内容も、HSP要素、バリバリです💦)
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いのうえ みえ 様

HSPの自分 のトリセツ作り

人生で大事な事が得られました

これまで「頭では分かっていた事」がストンと納得出来ました。短所と長所は裏表なんだよ、とか。大げさではなく、生きるのがラクになる講座でした。ありがとうございます。
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M 様

HSPの自分 のトリセツ作り

気付きがすごい!

今回もありがとうございました!
自分でなんとなく知っているようなことも、実は全然落とし込めていないんだな、と再確認です。
ワークをしながら言語化していく事もそうですが、他の方のお話を聞いて「あ、私もそういうことあったんだった」とさまざまな気づきも得られ、あっという間の2時間でした。

不安対策なども、具体的にどうすればいいのかが分かり、自分心のお守りになる事間違いなしです!

いとたかさんの優しいお声で今日も癒されました。ありがとうございました(*^^*)
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AK 様

HSPの自分 のトリセツ作り

目から鱗 (*^▽^*)

いとたかさんのことは以前からメルマガを読んで気になっていて、いつか受講したいなと思っていたんですが、イギリスにいつもは住んでおられて、夜の講座しかなく、子どもを寝かしつけたりするので、夜が難しかったので、今回、日中の講座に参加できてよかったです!
一番目から鱗だったのは、自分の短所だと思っていた、人の顔色を伺ってしまうのが、俯瞰力と言う長所になると知ったことです!
また自分もそうですが、子どももHSCで疲れていると味覚が敏感さを増し、あれもこれも食べなくなったり、自分も体調が悪いと、太陽の光が眩しくて仕方なくなったりしていたんですが、それは体調が悪いから敏感さが加速していて、逆に言えば体調を整えればいいんだとわかりすごく腑に落ちました!
ありがとうございました!
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ちこさん 様

HSPの自分 のトリセツ作り

とにかく楽しかったー

PCメールだったので、確認が遅れてごめんなさい。
お返事が今になってしまいました。
FBのコメント欄に書いたように、いとたかさんの説明が
具体的でわかりやすい!そして、端的!
文字量に圧倒されてしまいがちなので、
短い文だと頭にすっと入りやすいです。
一度聞いたお話でも忘れがちだったりして、
また聞けて復習になりとっても良かったです。
ほかの参加者さんのお話も聞けて、自分だけでないという
思いが湧き、ほっとしました。
自分の枠がわかると日々が過ごしやすくなります。
とても楽しかったです。
ありがとうございました。
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たま 様

HSPの自分 のトリセツ作り

とにかく楽しかったー

本日はありがとうございました。
「DOES」は理解していても、いとたかさんの違う角度からの説明もあったりで、また深く理解できました。

「五感の敏感さ対策」では、一緒に受講された方も全く同じ所を「刺激」と感じていて、とても共感できて、わかりやすかったです。
いとたかさんが「わかりやすい例」をあげてくださり、
自分は「刺激」と思わない所を「刺激」と感じる人もいるんだと。
非HSPさんは、HSPさんの事をこう思ってるんだ。
悪気はないんだ・・・と、そんな理解もできました。

人数も少人数で、事前に動画を「自分のペースで」見る事もでき、
とてもわかりやすかったです。
ありがとうございました!
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M 様

HSPさんの自己探究コース

気づきが得られました

今回も新たな気づきをたくさん得られました。
自分自身の問題だと思っていた過去の出来事が、もしかしたら他者自身の問題であったかもしれないとの視点が新鮮で自分ではなかなか気づけない捉え方だと思いました。

また、自分の状況を振り返り分析したことを、次の機会に意識してみるとどうなるのか、ということが少し楽しみにさえ思えてきました。

そして、少しずつであっても、着実に自分は変化していたんだなと感じられ、自信にもつながりました。
自分の捉え方が広がる実感が毎回あり、また大きく前進出来た気がします。
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匿名希望

HSPさんの自己探究コース

気づきが得られました

今回もありがとうございました!

自分では「頑張っていない」と思っていた出来事について、「むしろこっちの方が頑張ったと思えない?」と言葉をかけていただき、その出来事についても「頑張った」と思っていいんだ、と気づきを得ることができました。

自分には全くない考え方だったので新鮮でした。

今まで人から「頑張ったね」と言われても、「何言ってるんだろう?別に頑張っていませんけど」とピンとこないことが多かったのですが、自分の中での「頑張った」とは別の視点での捉え方を教えていただき、「頑張ったね」と言ってもらえた理由がようやく分かりました。

また、自分が思っていた以上に心と体に怒りを溜め込んでいたことに気づくことができました。教えていただいたやり方で少しずつ怒りを解放し、楽になりたいです。
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とらまま 様

HSPさんの自己探究コース

もっと早く受ければよかったです (「自己探究」のアドバンス、「自己実現コース」も受けられて)

「自己実現コース」を受けて。
自己探究コースに続いて、学びの深い内容でした。
今回の自己実現✨まさにこのまなびがなければ、あり得ないと言う内容でした。
今回、愛着の内容を楽しみに学ばせて頂きました。
人間が生まれてから、成長過程に於いて誰しも作ってくる、この愛着のからくる内容に、HSPな方は勿論(HSPの方が強く出るのではないかと言う内容も勿論、「うんうん」と大きく頷く程に納得✨)HSPでなくとも人間として生まれた以上、必須である内容だと思った程でした。
ここに着眼点を持って、この愛着の内容を取り入れて下さった、イトタカさんの感性に感服です(^-^)
愛着の内容に何パターンかあり、このような時にはこのパターンと示されており、自分の心の状態の行き先が分かり、また、この時なんだと自覚できて、そんな自分に目を背ける必要もなく、自覚できて、自分にダメだしパターンにはまることなく、「今、そうなんだね✨」と寄り添うことすら出来るようになる、あの満足感にも似たような安心感にもなるような、初めての感覚がとても嬉しくなりました。
ここから、自分をわかってあげて、再スタート出来ることが、何より力になる内容でした(*´ノ∀`*)
また、この内容を知って初めて「本当の自分に還る」を語れるんだぁ✨と♪
私は自分大好きで生きて来て、成長はしたいと思いますが、自分が変わらなきゃなんて、思ったことがなくて
何かを受講して「変わらない人=受講に失敗した人」のようなブログを目にした時に、不思議で違和感さえ覚えましたが、この愛着の問題を知って、、、「そうかぁ!この内容があたから本来の自分と離れてしまっているんだぁ✨」と心底、納得✨府に落ちる!
離れた自分なら、本来の自分に!!と強く思えたのでした(*´ノ∀`*)
凄い✨これは、世紀の発見に値する位✨必要な内容をありがとうございました✨

「直感」の講座も直感について、厳しい自分攻めを持っていた私をゆるゆるにしてくれた内容で、有り難ったです(^-^)

「自律神経」の新たな発見もHSPには特にでしたが、人間に備わっている以上、必要な内容で、知っているのと知らないのでは、天地の差がある内容と思いました。

講座も大人になってから、他の人と学ぶのに少し抵抗がありましたが、イトタカさんを中心に少人数でしたが、他の人の話を聞かせて頂くことの大切さや、そね中での「気付き」、シェアすることの喜びを得ることが出来たことも、とても大切な心への積み重ねなのだと発見出来たこと♪何よりとても楽しく学べたことに感謝でした(*´ノ∀`*)

そして、同じ気質を持った方が作って下さった講座なので、欲しい内容満載でした✨

動画も新たな発見があるたびに、修正アップして下さったり、至れり尽くせりとは、このこと✨と、有り難ったです♬

あっ✨と言う間の3ヶ月でしたが、心に残る学びが出来ましたことにお礼申し上げます。
次の講座の発表も楽しみにしています。
沢山の充実した内容をありがとうございました✨

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A 様

「氣づき」が癒し 〜癒しは自分の中から〜

今聞けてよかった

講座ありがとうございました、
いつもながらあっという間に時間が過ぎました。
それに、いとたかさんがテーマにしてくださることってホントに『そう!そこが知りたかった』ということが多くて嬉しいです。

ここ最近、かなりハードに自分と向き合わざるを得ないことがいろいろとおきていて、参考になることや『あ!それ今やってる』ことだったり←それでいいんだ、と思えて嬉しいです。

『あきらめる』もその一つです。
そうしたら、いい意味で楽になりました。

そして
私にとって癒しとは→安全であることです。
安全な場所でリラックスしていられることが
とても大切なのです。

自分にとっての優先順位がはっきりしつつあり
少しずつですが、等身大の私に近づいているように感じています。

いとたかさんの講座のおかげです。
ありがとうございます。
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Tさん 様

「氣づき」が癒し 〜癒しは自分の中から〜

これはおススメ★★★

昨日もありがとうございました♪
二時間と言う時間の中で、盛り沢山の内容をありがとうございました✨
自律神経の危険を感じた時の防衛反応の学びが深く出来たのが、嬉しかったです。
感覚が敏感な所に、更に敏感になる内容にあった為に、キャッチするのがパワーアップしてしまい、偏りが出て来ている自分自身の体に悩んで居りましたし、人間付き合いが苦痛にまでなっていましたが、「防衛反応の力が人一倍になっただけ」と、新たに立ち返ることが出来ました。
自分自身が防衛反応のどこにいるのか?
この内容で、気づいて半歩でも前に出ることが出来る♪
声を出すことで緩和できると教えて頂いたので、術が分かり良かったです♪
そして思考は様々にタイムスリップするけれど、今ここに意識を向けながら、自分をより満たしていきたいと思わせて頂きました。
気づきに3つの領域があるのも、学んでみたら納得✨でした。
これも生活の中で意識してあげると、体の声も聞きやすいのでは?と
興味津々です♬
沢山の気づき&内容をありがとうございました(*´ノ∀`*)
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M 様

HSPさんの自己実現コース

気づきが得られました

今回もありがとうございます。
いとたかさんは優しいお声がけと共に、こちらの考えがまとまるのを待ってくださるので、安心して取り組むことが出来ます。

必ず気づきを引き出してくださるのでこころがふわっと軽くなり、ひとつ脱皮したような感覚になります。
今回、そもそもの自分の期待であったり、HSPという自分のものさしで他者をジャッジしていることも鮮明になりました。

変わりたいという思いを受け止めて下さり、とても心強いです。
これから自分自身がどのように変化していくのか楽しみです。
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ゆーり 様

「氣づき」が癒し 〜癒しは自分の中から〜

今聞けてよかった

丁度、「自在な安全」に取り組んでいた所でした。
たかこさんの事例といい
あまりにもタイミングが良すぎて
宇宙の采配を感じました!
ぼやーと考えていたことが、言語化、整理、解説をしてくださったお陰で確信に代わり自信になりました。
100%嘘のない体が楽になったのが分かります。さらに大丈夫感が増しました。
いつも納得の行く講座をありがとうございます!
来月も楽しみにしています。
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なおちゃん 様

「氣づき」が癒し 〜癒しは自分の中から〜

気付きがすごい!

今日はありがとうございました!

今まで学んだことがつながり、深く納得できる講座でした。

今までどうにかしようと力んでいた時にはうまくいかなかった理由が納得。ここが理解できると、どうにかしようと足掻くことは諦め、回復できる自分を信じて時を待つことができそうです。

自分の持つ治癒力を信じることができそうです♡

今までの長い長い学びが今回の講座でつながり、安心している自分がいます。私だけではなく、一緒に受講した方の感想を聞いてもそのような感じだったので、嬉しかったです。

なんだか、長く辛い陣痛を乗り越え、無事に出産した後のあの安堵感を思い出しました笑笑

今までの辛かった日々が無駄ではなかったように感じ、報われた気分です。

いとたかさん自身の日々の学びを新鮮な状態でシェアしてもらえ、とてもありがたいです。

今日もありがとうございました!!

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匿名希望

【特典】初回お試しコーチング

出会いに感謝!!

本日はどうもありがとうございました!

自分では、HSPかどうか分からなかったのですが、いとたかさんのメルマガやブログを読んだら、HSPあるあるに驚くくらい当てはまりました。

メルマガやブログの内容が分かりやすかったのと、動画でお話されている雰囲気に安心感があり、セッションに申し込みをしました。

たくさんお話をさせていただき、とても楽しかっただけではなく、心が軽くなりました。

特に、HSPはあら探しが得意で変えられない、ということを教えていただけたのは、私にとって大きかったです。

自分でもあら探しが得意な自覚があり、仕事では報告書のチェック、システムのバグを見つけるような業務ではプラスに働いていました。

一方で、人の長所よりも短所が目につきやすく、仕事の進め方のダメな点について辛辣な意見を言って気まずい雰囲気にしたり・・・そんな自分を責めてしまうことがよくありました。

最近も、どうして私は良くないところばかり目についてしまうのだろう、と自分を責めていたところだったので、あら探しが得意なのはHSPあるあるで伝え方に気をつければよいと分かり、気が楽になりました。

今まで、自分が変わっていることをあまり気にしていないつもりでしたが、実はすごく気にしていて、人と違う自分はダメだと思っていたことにも気づくことができました。

これからは、自分責め、自分へのダメ出しを減らすことができそうです。

HSPの自覚がある方はもちろん、もしかしたらHSPかも・・・という方にも、とってもおススメです。

いとたかさんに出会えて本当によかったです。どうもありがとうございました!
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A 様

HSPさんのための直感講座

今聞けてよかった

今回もありがとうございます

今までも直感はある、とは思っていました
ただ、直感が来た時に直ぐに『よし!』と直感を信じきることが出来ず、だんだん思考がはいって疑いや不安がでてきて
結局決められなかったことが多々ありましたが
直感を信じて行動して
叶う確率は100%ではなくていい
と聞いて、もっと楽に直感を信じていいんだ
と思えました。
ありがとうございます。
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Tさん 様

HSPさんのための直感講座

とにかく楽しかったー

「直感」は与えらるとか降ってくる、、、のイメージでしたが、もう1つあった事に驚いて、目から鱗でした。
そして、試してみたくなり♪早速、試しました😊✌️
自己実現コースを受けて、直感の内容を受けらるとは思いませんでした。
岐路に立たされた時、選択するのに使われるツールのある意味1つの直感。
それが、HSPは発達しているなんて✨
1つ知ることに、HSPに産んでくれた親に感謝です。
そして自分が更に愛しくなりました。
いとたかさんが直感について学ばれた方の経験談が出て来て、リスペクトしている方だったので、興味津々であり、興奮状態😆🌀
その方の直感成功率三割でOKでまた、大興奮😆🌀
直感は当たらなければならない思い込みを見事に打ち破ってくれました。と同時に、ホッとして体まで緩んだ状態になりました。
そして面白かったです。
たかが直感、、、されど直感✨
いつも動画でおさらい出来るので、有難いです。
楽しみに動画を見て、新たな発見&興奮したいと思います😆✌️
貴重な内容&楽しい時間をありがとうございました♬
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さっとん 様

HSPの自分 のトリセツ作り

出会いに感謝!!

いろんなことが重なりうつ状態の時自分が
HSS型HSPであることがわかり、たかこさんの情報発信をみてピンときたので講座に申し込みました。
優しいお姉さんみたいでとても話しやすく
そして情熱的な部分もあってとても癒されたしまた勇気ももらいました。
事前動画から丁寧に順序立てて進めてくださるので当日の講座はとても気付きが深かったです。
生理的刺激から心理的刺激に変わっていくなどはすごく腑に落ちました
また最後に『自分の事を他人のように扱う』と言う言葉をいただきとてもわかりやすく他人に優しく自分に厳しいHSPさんにはとてもわかりやすい言葉だと思いました。
たかこさんや皆さんと共有できることで
あるあるもたくさん出てきて
ほんとにあっという間に時間が経ちました。
参加を迷われてる方には超おすすめです!
自分もまたたかこさんの講座参加したいです。
ありがとうございました!
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せんちゃん 様

HSPさんあるある のおしゃべり会

楽しく学べました

「あるあるおしゃべり会」参加させて頂きありがとうございました。
zoomというツールにも感謝です。
現実に参加となると、気が遠くなるほどの過程をへての参加にこじつけるかどうか?だと思うので…。zoomに感謝です。
控え目でも無い私がHSPさんかな?とも思っていたんですが、知れば知る程、自分自身を理解して分かってあげられるような感じでホッとしています。

いとたかさんとのご縁頂けたことに
感謝します。ありがとうございました。
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チューリップ 様

HSPさんあるある のおしゃべり会

出会いに感謝!!

同じHSPさんだと、気持ちをわかってくれそうだなぁ…と安心して参加できました。

そして、いとたかさんの講座に集まられる方々は、みんな優しいので、自分の気持ちの話もしやすいです。

他の方の体験談も聞けるし、それに対する解説やアドバイスがいとたかさんからあるので、スーッと理解できました。

また時々、こんな場を作って頂けたら嬉しいです。
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C 様

HSPさんあるある のおしゃべり会

また参加します

いつもありがとうございます。
今回、初の参加ではありませんでしたが、ご一緒させて頂きました。

皆さんのお話、ホント、うんうん。と頷きっぱなしでした。
こういう会に参加することで、私だけじゃないと再確認出来ます。
そして、気持ちも楽になるのです。

共有するのって大事ですね。
またこのような会に参加したいと思います。

たかこさん、ご一緒した皆さん、ありがとうございました!
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ゆっきーさん 様

HSPさんあるある のおしゃべり会

また参加します

楽しかったーーー!
心からそう思いました。
HSPあるある話ができて、すごく濃いけど癒やしの時間でした。
思わぬところで共通点がある方とお話できたり、このご縁に感謝です。
ぜひまた参加させてください。
ありがとうございました。
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ちこ 様

HSPさんあるある のおしゃべり会

また参加します

自分だけかも…と思っていたことが、他の参加者の皆さんも感じていたと知った時の安心感!

自分だけじゃない!とほっとしました。

また参加したいです。くせになります!?
ありがとうございました!
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MT 様

HSP の自分のトリセツ作り (マンツーマン)

もっと知りたい

先日はありがとうございました。
本などを読み、HSPの知識を得てはいましたが
やはり、実際にセッションしていただくのと、一人での学びは違いますね。
対話を通して共感していただけることもそうですが、何よりいとたかさんのお声に癒されました。
実はメルマガでの動画で、いとたかさんのお声が心地良いと感じたことがきっかけで、今回申し込ませていただいたのです。
私の脱線話にもしっかりと耳を傾けてくださって、そこでも新たな気づきに結びつけてくださるのでとても学びが多いです。
自分自身ともっと向き合いたい、もっと学びたいと意欲が湧いてきました。またお話しできることを楽しみにしております。ありがとうございました。
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A 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

人生で大事な事が得られました

今回もありがとうございます

セッションのたびに
どうしてこういう思考のループができるのか
がよくわかります
もちろん自分なりの咀嚼と実践&検証も必要ですし、その間には感情の凹凸もあるかとおもいますが思考の癖ループに気づけたおかげで
対処方がわかったので、以前よりも切り替えができるようになり
心が楽になっているように感じています。

あと、どんなにブラックな自分も受け入れる。
ブラックな感情の自分がたくさん出て来て
「うわぁ😫」て思う時もありますが

ブラックな感情を持つのは「ダメ」と
心にフタをせずに
そういう自分もまずは受け入れて
それから対処することが大切なんですね。

ブラックな感情を持つのは「ダメ」と
たくさんの我慢とフタをしてきたのが
今回のセッションでやっとわかりました。

今まで
フタをしていたことにすら気づいていませんでした。

気づけたからそこから進むことができます

どんな自分もまず自分が丸ごと受け入れる
それが自分を大切にする
自分を愛する
ということなんですね。

自分を愛せないのに他者を愛せるの?
(ちょっと大袈裟な自問自答ですが
いつかこたえにたどりつくかな)

繰り返しになりますが
まずは「感情にフタをせず、どんな自分も受け入れる」を意識してみます
(自然にできる感じで、ね)

たかこさんありがとうございます。
セッション受けて良かったです。

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k.k 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

とても勉強になりました

いとたかさん

先日のセッションではお世話になりありがとうございました。
感想をお伝えしようと思いつつGWに入り、家族(周りに人)が居ると気になって、自分の中に入り込めずこんなに遅くなってしまいました。

先日のセッションで印象に残ったのは、私は成長欲があるということです。
始め「欲張り」と言われた時には、イマイチ心に入ってこなかったのですが、「成長欲」という言葉に変えて頂いたら心に響きました。
客観的に見ると、同じようなことを言っていても、自分の受け取り方次第で変わるのだと感じました。
自分の思い込みがまだまだ強いこと、思い込みで良い、悪いを決めつけて自分を縛り付けている事にも気づけました。
「成長欲」があるってすてきですよね。

また、私の中にまだまだ怒りがいっぱいありますが、これまでで一番の解消方法がわかり、スッキリしました。

自分でも折を見て、イメージの中で怒りを出したいと思いつつ、明日のトリセツ講座の事前ワークも今日取り組めたというくらい、自分と向き合うのが苦手で後回しにしてしまいます。

インプットは得意なのですが、自分の気持ちをアウトプットするのが苦手なので、これから少しずつアウトプットする時間を増やしていければと思います。

セッションでは、画面オフといとたかさんの優しい声に素に近い私でお話しできたと思います。
回を重ねて、自分のモヤモヤの深掘りができたらと思いますので、よろしくお願いします。

また、明日のトリセツ講座も楽しみにしていますので、よろしくお願いします。
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M.M 様

HSPの自分 のトリセツ作り

前に進むことができそうです

盛りだくさんの内容で、すべてを受け取れたかどうかわかりませんが、たかこさんの「大丈夫!」「それってすごいことじゃないですか!」という励ましの言葉と、同じようなことで悩み、それを学びとして今後に生かしていこうとしているみなさんとお話することができたことが、何よりも収穫だったと思います。
我慢することに慣れてしまい、自分がどんな刺激に敏感なのか、自覚していないものもあるかもしれないなと感じたので、自分に優しく、ダメ出しばかりしないように向き合っていこうと思います。
ご縁に感謝します。ありがとうございました!
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チューリップ 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

前に進むことができそうです

本講座の申込みを決める前に、じっくりお話する機会があって良かったです。
受講することで、どんなことが楽になるのか、解決にむかえるのか、を具体的にきけたので、安心して申込みを決めることが出来ました。
個人セッションでは、HSP気質の事だけにとどまらずに、そのときの気持ちに合わせながら進めてもらえるというのも魅力でした。
起業に向けて自信がなくて、なかなか進めなかったのですが、一歩を踏み出せそうです。
体験で、いとたかさんだと、とてもお話がしやすいのと、同じ気持ちを体感されているので、わかってもらえる!感がいっぱいで、本コースの受講を申し込みました。
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M 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

気づきが得られました

長時間にわたり、丁寧なセッションをありがとうございました。

HSS型HSPかもしれないと気付いてからたかこさんのメルマガを知り、「あるある!」と思いながら読んでいました。一度お話がしたいというわがままを聞いていただき、体験会に参加させていただきました。

たくさんの学びをされてきたたかこさんの、いろんな角度からのアプローチがわかりやすく、自分と向き合うときに止まってしまう自分のパターンや、いつも話を聞きながら思考を巡らせてしまい、結局何だっけ?となってしまうことの対処法も教えていただき、とても気持ちが楽になりました。

なかなか自分を受け入れることができなかったのは、どこかでHSPであることを認めたくないと思っているからだと薄々気付いていましたが、やっと自分の個性だと思えるようになってきたので、いろんな事情をクリアして私のタイミングで受講したいと思います。
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KK 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

気づきが得られました

いとたかさん

先日は体験セッションをありがとうございました。
長い時間お話させて頂いて楽しかったです。
実は私は人見知りで恥ずかしがり屋、そして緊張しいなのですがいとたかさんとはリラックスしてやりたいことのお話までさせて頂けました。
もしかしたら恥ずかしがり屋ではあるけど、人見知りや緊張しいなのはHSPの特性で相手の期待通りに応えることや正解を探してしまうからなのかもと思いました。

オセロの黒ばかり見てしまうことや、自分で自分を楽しませることをゆるしていないことに気づかせて頂きました。
ありがとうございます。

講座募集に書かれてるHSPの気質が裏目に出やすい例に全て当てはまります。
受講し私がどのように変化するか楽しみです。
いとたかさんとお話しできたおかげで受講する罪悪感が減りました。
私の楽しみの一つとして参加させて頂きたいと思います。
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A 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

これはおススメです

体験セッション、ありがとうございました。
とてもワクワクする時間を過ごせました。
いとたかさんは、穏やかな声でとても優しく聴いてくれるので、自然と話をすることができ、自分でも気づいていなかった事に気づかせてもらいました。
少しでも興味がある方は、ぜひ。
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Meg 様

HSPの自分 のトリセツ作り

楽しく学べました

先日はありがとうございました。
自分はずっと両極端な性格だなーと過ごしており最近HSPを知りました。自分よりずっと繊細な子どもたちを知る為にまずは自己理解を深めようと思いました。
自分の事は解っているつもりでよくわからない所が今回の講座で理解につながりました。最初は緊張しましたが、自分だけじゃなかったんや!と安心して参加できました。
時間があれば空気感への対策など皆さまどうされてるか等お聞きしたかったので、何か対策エピソードがあればメルマガシェアを希望します。
また機会があれば宜しくお願いします。
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チューリップ 様

HSPの自分 のトリセツ作り

気付きがすごい!

講座を受ける前はHSPの特徴は、よくないものばかりと思っていたのですが、五感の敏感さが特技につながる事もあることに気づかせてもらい、良いこともあるんだぁ~、と少し嬉しくなりました。
また、明日からでもできる「刺激から自分を守る工夫」もいろいろ教えてもらえて役に立ちました。
人との関係では、境界線を意識することで楽になれるというのが興味深かったので、もっと知りたいと思いました。
講座の形式としては、はじめに自分のペースで動画で学び、その後グループで気持ちをシェアするのが良かったです。自分だけじゃなかったんだ、という安心感がありました。
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yuko 様

リピーターさま単発コーチング

本当いつもお世話になってます

貴子さん、単発コーチングをありがとうございました😊
コミュニケーション。本当に苦手で特に主人とは😆
コーチングが終わった日早速教えていただいたことをやってみました。
主人の顔が違う!嬉しそう!笑顔🤣
興味をもって聞いて、その事に対して質問したりしたら違いました。
その逆もやってみました。上の空で聞いてたら主人の顔(俺の話聞いてる⁈)ってなってました😅
会話を楽しむ。相手を喜ばそうとしなくていい❗️(喜ばそうと一生懸命話すことを私はやってましたー🥲)つらそうな話もなんか言わなきゃ🥺て思ってましたし。でも聞いてるだけでいい。って教えてもらってそれでいいんだって思えたら気持ちが楽なりました。無理しすぎ、時々ガス抜きをするも実践。1人の時間を作ってます🌱
貴子さんの声聞くとホッとします☺️ありがとうございました😊
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なおちゃん 様

HSPの自分 のトリセツ作り

前に進むことができそうです

先日はグループ講座に参加させていただき、ありがとうございました。

初対面の方とのグループ講座ということで、はじめは少し緊張していたのですが、二人で取り組むワークが楽しくて、いつの間にか緊張がほぐれていました。自分のいいところを教えてもらうことが自信に繋がり、自分では気づかない視点をもらえるので、とても嬉しかったです。私は自分の仕事を好きでいられることがどんなに大事なことかをちょっと忘れかけていたので、思い出すことができて仕事への自信にもなりました。

また、仕事に対して自信を失いやすいのですが、人の光と自分の影を比べやすい特性を私たちは持っていると教えてもらいとてもホッとしました。つい人と比べて自信を無くしてしまうのですが、それは本当に自分ができていないというよりも、そう捉えてしまう癖を持っているだけ、ということは本当に自分ができていない訳ではないんだ、そこに気付くことができて嬉しいです。

そして、こうやって仕事のことに対してすぐにナイーブになってしまうのは、それだけ仕事が好きで、大事に思っているということなんだろうなーと思いました。そんな自分にも気づくことができて嬉しいです。

最後に、ほかに方たちの五感の敏感さについて聞けたことで、「私だけじゃないんだ」と安心することができました。

いとたかさんのいつも丁寧な対応に嬉しく思っています。
本当にありがとうございます。
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澤田 久実子 様

80分 個人セッション 予約枠

とても勉強になりました

今まで心の成り立ちをいとたかさんから学び
自分に起こったことをどうやって受け止めたら良いのか
心の予習が出来た気がしました。

そしてセッションでは、
何か心に引っかかることをどうやって掘り下げたら良いのか
どう焦点を絞っていったら良いのか学べたように思います。

講座だけだと頭での理解になり、
実際それを生かせないまま終わってしまうことが多いのですが、
セッションとセットになっていることで
自分で見つけていくヒントももらえ本当に勉強になりました。

これから起こる心の問題を
自分でも拾いその都度癒やしていこと思います。

そして自分では抱えきれない
大きな問題が起こった時にはよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
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C 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

出会いに感謝!!

こんにちは❗️
たかこさんとは何年か前にセッションをして頂いて、
またしてもらえたらなぁ。なんて思っていたら、まさかのこのようなご縁となっています。

セッションとかカウンセリングとか、相性だと思うのです。
きっと最初からしっくり来たのも、お互いにHSPがあったり、共通点もあったからかもです。

私はこういう時、感覚の人なので、言語化しにくいのですが、
迷っているなら一度受けて頂きたいです。
やっぱりやってみないと分からないこと多いし、やってみることで自分が何を必要としているかも明確になってくると思います。

ぜひ❗️
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yoshimi 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

また参加します

昨日はありがとうございました。
自分でも自己分析はしていたつもりですが、いざコーチングで言葉にしてみると、コーチからのフィードバックで不一致に気付いたり自分で笑ってしまうほど楽しく頭の中の考えをまとめることができました。
じっくり話を聞いてもらった上で、新しい視点や感じたことを伝えてくれたのが嬉しかったです。また、冒頭に「自分のために話をすること」「コーチに合わせないこと」を前提としてスタートして貰えたので、本当に自分が感じていることに集中して話すことが出来ました。
ありがとうございました。
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ゆみ 様

80分 個人セッション 予約枠

前に進むことができそうです

私の中で、ずっと言っても無駄、言ったら1,000倍になって返ってくるから、他人に自分の本音を言わない、自分が我慢すれば良いと思っていました。
今回、セッションを通じて、未処理の感情をちゃんと感じ、事実と感情を切り離すことをようやく頭だけでなく、腹落ちすることができました。
これから、感情とどう付き合っていけば良いのか、どう相手に伝えたら良いのかわかったので実践していきたいと思います。
不思議なことに、母に対して思っていた長年の恨みつらみがどうでもよくなっている自分がいることに、今、気づきました(笑)
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澤田 久実子 様

HSPさんの自己実現コース

とても勉強になりました

HSPの問題や心の問題をこの講座以外でも学んでいますが、どんどん繋がってきていて面白かったです。

訳のわからぬものに向き合うのではなく
どういうものか理解する事で問題に向き合いやすくなったと思います。

学びの中でマズローの5段階だとか色々なものが今回のものともリンクしていて
より掴みやすくなり、日常での出来事を5段階で意識しやすくなりました。

学んでもその時だけで終わるのでなく、使いこなせないと、今後に活かしていけないので、シェアタイムなどで自分の意見をアウトプットしたり、他のメンバーの事例を聞けるのは有効だと思いました。

今私は、思考の部分が多めの状態なので
もう少し感情や感覚を使い「思考と感情」の良いバランスを保てるようにしていきたいと思います。

ありがとうございます😊

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Tさん 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

もっと早く受ければよかったです

いとたかさんのメルマガは、自分を更に知る為に外さずに
拝読させて頂いて居りますが、「出来事に圧倒される」の内容が
もしや?私にも?あんな時がそう?
と、気付きを頂いて、セッションで早速伝えてみたら、やはり
出来事に圧倒されている自分自身が居りました。
私の中では、圧倒されると言う表現ではなく、プチパニックぐるぐる
のように捉えていましたが、圧倒されると言う表現が
まさにそうだなぁ、、、
ピッタリと納得致しました。
今まで、出来事に圧倒された時には、目の前のやらなければ
ならない内容に集中出来ずに、ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀しており
振り返ると、長い間の苦しかった私の思考癖であり
一つのパターン化した私だけの内容だと思っていたのですよね。
でもそれが特性と分かり、かなり楽になりました。
肩の荷が降ろせたような、謎が溶けたようで、とても嬉しかったです。
なんでも安心して話せる、いとたかさんに感謝です。
そんな時の改善方も教えて頂いて、普段の生活の中で活かせることが
とても有難い内容でした。
これから、圧倒される事があっても、改善方を用いて
目の前の内容に集中でき、生活の質を上げられることが
希望に思えます。
この他にも、何を質問しても、引き出しを沢山お持ちで
いらっしゃり、的確に答えて頂けて本当に心強く
このコースに参加出来ました事に深く感謝致します。
いつもありがとうございます。



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C 様

HSPの自分 のトリセツ作り

とにかく楽しかったー

こんばんは。
本日はありがとうございました。

頂いた録画を、何度もストップしながら観てメモを取って、
気になるところは何度も繰り返し、セミナーまでにしっかり予習が出来たので、
自分の中で漠然としていたものが形になっていました。
ご一緒した方たちとも楽しく受講できました。

それぞれ敏感になるところは違うけど、共感することばかりで、そしていろんなことがシェア出来たのも、勇気がもらえました。

飽きっぽいと思っていたけど、長くやっていることも割とあったり。
自分は当たり前と思っていたことが強みだったり、良いとこだったり。
気づきも大きかったです。
内容も盛りだくさんで、迷っている方がいたら、私は強くお勧めしたい!

たかこさん、ご一緒した皆さん、ありがとうございました^^

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花多山 寛子 様

HSPの自分 のトリセツ作り

今聞けてよかった

今回、繊細じゃないHSPってどういうものなんだろう?
そんな興味で参加させていただきました

自分がHSPであると思ったことは無かったのですが、講座を聞いて、さらにディスカッションしていく中で脳の処理の仕方が人と違うというところがだんだんと腑に落ちてきて、「そういうところはあるな~」と感じたり、HSPのことが理解出来てきた気がします

1人ではきっと分からなかったことだと思うのですが、他の方のお話を聞いたり、自分の中から出てくる気づきを言葉にしているうちに私の中のHSP的な部分が分かってきたし、たとえHSPであってもそうではなくても自分の「長所」と「短所」を理解することが一番大切なんだと感じました

講座全編を通して、「自分のことを理解してあげて」というメッセージを感じて温かい気持ちになりました

HSPかどうかわからないけれど気になっている
そんな方にもピッタリの講座だと思います!
本当にありがとうございました
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knight 様

HSP の自分のトリセツ作り (マンツーマン)

出会いに感謝!!

ありがとうございました。

いとうさんとメールや講座の場でやりとりさせていただいて、なんとなく…ですが、感性が近いなって思うことがあって、親しみを持ちました。微妙な気持ちのヒダや感覚をお話ししやすかったです。

HSPといっても、特徴や性質のあらわれ方が、いくつものパターンがあるそうで、興味深いです。HSPという切り口で、さらに心地いい自分との付き合い方を、これからも、試行錯誤しながら実践していけたらと思いました。
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福島 里美 様

HSP の自分のトリセツ作り (マンツーマン)

目から鱗 (*^▽^*)

発見が沢山あり、楽しく学べるのが最高です🎵
なんと言っても、たかこさんの癒し系の声に分かりやすい
資料たち♪
子供の時からの、自分が気にしていたことが、Hssの特性とは、、、
知って、更に楽に生きやすくなりました。
毎日の生活の質を高め、居心地がよりよくなるように
(音を敏感に拾うため)リノベーションも初めて
これからの発見も合わせて、楽しみです🎵
今後とも、宜しくお願いします✨✨
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匿名希望

HSPの自分 のトリセツ作り

楽しく学べました

初対面の方々とご一緒させて頂き、緊張気味でしたが、みなさんと自分の感じ方の共通点にたくさん頷きました。

たかこさんの明るく優しい雰囲気も心地よかったです。

自分を責めず、短所にばかり目を向けずに前を向くと、HSPという気質を活かしつつ成長も期待出来るのだろうと感じました。

ありがとうございました。
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なーちゃん 様

HSP の自分のトリセツ作り (マンツーマン)

今聞けてよかった

ありがとうございました。HSPについて [多分そうかなー]と、思っていましたが、向き合う事を避けてました。メルマガを読ませて頂き、知りたい気持ちが強くなり、思い切って申込みしました。HSP(HSS)に当てはまりすぎでした。講座を受け、上手に付き合っていける事がわかり嬉しかったです。貴子さんの柔らかい雰囲気、話し方に安心感もあり、内容もわかりやすかったし、楽しかったです。
ご縁をありがとうございました。
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ゆう子 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

めっちゃ感動しました

個人セッション2回目を受けました。当日仕事が終わるのがギリギリてセッションの時間に間に合わないかも!!と慌てて連絡!5分前に家に到着😅留守番してる猫にご飯を慌ててあげてズームに繋げました。
そしたら貴子さんは時間送らせていいですよ❣️の連絡をくださっててくれてたんです慌ててるから返信を見る余裕もなくズームを繋がってからその事を知り、5分落ちついてから始めましょう❣️と😭
そうなんです。慌てると思考が働かない。相手がいるともちろんろんのこと待っている相手のことを考えてしまう🥺
貴子さんははじめにその事を教えてけれました。相手に尋ねてみる(10分遅らせ始めてもらえないかどうか。)あとは相手が考えて返事してくれる。尋ねてみるという選択肢。HSPは動揺が1番ダメだということ
今までの私は選択肢がなく相手一択でした😔選択肢を持つということは自分はどうしたいのか自分に聞いてみる。どの行動をとるか選ぶ。選択肢をもつということ。本音はわがままなので、感情のままに動くじゃなくて思考も大切ということ。そうだなーと思いました。感情のままに動いたり言ったりして旦那と多々ぶつかりました🙄旦那の機嫌が悪い💢とそこから先が考えられなかった。機嫌悪い時もあるよね。と考えると🍀ハッピー🍀
一つ一つどう感じるかおとして行動する。
自分を喜ばせる舵をとる。
選んる感覚を一つづつ増やす!
貴子さんと話してたらだんだん自分の気持ちが軽くなってるとがわかりました🌸
ポジティブとネガティブは半分半分❣️100ポジティブじゃないといけない!みたいなところがあったからこの事を聞いてすごーく気持ちが楽になりました。
あっという間に時間が過ぎて自分の気持ちがわかって行動が選べてるっていいなぁと
思いました。少しずつ行動にうつせてます🌟ありがとうございました😊