お客様の声

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りりこ 様

心が楽に軽くなる心理セラピーのお話会

2024/4/ 5

今抱えている不満や不安をしっかり伝えないと、先に進めない。

お話し会に久しぶりに参加して 皆さん 同じような悩みを持っていて 大変参考になりました。
自分だけで抱えていては気付けない事も、ちょっとしたヒントで なるほど と思えたり  私も同じく 苦しんでいたなぁ とか 感じながら 今の自分を見つめる事ができました。

又 今抱えている不満や不安をしっかり伝えないと、先には進めない。
今回は江上さんへの不満を 伝えさせていただきましたが、しっかりと対応していただき、納得して先にすすめそうです。
ありがとうございました。
この伝えるという事、自分が今思っていることを相手に伝えることは、日常でも必要なのではないかとおもいました。
(ただし 丁寧に冷静に)

ありがとうございました。
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お話会にご参加くださりありがとうございました。りりこさんの思いしっかりと受け取りました◎丁寧に伝えてくださってありがとうございます。^^
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みゆ 様

3/24(日)ズームde心理セラピーの勉強会 『陽だまりサロン』

2024/3/27

楽しく学べました、毎回パワーをもらえます。

今回はグループワークが多く、いつも以上に参加者の方とお話ができた楽しい会でした。

同じ悩みを持ち、それでも幸せになりたいと前向きに生きているみなさんに、毎回パワーをもらえています。
質問を上手く出来る様になれたら、きっと楽しい会話ができるんだろうなぁーと期待しながら、自分の感情を大切にして、しっかり感じたいと思います!

また次回も参加した今です。ありがとうございました。

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皆さんの前向きさに触れると勇気やパワーをもらえますよね。そして、いつもみゆさんの姿勢と前向きさもみせてくださりありがとうございます。^^
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いつかフワフワの雲に乗りたい 様

心が楽に軽くなる心理セラピーのお話会

2024/3/ 8

目から鱗が落ちました (*^▽^*)

『しゃがみ込む』?て何だろう?
ユキさんのメルマガを読ませて頂いてから疑問に感じていた事でた。

『私はもしかしてしゃがみ込み方が違っている?』
『取り組みから抜け出していた気になっているだけ?』
・・・・・
やっと、今回のお話会でその疑問の原因?に気付く事ができました。
『抜け出すには、私には必要なしゃがみ込みが残されていたのか』
『ならばしゃがみ込みに取り組もう』

と、希望が湧いてくるお話会でした。
ユキさん・参加者の皆さん、いつも温かい場をありがとうございます。
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いつもメルマガをお読みくださり、そしてまた、お話会にご参加くださりありがとうございます!
確かに、『しゃがむ』って何?って思いますよね。^^
疑問の原因に気づいて、希望が湧いてきて良かったです♪
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みゆ 様

2/25(日)ズームde心理セラピーの勉強会 『陽だまりサロン』

2024/2/29

奥が深くますますもっと知りたい!と感じました。

質問力を磨きたいと思い参加しました。
奥が深く、益々もっと知りたい!と感じました。
今回、私は無言の時間が怖いと感じているんだ。と気付く事ができました。
そう言えば、夫と結婚する事を決めたのは、一緒にいて黙っていても気不味くならないからだったと思い出しましたし、娘は先輩は喋らなくても話題を振ってくれるけど、後輩は自分が楽しい話題を考えなきゃいけないから疲れると話していたなぁ…などすっかり忘れていた事も次々と思い出せた時間でした。
次は、自分の質問力を磨いて楽しい会話のある暖かい家庭を目指していきたいです。
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気づく力が素晴らしいです◎
質問の力はとても奥が深くコミュニケーションや人生をとても豊かにしてくれるツールです。ご一緒に楽しくあたたかい家庭を目指していきましょうー(^^)/
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ねこまる 様

心が楽に軽くなる心理セラピーのお話会

2024/2/11

また参加します

初めて参加させていただきました、ありがとうございます。
似た悩みを経験したユキさんと、そして自分と同じく進行中の参加者様に安心してお話しさせていただきました。

悩んで困っている時、話を聞いた部外者がたとえ善意で問題の解釈や助言を言ってきても、
たしになるどころかそのような状況にある自分への自己否定を強めたりするばかりでモヤモヤしてしまうことがあるあるだと思います。

かといってつらい経験を延々と共有し合う場でもなく、穏やかな雰囲気でお互いの話に耳を傾けながらほかの方の経験を通して
自分の気づきに気持ちを向けることができました。
ありがとうございました
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ねこまるさん、ご参加くださり、ご一緒に安心な場をつくってくださりありがとうございます。^^
ほかの方のお話や経験をとおして気づくことたくさんありますよね♪
その気づきの姿勢がとっても素晴らしいな、と思います。
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あおぞら 様

心が楽に軽くなる心理セラピーのお話会

2024/2/ 9

ヒントが見え、実践あるのみです。

・お話会では自分の気持ちを話す事が出来るのに、主人の前では本音が言えていなかった私。
・家族の顔色を伺いながら、会話が続かないと感じている私。
・家族の感情に立ち入っていた私。
今回も気づく事ができました!
お話会に参加させて頂くと、自分との向き合い方や、家族との接し方のヒントが見えてきます。
あとは、私の実践あるのみ!と勇気の湧いてくるお話会でした。
ありがとうございました。
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本音を教えてくださってありがとうございます。^^
本音を伝えるって本来、心地良いことだと思うんです。
そういう人や場所が、少しずつ増えていくといいですね♪
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りんたま 様

1/28(日)ズームde心理セラピーの勉強会 『陽だまりサロン』

2024/1/28

心がふんわり軽くなり、人生で大事な事が得られました

今日のサロンでは、自分の過去と未来についてじっくりと考えるワークがありました。普段、漠然としか考えていないことを実際に言語化して紙に書き出してみることで、過去については「あーやっぱりな…」未来については、何だかワクワクしてきました。私たちは過去は変えられないけれど、自分次第できっと未来は何とでもなる!!とポジティブになることができました。不思議とワークの後、自分の心がふんわり軽くなった気がして(この感覚は初めてです)いつもは結構キリキリしている我が子達とのやりとりも「ま、いっか!!」と思えている自分がいます。彼らには彼らの人生ストーリーがあり、そこに自分が「口うるさくて支配的な母親」として登場してほしくないなぁなんて思ったらなおさら過干渉はもうやめようとも今は思っています。参加者の方々のお話も、とても共感できる部分が今日は特にあり、あー自分だけじゃないんだなと今日はホッとしました。今日、一緒に学ばせていただいた皆さん、そしてユキ先生、ありがとうございました。
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りんたまさん、いつもわかりやすくリアクションを取ってくださり、勉強会がますます安心できる場になっていると感じます。

勉強会をご自身を整理したり、可能性を探求する場として使っていただけて本望です(≧▽≦)/

いつもありがとうございます♪
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みゆ 様

1/28(日)ズームde心理セラピーの勉強会 『陽だまりサロン』

2024/1/28

感動で涙が出ました。

自分だけが特別ダメなんかではなく、厄介なクセも心配症で疲れてしまうタイプの私でも大丈夫!みんな受け止めてくれる。安心して気持ちを伝えられる。など本当にホッとでき、そのままの自分でもしっかり呼吸できる空間でした。
決めた自分を励ますためにまた参加したいと思っています。
ありがとうございました。
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『短所』と感じるところも、逆の視点から捉えると、今まで自分を守ってきてくれた大事な長所でもあると思うんです。どちらも大切な自分♪

はい◎ご自身のためにご参加くださること、江上もとっても嬉しいです(≧▽≦)/
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みか 様

1/28(日)ズームde心理セラピーの勉強会 『陽だまりサロン』

2024/1/28

自分を俯瞰してみることの効果を実感できました。

今回初めて勉強会に参加させていただきました。
一人ではきっとやらない方法で、自分の過去・現在・未来を勉強会という形で、問いかけに対して考えたり書き出すことができました。
どことなく自分を俯瞰的にみることの効果を実感できた気がしています。
参加者の皆さんのお悩みと、重なる気持ちもあると、自分のことのように涙が出てきてしまったりしました。。本心を表にだそうとすると、すぐに涙がでてしまう、それが普段の生活では恥ずかしいと思うから我慢しがちな癖にもなっているのかな、と自己分析もできました。いまは私は笑うことができないわけではないですが、本心を表しても泣かずに笑える自分になる未来を作りたいです。
皆さんのお話と、それに対するユキさんの受け答えを聞けてヒントやきっかけを少しずつもらえました。有難うございました。

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みかさん、ご一緒に安心・安全な場をつくってくださりありがとうございました♪

はい、一人ではなかなかやらないですよね~!(江上もなかなか一人ではやりませんw)
みんなでやると、気づきも、理解も、腑に落ち感も倍増です♪(≧▽≦)/
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クリスマスイブ 様

12/24(日)ズームde心理セラピーの勉強会 『陽だまりサロン』

2023/12/24

人生で大事な事が得られました

今年最後の勉強会に参加出来て良かったです😊
自分の心のモヤモヤも江上さんが丁寧に
紐解いてくださり、
他の方のお悩みを聞きながら、
共感したり、気づきかあったり、
グルコンの良さですよね!!

個人的には打算的がコントロールにつながっているのは
目から鱗でしたが、
やりたいからやってみる!!
感情で動く!!
子どもの頃はきっとそうだったはず
なのに、いつの間にか思考
ばかりになっていたんだを
また痛感しました。
人生、この先は誰にもわからない
のだから、
自分の気持ちをやはり一番大切に
して生きていきたいと感じました。
ありがとうございました🥰
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ご参加くださりありがとうございます♪
いいですね!!
そう、子どもの頃、本来の自分は、自由で制限がなかったはずですよね~(^^)/
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