お客様の声

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くまちゃん 様

自立神経を整える かんたんピラティス (オンラインレッスンZOOM)

また参加します

初めて参加させていただき、気付きがたくさんありました。呼吸が浅く、力を抜くのが苦手なことが自覚できました。日常生活でも意識してリラックスする時間を持ちたいと思いました。また参加させていただきたいです。
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Mame 様

自立神経を整える かんたんピラティス (オンラインレッスンZOOM)

前に進むことができそうです

呼吸の浅さも課題でしたので、受講できて良かったです。

ただセルフで単純に呼吸を大きくするのと
先生に教わって、ポイントの箇所を意識するのとしないとでは、深さも喜びも違いました。

1時間ゆったりしたカリキュラムで、呼吸を感じポイントをじっくり理解しながら学べました。

1時間で前後の差を感じられ嬉しかったです。

お誘い頂き、ありがとうございました。
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mimiri29 様

自立神経を整える かんたんピラティス (オンラインレッスンZOOM)

これはおススメ★★★

ガチガチだった体と心がほぐれて、とても楽になりました。
肋骨に空気を入れる呼吸の練習は、体を整えるのに必要だと感じました。
最後の先生によるナビゲーションで、徐々に全身がほぐれていく感覚は、新鮮でもありました。
また受講しますね。ありがとうございました。