お客様の声

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I 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

人生で大事な事が得られました

今回、初めて参加させていただきました。
緊張感の中、希望と不安の中始まりました。とても、緊張をほぐしてくださる雰囲気の中始まりました。

状況を俯瞰して観れると色々な気づきがあることに気づきました。

兄妹の関係も、自分自身の兄が目の前に浮かび生前の兄との関係を直面できず、いつも被害者になっていた自分自身に気づき、もしかしたら私をその形で守ってくれていたのかもしれないと思った時、涙が出ました。兄に会って
私を愛していてくれてありがとう!そして、ごめんなさいと言いたいと思いました。

普段ただそのままでいたらそんなことも感じることができなかったなと心から参加してよかったなと思いました。

息子との関係に悩んで参加させていただきましたが、この場の俯瞰させていただく状況において、余分なな考えを手放して母としてただ、ただ息子が大切、可愛いと思いました。

色々混ぜこぜにして自分の都合の良い考えで見ると自分の素直な気持ちが出せなくなるのだなと思いました。

仕事の目的を明確にするといくことの重要性にも気づかせていただきました。

家族の問題と仕事の問題がごちゃ混ぜにしていた、秩序のなさが、誰のためにもならないことになることに気づきました。

教えていただいた不都合をも受け入れると言うことが直面を避けないと言うことなのだと言うことが理解できました。

良いとこどりといくことが逆に良い状況をも手放してきたのだなと思います。

これも万能感になり大きな自分が現実が見えていながったのだと深い気づきをいただきました。

この場を提供してくださった幸子さん、そして一緒に受講してくださり気づきをシェアしてくださった皆様本当に感謝申し上げます。
良きご縁をありがとうございました。
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M 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

人生で大事な事が得られました

初めての1dayコンステレーション&セミナーのワークショップを終えて、夜布団に横になると、今まで味わったことのない安心感と何故かとても懐かしい感覚が蘇り涙が溢れてきました。

これが自分の居場所に帰ってきたと言う事なのかなぁとぼんやり思いました。

忙し過ぎて心も体も疲れ切っていて
限界なのに休めない、何故か他人の世話ばかりしてしまう、しかもお世話してる人には暴言吐かれたり粗末に扱われる。自分の本当にやりたい事に集中できない。

そんな状態が15年くらい続いていました。
以前別のカウンセラーさんに相談した時はその状態が好きでメリットがあるからやってるんだと言うアドバイスをいただき、全ては自分に原因があるんだと自覚して、覚悟を決めて、関係を切ったり、何かを辞めたりしてきましたが、気付くとまた同じ状態、同じ状態どころか、年々忙しさと疲労感は増して行き、もう何もかもやめたい、人生やめたいと思う事もしばしば。

そんな中ご縁をいただき幸子さんのワークショップを受けさせていただき、
時空を超えたパワフルな癒しにただただ
驚き、感動。舞い上がるような感動ではなく、じんわりと重く深く響く感動を味わっています。

家族と、そして自分自身ともう一度繋がり、自分の居場所へ帰ることで、こんなにも安心感と力を取り戻せるのかと。

等身大って最強だなぁとしみじみ。

切れていた祖母と母のラインが繋がったことで、私は私の場所に戻る事ができて、
父と母と私がもう一度家族になる事が出来た体験は一生忘れられない体験になりました。

亡き父が本当にあの場に来てくれたことも
驚きでした。

幸子さんは巫女さんであり優しい女神であり素晴らしい導き手です。

他のメンバーの代理人をさせていただいた体験も本当に貴重な体験でした。
すべて自分と深いところで繋がっていて
気付きがたくさんありました。

『目を閉じて何もしない』と言う幸子さんのアドバイスがとても気に入りました。

いつもどんな時も何かしようとしていたけれど何もしない私がただ存在している事が
とても尊いのだなぁと感じました。

本当に有り難うございました。
また是非参加したいです^^
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ひろぴー 様

zoomセッション

泣いちゃいました

今回は、3月に参加したワークショップのフォローアップとして、一対一のセッションをして頂きました。
個人的にお話をするのは初めてだったので、ワークショップのことよりも、つきあっている人との最近の喧嘩や、彼がどんな人かについて、を聞いて頂きました。友達との会話とは違い、幸子さんはどのような流れで話がしたいか、意志を尊重して、質問をしながらリードして下さいました。振り返ってみると、幸子さんと話している間、私は彼の過去の女性関係など、問題点について多く話していました。そんな私に幸子さんは、フィードバックを聞きたいかとの意志確認の上、彼はパートナーとしてやっていける人なのかどうなのかわからない、となるべく柔らかく伝えて下さいました。それは私もずっと頭にあったことでした。
そこから、どういう流れだったのか思い出せませんが、急に私は自分の彼への気持ちの複雑さ、結婚という結果を望む気持ち、ある意味打算的な目標を持っていたようなやましさを感じました。そして、過去に問題がありながらも、現在は誠実に私とつきあってくれ、心配させないようにいつも気を使ってくれている今の彼、私に何の期待もせず、ただそばにいてくれている彼の私への愛情が、急に光り輝くように感じられました。私もそんな愛情を彼に返してあげたい、と思いました。私は思いもよらず泣き始め、幸子さんは私に受け取ることが大事なことだと教えてくれました。そして誰のアドバイスでもなく、私が選んでいってよいと言って下さいました。
幸子さんとの会話で、形は違えど、色々な気づきが得られることと思います。今回はどうもありがとうございました。

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Y 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

人生で大事な事が得られました

コンステレーションのワークを通して、客観的に自身の思考や感情・行動を見ることができ、様々な気付きがありました。
今までは、女性としての魅力を感じてくれる男性、褒めてくれる男性を恋愛対象に見ていたのかなと思いました。
でも、そのパターンでは本当の自分を見せていくのが怖いし、たとえ上手くいっていても、心のどこかで相手を疑ってしまい、信頼関係を築くことが難しいのだということに気付きました。
これからは、男性に対して今までとは違った見方が出来そうな気がします。
貴重な体験をありがとうございました。
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夢みる夢子 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

これはおススメ★★★

はじめまして同士なのに、なんで分かるのーー??驚きの連続でした。本音と繋がれていない状態が見れて、さらに、どうしたらいいかまで肚に落とすことができました。本音と繋がれていないということがわかれば、どうしたら本音と繋がれるかがわかるので、人の力も借りて見えない世界を感じるワークショップでは、気づきがたくさんあるのだと思います。また参加させてください。ありがとうございます。
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まんまるこ 様

個別コーチング継続コース

本当いつもお世話になってます

今日は色々な話から
弱々しい女の子のアンカーアイテムをみつける流れに!
めっちゃ感動しました。
そして、セッションで自分が整ったら
お仕事のご予約が満席になりました◎
このまんまる循環がすごい〜!

本番まで、アンカーアイテムを愛でていきたいと思います^ ^
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miu 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

これはガチ

振り返りを翌日にしていましたが、
一日かかりました。
それだけとても濃く、情報量が凄かったです。

あんな風になりたくないと思っていた上司も私と同じで、
何かを精一杯背負っていること、
私自身をバカにしてるのと同じなのが、
コンステレーションを通してとても分かりやすかったです。

講座で作った自分サイズの行動もやってみてます。
身体と心が辛い、
疲れたと思ったら我慢しない、をまずやりました。

今までの私は体の調子悪くても、
根性で我慢して定時までいるタイプでしたので、
身体が辛いので帰りたいと言うのもとても大きなこと。

言ってみたら、
意外にも周りは休んじゃいなよ、
いいよいいよ、
ゆっくりして、
上司が何か言っても、
あぁ気にしなくていいよと言ってくれました。
上司もダメとは言いませんでした。

身体の不調で、
仕事のペースもいつもより遅くなり、
できる量も少なくなり、
それなのに間違える。

思い通りにできない
役に立てない
仕事がスムーズにできない

いつもなら自分を責めまくってました。
なんで、そんな事もできないの、私。
↑なんか母親にも言ってる事でした。

ワークショップ後は、
我慢しないの延長で、
責めないもあったので、
しょうがない、
で終わらせる事ができました。

すると
なぜか苦手な人も上司も含めて、
嫌悪感が少なくなっていました。
びっくりです。

派遣会社を通して
「体調に不安があって
仕事できるかも分からないから
退職をしたい」
と伝えたところ、

「いないと困る人だから」
と会社的に消極的だったテレワークの提案など、
私はこの部署で知識も経験も1番ないから、
何もできないと思っていたのに、
意外な反応が返ってきました。

流されずどうしたいかは
自分の気持ちは決めていくつもりですが、
何か周りの環境が柔らかく感じました。

これが自分で勝手に
トゲトゲしていた状態だったのですね。

本音を知っている自分と一緒にいると、
味方がずっといてくれる安心感がありました。

主人も、
「仕事、無理しなくても
僕があなたの面倒みます」
と言ってくれてたり、
自分を追い込むと思っていたイベントも
余裕をもって参加できたり、
面白いですね、受け取れるものが増えてました(^ ^)

本当に良いタイミングでのお声がけ
ありがとうございました。
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N 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

人生で大事な事が得られました

自分の本音で生きたいと思っていましたが、そのことを自覚してからもなかなか思うように行動に繋がっていかず行動し始めてもすぐにストップしてしまうことを繰り返していました。

自分のことなのに自分ではよく分からなかったため、自分のことを自覚出来るようになりたいという気持ちで参加させて頂きました。

コンステレーションでは自分の矢面に立ち、さも自分の本音かのように振る舞っている窓口のような自分を自覚しました。

無自覚でいるとその窓口の自分になっていることも自覚出来たため、意識付けをして本音の自分で生きていけるようになろうと思いました。

自分の感覚を信じて京都まで行って良かったです。

ありがとうございました。
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コタさん 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

人生で大事な事が得られました

幸子さん
先日は京都でのワークショップありがとうございました。
継続コーチングの最終回が、今回のワークショップで終えられてとてもよかったです。自分では充分隠し切れていると思っていた自分の嫌な部分が、実際はものすごくはみ出していたことを客観的に見たときは衝撃的でした。今もあの光景を思い出して自分で笑ってしまいます(笑)

思えば、今年の初めに、何かに突き動かされるように直感的に参加したZoomセッションがきっかけで継続コーチングを受けることを決めてから、大きな力に導かれ続けた3か月でした。

最初のうちは、コーチングやメルマガの中で繰り返し幸子さんが伝えてくださった「どんな自分にもOKを出す」ということがなかなか受け入れられませんでした。
その時は「どんな自分にもOKを出してしまったら、ダメな自分が拡大していつか取り返しのつかない失敗をしてしまうに違いない。だから自分を律する自分も必要だ。」と本気で思っていました。実際は自分を責めまくっていたのに、それを律していることだと勘違いしていたのだと思います。

少しずつ、できるところから自分にOKを出していく練習をしていると、だんだんと自分を責めることがなくなってきました。(自分を責めてしまう自分すらもOKなので、責めようがなくなる感じです。)
そのおかげで自分が穏やかでいられる時間が増えてきました。自分の外側の影響で感情が揺さぶられたり、余計なエネルギーを消耗したりすることが減ったので、本当に自分がエネルギーを注ぎたいところに集中できるようになりました。
特に仕事の面では以前よりも忙しくなっているにも関わらず、疲弊しなくなっている自分に気が付きました。(あんなに嫌がっていた新人指導も、気負うことなく対応できており自分でも驚いています。)

この、コーチングで身につけた力は一生モノだと思っています。私は少し忘れっぽいところがあるので、コーチングでせっかく学んだことを時々忘れてしまうかもしれません。ですがそんな時でも、忘れてしまった自分にOKを出しながらこれからも自分と向き合い続けようと思います。

最後になりましたが、幸子さんはじめ、まんまるカフェやファミリー・コンステレーションのワークショップでご一緒していただいた皆様にも改めてお礼申し上げます。また、毎朝配信されるメルマガはたくさんの方の体験を知ることができ、「悩んでいるのは自分だけじゃない。」と思うことができ、私の支えとなっておりました。本当にありがとうございました!
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Nさん 様

1dayグループコンステレーション&セミナー

人生で大事な事が得られました

幸子さん、昨日は有難うございました。
グループ講座以来二年ぶりのコンステレーションでしたが、今までで一番深い気づきを得られました。
気づきとは、心の痛みを痛みのまま受け止めるのが大人であるということ。
今までは、心の痛みを乗り越えて何か結果を出せば痛みを価値に変えられる。あわよくば痛みをもう見なくて済む。
そう思っていました。でも、私の心の奥の痛みはずっと泣いて怯えてました。
自分はその存在にフタをしていたつもりだったのですが、怯えてる自分が周囲にはダダ漏れだったことも分かりました。
だから、無意識に周りの攻撃心を煽ってたのか‥ということも。
今後は自分の痛みを自分が受け止めて人生を歩んでいきたいです。
有難うございました。
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Mai 様

はじめての方へ【個別相談】zoom 90分

気づきが得られました

数年ぶりのセッションでしたが、幸子さんのメルマガやブログはずっと拝読させて頂いており、今回久しぶりにメール講座が刷新されるということで、メールもセッションも楽しみにしていました。
幸子さんは常にご自身が自分と向き合い、そして学びを続けられていて、セッションで受け取るものは毎回非常に多いです。その時だけでなく、その後「あっ」と気づくようなこともあり、深いところで自分の人生を生きる道筋に導いてくれているような感覚があります。
他人からどう思われるではなく、自分の魂が望む人生を生きたい方に非常におすすめです。
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Y 様

まんまるパートナーシップ講座

人生で大事な事が得られました

zoom講座では、多くの人が周りの評価を気にしてしまう背景を、日本の歴史を交えてお話ししてくださり、なるほど!と腑に落ちた感覚や、自分だけではなかったんだという安心感が得られました。
また、これまでは男性が強く女性はそれを支えるものだというイメージを持っていましたが、本来女性はエネルギーに満ちており、男性を導くのだというお話しを聞き、イメージが大きく変わりました。
今このタイミングで聞けて、本当に良かったです。
ありがとうございました。
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コタさん 様

まんまるパートナーシップ講座

今聞けてよかった

今日の講座を受けるまでは、
・同世代の多くがそうしているから
・世間一般の基準に当てはめると自分も結婚適齢期だから
・結婚すれば幸せになれる
などという考えから「結婚したいな~」と何となく思っていました。

ですが、本来の結婚の意味や、男女の本質的な違い、歴史などについてをこの講座で学び、知ったことで自分の「結婚したい」はとても幼い考え方だったんだなと気付きました。
そのことを否定も肯定もせずそのまま受け止めたら、自分の中にすっと芯が通ったように、自分の内側が安定する感じがありました。

すごく欲しているように見せながら実は「結婚」の本質的な意味を分かっておらず、その言葉にくっついているイメージや理想に振り回され落ち着かなかったものが鎮まっていく感覚でした。

この講座は私の周りにいる、私と同じくパートナーシップで悩んでいる友人にもおすすめしたいと思いました。
ありがとうございました。

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めぐっぺ 様

まんまるパートナーシップ講座

今聞けてよかった

パートナーシップの調和において、
「与え受け取るを交互にやる」
これからの結婚の鍵を握るのは女性、において、
「女性が先に男性を信頼して尊敬することで、
男性が信頼してついてくる」
は、今の自分には必要で、まだできていないことでした。

「与え」をやっていたかな?
「先に男性を信頼する」ってやってたかな?
そもそも「先に男性を信頼する」ってどういうことだろう?
と色々考えてしまいました。

ただ、「欲しい」を先に伝えて、受け取る、につながっているのかな、
と思いました。
私の場合は、「欲しい」を出せると受け取れるようになるかもしれない、と思いました。
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Nさん 様

はじめての方へ【個別相談】zoom 90分

本当いつもお世話になってます

幸子さん、先日はセッション有難うございました。
幸子さんの的確な質問を通して、あ、また自分は自分と離れてた!ことにしっかり気づけました。
人目とか社会の常識とか、ついそちらに合わせに行って苦しくなりがちですが、世間の声に合わせてもそこに自分の幸せはない。という勇気を改めて貰えた気がします。
有難うございました!
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めぐっぺ 様

まんまるコーチング初回セミナー&セッション

泣いちゃいました

幸子さんと対話を進めていく中で、
涙が出てきました。
心にたまって固まっていたものが、
本当の自分の気持ちを受け取れなくしていることに気づかせてくれました。
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まいちゃん 様

まんまるカフェ

出会いに感謝!!

ゲストの方から貴重なお話をたくさん聞く事ができ、とっても楽しかったです💕

人生と言う大きな流れに乗りながら
目の前にきたことに全力で取り組んでいこうと改めて思いました。

ありがとうございました😊
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アナ 様

まんまるカフェ

前に進むことができそうです

自分がモヤモヤしていたこと、引っかかっていたことの解決の鍵となりそうなワードが、たくさんありました。
自分の中で消化するのに時間がかかりそうなほど盛りだくさんで、自分とまた向き合うきっかけになりました。また参加したいです。
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川﨑 文子 様

まんまるカフェ

想像以上でした

初めて参加させていただきました。幸子さんとも初めましてでしたがそんな感じがしなくて、お話ししやすく参加者の方々もそうで、心地よく過ごさせていただきました♪

ただのお茶会ではない深〜い会話。濃いですー!幸子さんの本質を突いたお話しからも、他のご参加者の方の実体験のシェアからもたくさんの気づきをいただき、忘れていた自分の記憶が蘇ってきて更に解釈が深まったりと、中身の濃い2時間でした。
たくさん受け取らせていただきました☆幸子さん&参加の皆さんありがとうございました!
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Sasha 様

まんまるカフェ

もっと知りたくなりました!

幸子さん+3名のセッションに参加させていただきました。
私以外がレギュラーメンバーの方で、温かな雰囲気に安心して参加することができました。メンバーさんたちは感情を見つめるのが上手でさすがだなぁと。また、それぞれの観点で多方向に話が広がって、一対一とはまた違う良さがあり、気づきをたくさんもらえました。
傷ついた感情と元気な部分を見える化するというお話もおもしろかったです。私も自分の「さっちゃん」「さちお」を探していくことから始めようと思います。
年の始め、松の内が明けるタイミングでよいお話が聞けてよかったです!
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こまちゃん 様

まんまるコーチング継続コース

人生で大事な事が得られました

私は以前から自分の感情で、寂しさや孤独を受け止めるのが苦手で、それを無意識に主人にどうにかしてもらおうとぶつける癖がありました。
それが、今回のセッションを受けて寂しさや孤独の感情をキャラクターに置き換えて擬人化し、それらの感情が深いところで感じていることをしっかり見つめてからは、地に足がしっかりついたようで、とても逞しくなったのを感じます。
不思議なくらい自分の中に一本軸が通ったような感じがあり、不安や心配、悲しみなどの感情に自分自身が振り回されてしまうことが本当に減りました!

特に感じるのが、悩み事や課題があった時にむやみやたらに他人に意見を求めるのではなく、まず自分はどう感じているのか?どうしたいのか?誰よりも自分の感じ方や心を軸に物事を進めていけるようになりました。

失敗した先に起こるかもしれないことに対する恐怖が減ったのかもしれません。その分、自分への信頼が増して悩みに深く沈んでしまうようなことは激減し、建設的に物事に向き合えるようになりました。
建設的に考えられると、日々が穏やかで楽しくて、こんなに幸せなのかぁ〜と目から鱗です。笑 
今までどれだけ無駄に悩んで苦しんでいたのだろうと。笑

でも今回のセッションで見つめてあげられなかった自分の苦手な感情を受け入れたことで、新たな人生が開けたようで本当に良かったです(^ν^)
幸子さん、ありがとうございました!
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N 様

まんまるコーチング継続コース

これはおススメです

セッションを受けてまずは自分が無感情というか、本当は感じているのに感じてなかったことにしていることを自覚出来ました。

それから幸子さんのコーチングでサポートして頂きながら自分との対話を重ねました。

そして少しずつですが、自分がこれまでは自覚出来てなかった動じない自分等を自覚していくことが出来ました。

こうして文章でサラッと書いてしまうと簡単なようですが、自分の中の抵抗もあったりして感じられるようになるまでには紆余曲折ありました。

人それぞれプロセスは全く異なるのだと思いますが、まるで縮こまっていた羽根がブワーッと伸びるかのような感覚を得られるのでオススメです。
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かなえもん 様

まんまるサロン

これはおススメです

まんまるサロン、楽しく参加しています。
メンバーがそれぞれの日々体感したことを自由に投稿してそれがまた学びになっている場所です。
サロンメンバー限定の配信もあったりお得感満載。

メンバーは、シングル•カップル•夫婦•子育て真っ最中のママと立場は皆それぞれですが同じ価値観で話ができて、自分ごととして考えることで、
自分の「あたりまえ」の枠を外して、客観的に見直すこともできます。

まんまる、という考えを普段の日常生活で実践するということはこういうことか!と段々とじわじわ、腑に落ちてきます^_^
メンバーのやりとりを見ているだけでも良いな〜と思います!

これから色んなことが盛り上がっていきそうでとてもワクワクしています。
自分自身を安心して表現できる、そんな場所になっています。
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N 様

まんまるサロン

これは本当ヤバイ!

まんまるサロンは安心して自分を表現出来る場で、幸子さん含めメンバー同士の交流も活発に行われているのが素敵だなと思いました。

自分やメンバーが発言したことがお互いの気付きや学びにもなっています。

そして、まんまるレター(メンバー限定メルマガ)では幸子さんから最新の気付き等のシェアをして頂けるのが魅力的だなと思いましたし、まんまるカフェに無料で参加出来るのも良いなと思いました。

まだ始まったばかりのオンラインサロンですので今後の展開に目が離せません。
みんなで豊かになっていく場になっていますので本当におすすめです。
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まんまるこ 様

まんまるサロン

出会いに感謝!!

コーチング期間やセッション後ははぐんと伸びるけど、日常生活に忙殺されると、それが難しいな〜と思っていた矢先に
まんまるサロンが始まりました。
なんというタイミングの良さ〜!と思って、早速、入会しました。
メンバーのみんなで、毎日のチャレンジを出し合っているのが、1日を意識して大切に生きている感じがして気に入っています。
時に、話が盛り上がったりして、同じベースで話せるのも良いなと思います。
セッションの時間枠を空けるのはなかなか困難、でも、日々決めた時間にスマホを見るならできる。
そんな人にも向いているなと思いました☺️
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うさまゆ 様

まんまるサロン

気づきが得られました

普段の生活の中に相殺されていると、幸子さんから教えていただいたことが、忘れてしまったり、分かっていてもまた同じ事を繰り返すことがありますが、
あ、私もこんな時あった!とか、じゃあそれから自分はどういう道を選んで、今与えられた状況にいるのか、見つめる機会になります。
改めて、今あることに感謝をもつことができました☺️
セッションを受けた事がある方は、目的が分かりやすく、メンテナンスにいいと思います!
忙しくても隙間時間に見れたりするのでそこも大きいです☺️

まだあまりセッションとか受けた事がない方も、自分の声に耳を傾ける機会へのチャレンジとしてやってみるのもいいと思います。
恥ずかしいとか、ガラじゃないとか、周りのことを気にしてないで、自分自身と話って最初は勇気いると思いますが、どんな自分でもOKだせる最初の一歩にやってみるといいと思います☺️
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メープルリーフ 様

まんまるカフェ

気付きがすごい!

パワハラ上司が行く先々で現れたり、同性の同僚から原因不明のやっかみを受けることが多かったため、なぜこういう人達を引き寄せてしまうのか?を何かしら気付きを得たくて参加しました。
体験者の方が、どのようにしてパワハラ上司と談笑するまでになったかを伺い、やはり全ては「自分自身」がキーワードとなることに気付きを得ました。そして、私に根強くはびこる「本当の問題点」も明確にわかりました。
今後どのようにして自分と向き合っていくかなど、自分自身との対話/内観する時間をもっと作ろう!という思いも強くなりました。

幸子さんとは大変久しぶりの再会でしたが、変わらず輝くオーラをまとった素敵な女性でした!男性性の強い私としては、少しでも幸子さんのような女性になれるよう、改めて「変わる!」と強く決意しました。この「変わる!」は、外見や雰囲気だけではなく、心の中や潜在意識の大改革も含みます。

子供の頃からずっと不安感や寂しさ、生きづらさを抱えて生きてきて、母親から誉められた記憶がほとんど無い=自己肯定感が低いことが、前述のような人達を引き寄せてしまうのだと常々感じていました。

思いっきり心の中を浄化して、新たな一歩を進めたいと思います。
参加できて本当に良かった!
当日ご縁のあった方々に感謝いたします。ありがとうございました。
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あきまろ 様

はじめての方へ【個別相談】zoom 90分

もっと知りたいと思いました

自分自身を律することにばかりに重きをおいていたこと、どうなりたいかが見えていないということをご指摘いただき、本当の自分の気持ちに気づくことができました。そのときの感情というか何とも言えない不思議な感覚で涙がポロポロこぼれ落ちました。これまで心に引っかかっていたいろんなモヤモヤ事案の点と点が結びつきそうな予感がしました。
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まるこ 様

はじめての方へ【個別相談】zoom 90分

気づきが得られました

グループトレーニングを20年に終了し、メルマガのリニューアルでの特典セッションで久しぶりに幸子さんとお話ししました。

グループトレーニングの時に扱っていたことや、過去のセッションのことなどとの繋がりも含めて、気づきを得ました。

少し前に終わりにしたパートナーシップから、何を本当は求めていたのかをみていって、過去のパートナーシップで受け取っていた体験との類似性から、自分自身が都合の良い付き合いを求め、その背景に仕事を頑張りたい自分がいるというところにたどりつきました。
セッション時にも出てきていたのですが「劣等感」ということもキーワードとしてあがり、数日たってみて、「劣等感を感じたくない自分」と「優秀である(ありたい)自分」が共存しており、わかりやすい形で仕事というパフォーマンスに優劣がつけやすいものにこだわっているのかもなという気づきにつながりました。

ちょっと前のメルマガで、「嫌いな人が100人いたら、同じだけ好きな人が100人いる」というようなメッセージや、「50%で十分」というニュアンスのメッセージに引っかかっており、「なんでも物事は表裏の関係だな、どちらに焦点をあててみるかだな」と思いました。
「優秀」とみられたい、判断、評価されたい自分は、「劣等感を感じたくない」と強く感じていることに気がつきました。
「劣等感」と言葉にしてみただけでも前の私からは進歩です。そもそも、私の辞書になくていい(言葉にするつもりもない)ものだったので。
「劣等感を感じたくない」と感じてみると、「優秀でありたい自分」のこともわかってきて、何を根源に行動してるのかもわかってきました。
パートナーシップで得ている体験の根源にこの劣等感が関係しているかはまだ分かっていないところもありますが、
もう少しプロセスを見つめて行ってみます!

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小梅 様

【ご紹介限定】まんまる初回対面セッション

もっと知りたいと思いました

幸子さん、先日はありがとうございました。
自分の思っていた以上に『良い子でいないといけない』という事への執着が強すぎて、素直な感情に『○』がつけられない、認めたくないと頑なになっている自分がいる事を教えて頂きました。
幸子さんとのお話の中でも、初めは素直に感じる怒り、悲しみに対して、『良い子はそんな事思ってはいけない』と隠してしまい、良い子を演じている自分にだけ価値を感じていましたが、それ自体が間違っているとは言われるまで本当に気づけませんでした。
まだ見つけられていませんが、『○』をつけてくれるキャラクター探しています。
お話伺ってから、少しずつ『○』をつける練習もしています。
歩みは遅いかもしれませんが、変わりたい、前に進みたいと思えました。
もっと勉強をして変わりたいと感じました。
色々と教えてくださった幸子さんに、そして幸子さんとお逢いできる機会を作ってくれた知人にとても感謝しています。
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まんまるこ 様

まんまるコーチングセミナー

もう最高!

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今回は聞けなかった部分を再びやって頂きありがとうございました。改めてしみじみ復習しています。
どうしてコーチをつけると自分では行けない場所に辿り着けるのかその秘密がわかりました!
また、
子供は内側に繊細さん
だとおもうと、 子育てもかなり視点が変わり、ますますその場を楽しめるようになりました。結果的に、色々詰め込んでもあまり疲れていないことに気付きました。思わず、ニヤっとしたので、このタイミングで感想メールを書きました♬
ありがとうございました!
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N 様

個別コーチング継続コース

気づきが得られました

先日、111日間継続コーチングのセッションを受けさせて頂きました。

ここまで複数回受けさせて頂いた中で変化があったことに気付きました。

それは、自分で問題解決する力が備わってきているということです。

過去の自分にはその力が備わっていなかったということもあり、すぐに質問をして答えをもらおうとする癖がありました。

でも今は、この継続コーチング期間中に幸子さんから教えて頂いたある方法で自分と繋がることの大切さを教えて頂いていたこともあり、幸子さんにご相談する前にいったん自分でその方法を実践して自分と繋がることで解決策を閃いて行動出来るようにもなりました。

自分であまり何も考えられずに相談するよりは、解決策が必ずしもうまくいかなかったとしてもいったん行動してから相談させて頂く方がより前に進めるなと思いました。

過去の自分と比較するとこのような状態になっている自分の姿は大きな進歩だなと思いますし、これはこの継続コーチングを受けて良かったことの1つです。

なので、何か問題が起きた時に自分で向き合って行動していけるようになりたい人にも幸子さんの継続コーチングはおすすめです。
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Y 様

個別コーチング(3ヶ月)

人生で大事な事が得られました

3ヶ月にわたりセッションをしていただきありがとうございました。

3ヶ月前の私は、恋愛は楽しい時が短く失敗体験の連続だと思っていて、幸せな結婚のイメージが持てない状態でした。
ですが、セッションを通して抑圧してきた自分の声を聞くことができ、今までいかに自分を守ろうとしてきたか、チャレンジする事から逃げてきたかという事に気付けました。
特に女性性の自分の声に気付けたあたりから、色々な事が動き出した気がします。
そして、失敗してもOKと自分に許可を出してチャレンジ出来たことが、一つ大きな自信になりました。背中を押してくださりありがとうございました!

また、コンプレックスが多く自分のことを好きになれないという悩みも、ファッション講座を通してほぐしてもらえたような感じがします。
「こんなに素敵な服を着てもいいんだ!」という驚きと、実際に着てみたわくわく感が嬉しくて、女の子に生まれてきて良かったと思いました。
これからは消去法で洋服を選ぶのではなく、自分に必要なものを一つ一つ楽しみながら選んでいきたいと思います♪

まだまだスタートラインに立った段階だと思いますが、このタイミングで取り組むことができて、本当に良かったです。
ありがとうございました。
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M 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

気づきが得られました

今日はコーチングありがとうございました。

テーマとしては、パートナーが欲しい。
元彼が忘れられない。と言うことを相談したくて申込みました。
距離を置こうとする彼を好きでいる事の寂しさ。悲しさ。自分の気持ちより相手の気持ちを優先してしまう。
本当の自分の気持ちを見てみない振りしていたのかも。
本当の私はどう感じてるのか、お人形に問いかける形で話していくうちに少しずつ気持ちと向き合えるようになりました。
一人で居ることの寂しさ。不安。相手に対する期待。見返り。疑い。
本当の自分は、パートナーと適度な距離を保ち、趣味を謳歌して、お互いを尊重する関係が理想。
自分の気持ちを大事にすることで、私を大事にしてくれるパートナーを引き寄せたいです。

コーチングありがとうございました。
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アナ 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

予想の上を行ってました

自分の現状をなんとなく把握しながらも、そこから前に進むことができずに数年間、悶々としていました。さまざな媒体にヒントを求めて彷徨っていましたが、幸子さんとのセッションで『モヤモヤの大元はここだったのかもしれない!』とヒントと言うよりも正解を導いてくれたような感覚になりました。短い時間の中で最大限アドバイスいただけたこと、本当に感謝しています。またお話ししたいなと思っています♪
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たまねぎ 様

個別コーチング継続コース

人生で大事な事が得られました

主人の浮気に悩んでいました。
精神的に限界…
このままでは自殺してしまうかも…
そんな状況で幸子さんの元へ行き、半年間のコーチングを受けました。

初めのうちは何をしたらいいのか分からず、ただその状況から脱したいという一心でとりあえず言われた事をやってみよう。
これでこんな酷い状況が変わるんだろうか…
そんな感じでした。

でも不思議と幸子さんと話した後だけ何故か前向きに元気になっている自分が居ました。
私の不安定な状況に合わせ、1回のセッション時間を短縮して月に2回対応していただきました。

セッションの合間でも必要な時にはいつでもアドバイスをして下さいました。
精神状況が不安定すぎて夜中に連絡してしまった事もありました。
幸子さんのして下さった対応を思い出すと今でも涙が止まりません。

どんなに辛い状況でも、ただ辛いのではなく常に自分に問う事。向き合い続ける事。視点を変えてみる事。
その中で本当の自分を見つけていく事。
それが自分の力になっていく事。
セッションを終えた今思い返すと、自分で答えを出せるように導いて下さっていた事が良く分かりました。

幸子さんとお会いしていなかったら自分がどうなっていたか、想像するだけで恐ろしいです。
本当に感謝しています。
ありがとうございました。
そして幸子さんを紹介してくれた友人にも感謝しています。

まだまだ不安定な部分があるのでしばらくの間継続をお願いしようと思っています。
またよろしくお願いします。
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E 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

自分がどうしたいのかがはっきりしました

こんにちは。
幸子さん、先日はありがとうございました。
久しぶりの個人セッション、当初は90分でどこまで進められるかしら‥と思っており、まぁ久しぶりに幸子さんと楽しくお話ができればいいかと思っておりました。
然しながら、90分侮るなかれ、さすが幸子さん!
私が期待していた以上に、沢山の気付きと、成果を頂けちゃいました(^^)
さすがにその時間内にすべてを解決なんてうまい話ではありませんが、自分では気付いてなかったこと、自分一人で頭の中で考えていただけでは辿り着けなかったところまで連れていってくれました。
そして、その後自分で何をすべきか、どうしたいのかも、セッション中にはっきりとして、セッションが終わっておしまいではなく、その後も自分で進む道標となりました。
ありがとうございました。
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Y 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

気付きが得られました


昨日はありがとうございました。
私は自由に伸び伸びと育ってきたと思っていたので、親離れ子離れができていないというところは意外でした。でも、これまでの経験を振り返ると確かに!と思うところが多く、腑に落ちた感じがありました。
言葉では結婚したいと言いながらも余力がないということを、それはそれで良いと言ってくださり、肩の荷が降りた感じがしました。今の自分の位置を知れたことが良かったです。これからは焦らず自分の気持ちと向き合っていきたいと思います。
朝起きたらなんだかすっきりしたような、顔が変わっていてびっくりしました。
お話を聞いてくださり、ありがとうございました。
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まるこ 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

楽しく学べました

私の中の「まるこちゃん」の存在
に気づけたのがすごく良かったです!
まるこのイメージは、添付ファイルのようです。
また、働いている女性と、専業主婦では、外部からの目に見える評価に差があって、本当は働く以上のことをやっているかもしれないのに、自分でも評価しにくいしされにくい
みたいなお話もすごくよくわかって
自己肯定感を保つって難しいなと思っていたので、やっぱりそんな中でも、それを好んで選んでやってるんだ私。って改めて思えました。
もはや幸子さんとのセッションは日々の心のメンテナンスのようなもので、困難な状態があってもなくても今の自分の心を出して客観的に眺め、どんな自分も認めながら前に進む力になっています。

今日は子供とお風呂に入っているとき
いつも以上に
今しかない子供達のそばにいられて本当に幸せだなとしみじみ感じて、「はー幸せ❤️」って思わず呟きました🥰
今まさに、外側からの評価に関係なく
私がやりたかった自分でないと歩めない人生を歩んでいる感じがあって幸せです^^
いや、側からみたら
単なる
子供と遊んでるだけの専業主婦
なんですけどね笑笑
それでええんよ〜ってまるこちゃん言ってます♪
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咲智 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

目から鱗

前回のテーマとは違い、父親との関係性をテーマに受けました。

1人では気付けないことだと、受ける前から分かっていた事でしたが、

本当に、目から鱗でした……

①怒ったりすることは相手に安心しているか
ら、その行為ができる。

あとは、②パートナーに理想の父親像を投影させていたこと。

具体的に話すと、男性に「手で撫でてヨシヨシして欲しい」という願望があったんですが、

小さい頃から一切父親から大事にしてもらってるという行為をされた記憶が無かったから、父親にして欲しかったことをパートナーに要求していたこと。

今回のセッションが、いかに、有益だったことを伝えたくて、今回感想をお伝えしています。
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みんみ 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

主人に素直になれたのもびっくりです

ちょうど辛くて苦しかった時に幸子さんのメルマガが目に飛び込んできて、申し込みをポチっと押していました。
お電話で話していくなかで、気づきが沢山ありました。
自分の心に思っていることが相手を許せなかったり、自分も許せなかったりしていたこと。
自分のなかにいるもう一人の私がいて、その子とお話すると気持ちが落ち着いて来て寂しさが楽しい気持ちに変わっていくのが嬉しかった。
あんなに辛かった気持ちが幸子さんとお話して電話を切る頃には笑顔になっていました。
主人にも素直になれたのもびっくりです。
もう一人のじぶんと毎日お話しています。
ありがとうございました。
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うなぎ 様

【期間限定】真夏のまんまるキャンペーン

本当の自分の気持ちを感じることができました

幸子さんと話をして、自分では気づかなかった視点に気づかせてもらい、凄く心が軽くなりました!
無理矢理でも無理強いでもない、でもとても芯のある優しさと愛に溢れたひとつひとつの言葉に心が解放され、辛くて見えなくなっていた本当の自分の気持ちを感じることができました。

ずっと嵐だった私の心に一筋の光が見えて、本当に嬉しいです。
色んなセミナーやカウンセリングに出てきたけれど、知識、経験値はもちろんのこと本当に私に寄り添ってくれて、見守ってくれて、私にとって唯一無二のかけがえのない存在です。
これからも道に迷いそうになった時、1人では解決できない、または自分の本音を確認したい時はまたお願いします^_^
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保田 比呂子 様

まんまるカフェ

人生で大事な事が得られました

全く違う目的で参加したものの、「うっかり」自分の本質的な問題にたどり着き、気づきを得てしまいました。
最近苦しくなっていたのはこのせいなんだと気付きました。
1人ではなかなか得られない気づきなのでとても有意義な時間を過ごせました。
6何以上ぶりに幸子さんにお会い出来て良かったです^ ^
ありがとうございました😊
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R.M 様

まんまるカフェ

もっと早く受ければよかったです

大阪でのまんまるカフェに参加させていただきました。
オンラインで幸子さんとお話したことはありましたが、実際にお目にかかるのは初めてでした。
Instagramでも美しい方だと思っていたのですがお会いすると予想以上の美人オーラ!私は緊張でガチガチでした…
当日の参加者は3名で幸子さんもおっしゃる通り、意味のあるメンバーだったのだと思います。
ご結婚された方や恋愛模索中の方もいらして、でも悩みというのはもしかすると表面的で、お話をお聞きするなかで、いつ如何なる時も自分が起点であって、外側の状況だけで人は幸せになれるわけではなくあくまでも自分の軸は自分でしか保つことができないのだと感じました。
人とお話しして実感として学ぶことってすごくパワーがあるなと思いました。
メルマガもいいけれどFace to Faceでしか体感できないこともあります。
幸子さんは実際にお会いしてみるととてもほんわりした方で癒し系?というのも違うのかもしれませんが、一緒にお話ししていると安心感のようなものがあり自己開示もすんなりと出来ました。
そんな幸子さんのまわりにはやはり穏やかな空気が流れていて、プカプカと水に浮いているような優しさに満ちた空間、ときに幸子さんはドキッとするようなするどい指摘をされるのですが、それが抵抗感なく受け取れるのも幸子さんのご人徳であり、集まったメンバーの良い雰囲気つくりの中で醸し出される仲間感のようなものの恩恵だと思います。

実際に幸子さんにお会いする日の前日、そわそわが止まらず、なんでこんなに緊張しているんだろうと思っていました。
当日も家を出る瞬間に何とも言えない行きたくないという謎の感情が出てきて自分で自分がわからなくなりました。
あとから自分なりに結論を出したのですが、幸子さんにお会いしてしまったら、その瞬間から自分の変化が確実にスタートすることを予感していたからだと思います。
孤独ではあるけれど今の生き方に文句は言いつつもグダグダやっていくことは実はとても安全です。
このまま世間を恨み自分を卑下してジメジメした感情のままやり過ごすこともありといえばありなのかもしれません。
でもその一方でもう魂がそろそろここから抜け出したいと叫んでいてそのためには幸子さんにどうしてもお会いする必要があり、ひとたび会ってしまったならもう孤独な温室の自分には戻れない自覚のようなものがありました。
いま、幸子さんとの111日間のトレーニングをスタートして、まだ1回目のセッションがおわったばかりなのですが、明らかに地殻変動があって見える景色、身の周りで起こる事象がどんどん変わってきています。
もしかしたらこの感想を読んでくださっている方のなかにも、会ってみたいけれど勇気が出ないというような人がいるかもしれません。でも絶対に大丈夫なのでその一歩を踏み出してほしいと切に願っています。
誰だって本当は自分を諦めず自分を信じたい、その生き方をもう一つの選択肢として持って欲しいのです。
幸子さんを通してみていた優しい世界はきっと一歩踏み出す勇気があれば誰にでも実現可能だと私は信じています。
長くなってしまいましたが、お読みくださってありがとうございました。
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どんぐり子 様

まんまるカフェ

これはおススメ★★★

ZOOMでのまんまるカフェは2回参加したことがあり、リアルでの参加は今回が初めてでした。
とても和やかで優しく、かつ楽しい雰囲気であっという間の2時間でした。
幸子さんの体験談はもちろん、他の参加者の方のお話も気づきのヒントがたくさんで、
まずは自分としっかり向き合う、湧いてくる感情や感覚をとことんまで味わい尽くす、ということの大切さを改めて実感しました。
また、家に着いてからは、女性としての自分のことも大切にしたいな、という想いも湧き上がってきましたので、じっくり味わおうと思います。
メルマガでも数々の体験やヒントを惜しみなくシェアしてくれる幸子さんには感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました!
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ネム 様

『まんまる婚』実践コーチング・通常コース

これはガチ

当時付き合っていた彼との結婚が思うように進まなくて、グループトレーニングに申し込みしました。
その頃は、自分の表面的な手法を変えれば彼が結婚に向いてくれると、怖さのあまり無理矢理信じようとしていました。
でもきっと心の奥底では、そういう小手先ではなく、ちゃんと苦しい思いや悲しい思いを受け止めながらも歩む覚悟が、本当の意味で必要だったんだと感じています。

それまでは、本当は怖いのに(怖いからこそ)、私が変われば(手法を変えれば)痛い思いをすることなく、欲しい結果を得られるんだ!と思っていました。
グループトレーニングでは、一人では気づくことも踏み出すこともできなかった、根本から変わるということができました。

その後、トレーニング終了後に出会った方が今の主人となりました。
我が家は結婚一年目は、それはもうケンカばかりで、落ち込むこともありました。
内容は一般的に聞く夫婦ケンカだと思うので、世間一般だからと流すこともできたのかもしれません。
でも幸子さんとお話しさせていただく中で、自分の機嫌の悪さを相手にぶつけている事に気づき、できる範囲で自分の機嫌を自分でとるように努めていった結果、今では不要なケンカは減り、ちゃんと自分のして思いやして欲しいことを伝えられるようになりました。

そして、ケンカしながらも伝えあったことが、誰よりも良いところも悪いところも知っている主人への信頼へ繋がっています。
今でもケンカはありますが、自分が相手に機嫌取りを任せているか、又は真剣だからこそ強く伝えているかのことが増え、ケンカ自体を尊い作業に感じることもあります。

私は幸子さんとの出会いを通して、本当に自分が大切にしたい人、ことを(自分自身や家族など)大切にする力を学んだように思います。
結婚ということが、私にとっては学ぶきっかけでしたが、そのお陰で夫婦も両家も仲良く、その繋がりの温かさを心から幸せに感じています。

まだまだこれからも色んなことがあると思いますが、夫婦、家族、そして時には幸子さんの力も貸していただきながら歩んでいきたいと思っています。

うまくいかない時は辛く苦しいですが、そんな時こそこれからの未来に繋がる大きなプレゼントがあるので、絶望せずまずは幸子さんにお話ししてみることをオススメします。
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30代S 様

『まんまる婚』実践コーチング・通常コース

これはガチ

どんなに仕事を頑張っても、認められて評価されても、
私には子供の頃から『大好きな人のお嫁さんになりたい』という夢がありました。

仕事である程度やりたいことを経験できたと思えた頃、
次は『結婚』に向けて動こうと思い、自分なりに婚活に取り組んできました。
でも、なかなか仕事のようには上手くいかない現実に打ちのめされていました。

その後、なんとか結婚したいと思える人に出逢うことができ、
お付き合いも1年を迎えたのですが、
一向に結婚の話が進まず...

「もうこれ以上自分の力だけでは進めない」
「私には結婚する前に何か知る必要なことがあるのではないか」

という直感に従って、継続コースを受講することを決意しました。


受講する前の自分は
「自分の思い通りのやり方で成功する」ことに手応えを感じていました。
達成感もあるし、優越感も感じられるから、ずっとそれで満足してきたのですが、
結婚を目の前にしたとき、「自分のやり方」ではどうしても上手くいかず
自分の考える得る範囲ではもう打つ手がなくなっていました。


そして、受講中に「自分のやり方」を手放して、
自分が思いつきもしなかったことを勉強したり、
実際に体を動かして初めてのことを体験したり、
その中で感じたことを仲間とシェアしたりする日々を過ごしていました。

具体的には、
自分に今何が起きているのか客観的に見る「グループワーク」や
「日本の歴史の勉強」と、
毎日の「瞑想」をしていました。


『大好きな人のお嫁さんになりたい』という夢を抱く自分が、
まさか歴史を勉強し直したり、瞑想をするなんて思ってもいませんでした。
はじめはこれが婚活に繋がるんだろうか...と疑問に思うこともあったのですが、
今思うと、既に「自分のやり方」に限界を感じていた私は、
自分が考えてできること、わかることを知りたかった訳ではなく、
それまでの自分の枠を壊してくれるようなことを無意識に望んでいたのだと思います。


なぜ自分が結婚に至らないのか?
今自分に何が起きているのかをグループワークで客観的に見ながら、
どうしてそうなってしまうのか探っていくと
その背景に歴史がものすごく影響していることを教えていただいたのは目から鱗で、
自分の考えだけでは解決できなかったのは当然だなと感じ、
講座の中で、改めて日本の歩んできた歴史を新しい視点で勉強し直しました。

学校教育で習ったように歴史を単なる過去に起こった出来事として捉えるのではなく、
先人達も、今の自分達と同じように悩み・もがき苦しみながら選択・決断してきた
その歩みの先に正に現代社会が繋がっているということ。
だから、過去の歴史が、実際には今を生きている自分の価値観や考え方に根深く影響しており、
「歴史を学ぶことは自分自身を知ること」なんだと今は思っています。
この事実を知ることができたことは、これから生きていく上で、
誰かや何かに影響を受けて身動きがとれないと感じた時に、
自分自身の問題(自分ができることと、自分ではできないこと/手に負えないこと)を切り離して考える術を教えていただいたように思い、
人生の財産となっています。

そして、毎日瞑想を続けることで
誰かの声や何かの影響ではなく、
「今本当に自分はどうしたいのか」を見つめる時間をつくり、
本当の自分の望みに素直になってそれを叶えるために、
勇気を出して今までの自分の枠から出て新しいチャレンジをしていきました。

それはそれはとても怖いチャレンジだったのですが、私の現実は目に見えて変わっていきました。

一番大きかったのは、あんなに念願だった結婚がもうすぐ叶おうとしているのに、
実は私自身は心の奥で結婚に不安を感じていて最後踏み出せないのは自分だったという事実を目の当たりにした時でした。

それまでは、彼がプロポーズをしてくれないから結婚できないんだ!
どうしたら彼の気を惹けるだろうか?と彼のご機嫌取りをするかのようなことばかり考えていて、
結婚に至らないのを彼のせいだと思っていました。
しかし、いざ願っていた結婚が近づいてきそうになった時、
家族で起こった問題の方が気がかりになり、
家族を助けようと彼との結婚に進んでしまうことに迷いを感じている自分がいることに気づきました。
本当は彼と結婚して幸せになりたいと思っているのに、
「家族を助けられる優れた私」や「父と母の役に立っている私」でいることで、家族の中で居場所をつくろうとして、
自分が生まれた家から離れることができない状況でした。
彼と2人でやっていくことにも本当は自信がなくて不安で、だから家族から離れることが寂しい。
でも寂しいとか自信がないなんて素直に言えないから、「家族が問題を抱えて困っている」ということを理由にして、
自分自身が生まれた家から離れようとしていなかった事実を認めました。
結婚に踏み切れなくて、現実が進んでしまうのをを止めていたのは、自分自身だったのかもしれない...そんな風に思いました。


今までの自分の枠を超えて新しいチャレンジをする度に色んな自分が見えてきて、
時には恥ずかしかったり、情けなかったり、かっこ悪かったりと、
受け止め難い自分の姿を目の当たりにすることもたくさんあったのですが、
常に「本当はどうしたいのか?」素直になって自分の声を聞く習慣をつけてきたことで、
「不安でも、自信がなくても、それでも私は彼と一緒になって幸せになりたい」
という自分の本音に素直になって一歩を踏み出すことを決めて、
新しい自分で彼と向き合っていくことを決意しました。
彼からプロポーズをされたのは間も無くのことでした。


今思い返してみても、毎日が未知の体験に身を投じていて、
まるで冒険しているような日々だったなと思います。
人生って本当は毎日が冒険の連続なんだなと思います。


現在は結婚して2年が経とうとしています。
念願だった結婚という夢を叶えて、当時はゴールした!!と思っていたのですが、
実は結婚してからがスタートだった...ということに、
実際に結婚してみて、そこに身を投じてから気付くことになりました。
正に日々起きる未知のことに対して冒険し続けている毎日です。

これからも、私の人生には何が起きるのかわからないことだらけですが、
継続コースで教えていただいたことを胸に、
日々変化し続けるその時々で、今の自分が本当に望んでいることに素直になって、
時に今までの古い自分のやり方を手放して、新しい自分を更新できるように
冒険の旅を続けていきたいなと思っています。


結婚・婚活という枠を超えて、人生で本当に大切なことを学ばせていただきました。
私にとってはとても大切な経験で尊い時間で、今思い出しても胸がいっぱいになります。
本当にありがとうございました。
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N 様

やり残しを完了させるための111日間コーチング

安定した気持ちで過ごせるようになりました

2回目のセッションを受け終えました。

そんな今感じているのは幸子さんというコーチがいてくれていることへの感謝です。

今はとても安定した気持ちで日々を過ごせていますが、ここまで辿り着くにも一筋縄には行きませんでした。

1回目のセッション後にも緊急で相談させて頂いたり、この『やり残しを完了させるための111日間コーチング』を受け始める前にも幸子さんの初回セッションやキャンペーンセッションを受けていたりかなり段階がありました。

コーチングを受けて行動してを繰り返した状況が今ということになりますが、大切なことは本気で本音で向き合い続けていることです。

そしてもう1つ大切なことは1人でやろうとせずコーチである幸子さんのことを心から信頼していることです。

自分の場合で言えば何度も繰り返しているパターンがありました。
過去の自分に引っ張られ引き戻されているようにも感じました。

でもそんな時に、現象としては過去と同じような出来事で過去の自分に戻ってしまったように感じるかもしれないけど、実はちゃんと前進しているのだということに気付かせて頂くことが出来ました。

自分のことが自分で1番分からないものです。
そんな時こそコーチに相談するタイミングなのだと思いました。

様々な出来事に向き合い続け気持ちが安定している今、次なることに目を向けることが出来ています。

それは自分の1番欲しいものを取りに行くチャレンジをしているということです。

コーチングを受けなければこんなに早く目を向けることが出来なかったと思っています。

今の自分には本当に自分の人生を生きているという実感があります。

本当に自分の人生を生きたい人には幸子さんのコーチングが絶対におすすめです。
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さかな 様

まんまるカフェ

また参加します

とても久しぶりの対面での会、幸子さんと会いたいという純粋な気持ちで参加しました。
全てのご縁は必然である、を証明するかのようにご一緒した方との共通のテーマを共有し、取り繕うことなく自分の本音を出していく場になりました。
必要な時にきちんとそれを味あわせてもらえて本当に充実していました。
ぜひまた参加したいと思います。
本日もありがとうございました!
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空 様

まんまるカフェ

人生で大事な事が得られました

今回も目的もなく、単純に会いたいからの理由でお話し会に参加しました。
私には今特にやりたい事がなかったのですが
、幸子さんに会えて、やりたい事がわかりました!私は遠くの誰かよりも、私が大事にしたいと思う目の前にいる人や環境を大事にしたい人なんだという気持ちに気付きました!
いくらお金があっても名誉があっても幸せに感じない。綺麗事ではなく、大事なものを大事に出来る時間や環境やお金は必要で、でも、そうできることが幸せに感じる人なんだと思いました。あとは、目に見えない話は、とても楽しかったです♪行って良かった。ありがとうございました!!
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S 様

まんまるカフェ

楽しく学べました!

過去にグループトレーニングを受講して、
久々に幸子さんに直接お目にかかれる機会があったらいいなあと思っていたところ
開催を知り早々に申し込ませていただきました。

お会いしていなかった間に私自身にも色々と変化があり、
新しい課題に向き合いたいと思っていた時期でした。
1人で考えている時には気づいていなかった自分の気持ちが、
皆さんとお話ししている中で引き出してもらえたり、
整理できたりして、まんまるカフェのようなこういった場は
とてもありがたいなぁと思いました。

それぞれが今の現状で、悩み、葛藤しながらも前を向いて
進もうとしている姿に励まされたりもしました。

誰かのお話を聞いて、そこから自分の中にあったものが呼び起こされ、
他の人へと拡がり、共鳴していくような体験でした。

1人で考えていると、いつも同じことばかり繰り返し考えて
拡がらない、変化がなかったりするのでとても貴重な体験をさせていただきました。

そして、私自身も今の現実に対して、また前向きに取り組んでいこうという力をいただきました。
またぜひ幸子さんにお会いしたいですし、
色んな方のお話を聞きたいので参加させていただきたいと思っております。

よろしくお願いいたします。
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N 様

まんまるカフェ

また参加します

楽しい時間をありがとうございました。

自分は恋愛経験が少ないことをどこか恥ずかしいことのように思ってしまい人に話すことを躊躇することが多かったのですが、他の参加者のお2人が先に恋愛経験のことを話してくれて自分も話す勇気になりました。
恋愛経験が多いことにも少ないことにも良い悪いはないのだとあらためて感じましたし、人と比べることの意味のなさをあらためて感じました。

自分の場合には家族関係で向き合い続けてきた流れがあるのですが、自然と日常の中で人を好きだという気持ちが芽生えてきました。
もう2度と人を好きになったりしないのではないかと思っていた時期もあったため、自然な流れでまたそのような気持ちが芽生えてきたことを嬉しく思っています。
今はまだ何がどう繋がっているのかハッキリとは分からない部分もありますが、やはり家族関係と恋愛で築く関係は繋がっているのだと思いました。

まんまるカフェで皆様と話せて良かったです。

またこのような機会がありましたら参加してみたいなと思いました。

ありがとうございました。
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ほりやん 様

まんまるカフェ

人生で大事な事が得られました

幸子さん、参加された皆様今日は楽しい時間をありがとうございました🎵ホントに初対面の人がほとんどなのに、みんなでパートナーシップや家族のこと等深いい話ができてとても驚きかつ嬉しい時間でした。このような場になれたのは、幸子さんが皆に語りかけてくれたこと、また一人一人に寄り添ってくれて聴いてくださったからですね。

 

幸子さんのもつプレゼンスや人間的な魅力とその魅力に引かれて皆がオープンハートにどんどんとなるのが素敵なプロセスでしたね。また、人形を利用した関係性の捉え方や感じかたでは他人様に成り変わって感じることが、実はそれを見たご本人の捉え方に影響を与えていることに新鮮な発見を感じてました。

 

いつではなくあの時に、どこかではなくあの場所で、誰かではなくは集まった四人にしか生みだせないエネルギーがお互いの命の深い鼓動を響かせた時空間であったと思います。

 

はじめは会合の目的やどんな対話になるのかなあという不安も少しありましたが、想像以上に自分を開けた感じがありました。

 

『まんまるカフェ』は女性の集まりがほとんどと思いますが、こんかい男女半々な人数のこともあり、各々が異性の気持ちに気づくこともあったような気がします。

 

男女間のパートナーシップをわかりあうのは難しいことかもしれません。ましてや、許しあうのはもっとかも。でも、気持ちをわかちあい、共に感じて寄り添うことからだったら少しづつでも始められるように思います。

 

これからの『まんまるカフェ』がこうした異性間のわかちあいの場になってくださることを願います。


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Y 様

まんまるカフェ

気付きがすごい!

幸子さん
先日はお茶会ありがとうございました。
初めてお会いした感じではなくとてもお話しやすかったです。

人形を使ったワークでは俯瞰して自分の現状を見ることが出来ました。
親が後ろに居ることで不自由を感じていたと思っていましたが、後ろに居なくなっても「どうしよう」と動けませんでした。
また、前に好きだった人の背中を見てさみしいと感じていると参加者の方からのメッセージで私はさみしかったんだと気付きました。
私を見てくれる人を見てみよう、男性に頼ってみようと思うことが出来ました。

一緒にワークをしてくれた皆様ありがとうございました。
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E 様

まんまるカフェ

出会いに感謝!!

まんまるカフェに参加させていただき
ありがとうございました。

今日導かれたお二人とリンクする所があり、
また自分では分からない感情に気付けて
本当に良かったです。

自分の中では今までとは違う視点で、
住居だったり仕事だったり考えていて
変革期と勝手に思っています。

資格の勉強を進めながら、
内に蓋している感情と向き合って
宿題を終わらせて、
次に進みたいと思います。

沢山の気付きをありがとうございました。

今日出会ってくれた二人に、
主宰してくださった小川幸子様に感謝いたします♪☺
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さかな 様

【満員御礼】春のまんまるキャンペーン・オンラインセッション

気づきが得られました

幸子さんとのセッションは回数を重ねていくごとに「自分の本音」を導く力を頂いています。
その時その時の外側の影響をつい受けてしまいますが、まずそんな自分に気付き、そこから磨く作業を今回のセッションでもして頂きました。
色んな場面においても自分はどう感じるのか、思うのかをこれからも意識していきます!
貴重なお時間を本当にありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
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空 様

【満員御礼】春のまんまるキャンペーン・オンラインセッション

出会いに感謝!!

人生全般的なフワッとしたものを相談させて頂きました。日常、自分が相談する人たちはそれはそれで有難いのですが、幸子さんに相談すると、自分の枠外の意識がもたらされました。自分でも薄々気づいているんですが、怖すぎて見たくない。
私は思考でものを考えるタイプなので、魂が導いてくれることを信じることが、怖いのです。でも、本当の自分は魂が導いてくれる方にシフトする時期だとわかっていたんですが、現実を考えると怖くて焦ってみたくない。幸子さんから魂が導いてくれることは最善の形でやってくると言われ、、怖くてもそちらに意向したいと思いました。こういうアドバイスはそれを生きている人から聴いてはじめて、腑に落ちます。セッション受けて、人生の起点になるような時間となりました。
あと、幸子さんは芯はしっかりありますがチャーミングで可愛らしいので、癒されました。
心より感謝しています。ありがとうございました!!
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norita 様

【満員御礼】春のまんまるキャンペーン・オンラインセッション

予想の上を行ってました

過去数年の間に幸子さんのワークショップやセッションをこれまでに数度受けました。最初から比較してみると自分が経験している目の前の出来事も随分変わったように感じられますが、またちょっと躓いてしまったことがあって、幸子さんとお話ししたくてセッションをお申込みしました。
今回、私に幸子さんが気づかせてくださった、本音の本音、そして、今まで受け取ってこられてなかった、ずっと見つけてあげられていなかった、本当はずっと見つけてもらいたがっていた「わたしの大切な一部」を限られたセッションの時間内で迎えに行くことができて、感動でいっぱいになりました。
頭では理解していると思っていた父の言動のこと、でも自分の心がそこから立ち止まった、身動きできないままだったことに幸子さんのガイドのおかげで気が付くことができました。数十年も、ずっとそこで声をかけてもらうことを、優しい手を差し伸べてもらうことを待っていたんだなと思うとかわいそうでならなくなりました。そこにいてくれた子は、今まで自分が感じてきた自分自身とは真逆の、だからこそ閉じ込めてしまっていた、無責任で、好き勝手し放題で、他の人のことを気にしなくても平気なわんぱくな子でした。存在に気が付いてもらえないまま、それでもずっと自分の一部でいてくれたその子をこれからは手を放さずに、大切に大切に自分の中で抱きしめて一緒にいたいと思います。幸子さん、本当に有難うございました。
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em 様

【満員御礼】春のまんまるキャンペーン・オンラインセッション

これはおススメです

 はじめて小川さんのセッションを受けるので緊張していましたが、優しい声と丁寧に聞いてくださる姿勢を感じ、思っていることを素直にお伝えすることが出来ました。
また、第三者からの目線を伺うことができ、良かったです。
 セッション後にまとめたものを送ってくださり、自分でまた見つめ直すことができたのでとても助かりました。ありがとうございました☺︎
 
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R.M 様

【満員御礼】春のまんまるキャンペーン・オンラインセッション

予想の上を行ってました

この度、「春のまんまるキャンペーン・オンラインセッション」に参加させていただきました。
幸子さんもメルマガで触れて下さったのですが、予約の段階で既にうっかり事件があり、よく考えると本当に厚かましいことをしてしまったのですが、これが噂の「うっかり」か!?と体感できたことは
大きな喜びでした。
最初は90分って長いような短いような…どんな時間になるのか不安もありましたが、
終えてみると、心地よい疲労感というか、ある意味とても痛く、とてもヒヤッとする、でもどこかでやっぱりなと勘づいていたかもしれないという、表現が難しいのですが、溜まりにたまった夏休みの宿題が一機にやってきたような感じでしょうか。
私自身心の問題を解決したくカウンセラー養成講座に通ってみたり、怪しいセミナーにも通ったことがあります。
そしてその都度ふむふむなるほどと思うわけなのですが、本当の根っこには触れずに10数年過ごしてしまって、随分遠回りしてしまったのかもしれません。あ、そういう意味では幸子さんのセッションは歯科で行う根管治療に似ているかもしれません。あれってとても繊細で少しずつしか治療できないんですよね。すごく恐怖だし、実際痛いし、似てるような気がしました。
でも治療っていつかはしたほうがいいし、出来れば早い方がいい。私にとっての今回の90分はそんな時間でした。
幸子さんとお話ししていると、勿論ご経験やお人柄に依るところが大きいのだと思いますが、得も言われぬ安堵感のようなものがあって、お話ししている内容というのは正解もなく感情をむき出しにするので、心はしんどいのですが、人柄と手腕を信じているからこそ委ねられるのだなと思います。
占いとか鑑定とは異なるのですが、幸子さんの勘のようなものが反応する瞬間がたびたびあってそのたびにグサッと容赦なく「来る」のですが、最後のあたりはちょっと嵐が来るぞ感がわかるようになりました。
最終的には幸子さんの大きな愛を感じたんですよね。生きづらさを感じることが多いご時勢でもありますが、自分に嘘をつかないということが本当の意味でどういうことなのか大きな手掛かりが掴めたような気持ちです。いままで彷徨ってきたのですが、こういう助け舟があったということが救いなんだろうと思っています。
とはいえ、まだまだスタートしたばかり、今後も継続して幸子さんに教えていただける機会があればと思っています。本当に貴重な体験をありがとうございました。
もし感想を読んでくださった方のなかでお迷いのある方がいらしたら、まずは幸子さんの気さくで魅力的なお人柄に一度は触れていただき、そのあたたかさに包まれる感覚を感じてほしいなと切に祈っています。その中での気付きや学びはきっとこれからの人生をラクにすると信じています。
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M 様

オンライン食育講座

とても勉強になりました

一時間半あっという間で、その中でもたくさん勉強になることばかりでした!
質問も丁寧に詳しくお応えいただいて、またその内容もとても勉強になりました。
まごはやさしいが全部入った佃煮、早速作りました。
何がいいとか聞いてそればっかり摂るのは良くなくて、バランスが大事だと改めて認識いたしました。
ありがとうございました!
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まるこ 様

オンライン食育講座

また参加したいです

星美先生の東洋医学ベースの食育論がとても勉強になりました今日は家族が大好きなハハキトクメニューなので、汁物は具沢山の味噌汁にしたいと思います。
ありがとうございました!

ミキのプロテインを、学生時代に毎朝スムージーに入れて飲まされていたのを思い出しました。あれも母の愛ですね。
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ハマチ 様

オンライン食育講座

とても勉強になりました

一時間半でこんなに沢山のことを学べたのは凄く良かったです。
先生の話もすごくわかりやすかったです。

胎児、授乳期と離乳期、幼児期以降で掘り下げた内容を聞ける機会があると嬉しいです。


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30代S 様

オンライン食育講座

とても勉強になりました

食べることは大好きだけど、美味しければそれで満足!
料理は好きでも得意でもないし、
カロリーは気にしても、
栄養やバランスのことを考えて作っていない...
そんな私でしたorz

今日『食育』について学んで、
毎日のこととなると作業的になってしまっていたけれど、
大切な人のために、心を込めて料理を作ることは
大事な愛情表現の一つだなと思いました❣️

料理は毎日しているけれど、
初めて知ることばかりで、
本当に色々なことが勉強になり過ぎました✨✨

まずは、あまり難しく考えずに、
日本人に合った「ご飯と具沢山味噌汁+豆料理」を心がけようと思います!
『食育』を学んだら、たくさんの食材で色々作らなきゃいけなくなったり、
余計料理が難しく大変なってしまうんじゃないかと思っていたのですが、
逆に簡単!シンプル!になるなんて!!
とっても目から鱗です✨

妻として、母として、これからの毎日にぜひ実践していきたいと思います❣️
勉強できて本当によかったです!!
星美先生 素晴らしい講義を
そして幸子さん このような機会を作って下さって
本当にありがとうございました(^○^)✨
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hiro 様

オンライン食育講座

とても勉強になりました

とても勉強になりました。
zoom初めてだったのもあり、皆さんの前でお話しするのに緊張してました。
ちゃんと話せていたでしょうか。

ライフスタイルが決まる30代40代できけて良かったです。
他の参加者さんが質問されている内容も自分と同じ部分もあったりしてペンが止まりませんでした!

ニキビは出来やすいし・・
便秘では無いけどお腹張るし・・
血圧は低いし・・高101低67
寒さに弱いし・・
むくむし・・・
と振り返ると色々出てきました笑

妊娠する前に知れて本当に良かったです。
家族がいつまでも元気でいられるよう、そして元気で優しい子どもができるよう、
まずはご飯と味噌汁を定番にしていこうと思います。

ありがとうございました。

ps
写真は何かにアップされる際は顔を隠して頂けると嬉しいです☆
psのps
5年前くらいにまんまる講座の体験で相談させて頂いたときがありました。
あのときの思い人とは上手くいきませんでしたが、すぐ後に今の夫と知り合い、
穏やかな日々を過ごしています。
今になって幸子さんが前に仰っていたのはこの事だったのか、と感じています。

メルマガもいつも楽しみにしております。
今後ともよろしくお願い致します。


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Michelle 様

オンライン食育講座

とても勉強になりました

今自分が食べているものが数ヶ月後、数年後の自分の身体を作っていることを改めて感じました。
少しずつでも学んだことを毎日の生活に組み込んでいけたらいいなぁと思っています。
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まるこ 様

『まんまる婚』実践コーチング・通常コース

ありがとうございました

コロナで幼稚園がとても少なくなり、2児育児に疲弊してイライラすることが増え、ついに家出!笑。という状態で申込みました。一ヶ月後はだいぶのんびりできるようになり、怒る回数は激減しました。この一ヶ月はこれをテーマに暮らしてみよう。と心に留めながら日々を過ごすだけでも楽しいです。何かあったらLineしたり、今度のセッションはこれ話そうとストックしたり。友達との話では整理がつかない、コーチならではの視点やガイドで心もだいぶスッキリしました。私がピリピリしていないので、家族にもいい循環が回っている気がします。
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E 様

オンライン即興シアター!
 〜Now on air〜

目から鱗

このワークには何度もお世話になっていますが、
今回も尊い、素晴らしい時間を過ごさせていただきました。
幸子さん、代理人の皆様、本当にありがとうございます。

自分があんなにも父を好きで、求めていたなんて、
40年生きてきて初めて知りました!!
今まで、どちらかと言えば苦手、好きじゃないと思っていたのに。
時に自分の想像を超える、いや、想像したことすらなかった
展開が目の前で繰り広げられることも、
このワークの醍醐味だなぁとあらためて感じました。
そして、もう一人の方のワークとも共通する部分があり、
やっぱり偶然この日に集まったはずのメンバーは
必然なんだなと思いました。本当に不思議ですね!

メルマガやワークの中で、幸子さんが
「今の自分の状況を、ここまで見られるようになったということです」
と、よく仰ってくださいますが、
今回の景色は、半年前や1年前の自分だったら
きっと見ることができませんでした。

グループトレーニングでファミコンを重ね、歴史を学び、
その後も幸子さんのワーク等でお世話になりながら
少しずつ、両親に対する認識を変えることができました。
今だからこそ、ようやく見ることができた、
受け取ることができたのだと思います。

少しずつでも、自分がちゃんと前に進んでいるということを
感じられる貴重な時間となりました。
初めての方には、是非一度体験していただきたいですし、
今まで受けたことのある方にも、ワークを重ねることで
初めて見えてくる世界があると、お伝えしたいです。

おかげさまでワークの後、これまで問題と感じていた相手とも
あまり気にせず接することができるようになりました!

今回、オンラインでのワークは初めてでしたが、
シンプルで、表情やメッセージがストレートに伝わる感じがしました。
リアルワークだと、代理人の方の動きや身体の向きなど、
自分の内側の世界を舞台のようにみることができますし
なにより空間のエネルギーと、たくさんの命が繋がれて
今ここに自分が居るということが感じられます。
どちらも甲乙つけがたく、私は大好きです!
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H 様

オンライン即興シアター!
 〜Now on air〜

周りにもぜひ勧めたい

頭で解釈分析し、言葉に表現するのももったいない体験でした。なので、この感想文も上手く書けないのですが笑
まずはこの場を作ってくださった幸子さんに感謝です。そして代理人をしてくださった皆様に心からありがとうございます。

代理人の方が知るはずもない実際の会話を再現された時には驚きすぎて絶句でしたし、本人の代理人の方が、わたし以上にわたしの深い所の本音を表現してくださる様には痛快な気持ちにすらなりました!

なんといっても、ストーリーを代理人の方々が見せてくださったことで、どうして同じことを繰り返すのかがやっとやっと!腑に落ちました。長年頭ではわかっていたつもりでしたが、代理人の方の言葉や感覚ならば何故か素直にそのまんまにスーッと受け入れられたんです。

NLPやゲシュタルトのワークに似てるなと思ってましたが、実際体験して、オンラインで短時間にここまでのことが起こるのかと本当に驚きです。幸子さんのファシリテーターとしての力量の大きさによるものだと思いますが。

何かが変わったかどうかはまだわかりませんが、現状を見せて頂いたことで、久々に安心感に包まれました。また長年巣食ってたどうしても消えなかった寂しさが、少し小さくなっています。
素晴らしい貴重な体験、出会い、本当に参加させて頂きありがとうございました。ほんとうにお勧めです。
いろいろと変化も楽しみです^^
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S 様

『まんまる婚』実践コーチング・通常コース

ありがとうございました

幸子さん

こんばんは、先日はセッションありがとうございました。
今の現状を整理して、どう向き合っていったらいいか提案していただいて、まずすっきりしました。
不安になって、あれもこれもどうにかしないとと焦ってしまいがちですので。
私のこんがらがった解釈も、客観的に説明してくださって、ついつい罪悪感を持ちがちなパターンに気づくこともできて面白いなって思いました。

毎日コツコツと、今できることをしていこうと思います。
また次回もよろしくお願いします。
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30代S 様

オンライン即興シアター!
 〜Now on air〜

周りにもぜひ勧めたい

今回は、他の参加者の方の即興シアターで、
代理を務める役として参加しました。

このワークはなんども体験させていただいているのですが、
代理役として参加した場合も、
自分自身が抱えている問題に繋がるヒントをいつもいただいています。

決して、自分1人では思いつかなかったようなことを、
幸子さんのファシリテートと
参加された皆さんのお力のおかげで得ることができます。
これは本当に不思議な体験なので、
ぜひ多くの方に体感していただきたいです。

自分1人の力でなんとか問題を解決しようとしていたところから、
人に頼る、人の力を借りることができるようになると、
こんなにも大きく飛躍することができるのかと
感動と感謝でいつも胸がいっぱいになります。

もう自分1人でできることは全てやってきたつもりだけど、
どうにも問題が解決しないと頭を悩ませている方に、
ぜひ一つの方法として、
「即興シアター」を選択肢に入れていただきたいと思っています。

今回は、他界されたお父様の代理役をさせていただいたのですが、
「残された家族に自分の姿は見えないかもしれないけど、
困らないようにいつも天から守っている」
ということを体感させていただきました。

何もないように見えても、
本当はいつも大きな力に守られていること、
生かされていることを改めて知って、
他の方の問題だったのですが、
自分の人生への安心感が増す結果となりました。
これは、自分で自分の問題だけ考えていても
決して得ることができなかった経験だと思います。

即興ワークが初めてで何が起こるか想像できない方には、
まずは他の方の問題を代理として務めるところから
気軽に体験していただけたらと思っています。
きっと、どなたにとっても想像を越えた結果を受け取ることになると確信しています。
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S 様

オンライン即興シアター!
 〜Now on air〜

受けられて本当に良かったです

幸子さん

昨日はありがとうございました。
また、ご一緒させていただきました皆様にとても感謝でいっぱいです^^

どんな風にで進んでいくのかよくわからなかったので、流れにお任せするかんじでした。
特に心に響いたのは、父がなくなって心にぽっかり穴が空いてましたが、実はずっと父はそこにいて私達家族をとても愛して支えてくれてたんだなと気づけたこたです。とてもほっとして、安心感が出てきました。
それと、片思いの人と一緒にいて楽しかったことをふと思い出して、今まで彼を引きずってた自分に嫌気がさして彼に対しても少し恨む気持ちがあったのですが、彼を好きだった頃の私はホントに楽しくて、その気持ちは否定したくないな、大事にしたいなって思いました。片思いの彼に対しても感謝の気持ちがいっぱいです。
受けられて本当に良かったです。

また、もう1人の方のケースも、はっとさせられる気づきがあり、自分の本音にもっと耳を傾けたいと思いました。

本当にありがとうございました。
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M 様

オンライン即興シアター!
 〜Now on air〜

とても勉強になりました

今回、代理人として参加させていただきました。母親の立場になってみて、自分の事で結婚を諦めてそばにずっといる、というのはそばにいるのは嬉しいけれど、子供の幸せにはならないと感じ、親は子供の幸せになっている姿を見た方が、親にとっても幸せなことなのだと、改めて思いました。
また、本当の自分の望みと繋がって、幸せだと感じる道を選ぶことが親孝行にも繋がっていくのだなと思いました。代理人でも自分に当てはまることも多く、息苦しさや悩みの原因が分かるヒントを得ることができるので、とても勉強になります。ありがとうございました!
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N 様

オンライン即興シアター!
 〜Now on air〜

ありがとうございました

今回は私自身の悩みを扱うのではなく代理人として参加しましたが、不思議なことに私自身の問題に重なる事が多くて驚きました。
かつては親が子離れできてないと思っていましたが、自分が親離れできてない、そんな事実を改めて感じました。今回も貴重な気づきを有難うございました。
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ちんねん 様

オンライン即興シアター!
 〜Now on air〜

気づきが得られました

今回は「仕事」の悩みを即興シアターで扱っていただきました。

仕事に対して何年も感じている息苦しさや、同僚に対する劣等感など、
日々仕事をしていく上で自分自身の足かせになるようなことを解消したく申し込みました。

私は仕事のことになると、〝私は能力がなく、仕事ができない”〝ほかの人よりも劣っている”〝ミスしたくない。無能と思われたくない”という意識が強く働き、仕事に対して集中できずいつもエネルギー切れの状態でした。

そんな私でしたが、即興シアターを通して自分を客観的に見てみると、
仕事の本来の目的を見失って、自分本位になっていることに気付きました。

また、私が普段対応している仕事は巡り巡って大きな社会貢献になっていることを完全に忘れ、
仕事は「やらされている」「やりがいを感じない」「しんどいからやめたい」などと思っていました。
自分のパターンとして忙しさに飲まれて余裕をなくすと自分本位な考え方しかできなくなる(大きな目的を忘れ、目先のしんどさにしか目がいかなくなる)ことにも気が付きました。

それらの気付きから
・自分が能力がない、劣っているというのは完全に妄想(思い込み)であることを理解し、
・仕事における自分の立ち位置と役割を再認識
したことで、数年間ずっと持っていた仕事に関する嫌な感覚が軽くなりました。

そして翌日から仕事に対する捉え方が少しずつ変わり、
仕事のしんどさや嫌な面ではなく、本来の目的に意識を向けて仕事に取り組めるようになりました。

後日談ですが、先日仕事での査定面談があり、
例年だと「すごく低い評価されたらどうしよう…無能と思われたらどうしよう…」と不安・憂鬱でしかなかったのですが、即興シアターでたくさんの気付きを得たおかげで今年はとてもフラットな状態で面談に臨むことができました。そして、自分が今悩んでいること(自分の弱いところ)や、会社に対して感じていることを素直に伝えることができました。

それどころか、会社側からは「あなたが自分で評価しているよりも周りは高い評価をしている。」「これからも期待しています。」という言葉をかけてもらえ大変ありがたいと感じました。

前回のZoomカフェに引き続き、今回も多くの気付きを得ることができました。
幸子さんはじめ、ご一緒いただいた皆様に改めてお礼申し上げます。
本当にありがとうございました。この気付きをこれからも活かしていきたいと思います。



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ゆうこ 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

また参加したいです

即興シアターのお話しをメルマガで読んで、面白そう♪私もやってみたい♪と、ずっと思っていたので、はたして私にできるんだろうか...?という不安も少し感じつつ、自身のことについても外側から見れるなら見てみたい!と、思うことがあったので、参加させていただきました。

率直な感想は、想像以上に楽しかったです。

幸子さんのナビゲートに従って言葉を発していくうちに、自分でも思いもしなかった言葉が沸いてきたり、自分が一番欲していた言葉をもらえたり、自分の中にあったけれど気づいていなかった思いに気づいたり...

とても不思議な感覚を何度も味わいました。

即興を外側から見られているご本人も、気づくことが沢山あったとおっしゃっていて、代理を演じることで少しでもお役に立てたのかなと思うと、とても嬉しくなりました。

子育てで感じるイライラについても、即興をしていただいて、zoomカフェが終わった後も様々な思いが沸いてきたのですが、最終的には、背伸びをやめて、今の自分でやっていこうかな...と、いうところに落ち着き、今は心が安堵で包まれています。

また機会があれば是非参加したいです。

幸子さん、参加者の皆さまと素晴らしい時間を共有させていただいたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました♡♡♡
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A.W 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

画期的な気付き

素晴らしいセッション。ひょんなきっかけから
先入観なしで参加させていただく機会に恵まれました。

私のテーマはずばり腰痛。
日常生活ではほとんどネタ化しているくらい
慢性化しているのですが、本日のセッションでは
全く自分が想像もしなかった方向にストーリーが進み、
そのストーリーから、天文学レベルの気づきがありました。

確かにこの気づきは自分の中からは一生生まれない、
幸子さんのセッションだからこそ生まれる画期的なモノです。
幸子さんも、他の参加者のみなさんも、
たった一人でも欠けていたら生まれなかった気づきです。

本日の出会いに心から感謝。
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お芋 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

前に進むことができそうです

幸子さん

こんにちは。もう時効かと思いますが、、いつか感想をちゃんと書こうと思って、メールを未読保管して早1年、、。今更過ぎて失礼ですしもはやこのワークショップも今はやっていないと思いますが、、
わたしの気持ちの整理のため、身勝手ながら送信させてくださいね。

当時、付き合っている彼との別れを考えていてその悩みの発散をしたくて参加しました。

ワークショップで、彼役をしてくれた方から、思いがけない彼の気持ちの声を聞けたことで、、
自分が彼とどうしたいか、どう向き合いたいのかの整理がつきました。
また、ほかの方のために役になりきったこともとても楽しく、、。

その後1か月以内に、その彼にやり直す決意を伝えました。
その時の、自分がちゃんと「選択」しているという、そのすがすがしい感覚があって、とっても満足できました。

こういうことがあったので、本当に参加してよかったです!

それから約1年、、その彼と とことん向き合い
結局はお別れすることになりました。
でも今、、その選択したことが誇らしく、前向きな気持ちですがすがしくて。

去年ワークショップに参加してなかったら、1年前に逃げるような気持ちで別れて、一生いやな気持ちをひきずりながら生きていたかもしれません。

事後レポートみたいになってしまいましたが
お世話になりました。
ありがとうございました!!





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K 様

オンラインまんまる婚セミナー

もっと知りたいと思いました

国史初心者ですので、知れて楽しかったです。

日本人なのに日本のことを全然知らなくて、もどかしいと思ったことが多々ありました。
入口部分を学べて非常に有意義な時間でした。
それが日本人の自己肯定感の低さや、私が私自身をわからないだったりの感覚に繋がっていることを認識できて、国史を勉強したいと思いました。

自分は何がしたいのか、自分は何を考えているのか、自分は何がほしいのか。
パートナーシップや、その他の行動においても、それらを相手に伝えること、行動することの必要性は理解しています。
ただ私の場合は、そもそも自分がどうしたいのかが分かってないなと、ようやく最近気付き始めたところでした。

自分を整える時期だなと感じていましたので、まんまる婚セミナーをきっかけに、国史を通じて自分自身を理解していくことを始めてみようと思います。

本日はありがとうございました!

P.S. しのぶ歴史チャンネル、良かったです(笑)
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ネネ 様

初回オリエンテーション(オンライン120分)

もう最高!

結婚して主人と喧嘩が増えたことに、どうしたものかと悩むことがあり、幸子さんの力を貸してもらいたくセッションお願いしました。

どこか無意識で構えていたのですが、予想とは正反対にものすっごく癒されました。自分自身を癒している幸子さんのオーラみたいなのが、一緒に居るだけで(電話でしたが)、心にスーッと入ってきて、構えていた私の心がどんどんほぐれていって。
ほんと女神のようでした^_^

私も驚いたのですが、ふとした瞬間せきをきったように涙が溢れて…きっとすごく力が入っていたんでしょうね。
幸子さんの声とか言葉とか、なんでもないことに体の力がスーッと抜けていって、とても安心したんだと思います。
心が柔らかくなったことで、本来の自分の優しさみたいなのがでてきて、なんだか嬉しかったです。理屈じゃないんですねぇ、ほんとに。

心がほぐれると、素直な気持ちも自然と出てきて。
当たり前だけど、夫婦という今まで経験したことのないことは、お互いに不慣れだからうまくいかないことも多くて。
それでも一生懸命に葛藤しながらも頑張っていたことに気づき、自分のことも主人のことも愛おしく感じました。

お陰様で私も主人もお互い優しくなり、今まで以上にちゃんと愛情を伝えたり、受け取ることができてきていて幸せを感じています。

これからも色んなことが沢山あると思うけど、幸子さんの柔らかな空気に包まれてると、不思議と大丈夫だって思えるんですね。
柔らかさとか自分のダメなところもさらけ出してくれる、ある意味での無防備さって、実は強さなのでしょうか。
すごく心強く、柔らかで力強いエネルギーが湧きました。
私ももっともっと自分自身を愛することに心を向けてみます。

ありがとうございました^_^
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ちんねん 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

即興とは思えないくらいの密度の深い体験

幸子さん先日はありがとうございました。
”Zoomを使っての即興シアターって一体どういう感じになるんだろう”と、ワクワクしつつも、
最初は未知なる体験へのドキドキ感が少し勝っていました。

実際に体験してみて「Zoomでもコンステレーションができるんだ!すごい!」と感激しました。
Zoomの場合、参加している方のお顔が常にこちらを向いている状態なので、
代理人になっていただいた方の表情を同時に確認できるのがとてもよかったなと個人的に感じました。

私はここ数年、気になる男性との関係について、自分の中でずっと答えが出せずにいました。
結婚相談所に入って活動したり、別の男性とお付き合いしたりしても、いつもその男性のことを意識していました。

だんだんとその男性のことが”純粋に好き”というよりも、”なぜか離れがたい”という、
執着に近いような感覚を覚えつつも、何が執着の原因になっているのかが自分では分からなくなってしまっていました。
そしてそれがとてもしんどかったのです。

今回の即興シアターに参加させていただいたきっかけは、その原因を知りたいという気持ちでした。

即興シアターで代理人を通して私は彼に”辛かった頃の自分”を投影していたということが分かり「なるほどそうか!」と
初めてこのもやもやに対して腑に落ちる感覚を得ることができました。
彼自身ももしかしたら私に対して何かを投影していたのかもしれないな、ということも同時に分かり、
それで”なぜか離れがたい”状態だったんだなと理解しました。

ここ数年、ずっと頭の片隅に彼の存在があったので、
即興シアターの翌日は、自分の中に一部穴が開いたような感覚で、それこそ文字通り「腑抜け」状態でした(笑)

でも時間が経っていくにつれ、私の中の彼の存在がだんだんだんだん小さくなってくのを感じています。
ここ最近は朝起きた瞬間から夜寝る瞬間まで頭の中には彼がいたので、この変化には自分でも驚いています。

「彼の存在が小さくなること=彼の存在が私の中からなくなること」ではなくて、
私も彼もお互いにとって等身大の存在に戻っていっている最中なのかなと何となく感じています。

即興シアターのおかげで気持ちがとても楽になりました。
「即興」とは思えないくらいの密度の深い体験をさせていただきました。
彼の存在感が小さくなっていくことに対しては多少のさみしさも感じはしましたが、今は感謝とともに執着も手放せそうです。

また、今回ご一緒させていただいたメンバーの方にもこの場を借りて改めてお礼申し上げます。
おかげさまで自分ではたどり着けなかった気付きを得ることができました。
本当にありがとうございました!

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R.M 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

感動しました

昨日、まんまるzoomカフェに参加させていただきました。
本当に感動しました!!!
以前からブログやメルマガで幸子さんの教えに触れ、自分に今とても必要なエッセンスが詰まっていると感じていました。
今回の2時間で、本当に何度も心にグッとくる瞬間があり、これはきっとただ記事を読んでいるだけで得られない感覚で、
そうした実感こそが最終的に自分の中で腑に落ちる感覚に繋がるのだと感じました。
幸子さんは基本的にとても親切でハートウォーミングな方なので、その穏やかさがWebからも伝わってきて、何とも言えない安心感のようなものがありました。本来は自分の心や、拗らせた何かに対峙するということはなかなか怖いものだと思います。
私のほかに2名の参加者様がおられて、全くの初対面だったのですが、不思議と一体感があり、こういう出会いもやはりご縁ですから、なにかの巡りあわせがありお互いの絶妙なタイミングだったのだと思います。
私は家族との問題、恋愛の問題を中心にお話をさせていただきましたが、実は潜在意識としてはどこかで問題の根源には気が付いており、それを避け続けて遠回りばかりをしてきたような気がします。
でもこの2時間を通して、やっぱりそこだったのかということが浮き彫りになるのですが、これは一方的になにかレクチャー的なことで提言されたとしてもやはりそこまで心を揺さぶられることはなかったと思うのです。(なぜなら問題を直視することは自分にとってとても痛いことでかつ現状に甘んじる自由を手放すことにもなるわけですから)
でも今回のカフェではそれは最初から用意されていた回答というよりも幸子さんのお力をお借りしてみんなで体験する過程を経て自分の心に自然とすとんと入ってくる瞬間があるのです。
その瞬間は例えると砂漠に一滴の水が浸みこむような感じです。
わかっていたけど向き合えなかった、認めたくなかったような思いが噴出してきて、でもその瞬間からようやくその存在を認めることができた自分の感情との統合が始まるような感じです。
幸子さんの講座のすばらしいところは常に一方通行ではないところだと思います。
そして今回の受講で何より感じたのが、幸子さんというお人柄に触れることができるだけで本当に勇気や元気をもらえるのです。
このような厳しい環境下において、久々にあたたかい雰囲気に包まれる空間・時間を感じることができたことが幸せでした。
今後も幸子さんの教えに触れる機会が増えることを切に祈っています。
そして今誰にも言えずに苦しんでいる人がいるならば是非心を開放するこの瞬間を体感いただきたいと思います。
幸子さん、ご一緒させていただきましたみなさん、心から感謝です。ありがとうございました。
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Nさん 様

まんまる婚コーチング

気付きがすごい!

幸子さん、今日も有難うございました。
今日の貴重な気づきとして、
私は人に気を使っていると言いながら、実は無自覚に人からの好意に鈍感だったように思います。これでは良い関係が築ける訳もなく、原因&盲点を自覚できたことは大きかったです。自分のことはなかなか見えないものですね‥。
ひとつひとつ貴重な気づきを得て、前へ進めている感じがします。有難うございました。
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K・O 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

ありがとうございました

今回もありがとうございました!
1時間程度という短い時間でしたがまた自分にとってとても勉強になった時間でした。
「彼女と私の対立」というテーマで始まり代理人として入らせてもらいましたが、どうしてこんなにしてあげてるのに伝わらないの?という「怒り」に近い感情が表に出て、本来の自分の感情である「寂しさ」や「悲しさ」を押し殺している、一次感情と二次感情のお話に発展しました。

私はこれから新たにママ友というコミュニティが始まることでどのように心構えをしていったらいいかな、と考えていたのですが、まずはどんなときもやっぱり「自分に素直であること」なんだな、と腑に落ちました。
また、負の感情をとことん味わう、そして入り込む(瞑想する)ことで自分が満足する、そして手放す、というのも自分の感情をコントロールする上で非常に重要だと感じました。

きっとお母さん方の多くが自分を押し殺して日々奮闘されていると思います。
もしかしたらたくさんの対立もあるかもしれませんがまずは自分がどうしたいか、を大切に考えていきたいと思います。

今回は途中退席という変則的な参加になりました。そのことを許可していただきまして本当にありがとうございました!
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Maruko 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

とても勉強になりました

自分がどうしたいかがわからない時は、第一次感情を受け止めていない
というのが、なるほど!でした。
最後の、仲良しのお友達がいなくなるショックを、受け止めていなかった!
というのが目から鱗でした!
そういえば、瞑想をしても、夜中だったりするので激しいやつをやっているのが少なかったなぁと思いました(^^)
19日の激しい瞑想が一段と楽しみですね!
子供付きのドタバタでしたが、皆さま本当にありがとうございました。
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ゆうこ 様

オンラインまんまる婚セミナー

人生で大事な事が得られました

幸子さん
しのぶさん

先日はセミナーに参加させていただき、本当にありがとうございました。

前回よりも更に深いお話しを聴かせていただくことができて、瞑想も予想していた瞑想とは良い意味で全く違っていて(笑)

自然の流れの中で生きるとはどういうことなのか、自分の命は自分のものだけではないということ、私達のご先祖様が何を大切に思って生きてきたのか...

様々なことが壮大なストーリーとなって私の頭の中を駆け巡り、セミナーが終わった後はとにかく身体がスッキリしていました。

自分の悩みを排除しなければいけないものだと捉えている時には決して見えることのなかった世界が、今少しづつ現れてきているように感じます。

まだまだマインドコントロールされている部分もあるなと気づいたので、思い込みをいったん横において、興味を持って色々調べてみようと思います。

瞑想を通して、いつも頭ばかり使っていることにもハッとしました。頭以外の体の部分にも、もっと意識を向けてみようかな。

気づくって楽しい♪
自分をあきらめなくて良かった♪

今はそんな気持ちでいっぱいです♡

本当に本当に...
ありがとうございました\(^o^)/
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akiko 様

オンラインまんまる婚セミナー

周りにもぜひ勧めたい

おすすめです。
「だから私達夫婦はうまくいかなかったんだ」ということが
とてもわかりやすく学べました。
何が足りなかったのか、どの理由も、とても良く腑に落ちました。
悩んでいる人には是非おススメしたいです。
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O 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

気付けてよかったです。

今回もありがとうございました^ ^

コンステレーションは何回か受けてますが
今回のワークでは、ものすごく基本的なことを自分の無意識は理解していないという点に気づけてよかったです。

取り扱っていただいたテーマは「お金」でした。

「お金はないと困るともの」という当たり前のことがわかっていませんでした。
ないと困ると感じられてないから、「ある」こと、「使える」こと、「与えてもらう」ことへの感謝が湧いてこないのだということに気づきました。

お金役の方が「私がいないと困らない?いや、困らないならいいですよ。じゃあどっか行きます」とzoom画面から消えた時、
無くなったら生きていけないということをストレートに感じられて、でも、最低限あればいいと言っている私がやってるのはそういうことで、「なんてバカなことをしているんだろう」と思いました。

最低限あればいいというのは謙虚でも、いい子でも、なんでもなく、ただの傲慢でした。

そして、いい意味でお金が無い状態の無力さを味わえました。

お金の「尊さ」「大切さ」を知らなかったんだということ。
お金がなくても幸せでいることを絶対的な正しさとしていて、お金を軽く見ていたこと。

頭では大切なものだと分かっていても、ダメなんですよね。
やっぱり無意識を見ないとわかってるつもりで生きていってしまう。

「お金には価値がある」ということ、その価値によって笑顔でいられる部分があることを受け入れたら、いつも感じていたお会計時のモヤモヤした気持ちが感謝に変わりました。

「お金があるから買えるんだな」と、しみじみしながら98円のアイスを買えるのが嬉しいです。笑

今回もありがとうございました!
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K子 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

あっという間の2時間でした

以前から参加してみたかった「まんまるzoomカフェ」。
ありのままの自分ってなんだろう、親離れとは?繰り返してしまうクセについてなど、
深いお話を、楽しく和やかな雰囲気ですることができ、あっという間の2時間でした。
幸子さんはもちろん、参加者の方の視点を知ることで、ハッとすることが色々あり、
「とどのつまり自分はどうありたいの?」にフォーカスすることが出来ました。
自分の責任において、物事を決めていくことは怖いことではない、ということにも気づけたので、
今回参加できて本当によかったです。
ありがとうございました!
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ハマチ 様

【紹介・招待者限定】オンラインセッション

目から鱗

フォローセッションありがとうございました。

セミナーの内容をある程度、理解出来たと思っていました。
でも、今回個別の悩みからいただいたアドバイスが目からウロコ過ぎててびっくりしました。

セッションをしたことで内容を理解したつもりになっただけで、真意の理解は出来ていなかった事に気付きました。
自分ではなく、他の人から見る視点が重要なのかなと思いました。
また、コンステレーションに益々興味を持ちました。

妊娠、出産を経てそれまでの自分とどんどん違っていく。
それが何故なのかまた本当はどうなりたいのかなど、今までは知りたいことの多くが濃霧の中にある感覚でした。

子育て中での参加は後ろめたさがあり、躊躇しましたが幸せを感じたい、幸子さんに話しを聞いてもらいたいと思っていたら驚くほどスルスルと予定が決まって行きました。

参加した経緯さえも、セッションした後はワークのように感じます(笑)

正直言うと、セミナー直後は参加費が高いように感じました。
でも個別セッションした後は、こんなに安くていいんですか?と感じてます。(笑)


そして、おかげさまであまり夫にイライラしなくなりました。
奢ってた自分や背負えない事を心の中で唱える、認めただけです。
入籍当初の様に、全てがキラキラしてた時に戻れたらと思っていましたが、それは違うとステージの違いを今は感じています。


この感覚が合っているのか、答え合わせをしたいのでまた個人セッションを依頼させていただきます。

今回は本当にありがとうございました。
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ヒロコ 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

ありがとうございました

今回初めてZoomを通して海外から参加させて頂きました。私は幸子さんとお話すること自体初めてで、他の2名の方たちは普段幸子さんとのセッションを受けられているそうでした。
はじめ個人的な経験を初めてお話する人たちとグループでうまくシェアできるかなと思ったのですが、他のお二方のお話(自己紹介)から始まり、自然と話が深まって行きました。幸子さんがガイダンスして下さったように、他の人の話を聞くことで、その場で変わって行くことや、気づくことがあるのは面白かったです。参加者3人ともに全く違う状況で「嫉妬」というキーワードが浮かび上がって来ました。(全然嫌な話ではありませんでした。)他の参加者のお二人は、それぞれに素敵で、真摯な方達でした。その上で、それぞれにひっかることや、悩みをお持ちでした。その様子を見ていると、誰しも自分自身に対しては一番厳しくなってしまったり、できていることに目が向かなかったりするんだなと思いました。ある意味それが鏡となり、幸子さんは最後に「それでは、自分に対して一生懸命向き合っているヒロコさんが素敵ということで。」と笑顔で言ってくださって嬉しかったです。
私のように、初めての方にもぜひオススメしたいです。色々指摘してくださることや、ちょっとしたアドバイスがあって、ためになると思います。
ありがとうございました。

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wtnb 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

ありがとうございました

いつもながらとても有意義な時間を頂きました。
どんな状態での参加であれ、毎回必ず新しい気付きと学びを得られます。
始まった時にはカチカチに固まった頭と心が、幸子さんとの会話、参加者の皆さんとの触れ合いによって、終わった時にはふんわりと柔らかくなったのを感じました。最後に感想を述べているときには自然と目に涙が滲んできておりました。

参加前は、自分がどこにいるのかさえ見失っていたのが、自分がどこを向いているのか、この先の方向性までぼんやりと見える所までこれました。

そして、ご縁あってご一緒させて頂いた方々に対して、たった2時間過ごしただけですが、本当に心から幸せになってもらいたいと思うような素敵な時間を共有させて頂けた事に感謝しております。

ありがとうございました。
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momo 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

お友達とお話しているだけでは見落としてしまう気付き

今目の前に起こっていることを幸子さんとご一緒できた参加者の方達に聴いて頂けて、また参加者の方達自身のお話しを伺えて、そのことが起こっていることから分る「自分自身の姿」の気づきを頂きました。とてもとても大切な気づきでした。自分1人ではなかなか気がつかない、お友達とお話ししているだけでは見落としてしまうかもしれないことだったと思います。私自身が私に対して禁じたり嫌がっていることを周りの人が見せてくれていたんですね。本当に自分を受け入れるということ、愛されることを受け入れるということに一歩近づけたように感じています。ご一緒できた参加者の方々も、とっても素敵で、出逢いに感謝です。。
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Y 様

オンラインまんまる婚セミナー

前に進むことができそうです

母とのわだかまりに悩んで参加しました。

オンラインまんまる婚セミナーに参加したことで
止まっていた命の流れが動き出しました。

私は思春期に入った頃から
母との折り合いが急激に悪くなり、
心を閉ざした状態がずっと続いていて、
結婚・出産を通して両親にどれだけお世話になって
今の自分がいるのか、
そのことに深く感謝できるようになり
母と普通に会話ができるようになっても尚、
一緒にいるとなぜか苦しく、
重いものがのしかかっているような感覚を
味わっていました。

その原因を、
以前参加したまんまるzoomカフェで
紐解いていただき、
母を見下している自分がいることに
気付くことができました。

今回参加したセミナーで、
母とどのような関係を
結んでいくことが大切なのか、
想像もしていなかった命の流れについての
お話を聴かせていただいて、

「ああ...そうだったのか...
だから私はこんなにも苦しかったんだ...」

と、深く深く納得することが
できるようになりました。

また、
日本人全体の自己肯定感が低い本当の理由を
歴史の観点から教えていただいたことで、
その点については全く無自覚に
私も影響を受けていたことに気付いたことで、
見ていた世界が全く変わってしまう程の
大きな力を持っていたことを実感しました。

そして最後のセッションを通して、
自分自身の深い願い、
運命を尊重することの大切さを
教えていただきました。

その後、
セミナーで学んだことについて
母とゆっくり話せる機会があり、
私自身が母に対して
どのような思いを抱いていたのか
なぜ頑なに心を閉ざしていたのか
全てを話すことができました。

母も、
ずっと理解できなかった私のことが
ようやく理解できるようなり
それはそれは喜んでくれています。

私が本心から望んでいた親子関係を
ようやく築けるようになったことは
何にも代え難い幸せを得た気持ちです。

思春期の頃から40歳を過ぎるまで
長い長い時間がかかりましたが...(笑)

その道中も、
今となっては大切な宝物かなぁ
なんて思える自分がいることに
私自身がびっくりしています^^

どんなことを話しても、
全てを受け止めて安心感で包んでくださり
握りしめていた価値観を
自らも気付けるような形で導いてくださった
幸子さんと、セミナーの参加者さん
今感じている感謝の気持ちを、
どう言葉で表現したらいいのか...

またお会いできた時に
直接お伝えしたいと思っているので、
それまでは自身で気付きを深めつつ...
幸子さんとお話しできる時を
楽しみにしています♡

本当にありがとうございました^^
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K 様

オンラインまんまる婚セミナー

ありがとうございました

瞑想についてです。
時々チャットを読み返して、みなさんのいろんな工夫や気づきが、 今でも瞑想のヒントになっています。あれからほぼ毎日瞑想を続けていますが、今は何かの効果を期待するというより毎日心地よさを感じています。また以前よりも祖父母のことを思い出す機会が増えました、というか瞑想のたびに毎日イメージしています。こんなに祖父母をイメージすることになるとは思っていませんでした。
21日継続してからが本番ですね。
これからも瞑想も続けていくつもりです。
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O 様

オンラインまんまる婚セミナー

周りにもぜひ勧めたい

数年前から結婚したいと切実に願いながら、なかなか叶わずにいました。
自分が結婚できないのは、女性として魅力が無いからだと思って
巷にある自分磨きに勤しんだりもしましたが、
どんどん自分らしさは無くなっていき、窮屈になって
こんなに自分らしくあれないのであれば恋愛なんて、結婚なんてしなくてもいい!と諦めていました。

また、「結婚できない」ということもそうですが、
何か自分に問題が起こると、結論として親のせいにすることが多くありました。
親に愛されたという実感が無いからだとか、親の育て方が悪かったからだと
根本的な原因は両親にあるとすることで、
家族関係の問題としてなんとか解決しようとしていました。

しかし、今日お話を聞いて、親や家族の問題だと思って片付けようとしてきたことが、
それだけの原因では無いことがわかりました。
結婚したいと思ってまさか歴史の勉強をし直すことになるとは思わなかったのですが、
敗戦後に日本人全員が間違った歴史教育をされていたなんて全く知りませんでした!!
そして、戦後75年も経つのに、現代の自分にもものすごく影響していることがわかり、
それが私が結婚できない一つの要因になっているなんて本当に目から鱗でした!!

まさか、教科書で習ったことが間違っていたなんて思わないので、
ここに自分で気づくことは不可能だったと思います。
今はまだ真実の歴史を知り始めたところですが、
既に、親や祖父母やご先祖様など上の世代の方への見方が変わってきています。
今まではしてくれなかったことばかりを見て、なんでも「親のせい」にしてきたのですが、
セミナーを受けた後は、たくさんのしてもらってきたことに目を向けられるようになり
両親に対して安心と感謝の気持ちが湧いてきています。
これから家族との関係が変わっていきそうな気がしています。

そして、その先に私にとってのふさわしい結婚相手との結婚が
なんとなくですが想像できたことが自分でもとてもびっくりしました。

今はまだ見ぬ相手ですが、既に家族に愛されていたことを思い出して、
お互いが与え合えるパートナーと幸せな家庭を築いていきたいし、
そういう自分になれるように
今後は幸子さんのワークショップやトレーニングに参加して
更に学んでいきたいと思いました。


どこでも聞いたことが無い、初めて聞くことばかりだったので
本当に目から鱗だったのですが、
私のように恋愛・結婚で悩んで先に進めない方に
ぜひ聞いていただきたいです!!

きっと、自分だけのことを責めなくなるはずだし、希望が持てることと思います!
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S 様

オンラインまんまる婚セミナー

もっと知りたいと思いました

幸子さま

こんばんは。
本日はセミナーありがとうございました。パートナーシップに家族が関係しているという話しは今まで聞いたことはありましたが、今日お話しいただいた家族システムの内容は驚きましたし、メルマガで言われたことはこうゆうことだったんだと少しわかって嬉しかったです。

ありがとうございました。
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N 様

オンラインまんまる婚セミナー

気づきが得られました

本日はありがとうございました。

自分の今の課題を解決するために必要なお話を聞けたように思いました。

特に『独りよがり劇場』というのはドンピシャの表現で自分に当てはまっている、そして全然抜け出せていないことを自覚しました。
練習ということで瞑想の時間が設けられたのも良かったです。
頭の中がグルグルしている時は特に有効だと思いましたし、日常的にやるのも自分に必要のないものを削ぐという意味で必要なことだと思いました。

自分にどうにも出来ないことがあると頭では理解していながらも、まだまだ無意識ではその領域もコントロール出来ると思い込んでいることを認識しました。
それは神様や天皇陛下やご先祖様や祖父母や両親に守られているという感覚が持てておらず、独りでどうにかしようとするからだということも分かりました。
正しい歴史を勉強することで少しずつではありますが繋がりを感じられるようになってきているとは思いますので、正しい感覚を得られるまで何らかの行動を続けたいと思いました。

戦後のGHQによる日本弱体化計画が今も力を発揮しており、日本人でありながら日本をダメにする操り人形になっている人が多く存在するということに衝撃を受けました。
自分の祖父母等が戦争によってどのように影響を受けているのか調べてみないと分かりませんが、長年祖父母とは疎遠になってしまっているため今後そのことを調べる中で祖父母と直接何か話せることがあれば良いなと思いました。

本日教えて頂いたことを少しでも実生活に生かして過去に発生させてしまったのと同じようなトラブルを今後は引き起こさないようにしたいなと思いました。
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A 様

オンラインまんまる婚セミナー

とても勉強になりました

感想が遅くなりました。
お盆で実家に帰省させて頂いたので
本を読んだり、チャットがしやすくなると思います。
先日のセミナーは、5月に受けた時よりもパワーアップしていました!
お人形さんのコンステレーションが入っていたので、
図解入りでわかりやすかったです。

また、しのぶさん講師のお話も、プロのMCさんならではのわかりやすい話し方もあり、集中できました。
最後の瞑想は残念でしたが、前回は瞑想のときに両親が帰ってきて、一人でできたので、良かったなと思いました。

2回目の受講で
あやまちは繰り返しませんから

の慰霊碑が、明らかに間違っている
と、実感できました。

古事記や戦争のことなど、調べてみたいと思います。
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のりさん 様

初回オリエンテーション(オンライン120分)

前に進むことができそうです

婚活の悩みで個人セッションを受けさせて頂きました。
自分だけではスルーしてしまいがちな「悩みの核心」を発見して下さるので、
グルグルしていた状態からまた一歩、
先へ進むことができそうです。
今日は有難うございました。
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30代S 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

また参加したいです

まんまるzoomカフェには友人を紹介したりしながら何度か参加させていただいているのですが、
毎回その時参加した方に必要なことが起こったり、大切な気付きがあり、
「エッ!これが無料でいいの!?」と思ってしまいます。

私自身、自分の目の前の問題を解決したくて
色んな自己啓発本を読んだり、様々なセミナーに通ったりしましたが、
参加後は高揚感もあり一時的に良くなったような気がしますが、
通常の生活に戻れば、なかなか現実が変わることはありませんでした。

そんな自分に嫌気がさして、私自身氏は幸子さんの最新の『まんまる婚実践グループトレーニング』まで修了しているのですが、
表面的に起こっている問題の一時的な対処法ではなく、
問題を引き起こしている根本から教えて下さり、
私が本当に望んでいることに素直に行動ができるよう指導・コーチングして下さいました。

そのおかげで、ありのままの自分で最愛の人に”うっかり”愛されてプロポーズされました!
ぜひ、その凄さを多くの方に知っていただきたいなと思っています。
その入り口となるのが、このzoomカフェかなと思うので、
ぜひ皆さんも気軽に参加していただきたいし、
私もまた参加させていただきたいです^^
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わきょりん 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

とても勉強になりました

友人からのすすめで参加をさせていただいたまんまるカフェ。
自分とは違った視点で物事を見ていただき、貴重な経験となりました。
自分の事はもちろんですが、一緒に参加をされていた方のお話が、
自分とは違った考え方や感じ方で、そういった視点もあるのかと驚きました。
なかなか深い話をする機会も少ないので楽しかったです。
ありがとうございました!
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Nさん 様

即興シアター in まんまるzoomカフェ

気づきが得られました

自分は人に質問した多くの場合に欲しい答えしか受け取っていなかったことに気付かせて頂くことが出来ました。
欲しい答えも欲しくない答えも受け取ることが自分を受け容れることであり人を受け容れることなのだと思いました。
自分の都合だけしか考えられなかった人生が少しずつ変わっていくような気がしています。
ありがとうございました。
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M 様

初回オリエンテーション(オンライン120分)

前に進むことができそうです

小川様

昨日はありがとうございました。

お話の後早速、近くに出来たジムへ行き入会の手続きをしてきました。出来たばかりなので新しく綺麗だし、外観から想像していたよりも中もとっても広くて!見学をさせてもらっているだけでワクワクしている自分がいました。

そして、今日は朝からウオーキングをしながら近くの神社へ参拝へ。

「身体を動かしたい」そんな自分の素直な欲求に気が付くことが出来たこと
何より、当たり前の状態になっており気が付いていなかった「今、私は頭が悶々としている」と言う事実、それが感覚としてわかっただけでもなんだかとても嬉しかったです。

いざ、動きたいときに動けるように☆
ジムはコロナの影響で9月からオープンなので、その間に早起きとウォーキングを習慣にしながら、お気に入りのトレーニングウエアでも探そうかなと思っています(^^)


母との関係や責任のお話についても、あの後改めて幸子さんのお話を振り返ってみたら腑に落ちる事が多すぎて。
幼稚園児がお弁当持って遊びに行くという感覚も、お恥ずかしいですが事実です。ずっと辞めたいばかりで逃げてきていました。

今与えられている環境をどう生かしていくか。

ずっと気力が沸かず、夢も抱けていない今の状態が本当に苦しかったのですが
会社とどう関わっていくか。ということを私なりに決めて取り組んでみようと思います。


お人形の位置関係についても

アプリで出会った彼のないがしろ感を見て、アプリに登録する時に思っていた「アプリでいい人は見つからないだろう」という決めつけが
出会った後も続いていていたなと言う事を思い出したりしていました。
振り返ると、相手の方は好意や誠実な態度を示してくれていたのに、私自身にそれに応えようという意思が薄かったように思います。

そして、母は好きなように生きて欲しいと願っており、それを拒んでいるのは私自身だということもお人形を例えて向き合ってみたときに
改めてよくわかりました。



私が楽しく過ごすことを意識して行動していたら
問題と思っていたことはスルッと解決して、道が開けていくかもしれないな。

今は漠然とですがそんなことを思っています。



長くなりましたが、この度のセッションを受けることが出来本当に良かったです。

次回のワークショップも楽しみにしています。


ありがとうございました☆