自然の流れを味方につけて 一年を健やかにすごす　季節の薬膳養生講座

今聞けてよかった

三度目の受講ですが、年を追うごとに梅雨の片頭痛が軽くなってきています。
毎回、自分にとって無理のない食材を使っているので続けてこれたのだと思います。

家族の不調も気になるところなので、相談させていただくと親身になってくださるところにもかよ先生の講座のあたたかさを感じます。

また、一緒に受講するメンバーの方のご質問もたいへん参考になります。
今回は、かよ先生が推奨される味噌汁の回数を知ることができ、知ると知らないとでは効果も変わってきそうだと感じました。

今の季節を大切に過ごすことは、次の季節にも備えることにもなるので、力まず楽しみながら続けていきたいと思います。

愛犬とわたしの季節の食養生 うちの子に合わせた取り分け手づくりごはん

今聞けてよかった

とても興味深くお話を伺いました。
今まで調べたり人に聞いたりして持っていた知識が
カチンと音を立てて繋がっていった気がします。
ありがとうございました。