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お客様の声

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mina 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

とにかく楽しかったー

先日は、初めて月のリズムで骨盤セルフケアに参加させていただきました♪
詳しくマンツーマンで教えていただけてわかりやすくてのびのびできました。あいこさんの月読みも大変参考になり、大満足な時間を過ごせました💖またよろしくお願いしまーす。
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虹 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

これはおススメ★★★

ビフォー&アフターで変化がハッキリ分かり、呼吸は深くなります。

1つ1つの動きはとても簡単なので、自分で取り入れています。
腰痛持ちなので、痛くなりそうな時にすると良いストレッチを教えてもらって、丁寧にするよう心がけています。

やっぱり、みんなで一緒にやると楽しいので、また参加しますね!
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匿名希望

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

これはおススメ★★★

愛ちゃんの優しい誘導で身体を気持ち良く伸ばす事が出来て、とても心地良かったです!
肩回りが凝っていたのですが、ストレッチの後、めちゃめちゃ軽くなりました!
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A.N 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

今聞けてよかった

新月と満月、骨盤が緩む時と締まる時などの説明が興味深かった。
初めに深呼吸をして、今の状態を確認。
動作の説明を受け、大事なポイントと効かせる部位を頭に入れて始まった。
分からないまま進む不安を拭い去ってくれた。
途中、真似しようとするとコロンと転けてしまうポーズもあったけれど、伸ばしたことのない、意識しなかったところがストレッチできて気持ち良かった。
首を前後左右に曲げる動きでは、声に導かれて力を抜くといつもより曲がって嬉しかった。
深呼吸をすると、背中まで、始めに深呼吸した時より下の方まで空気が吸えて驚いた。

何度も経験されている方が、日常にストレッチを取り入れたり、姿勢を気をつけることで変化があったと伺った。後に続きたい!
また、動きの説明だけでなく、丁寧に思いを届けてもらえてとても贅沢な時間を過ごすことができた。

自分を大切に扱った気持ちがした。
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C.K 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

また参加します

数回参加させていただきました。最初はついて行くのに精一杯でしたが、回を重ねるとだんだん流れがわかってきました(^^)愛ちゃんの誘導もちょうど良いペースで毎回楽しくストレッチさせてもらっています。ストレッチの後は毎回すごく寝つきが良くて、目覚めもスッキリしています!これからも続けていきたいと思います。ありがとうございます。
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たか 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

これはおススメ★★★

仕事で疲れた身体をほぐし、瞑想でリラックス!次の日の朝が違います!
オススメです!
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サヤカムナ 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

とにかく楽しかったー

冬の寒さと運動不足で凝り固まっていた身体が、スッキリほぐれました!何より愛子さんの明るいエネルギーにとっても元気をもらえ、とにかく楽しかったです。
また参加させて頂きます!
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齊藤 寛子 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

また参加します

いつもありがとうございます。
新月満月で2週間に1回参加することで、自分の身体の凝っているところなどを確認し、メンテが出来て助かっています。
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モン 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

また参加します

腰痛がひどくて、座っている時間が長いため、骨盤を緩めるストレッチ(パタパタ)がすごく気持ちよかったです。
定期的に参加して、左右差のずれなどを整えたいです。
ありがとうございました!
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映美 様

美のCHANPIONと ボディメイクレッスン

とにかく楽しかったー

愛ちゃん💕
久々に愛ちゃんのヨガ受けれて
楽しかったです❤️
何より愛ちゃんのヨガ参加者さまとの
和やかな雰囲気がとっても好きです✨
骨盤がいい感じでほぐれました〰️😆

また宜しくお願いします🙇💕