お客様の声

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明子 様

B:2022-7-17,18東京WSフォローアップイベント-パーソナルレッスン

想像以上でした

今回初めてパーソナルレッスンをオンラインで受けました。
あらかじめ私の気になっていることを先生にお知らせして、それに特化したレッスンプランを用意していただいたので、たいへん実り多い60分となりました。私に合ったペースで進んでもらえ、タイミングを気にせず先生に質問できたので、とてもわかりやすいレッスン内容でした。また新しい呼吸法も習うことができたので、日常生活に取り入れようと思います。
記憶が新しいうちに習ったことを意識して近所を1時間ほど歩いたのですが、予想以上に足が出やすく楽に歩くことができて、驚きました。ありがとうございました。
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CHIE 様

ポイントは肩甲骨!可能性広がる自由な手脚 1Dayレッスン うまさきせつこのボディコントロールⓇ東京WS

楽しく学べました

リアルレッスンで先生に直接見てもらってサポートやアドバイスもらえるのはとても貴重な機会で、いくつか大きな発見がありました。実際サポートしてもらうと可動域がかなり大きくなり、苦手な開脚が思った以上にできて嬉しかったです。先生も面白くて他の参加者の方と楽しく学ぶことができました。あっという間の1日でした。また参加したいです。先生、参加者の皆様ありがとうございました!
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lily-white 様

ポイントは肩甲骨!可能性広がる自由な手脚 1Dayレッスン うまさきせつこのボディコントロールⓇ東京WS

また参加します

3月に引き続き2回目の参加です。
前回教えていただいた脛骨直下で押し、そしてどうしても浮きがちな小指を正しく使っての立ち方を詳細に教えていただきました。
また肩甲骨の動かし方、腕の回し方などは完全に間違っておりました。
引き込みながらの張り、四角くならないお尻の方向、胸郭を膨らまして伸ばす座骨の意識等たくさんのことを学びました。
次回までに少しずつ自分のものにしていきたいと思っております。。
なかなか思うようにならない身体ですが、またよろしくお願いします。
先生、ありがとうございました。
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K 様

基本のキから体を変える!不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS

もっと知りたい

事前のアンケートで痛い所をお伝えてしていたら、当日改善につながる動きを教えていただいてとても感激しました。
また体の使い方についてわからなかったことも教えていただいて大満足、これからもレッスンに参加して学んでいきたいと思います。ありがとうございました。
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S 様

基本のキから体を変える!不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS

前に進むことができそうです

スポーツクラブで何人かの先生に受ける指摘。上体はこれ以上伸びそうにないのにどうしたらいいんだろう、先生は何を言ってるんだろう、とはてながついたまま、すっかり忘れてうまさき先生のWSに参加。
WSでは私から何も伝えてないのに、そこをズバッと教えていただき解決しました。
嬉しさと驚きで衝撃をうけました。
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CHIE 様

基本のキから体を変える!不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS

気付きがすごい!

先生の受講生ひとりひとりへのピンポイントの調整で姿勢がどんどん良くなっていくのがすごかったです。自分だけでなく、他の参加者のアドバイスもとても参考になりました。先生のサポートで動画やブログでは掴めない感覚を得られました。また機会があれば参加したいです。
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ヒロエ 様

基本のキから体を変える!不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS

楽しく学べました

初参加でしたが、明るくフレンドリーな先生のおかげで、楽しく学ぶことができました。一人一人の参加者を、丁寧に見てくださいます。リピーターの方も多く、信頼されていらっしゃるのを感じました。リピーターの方おふたりが、めちゃくちゃバストラインが美しくてご指導の結果なのかしら、、わたしは、反るのが苦手で、背中を動かしていく流れや支点のイメージを掴みたいなという期待があって参加しました。
その辺りが改善したら、よく眠れるし、
スッキリ起きれて、不調改善、になるかなと。今回東京WSでは、股関節まわりの
扱いや意識のことが、聞けたので面白かったです、その場でやったら驚くほど軽く動かしやすくなりました。参加の方の身体のラインが変わってゆくのも見てわかるほどでした。
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tomomi 様

基本のキから体を変える!不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS

もっと早く受ければよかったです

年々、そり腰が酷くなりお尻が出て腰も辛くなっているのですが、自分では日頃の姿勢をどう意識すれば良いのかが全くわかりませんでした。でも今回の講座で最初に先生が姿勢チェックをしてくださった際に、お尻や背骨の感覚?が何となく理解できた気がして完璧にではないけど意識できるようになったのが良かったです!

もっと色々な感覚を掴めるようになって不調を改善していきたいです。
参加できて良かったです。
ありがとうございました。
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N 様

第5弾ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門講座

気付きがすごい!

「第5弾zoom/うまさきせつこのボディコントロール入門講座」を、お試しから引き続き受講しました。
第1回目から第5回目まで、体幹から、腕や脚を繋いで動かすためのヒントから、最後は体を全体に統一して使えるようになるまで、レッスンがとても充実していました。

毎回、レッスン最後にアンケートがあり、疑問点や出来なかったことを伝えておきますと、先生が次のレッスン中に対応してくださいました。
レッスンで教えていただいたことを、日常で試してみたりして、出来なかった動作が出来るようになってくると、また次のレッスンも受けやすくなっていて、自信にもなりました。

先生をはじめ、スタッフの皆様、一緒にご参加の皆様、ありがとうございました。
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Donna 様

第5弾ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門講座

目から鱗 (*^▽^*)

いろいろ自分の体について学ぶことができました.普通にエクササイズしてるだけでは気づかないこと.もっとたくさんの人がこういう経験をされたら仕事場で怪我をする人が減るのだろうなと思いました。
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樋口 あさみ 様

第5弾ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門講座

前に進むことができそうです

神経痛や痺れでとにかく毎日不安でしたが、入門講座を受けて、自分の身体の何が動きを妨げているのかがわかり、改善できる希望が持てました。
今まで自分が思ってた「伸ばして使う」感覚が違うことに気づいてから、不安だった動きに安心感が出てきました。
痛みに挫けそうな私を、何度も励まして下さってありがとうございます。
オンラインレッスンもずいぶん気づきがありましたが、ぜひリアルでのレッスンも受けてみたいので、機会があったらよろしくお願いします。

感想の投稿が遅れてしまい、申し訳ありません!
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石渡 友美 様

第5弾ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門講座

気付きがすごい!

今までは体が硬いのを無理やり柔軟などをして伸ばそうとしていましたが、今回の入門講座を受けて、身体の繋がりを理解しないと無理なんだというのが分かり、まだまだ全然できていませんが、これから続けて身体がちゃんと使えるようになりたいと、つくづく感じました。

肩甲骨を寄せる、、などのイメージは少しできたと思うので嬉しかったです。
他の動きももっと出来るようになって、しなやかな身体になっていきたいです
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Ann 様

第5弾入門講座~お試し編

楽しく学べました

オンラインのレッスンは初めてでしたが、サイトや動画ではわからない細かい点をたくさん学ぶことができました。
例えば「張る、引き込む」を同時にやるって(真逆なのに)?とずっと思っていましたが、先生の丁寧な説明を聞きながら、コツをつかむことができました。
何度か受講させていただいておりますが、徐々に身体の感覚が変わったように思います。
貴重な体験の機会をいただき、本当に感謝しております。

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N 様

第5弾入門講座~お試し編

楽しく学べました

第5弾入門講座〜お試し編〜に、参加させていただきました。

以前より、うまさき先生のYouTube動画を拝見していました。お試しのzoomレッスンが開催されると知り、今回、思い切って予約させていただきました。

zoomレッスン当日までに、先生からコラムが送られてきましたのを拝読したり、それこら簡単な問診票を提出、入門講座にもかかわらず、先生からとても丁寧なお返事をいただきました。
このような対応もあって、初めて受けるレッスンへの余計な緊張もなく、当日まで楽しみに待つことができました。

レッスン当日は、下半身から上半身、全体的に楽に繋げて体が使えるようにのヒントを、教えていただきました。

動作を行う前に簡単な解説文画面や、動作を行う時に画面の切り替えなど、先生側がしてくださいましたので、私は簡単なzoomの使い方を知っている程度でしたが、安心して受けることができました。

先生の他にも、スタッフの方も入ってらしたので、参加人数が複数名いましたが、体を使っている時の状態のチェックを、見ていただくこともできました。

少し細かい感覚的に体を使うところは、入門講座だけでは、体の変化に個人差が出るのかな?と、思いました。そのため、できれば続けてみたいと思いました。

最後になりましたが、うまさき先生、スタッフの皆様、丁寧にご指導くださいまして、とても楽しい有意義な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
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TK 様

Ⓑ特別講座-痛みなく開脚美人になる!1Dayレッスン

また参加します

痛みのない開脚を体験する事ができました。
セミナー当日は格闘技の練習中に太ももの肉離れをおこしていましたが膝を伸ばしても痛みが消えるポジションがあることを実感しました。

開脚をする際のイメージも変わった事、体の繋がりを意識する事などたいへん参考になりました。

他の受講生の方たちが足抜きができるまでの様子を拝見させていただいた事も勉強になりました。

ありがとうございました。
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やのっち 様

Ⓑ特別講座-痛みなく開脚美人になる!1Dayレッスン

もう最高!(笑

オンラインベーシック講座を終え 憧れの開脚前屈の足抜きも大分
完成に近づいたものの 最後の一歩を どうしても確認しておきたくて
急遽参加することにしました。

繰り返し教えて頂いていた 上半身からの繋がり そして張り等を
再確認しながら 完成形をついつい急いでしまう私に まずは落ち着
いてじっくりやるよう誘導して下さり 一つ一つ丁寧に意識しながら
やる事で 後半 とうとう 「痛みのない脚抜き」が落ち着いて
できるようになりました!!!  嬉し~
この感覚は 日々の生活の中でも 活かせていける事が たくさんありそうなのでこれからも忘れないようしっかり意識していきたいです。
うまさき先生 本当に 有難うございました。
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s 様

Ⓐうまさきせつこのボディコントロール東京WS

今聞けてよかった

自分の身体のパーツはそれぞれ悪くないと思うのですが、身体のつなげ方を知らず使えてないなと思っていました。
せつこ先生にこつを教えていただきわかってきました。
人生まで変わってきそうです。
もっと早く知っていればなーという気もしますが、今がいちばんのタイミングだったのかなとも思います。
ありがとうございます!!
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辻 仁美 様

Ⓐうまさきせつこのボディコントロール東京WS

もっと知りたい

馬崎先生のダンスを見た。
エネルギーに満ちあふれた圧巻のパフォーマンス。先生のwsでご指導くださることが
全て散りばめられていてとても感動した。
馬崎先生のメソッドはオンリーワン
先生の言葉の一つ一つが新鮮で、聞き漏らすまいと身体を動かしながら思考しながら試行錯誤すると、身体の中がじんわり温かくなり
伸びやかになる。
骨とか小さな筋肉とかが目覚めていくような感覚。
心に刺さる馬崎語録、深くて大好き
「インナーマッスルは心に近い。」
「乳首は裏切らない。」等々
身体のこと、動かし方繋がり
もっともっと知りたくなる。
伝えていただけることの幸せ
皆様も是非体験してみてください。
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y 様

Ⓐうまさきせつこのボディコントロール東京WS

また参加します

オンラインでのレッスン、リアルのレッスンと繰り返しお世話になって約2年。確実に体も変わっていますし、使い方の意識も変わり、
今では体をどこに持っていけば楽になるかが自分でも少しずつ分かるようになりました。
ただどうしても最後は自分の長年の癖が出てきて邪魔をするのに苦戦していました。
今回の東京ワークショップでは皆さんの動きや先生が指導される様子を客観的に見れた事も勉強になりましたし、
自分の弱い部分を先生が的確に教えてくださるので、課題が明確になり、さらに前進できそうです。
今40代ですが、過去一番良い状態を更新中!
またご参加させていただきます。
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平岩 都子 様

Ⓐうまさきせつこのボディコントロール東京WS

また参加します

 毎回参加者一人ひとりの状態に合わせた先生の熱いご指導によって、自分だけではなく全員の体が変わって行くのを目の当たりにして、感動します。いかに日頃の体の使い方によってゆがみや痛みが固定されてしまい、改善することを知らずに過ごしてきたのか。
 少しずつ体の状態が変わってきたのを実感し、この先姿勢もよくなり、もしかするとスタイルアップも期待できるのかも。お会いできない時は動画を見て自習します。
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lily-white 様

Ⓐうまさきせつこのボディコントロール東京WS

もっと早く受ければよかったです

脛骨直下で押して立つということを、繰り返し教えていただきました。
長年バレエをやっていますが、アンディオールがどうしてもできず、それ故上達に悩んでました。脛骨直下で押し、お尻の方向、座骨が股関節の外旋につながるのだなという事が理解できました。
肋骨の膨らませ方、下腹の押し方、その辺りも知識と理解が繋がりました。
まだまだですが、次回もぜひ参加したいと思います。
ありがとうございました。
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S.T 様

Ⓐうまさきせつこのボディコントロール東京WS

出会いに感謝!!

今回も大変楽しい時間を過ごさせていただき
ありがとうございました。

うまさき先生は、心身のブロックを含めトータルで導いてくださいますので、「あれ?この感じかも」と感覚と勘のようなもので馴染むのが嬉しいです。

ご一緒の皆さんのお姿からも学ばせていただくことがたくさんありました。

受講後、暮らしの中で快適なポジションを探すのも楽しく、なぜ無理をすることが癖になったのか、その意味も含めて身体が穏やかに変わっていくのは本当にありがたいです。
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H.M 様

3月神戸夜クラス開講記念イベント~痛みのない開脚へのアプローチ

楽しく学べました

とても和やかに楽しいクラスであっという間に時間が過ぎました。
先生に身体を触ってもらうと魔法にかけられたように力みが取れ楽になりました。

精神面でも同じですが、力が抜けて初めて普段、力んでいることが分かる、あの感覚です。

憧れの開脚も叶いました。今度は180度開けるようになりたいです。
近くなら毎日、通いたいくらいです。
また機会を見つけて参加させて頂きます。

ありがとうございました。
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M.T 様

神戸木曜日定期夜クラス開講しました!

楽しく学べました

木曜夜クラス参加しました。
ZOOMクラスでいつも教わる立位体前屈も
先生に身体を触ってもらう事で
背中が伸びて身体を骨盤から更に回転できました。出来る事が少しずつ増えていく事が嬉しいです。後半、バーレッスンも少しあり楽しくレッスンできました。ありがとうございました。
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romi 様

神戸夜クラス開講予定記念イベント~痛みのない開脚へのアプローチ

楽しく学べました

久しぶりにWSに参加させて頂きました。
肩、膝、脚の付け根に痛みがあるのですが、
先生に誘導されると要らない力は抜けて気持ちよく引き合える姿勢が出来、帰り道は階段も楽に上がれました。
これが日常で出来るようレッスンを続けて行きたいです。よろしくお願いします。
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M.T 様

神戸夜クラス開講予定記念イベント~痛みのない開脚へのアプローチ

また参加します

神戸夜クラス参加しました。
いつも丁寧なご指導ありがとうございます。
去年よりオンラインクラスを受講
今回初めてリアルで受講しました。
オンラインではできているつもりだった動きも実際に体を触って指導してもらうと
無駄な力が抜けて体が自然に伸びました。
こんなに楽なんだ、自然な感じでいいんだと
ずっと力んで頑張って体を使ってた事に気付きました。他の方の体の癖も見ながら、会話しながらレッスンができ楽しかったです。
ありがとうございました。




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おはる 様

2022年ZOOM新春フォローアップイベント~痛みのない開脚へのアプローチ

想像以上でした

リアルのWSでつかめなかった感覚を、ZOOMのWSで感じることができで感動しました。 柔軟性がないなりに史上最高の開脚が痛みなく出来て、前屈も今までとは違う背中が丸まらない感覚が分かりました。
開脚は、結局は股関節の柔らかさだけの問題だと思っていましたが、上半身からの繋がり、張りが大切だということも理解できました。うまさき先生がおっしゃる「無理がないから美しい」ということを体感できで感激です。 これからの自分の体が楽しみです。本当にありがとうございました。 
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伊藤 かおり 様

②うまさきせつこのボディコントロール東京WS

もっと知りたい

今回で3回目の参加でしたが、毎回気づきがあり大変為になるワークショップでした。
今回は開脚がテーマでしたので一番苦手としているので大変楽しみにしてました。
どうしてできないのか、どうして痛い開脚になってしまうかの疑問を解決して頂きホント参加してよかったです。

また参加したいと思います。
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ミニョン 様

②うまさきせつこのボディコントロール東京WS

もっと早く受ければよかったです

開脚ができるようになりたくてネット検索をしている中で、うまさき先生のコラムを発見。他とは違う実践的な内容に感激してコラムを読み続け、今回直接先生の指導を受講したくて一日コースに初参加した。
先生は気さくで優しく、とてもアットホームな雰囲気。先生が熱心にひとりひとりの癖や体に合わせて指導して下さり、魔法にかかったように体が柔らかく使える。無理なく体を使えることで、痛みが無く開脚できるようになることを体感した。体の使い方が分からず悩んでいる方、ぜひ一度参加してみて下さい。何かが変わります。
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匿名希望

②うまさきせつこのボディコントロール東京WS

目から鱗 (*^▽^*)

リアルでお会いできて本当に良かったです。
動画で拝見しているだけでは解らなかった先生の魔法を、実際に目の前で拝見できて、更に自分の身体でも体感できたことで、
自分の体に対しての可能性を信じられるようになりました。
とても楽しく有意義な講座でした。ありがとうございます。

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ヤノッチ 様

②うまさきせつこのボディコントロール東京WS

目から鱗 (*^▽^*)

東京WS1日講座の開脚をテーマにしたものに参加させて頂きました。
もともと開脚前屈の為に 柔軟性を上げようとひたすら痛い思いをしていましたが 今回先生の誘導のもと 体の繋がりを意識しながら使うようにすると痛み無く開脚前屈が出来ることができとても嬉しかったです。
また ちょっと荒業的な 誘導で思わず先生に抱きついてしまった事がありましたが そのおかげで恐怖心が払拭されたのか その後 あこがれの開脚前屈からの脚抜き!までできる事ができ 本当に感激でした。 
現在zoomでベーシック講座も受講中なので 引き続き 学んでいきたいです。
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robichan 様

①うまさきせつこのボディコントロール東京WS

エキサイティング!半端ない充実度!

ブログや動画を拝見させていただいていたのがきっかけで、オンラインZOOM講座も受講しています。オンライン講座でも、うまさき先生は丁寧に感覚を教えてくださり大変参考になりますが、リアルレッスンの充実度は半端ないです。意識の高い参加者の方々とのWSは白熱した雰囲気であっという間に時間が過ぎました。事前に計画された先生のレッスンプログラムが、質問や達成度でどんどん変更されて予測不可能な展開となりエキサイティング!体を本当に良くしたいと迷える私たちをうまさき先生は実感と共に暖かく導いてくださります。
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s 様

①うまさきせつこのボディコントロール東京WS

想像以上でした

いつもブログで拝見していました。 ”ここ”を”こう”して というのを自分でちゃんと理解しているのかどうか、きれいな立ち方を覚えて帰れるようになりたくて参加しました。実際 せつこ先生のマジックタッチ・・・やさしく触られるだけでどんどん体が伸びて 中心に芯がつくられていく あれよあれよという間にどんどん体がかわっていきました。だけど 実際触られて思ったのは”ここ”としかいいようのない場所を ”こうして”としかいいようのない動きで解決していくので、覚えている間に繰り返さないと忘れてしまいそうです。次回の復習会 参加楽しみにしています。後ほど参加申請だします。
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天海 美枝子 様

第4弾入門講座~お試し編

もっと知りたい

映像での講義と実践とわかりやすかったです。
ズームの講座も興味深いですね。
他の参加者の方も見れて参考になりました。
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あやこ 様

第4弾入門講座~お試し編

出会いに感謝!!

身体の不調の悩みから偶然にも、うまさき様のボディーコントロールを拝見することができ、身体の仕組みや繋がりについてもっと知りたいと思えました。すぐにと言うわけには行きませんが、きっと自分の身体も喜ぶ方へ動いてくれるのではとないかと思えました。
いろんな気づきが必ず変化をもたらしてくれると期待してます。
そして何よりも自分も楽しんで学べるような気がしました。
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maki 様

第4弾入門講座~お試し編

楽しく学べました

立ったり座ったり寝そべたり、画面に上手く入るのが難しかったのですが、私が映るように誘導してちゃんと見て下さいました。出来ていないところもチェックして頂き、体が収まるべきところへ収まった感覚を体感できました。
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ゆう 様

うまさきせつこのボディコントロール月1クラス(9/4)

前に進むことができそうです

脇の引き込みを中心に色々な復習ができてよかったです。今回は脚の不調も見ていただき、脚の調子も改善して感動しました。

クラス終了後、いつもようにプールで泳いだらすごく楽に身体が使えるようなって、これもまた感動的でした。脇の引き込みがうまくいって肩とか余計なところの力が抜けていることがすごく実感できました。

歩く時の感覚も今日は変わりましたし本当に参加してよかったです。ありがとうございました。
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やまちゃん 様

うまさきせつこのボディコントロール月1クラス 8/7(土)

もっと知りたい

今日はありがとうございました。
自分の体でありながら全く意識せず、今まで酷使してきました。その結果、膝も肩も痛めてしまいましたが、先生に少し触って頂くとそこがすごく楽に動き、姿勢も良くなり、、

何が起こっているのかわからない状態でしたが、不思議でとても興味深く感じました。
体を楽に使えるようになりたいし、スタイルも引き締めたいです。
体のことをもっと教わりたいと思いました。

とても楽しい講座で、時間があっという間に過ぎました。
ありがとうございました😊
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SK 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

とにかく楽しかったー

ザコツ歩き!
少しずつ前に前に進んで行くのが意外にも面白い🤣
その時、木々の香りと風を感じ心地良かった〜あ^_^
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O 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

まったく無理や痛みがない!

ストレッチや筋トレをする機会があっても、苦手な動きは痛いので我慢するのがいやだなと思っていました。今回のレッスンはまったく無理や痛みがなく、自分で気づいていないところ、自分の苦手な動きをより具体的に指摘していただけました。身体のくせがあるので、手伝っていただいてやってみた動きを自分ひとりですぐにできるようになるには時間が必要ですが、これまで動画で見てわかっていなかったことを今回のご指導と結びつけて、練習できそうです。有難うございました。
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YyY 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

前に進むことができそうです

うまさき先生のレッスンを1年以上続けてきましたが、毎回気付きがあり、今回もこうやって使えばいいんだ!という新しいカラダの感覚と気づきがありました。
少しずつ、でも確実に変わっていく身体は、今40代になりましたが、若い時よりもどんどん良くなっているという実感があります。これからもコツコツ続けて、先生からのアドバイスをいただきながら最高の状態を目指したいです。
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中村 真也 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

気付きがすごい!

前回よりも良くなっていると言われて嬉しかったです。自分でも身体の感覚が以前より良くなっているように分かります。
今日教えてくれた事を毎日取り組みより向上してまた褒めてもらえるように身体を改革していきます。
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KT 様

うまさきせつこのボディコントロール月1クラス

楽しく学べました

レッスンをありがとうございました。
普段の姿勢が「反り腰」になっていたとは気が付きませんでした。「反り腰」を解消する骨盤の位置やお腹の使い方に加えて、積年の悩みである肩こりに対する腕や背中の使い方など、事前問診と当日の個人診断に基づく的確で丁寧なご指導を頂き、大変勉強になりました。
楽しくかつ密度の高いレッスンだと感じました。
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KS 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

もっと早く受ければよかったです

グループレッスン初参加。
自分の後ろ姿は見えないけれど、受講している人たちの背中を見ていると、自分自身の事が良くわかるようになり、勉強になりました。
身体の悩みや痛み、身体の自由度は人それぞれ差があっても、正しい身体の方向は1つ。そこに向かってみんなで切磋琢磨する事が、一人ではないと思うと、大変励みになりました。
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sumidon 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

楽しく学べました

今回リアルでのグループレッスンに参加させて頂き とても楽しい雰囲気の中 あっという間の3時間でした。 感覚的な事が なかなか掴めず どうしても頭で考えすぎる癖がありずっと苦戦していましたが、タオルを使った練習やまた周りの方々の色々な目線からの質問等もとても参考になり やっと骨盤の下げ方背骨の引き上げが腑に落ちたよう気がしています。反り腰で 腰が痛くなる事が多いので 是非日常でもこの感覚が実践できるよう意識していきます。ありがとうございました。楽しかったです。
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F-ryo 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

これはおススメ★★★

まさか!自分の前首の原因が腰上がりに有ったとは!?
腰の下がりを気にするあまりに腰を詰めるという無意識な、余計な力。こんなモノを体に抱えていたのか…内部テロですね♬
初参加のwsを終えて10日余り‥身体の使い方はかなり変わってきました。
この間は更新された動画をやってみたり、憶えているwsの内容を復習したり・・
とにかく、わたしのおススメは「一度、直接受けてみられること」!
アップされた沢山の動画も我流な解釈一つで、奥深い味わいが台無しに‥では勿体ないので。
東京の空気を吹き飛ばす大阪のオバチャン全開!な雰囲気も参加し安いです。
戴いた自分の課題と取り組んでいきますので、また参加させて下さい。ありがとうございました。






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n.y 様

第3弾!ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール 入門~お試し編

目から鱗 (*^▽^*)

今日はありがとうございました。途中で用事があって退出してしまい、申し訳ありませんでした。
ちょっとした体の使い方で、動きが楽になったり、肩や腰が軽くなったりして、ちょっとびっくりしました。
体と足を分けて使うという考え方は目から鱗。股関節がとてもスムーズに動きました。
続けて体の使い方をマスターしたいなと思いました。
(ただ日程的に5回すべて受けることが難しく、単発ずつで参加できたらいいなと思いました)。
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YK 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

出会いに感謝!!

返信が遅くなりまして、申し訳ありません。また、申し込みの際にもお手数をお掛けしまして、重ね重ねお詫び申し上げます。
WSの内容につきましては、大変中身の濃い時間を過ごさせていただきましてありがとうございました。
身体個々の位置感覚や末端部と体幹からのつながりから引き起こる(身体)操作という意識は私にとっては新鮮な感覚でありました。
実際にお会いでき、丁寧に対応していただきましたことを感謝申し上げます。
これからもYouTubeやブログで先生の発信を注目していきます。
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Yk 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

これはおススメ★★★

Zoomレッスンでもお世話になっていますが、先生に直接お会いできるのは約1年ぶりで2回目でした。
Zoomでレッスンを重ねて相当の体の変化を感じていましたが、最近肋骨を負傷した事もあり、何となく身体が固くなっているようにも感じていました。レッスンでは先生の仰るように動かしていくと自分で思っていた以上に可動域がみるみる広がり、それと同時に体の繋がりをより強く感じられました。痛いのを避けてあまり動かさないようにしていた腕が驚くほど気持ちよく伸びました。肩甲骨を動かすのに腹筋を使うのも新しい感覚でしたが、できると自然とウエストがくびれ、無理なく美しく整う感じがしました。他の方の変化も目の当たりにして、素晴らしい先生に出会えた事に改めて感謝しました。
思うように身体が動かなかったり、色々やってみてうまくいかない方、痛みを我慢して慢性化している方など、ぜひオススメしたいです。

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伊藤 かおり 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

出会いに感謝!!

開脚が開かなくなってきて歳のせいかと思いきや私の身体の使い方違ってる〜に気づかせて頂いてほんと良かったです。
是非またワークショップ受けたいです。
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コガッチ 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

更にもっと知りたくなりました

以前から直接お会いしたいと思っていたところ、東京でのWS開催の案内を頂き
即申し込みをしました!
本日お会いでき、ご指導を頂くことが出来ました💖
先生のわかりやすく納得いく説明を聞いて、誘導していただくと
力を入れなくても自然に身体が動いていくところがとても感動しました😍
あっと言う間の講座でしたが
とても内容豊富な講座でしたので
大満足です!🌟🌟🌟
もっともっと身体のいろんな部位を勉強したくなりました!
個人的に時間が足りなかった位です
(焦らないで~と言われそうですね😅)
本日は本当に素敵な時間を
過ごすことが出来ました。
ありがとうございました😊
これからもよろしくお願い致します。
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ルビーエコ 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

出会いに感謝!!

今回夫と2人で参加させていただきましたが、実際に先生に
お会いしてレッスンを受ける事が出来て感激でした。体の正しい使い方を誘導されると自分ではほんの少し動かすだけで体って変わるんだなと実感しました。また機会があれば必ず参加させていただきます!!
楽しい一時をありがとうございました。
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吉田 洋一 様

うまさきせつこのボディコントロール東京WS

今聞けてよかった

自分の身体の動き、特に癖による歪みが有る事がわかりました。姿勢について今後気にして行きます。ありがとう御座いました