お客様の声
マリーノ 様
2023東京WS新春フォローアップリアル講座
もっと早く受ければよかったです
初めてのうまさきせつこ先生のボディコントロールの1月5日WSに参加させて頂きました。事前のアンケートに先生からたくさんの痛い所について、ご丁寧に１つ１つについて紐解きわかりやすく解説してくださいました。
ＷSでは、身体を痛める様に毎日使ってケアしてこなかった自身を反省すると共に、立ち姿（重心を左右どちらかに傾いている）に関して、頭ではわかっていたり、ヨガのクラスに出ている時にはそれらしい身体の形をしていたことにとても恥ずかしい思いがしました。うまさき先生の誘導から身体を開放することができ、とても気持ちが良く胸を開くことができました。
また機会がございましたら、ボディコントロールの講座に参加させて頂きたいと思っております。先生からの温かいお言葉や厳しくも優しいお言葉を胸に日々精進して参る所存です。
この度はありがとうございました。
早速「お客様の声」にご投稿いただき有難うございました。
自分の痛い所や上手くいかないところは痛みが我慢できない限りは
蓋をしてしまいがちですが
やり方ひとつで昨日感じて頂いたように気持ちよく動きます。
それを経験すると、体がなかなか言うことを聞いてくれないのは体を自分のものと
思っていたことが、それは違うと気づきます。
確かに自分専用ではありますが、体は初めから自分のものではなく
一生を共にしていく唯一無二のパートナーです。
そう認識すると体に優しいことをしたくなります。
例えば身近な人にいつも嫌なことを強いられ続けると、とても嫌になりますし
その人の言うことなんか聞きたくなくなりますよね。
体も同じです。
優しく向きあえば、徐々に自分の思うように動いてくれます。
昨日のレッスンで気持ちよくおできになったのは、私が誘導させて頂いたにせよ
結果的に体にとって自然なことが出来たからだと思います。
覚えて下さっていることを丁寧に体に伝えて上げて下さい。
ヨガのレッスンでも同じようなお気持ちで向き合ってみて下さい。
応援しております。
またお目にかかれる日を楽しみにしておりますよ。
アンジェリーナ 様
2023東京WS新春フォローアップリアル講座
めっちゃ感動しました
あっという間の3時間でした！うまさき先生に直接体に触っていただきながら、体の使い方をわかりやすく教えていただけ、感動の連続でした。今まで体が硬いので開脚は辛くて、前に手をつくのも無理でしたが、今回のレッスンで自分史上最高に開脚できました。翌日のバレエのレッスンでは脚が今までになく上がるようになって、びっくりしました。
ご投稿いただき有難うございます。
お体が固いと言われていましたが、ちょっとした使い方の違いで固いのではなく固めていらしただけです。
誘導させて頂くと、とても素直にお体が反応してくれました。
この感覚をお忘れなく、ご自身の意識と使い方でできていくように少しずつご自身のものにして下さいね。
喜んで頂けて嬉しいです。
前田 泉 様
2023東京WS新春フォローアップリアル講座
人生で大事な事が得られました
無理がないから美しい、究極の体の使い方…このフレーズに惹かれうまさき先生の動画を見るようになったのは昨秋のこと。間もなく前期高齢者の仲間入り！？ 肩凝り腰痛は歳のせい、ふくよかな腹回りも顔のシワやシミも受け入れて生きていこう、とそれまでの私は開き直っていました。
ところが、先生の動画を見る内に「痛いのを我慢するのはおかしい」と気がつきました。
体の使い方を大切にすれば、今よりもっと快適に歳を重ねることができるはず、と希望が湧いてきたのです。
今回WSにも参加させていただき、丁寧な指導を受けることで、ますます明るい気持ちになりました。先生が受講生一人ひとりの体に手を添えてくださり、動画では分かりにくかった感覚も理解することができました。
自分の体を労り、心は朗らかに生きていこうと思います。ありがとうございました。
次回のWSが今から楽しみです。
「お客様の声」にご投稿いただき有難うございました。
痛いのを我慢しなくても、歳だから、体が固いから、才能がないからと自分から諦めなくても
意識と使い方でできることがあります。
私は若い時より今の方が体がうんと楽で楽しいです。
年を重ねて豊かな経験を前向きに活かし、溌溂と過ごしておられる方はたくさんいらっしゃいます。
前田さまは丁寧に動画を見て来られてレッスンで確認され、冷静に注意を受け止めて頂き、まさに大人のレッスンをして下さって、とても嬉しく思いました。
心と体はつながっていますので、体が楽になれば心も前向きに動きます。心が充実すれば体も滑らかに
気持よく動いてくれます。
次回もご一緒にレッスンしましょうね。
奈良 宏美 様
2023東京WS新春フォローアップリアル講座
とにかく楽しかったー
初めて参加させて頂きました。本日はご指導ありがとうございました。何年かヨガを習っていましたが今までやっていた事とは少し視点が違い、無理なく身体を伸ばせる事を発見しました。まだまだ上手く出来ませんがこれからもセミナーに参加して、無理せずに身体が喜ぶコツを掴みたいと思います。まずは、先生が仰っていた正しく立つ事を日々実践します！最後に新しい挑戦をなさるとお聞きして凄くパワーを頂きました。
お会い出来て良かったです。またお目に掛かれる事を楽しみにしております。ありがとうございました。
この度はうまさきせつこのボディコントロールⓇ東京WSを受講頂き
早速「お客様の声」にご投稿いただきまして有難うございました。
ご一緒にレッスンして、奈良さまの体が変化していく様子を拝見し
私もとても嬉しかったです。
うまさきせつこのボディコントロールでは、痛みなく使える美しい体のために
多くの方がこのメソッドを覚えていくことで、自分の体の痛みを取り、体を変化させて下さっています。
私自身の体も以前とは全く変わりました。
自分の体が思うように変化していく喜びは何物にも代えがたいです。
次回またお目にかかり、ご一緒にレッスンできるのを
楽しみにしております。
まめ 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
前に進むことができそうです
レッスンに続けて通っていないですが、 日常生活の中で股関節を使って体をうごかす。とか、先生があんな事言われてたなあ。などの記憶をたよりに自分なりに 気にしながらやっていました。今回久しぶりに 参加させていただき、先生によくなってますよ。とおっしゃて頂き、とてもうれしかったです。また、最近少しづづ 体の感じ方が変わってきたように思います。なので、これからも、焦らず、少しづつ改善できたらいいです。楽しかったです。ありがとうございました。
また、お会いできるのを楽しみにしております。
T．Ａ 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
また参加します
毎日、どこかしらが痛い状態で体を使ってました。数ヶ月前にYouTubeで先生を発見し、今回のＷＳに参加者することができました。申込みした段階から先生から状態を確認する丁寧なメールをいただき、当日も一人ひとり、しっかり体を見ていただきました。
先生にサポートしていただいて体を動かすと、あら不思議！いつも痛みがあるところが痛くない！
体の使い方でこんなに違いがあるのが、とてもおもしろいと感じてます。
自力でこの体の使い方を再現すべく、次回のＷＳも参加予定です！
ありがとうございました😊
Eriko 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
出会いに感謝！！
オンラインでにお世話になっていましたが、今回初めて東京の三時間コースに参加させていただきました。オンラインの時も沢山参考になることを教えていただきましたが、先生に直に体を直していただいたときに、自分が思っていた姿勢との差が認識でき、やはりリアルのレッスンはいいなと思いました。レッスンが終わった日の夜寝て上向きになったときに、肩のあたりが楽だなというのが実感できました。これから少しづつでも自分の体を意識して改善していきたいと思います。楽しく参加できてよかったです。ありがとうございました❣
アマゾネス 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
また参加します
いつも、YouTubeで拝見している先生に実際にお会いして指導して頂けた事に感動しました。身体がつながる、無理がないという事が少し分かりかけてきました。家に帰ってやってみると、できたり、できなかったり。以前の動画を丁寧にみて、実践し少しずつ体得できたらと思います。又ご指導頂ける日を楽しみにしています。
acco 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
もう最高！（笑
初めてのリアル参加でした。身体の内側の意識を先生に導いて頂き、実際に触って頂くことでその場で皆さんの身体が美しく変化することに驚きました。そして、見た目だけではなく頑張っていた余計な力が抜けていきます。無理がないから美しいとはこれだ！と実感することができました。今回教えて頂いた感覚を日々意識していきたいと思います。リアルWS最高でした！ありがとうございます。
yyy 様
11/3東京ＷＳ特別講座～体幹のつなげ方徹底研究！開脚や前後開脚は実は難しくない
また参加します
オンラインに、リアルに色々参加させてもらってもうすぐ3年。どちらも先生の丁寧で的確なご指導で毎回気付きと変化がありますが、やはりリアルで1日通してのレッスンは素晴らしいです。
自分の癖や思い込みを完璧に改善していくことは根気がいりますが、自分があきらめモードになったとしても、先生の姿を見ているとまだまだ出来ると思い直して前向きにコツコツやっていくだけだなと思わされます。
終わりのない旅ですが、先生のご指導のお陰でいつも楽しく、努力しただけの成果を受け取りながら、その都度目標を持って取り組んでいくことができます。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。
伊藤 かおり 様
11/3東京ＷＳ特別講座～体幹のつなげ方徹底研究！開脚や前後開脚は実は難しくない
楽しく学べました
毎回参加させて頂く度にいろんな気づきが学べるのでリアルクラスは楽しみにしています。今回も開脚の改善点が新たに見つけて頂き感謝です。今回学んだ事を活かして開脚練習に励みたいです。
Ｋ.M 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
今聞けてよかった
今日も、先生の熱量を感じるレッスンありがとうございました。先生に、座骨を触っていただき、位置を再確認できました。踵をすくう、足指を押さないなど、基本的な事を確認できました。そのうえでの、肩甲骨の位置、背中の伸びが、できて、早く家に帰って、忘れないうちに再確認したいです。小さいことから、少しずつ。
らら 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
人生で大事な事が得られました
体幹のつながりを実感してキレイになる💖東京WS後、帰宅してから、タイトルを知るという天然平和脳。
実は、痛みとこわばりで、電車移動ができるかさえ不安があったのです。
が、初めての会場ですが、不思議なほどスムーズに到着。
まるで、美しい青い鳥の様なうまさき先生😍サポーターの優しく温かい3人の先生方により、雰囲気がとても心地良く、リラックスして受講できました。
体調の悪さを環境や老化のせいにしていた体が、うまさか先生の一瞬で変わるボディコントロールを体感することにより、体幹とのつながりを実感でき、身体がとても愛しくなりました。少し美人になった気がします（笑）
WS後の帰路は、心身共に軽やかになり、ハッピーな気分です♪
また次回も受講希望です。ありがとうございました❤️
tomomi 様
11/4 東京WS～体幹のつながりを実感してキレイな体になる！
もっと知りたい
身体が硬いという事と、年齢と共にシルエットが変わってしまった事に悩んでいて、色々通いましたが、根本的な解消方法を教えてくれる人は誰もいなく諦めかけていたのですが東京ワークショップに参加した際に先生になら託せると思い、オンラインでの受講に進みました。まだまだ理想には程遠いですが、諦めかけていた腰の縮みを伸ばして貰ったおかげで痛みがなくなり身体が楽になってき始めました！エステや鍼灸の先生にも腰のゴリがなくなり肩周りが柔らかくなったとびっくりされました！
先生をはじめインストラクターの方達も親身になって教えてくださるので、とても有難いです。
今後も色々教わりながら更に身体の良い状態を目指したいです。
さおり 様
11/3,4東京WS プライベートレッスン
目から鱗 (*^▽^*)
1ケ月前に偶然先生のYouTubeを拝見して以来、こんなにも簡単にしかも美しく身体の形を変えられるの？とまさに目から鱗でした。開脚したい、脚抜きしたい、高く足を上げたい等、望みはたくさんありましたが結局 この先の人生痛みなく過ごしたいとなりました。レッスンでもタオルやボールを少し利用したり先生の手でなでられるだけで身体が楽にしかも美しく座れたりしました。歪みにも悩まされていましたがちょっとした操作？でましになりました。日々レッスンの内容を思い出して復習しながらまた、次のレッスンを受けられるチャンスを待っています。
lily-white 様
11/3東京ＷＳ特別講座～体幹のつなげ方徹底研究！開脚や前後開脚は実は難しくない
また参加します
3回目の参加です。股関節や脇の引き込みそして張り、何度も言われた座骨の意識、繋がり。
どうしても浮きがちな私の小指、使えないと正しく立てない。
毎回指導していただきますが少しづつ自己流になってしまっているのですよね。
先生に見ていただき、再確認しました。他の方の指導されているのを見るのも数々の気づきや大きなヒントもなりました。
体幹が明確に感じられまではまだいってませんが、少しずつ努力したいと思います。
足を負傷中のため、不安もありましたが思い切って参加して良かったです。
またよろしくお願いします。
先生、ありがとうございました。
yukiko 様
11/3東京ＷＳ特別講座～体幹のつなげ方徹底研究！開脚や前後開脚は実は難しくない
出会いに感謝！！
とても気づきの多い体験をさせていただきました。言葉では表現が難しい体感を、生徒さん一人ひとりにわかりやすく、丁寧に教えてくださいました。
とても心地良く、心と体がとても楽になっていく感じ。
これからは、自分が感じる痛みや違和感は、体を見直すサインだと思って、自分の体を大切にしようと思いました。
先生の愛が感じられるあたたかいレッスンでした。
先生との出会いに感謝いたします。
ありがとうございました♡
M 様
第4弾実践講座ベーシック1・2・3+リアル総合講座
また参加します
入門講座に続き実践講座を受講し、先日最終回も終わりました。コロナの期間中に先生のブログに出会い、ワークショップの再開を心待ちにしていて初めて参加したところ、自分だけでなく参加者の皆さんの体が先生の手によって魔法のように変わるのを目の当たりにしました。
それだけにオンライン講座でどれだけ理解できるのか、と不安もありましたが、先生の言葉と毎回用意してくださるたくさんの画像によって、距離はあっても受講者に伝わることは驚きでした。
合間に東京にいらっしゃるときには実際に見ていただけたのも良かったです。
途中で焦るあまり無理な体の使い方をして、10年以上出ていなかった脚の痛みやぎっくり腰になったりもしましたが、一度も欠席せずに終了できて、ホッとしています。
最終回で自分にはとても縁がないと思っていた前後開脚に挑戦したところ、できないものの人生初という開き方ができ、その後痛みが出ることなく股関節が柔らかくなり、これだと思いました。
日常生活ではできなくても困らない動きですが、正しい体の使い方をすれば可動域が広がり、結果として動きも楽になり怪我もしにくくなるだろうと実感できたのです。
毎回一人ひとり体の状態や理解度も違う受講者に合わせ、臨機応変に熱意を持ってご指導いただきありがとうございました。
まだまだ掴みきれていない感覚もあり、またやらなければあっという間に自己流の動きに戻ってしまうと不安もあります。
これからもブログを見て、講座の間用意していただいた資料を確認し、そしてWSには必ず参加したいと思っていますので、これからもよろしくお願いします。
明子 様
B:2022-7-17,18東京WSフォローアップイベント-パーソナルレッスン
想像以上でした
今回初めてパーソナルレッスンをオンラインで受けました。あらかじめ私の気になっていることを先生にお知らせして、それに特化したレッスンプランを用意していただいたので、たいへん実り多い60分となりました。私に合ったペースで進んでもらえ、タイミングを気にせず先生に質問できたので、とてもわかりやすいレッスン内容でした。また新しい呼吸法も習うことができたので、日常生活に取り入れようと思います。
記憶が新しいうちに習ったことを意識して近所を1時間ほど歩いたのですが、予想以上に足が出やすく楽に歩くことができて、驚きました。ありがとうございました。
ヒロエ 様
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS
楽しく学べました
初参加でしたが、明るくフレンドリーな先生のおかげで、楽しく学ぶことができました。一人一人の参加者を、丁寧に見てくださいます。リピーターの方も多く、信頼されていらっしゃるのを感じました。リピーターの方おふたりが、めちゃくちゃバストラインが美しくてご指導の結果なのかしら、、わたしは、反るのが苦手で、背中を動かしていく流れや支点のイメージを掴みたいなという期待があって参加しました。その辺りが改善したら、よく眠れるし、
スッキリ起きれて、不調改善、になるかなと。今回東京WSでは、股関節まわりの
扱いや意識のことが、聞けたので面白かったです、その場でやったら驚くほど軽く動かしやすくなりました。参加の方の身体のラインが変わってゆくのも見てわかるほどでした。
M 様
ポイントは肩甲骨！可能性広がる自由な手脚 1Dayレッスン うまさきせつこのボディコントロールⓇ東京WS
楽しく学べました
ワークショップ申し込み時の事前の問診票にもご丁寧なお返事を頂き、当日がとても楽しみでした。そして実際にお会いした先生はとてもにこやかで面白いトークときびきびとした動きで参加者一人一人の悩みについて体を張って？！ご指導くださいました。
私も悩んでいた点について改善につながる動きを教えて頂け、とても感激しました。
また機会がありましたらぜひよろしくお願いいたします。
K 様
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS
もっと知りたい
事前のアンケートで痛い所をお伝えてしていたら、当日改善につながる動きを教えていただいてとても感激しました。また体の使い方についてわからなかったことも教えていただいて大満足、これからもレッスンに参加して学んでいきたいと思います。ありがとうございました。
tomomi 様
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS
もっと早く受ければよかったです
年々、そり腰が酷くなりお尻が出て腰も辛くなっているのですが、自分では日頃の姿勢をどう意識すれば良いのかが全くわかりませんでした。でも今回の講座で最初に先生が姿勢チェックをしてくださった際に、お尻や背骨の感覚？が何となく理解できた気がして完璧にではないけど意識できるようになったのが良かったです！もっと色々な感覚を掴めるようになって不調を改善していきたいです。
参加できて良かったです。
ありがとうございました。
CHIE 様
ポイントは肩甲骨！可能性広がる自由な手脚 1Dayレッスン うまさきせつこのボディコントロールⓇ東京WS
楽しく学べました
リアルレッスンで先生に直接見てもらってサポートやアドバイスもらえるのはとても貴重な機会で、いくつか大きな発見がありました。実際サポートしてもらうと可動域がかなり大きくなり、苦手な開脚が思った以上にできて嬉しかったです。先生も面白くて他の参加者の方と楽しく学ぶことができました。あっという間の1日でした。また参加したいです。先生、参加者の皆様ありがとうございました！
lily-white 様
ポイントは肩甲骨！可能性広がる自由な手脚 1Dayレッスン うまさきせつこのボディコントロールⓇ東京WS
また参加します
3月に引き続き2回目の参加です。前回教えていただいた脛骨直下で押し、そしてどうしても浮きがちな小指を正しく使っての立ち方を詳細に教えていただきました。
また肩甲骨の動かし方、腕の回し方などは完全に間違っておりました。
引き込みながらの張り、四角くならないお尻の方向、胸郭を膨らまして伸ばす座骨の意識等たくさんのことを学びました。
次回までに少しずつ自分のものにしていきたいと思っております。。
なかなか思うようにならない身体ですが、またよろしくお願いします。
先生、ありがとうございました。
S 様
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS
前に進むことができそうです
スポーツクラブで何人かの先生に受ける指摘。上体はこれ以上伸びそうにないのにどうしたらいいんだろう、先生は何を言ってるんだろう、とはてながついたまま、すっかり忘れてうまさき先生のWSに参加。WSでは私から何も伝えてないのに、そこをズバッと教えていただき解決しました。
嬉しさと驚きで衝撃をうけました。
CHIE 様
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日 うまさきせつこのボディコントロール東京WS
気付きがすごい！
先生の受講生ひとりひとりへのピンポイントの調整で姿勢がどんどん良くなっていくのがすごかったです。自分だけでなく、他の参加者のアドバイスもとても参考になりました。先生のサポートで動画やブログでは掴めない感覚を得られました。また機会があれば参加したいです。
N 様
第5弾ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門講座
気付きがすごい！
「第5弾zoom/うまさきせつこのボディコントロール入門講座」を、お試しから引き続き受講しました。第1回目から第5回目まで、体幹から、腕や脚を繋いで動かすためのヒントから、最後は体を全体に統一して使えるようになるまで、レッスンがとても充実していました。
毎回、レッスン最後にアンケートがあり、疑問点や出来なかったことを伝えておきますと、先生が次のレッスン中に対応してくださいました。
レッスンで教えていただいたことを、日常で試してみたりして、出来なかった動作が出来るようになってくると、また次のレッスンも受けやすくなっていて、自信にもなりました。
先生をはじめ、スタッフの皆様、一緒にご参加の皆様、ありがとうございました。
Donna 様
第5弾ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門講座
目から鱗 (*^▽^*)
いろいろ自分の体について学ぶことができました．普通にエクササイズしてるだけでは気づかないこと．もっとたくさんの人がこういう経験をされたら仕事場で怪我をする人が減るのだろうなと思いました。
樋口 あさみ 様
第5弾ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門講座
前に進むことができそうです
神経痛や痺れでとにかく毎日不安でしたが、入門講座を受けて、自分の身体の何が動きを妨げているのかがわかり、改善できる希望が持てました。今まで自分が思ってた「伸ばして使う」感覚が違うことに気づいてから、不安だった動きに安心感が出てきました。
痛みに挫けそうな私を、何度も励まして下さってありがとうございます。
オンラインレッスンもずいぶん気づきがありましたが、ぜひリアルでのレッスンも受けてみたいので、機会があったらよろしくお願いします。
感想の投稿が遅れてしまい、申し訳ありません！
