お客様の声

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飯田 まりな 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

クセになります

オンラインヨガは何度かやったことがありますが、
どこに力を入れて、
どこを伸ばすのか、を
こんなにわかりやすく
言葉で教えてくださるレッスンは初めてです。

遠くにいるけど近くで支えてもらっている感じで、
またやりたいとクセになりそうです!

猫背が治ったら、呼吸も深くなって、
獅子の貫禄が出ますね!😆

ぜひまたお願いしたいです!
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くろひょうちゃん 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

クセになります

体験会の中でやった3つのヨガのポーズ。やってみると予想と違って体の中からあたたかくなるのを感じて、効いてるーー!
って思えました。パソコンから聞こえて来る、みどちゃんの的確なアドバイスが心地よかったです。
まずは体験してみてください♪
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ガーネット 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

姿勢はウォーキングレッスンなどで習ったことがあって気をつけていたのですが、パソコン作業やスマホを見る時間が長く、肩が内側に入っているのが気になっていました。レッスンでは、姿勢に大切な3つの筋肉とそのトレーニング方法を学びました。筋トレは苦手ですが、実際にフォームを見てもらって、肩が内側に入ってしまう癖やその対処法なども具体的に教えていただきました。オンラインでしたが、とても丁寧に説明してくださって、わかりやすかったです。ありがとうございました。
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山口 祐未 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

予想の上を行ってました

ヨガの実践をするだけでなくて、最初に今の体の状態の確認があり、これからどんな風になっていたいか?
など、質問をされたことにより
改めて自分の事を考える時間が出来ました。

ヨガのポーズは、基本ポーズ3つを画面越しに細かくポジションをチェックしてもらえたので、無理なくジワジワ体が熱くなってきました。
一日、数分継続出来ると心も体もより、パワーアップ出来、毎日がより楽しくなる気がしました。
ありがとうございます😊
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伊藤 唯花 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

周りにもぜひ勧めたい

「姿勢美人」この言葉に惹かれ 体験受講を決意しました。
自分の身体・健康のことを気をつけた方がいいのは分かっているけど、後回しにしてしまいがち…
昔から、猫背・巻肩気味でコンプレックスに感じていたので 「よくなりますか?」とお聞きしたら 「堅くなってしまった筋肉を緩ませてあげれば 自然と元の位置に戻るよ」といっていただきました。
体験ヨガ中はオンラインでも不自由なく身体のバランスや手足の位置を細かくみてくださり 自己流でやったときより何倍も楽に身体に効いてるって実感できました。
道具も使わずどこでも出来るのも魅力的 ぜひオススメです✨
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中村 明美 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

本日はありがとうございます!
運動だけではなく、姿勢による頭の重さの説明なども学びになりました。
3つのヨガポーズは順番が大事なのですね。
プルプルしましたが、効いてる〜!を実感しました。
楽しい時間をありがとうございます!
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中村 明美 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

みどりさん、本日はありがとうございます!
運動だけではなく、姿勢による頭の重さの説明なども学びになりました。
3つのヨガポーズは順番が大事なのですね。
プルプルしましたが、効いてる〜!を実感しました。天海祐希さんのような姿勢美人に憧れます♡
楽しい時間をありがとうございます!
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まみ 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

これはおススメです

最近、運動不足や姿勢が気になってきてたので、1日5分なら私にもできるかも…と思い体験に申込みました。

始めに色々と聞いてくれるので、改めて自分の現状も知れます。ヨガの事などもわかりやすく伝えてくれて、実際にストレッチしてみると「効いてる」を体感できます!

毎日5分、自分の好きな時間に続けようと思いました。
運動は苦手だなと思う方にも、めっちゃ オススメです!
ありがとうございました♡

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E.N 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

具体的にいろいろと聞いていただけるので、とても話しやすく、リラックスして受講することができました。
楽しかったです。
ありがとうございました。
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まみ 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

超おススメ

最近、運動不足や姿勢が気になってきてたので、1日5分なら私にもできるかも…と思い体験に申込みました。

始めに色々と聞いてくれるので、改めて自分の現状も知れます。ヨガの事などもわかりやすく伝えてくれて、実際にストレッチしてみると「効いてる」を体感できます!

毎日5分、自分の好きな時間に続けようと思いました。
運動は苦手だなと思う方にも、めっちゃ オススメです!
ありがとうございました♡
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小笹 祥子 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

日頃気になっているけれど、維持するのはなかなか難しい姿勢について理解できました。
毎朝のレッスンの前後にやって習慣にしていきたいです。
ありがとうございました。
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せいちゃん 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

超おススメ

いつも笑顔で明るく立ち姿の美しい、みどりさんに憧れて、体験会に参加させていただきました。5分で3ポーズをしましたが
しっかりお腹の中心と、太ももに手応えを感じました。これを毎日5分間だけでも続けると、みどりさんのように姿勢が美しく、爽やかな笑顔になれるんだなと実感しました。1人では続かないので、毎朝、仲間と一緒にできたら頑張れそうなので早速本レッスンを申し込みしました。
今から楽しみです❗️
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水谷 ひとみ 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

健康寿命の事は私も気にしてる事だったので共有できたことが良かったです。

ヨガを通じて健康な身体作り、いつまでも自分の足で歩ける。基本を教えてもらえて良かったです。自分の身体は自分でこれからも楽しく過ごせるようにチャレンジします。

説明はわかりやすかったです。
怖くはないですよ~

楽しい時間でした♡

受講して良かったです。ありがとうございました。
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Yumi 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

もう最高!(笑

普段、運動をしてないので体も固く持久力がないと、感じていました。

みどりさんのはつらつとしてお元気な姿を講座やFBを拝見して
素敵だなと思っていました。

メールを頂いて、私もチャレンジしてみようと思い参加させてもらいました。
終わったあと、体がすっきりし てとても気持ち良かったです。
朝から、心も体も1日気持ち良く過ごせそうです。

今日は、体験させていただいてありがとうございました🙇
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樋口 友美 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

楽しく学べました

前半に身体の状態のチェックや悩みを聞いてもらい、納得した上で運動をするのが良かったです。
またみどりさんの明るい人柄が画面越しにでも伝わって楽しく運動をする事ができました。
運動不足を自覚されていて、でも中々自分一人では運動を継続できない人にぜひおすすめしたいです。
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もろた みさお 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

周りにもぜひ勧めたい

みどりさん、ありがとうございました。
すごくタメになる、楽しい充実した時間でした。
みどりさんが、上手にわかりやすくまとめて、お話ししてくれるので、職業柄、あ、それ、聞いたことある、知ってる、ということも
すぅっと腑に落ちました。わかっていたものの、「知ってること」と
「やってること」の差に、我ながら気づき、超反省。

教えていただいたことを、「なるほど」で終わりにせず、今日は自分と「実行する、やる」ことを約束しました。
私にとっては、小さいけどとっても意味のある、一歩です。
みどりさん、ありがとうございます。
教え方がとても上手なみどりさんの講座、
みなさんに超おススメです!
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樋口 友美 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

超おススメ

みどさんの明るいお人柄のおかげで楽しく運動する事ができました。
また運動後はウエストが軽く筋肉痛になり、しっかり効いている事が分かりました。
一人では中々難しいけれど、楽しく運動を続けていきたい方にぜひオススメです。
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ぬでじま ゆみこ 様

アンケートフォーム

またよろしくおねがいします

楽しく体験することができました。
体感的にも身体が楽になる感覚もあり、
継続して取り組んでみようと思いました。
ありがとうございます。
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えりあ 様

1日たった5分で姿勢美人になるヨガストレッチ体験講座

ありがとうございました

だった3つのポーズ
時間も短いですが
続けてやったら
きっと背中美人になれそうな気がします♪
やってみようと思います(*^^*)
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匿名希望

2月朝ヨガ15分

また参加します

そういえば最近嫌なことがあっても以前のように怒ったり落ち込んだりすることが少なくなってきたのを感じます。体だけでなく心も整えてもらっていて、みどり先生に感謝です。
これからもよろしくお願いいたします。
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めぐめぐ 様

2月朝ヨガ15分

想像以上でした

みどりさん、いつもありがとうございます!

お陰様で、朝ヨガで本当に毎日を気持ちよくスタートできています。

技術はもちろんお墨付きですが、生徒のことを想いながら組み立ててくださるレッスン内容に大満足です。

15分間、本当に充実しています。

みどり先生の朝ヨガは私の1日に欠かせません。
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田中 りか子 様

1月 早朝 15分ヨガ

これはおススメ★★★

先生のみどりさんが、かっこいいなぁと思いました。
ご一緒のおふたりもお上手で、すてきでした。

今回だけ、たまたまかもしれませんが、音声が聞き取りにくい状態でしたので、終了後にそのことを伝えました。わたしのパソコンに問題があるのかもしれませんが、すぐに対応してくださるようで、安心です。

聞き取りにくかったとはいえ、おおよそは分かる範囲です。足の移動する仕方など、オンラインでは分かりにくい部分は説明をしながら動いていただけるのが良かったです。
ヨガをほとんどやっていない わたしには特に最後のポーズがむずかしかったです。続けると出来てるようになり、皆さんのようにかっこよく出来るかな♡と思いました。良い経験をさせていただきました。
ありがとうございました。
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SOさん 様

2020 年始めお腹やせ・美脚になるヨガ体験会

これは本当ヤバイ!

はじめのポーズが横になってからだったのですが、受講の翌日の今日は全身が筋肉痛になるくらいタイトル通りお腹・脚痩せに効く30分でした。思い通りにポーズがとれない初心者ですが、また機会があればぜひ参加したいです。ありがとうございました!!
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牧野 久美 様

一瞬で首がすっと回る驚きの指ヨガ

またよろしくおねがいします

指ヨガ、是非やってみたいです!
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加藤 純子 様

お家でヨガ

気づきが得られました

今日で3回目のオンラインヨガでした。そばにみどり先生がついて指導して頂いている感覚になりますね。
自分の体でこれまでつかったことのない奥深いところが刺激されるので、体全体の細胞が目を覚ます感じがします。
一回一回、気づきがあり、自分の体と対話している時間です。また来週が楽しみです。
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まよ 様

受講感想フォーム

またよろしくおねがいします

午前中で身体がまだ硬い状態だったので
先生のゆっくりとそしてひとつひとつを丁寧にほぐし伸ばしていくことで負担なく身体を動かすことが出来ました。
身体がスーッとらくになりました。
有難うございました。
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加藤 け 様

受講感想フォーム

ありがとうございました

例えば、今回のメニューの中で、呼吸と共にゆっくり丁寧に、片方ずつ股関節を回しながら屈曲する繰り返しの動きがありまして、股関節可動域制限の改善を感じる事が出来ました。その際にも反対足の脚の伸びを感じながらすると言う丁寧なご指導に嬉しく感謝申し上げます!
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日高 やすゑ 様

また参加したいです

2回目と言う事もあり 落ち着いて ゆったり 出来ました。知ってる方が 一緒と
 ゆう環境は 良いですね。
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小池 奈々子 様

気づきが得られました

本日はありがとうございました。

とても伝わりやすい言葉のチョイスをしてくださっていて
わかりやすいやすいレッスンでした。

身体に配慮した丁寧なご指導ありがとうございます