お客様の声

Icon_f

ちか 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

今聞けてよかった

方眼ノートの講座は以前から知っていましたが、正直なところ『高いなぁ、、』と思って躊躇していました(^^;でも、起業したことをきっかけに考えないといけないことや実行していくことが一気に増え、頭の中の整理が必須になり受講を決めました。

頭で考えているだけだとグルグル同じところから進めず、そのうち考えることに疲れて考えることをやめてしまいますが、決められた仕組みに合わせて書いていくことで、どんどん思考が先に進み、具体的にやることまで出すことができました。あとは実行あるのみ!まで書き進むので、今後方眼ノートを活用して物事を考えていくと、どんどん好転していくなと感じています(^^)

セミナー受講時のノートの取り方やヒアリングの活用方など、ノートの書き方を変えるだけでこんなにも見やすくわかりやすくなるんだ!と感動しました!あとから見返すことができるノートになります。事例も交えてお話してくれるので、すごくわかりやすいし、えりさんはどんなことを言っても認めてくれるので安心して受講できます♡
受けるまでは金額に思い悩んだけど、価値ある投資だと思いました!

もっと早くに受ければ良かったと思うけど、やっぱり今がベストなタイミングだったと思います♡ありがとうございました!!
Icon_f

ゆう 様

10min FOCUS Mapping 中級

人生で大事な事が得られました

楽しく受講することができました!
過去、現在、未来について書き出すことで自分と向き合えたこと、それにかかる時間は、ほんの数十分であること、さらに、それらを通して今の自分に集中出来るようになることを学べて、本当によかったと思います。
人生の節目で受講できたこともとても良かったと思いますが、どんな方であっても人生を好転させることができる素晴らしい学びにあふれていると思いました。
ありがとうございました!
Icon_f

匿名 様

10min FOCUS Mapping 中級

今聞けてよかった

今現在、何かやりたいけれどなかなか動き出せないのは、
何かしらのしがらみから抜け出せてないというところで
今回受講させて頂きました。

過去・現在・未来の時系列で
自分の中を整理をすることで
色々クリアになってくるものがありました。

今後、ワークを繰り返して自分の棚卸し作業進めてみたいと思います。もっと前向きに、充実感をもって過ごせるような気がします。

充実した内容をありがとうございました!
Icon_f

すみこ 様

10min FOCUS Mapping 初級

とにかく楽しかったー

内容全部が興味深く2時間あっという間で集中して聞くことができました。
すぐに取り入れられますが、練習を積むほどスピード感が増せそうなのでとにかく繰り返し使ってみるのが楽しみです!

レッスンで書いたタスクに取り掛かるのが楽しみなのでこの後すぐ1本電話をかけようと思いながらこちらを書いてます。

興味深く、即使える内容。
えりさんの気配りも温かく受講してよかったです。
とはゆえ受講を決めるまで数ヶ月迷っていたのであの期間要らなかったぁって思います。

本日はありがとうございました○
Icon_f

あゆみん 様

10min FOCUS Mapping 初級

今聞けてよかった

やるべきことや、やりたいことが満載な毎日をどうやってこなしていこうか試行錯誤していた時に受けました。
講座内で聞けた6つのキーワードから8つのトビラを書き出していくことで、日々のタスクを、できたら花まるをつけていくことを聴けてとってもいい時間の投資をしました。えりさんのとてもわかりやすい講座でした。明日からでもすぐにやっていこうと思います。ありがとうございました。
Icon_f

かよ 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

今聞けてよかった

とても内容の濃い6時間でした。
今まで「とりあえず始めてみるか」というパターンが多かったのですが、方眼ノートを学んでいくうちに「自分の求めるもの、望む結果」に向き合うことの重要性を実感しました。
また、書き進めていくうちに自分の思考がプラスに向かっていく感覚がありました。
自分で、家族と、色々な場面で方眼ノートを活用していきたいです。
Icon_f

寺村 元与 様

10min FOCUS Mapping 初級

とにかく楽しかったー

始めて受講して、時間というより、必要なタスクを日々どのようにこなしていくかが、いつも、ドタバタでした。
女性って、1人何役も担っている女優業。何役もこなしたいのにこなせない自分にイライラしたり、なぜ分かってくれないのか悩んだりすることもしばしばでした。時間の整理は思考の整理というように、物事を整理する習慣をしっかりつけていくことが大切だと思いました。参加者の皆様との交流あり、質問タイムありでアウトプットも楽しい時間でした。
平野さんの優しい雰囲気と的確なアドバイスがとても優しく、楽しみながら続けたいと思いました。
Icon_f

chokocho 様

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

お話を聞くだけでなく、その場で実践でき、またその後も質問ができるので、身に入りやすいと思いました。毎日の仕事や家事、子育てを回して行くのに難しさを感じていましたが、自分にももっと、花まる💮を付けてあげようと思います🎵ありがとうございました❗
Icon_f

岩田 由美 様

10min FOCUS Mapping 初級

もっと早く受ければよかったです

今まで、やりたいことやらなければいけないことで頭がいつぱいになり、どこから手をつけていいのかわからないことがよくありました。
 ルールに沿って、やることを書き出していくことで短時間で優先順位をつけることができました。
これから、どんどん書いて、日々の暮らしに活用していきます。
Icon_f

いと 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

やるべきことをこなしたくて手帳やノートを駆使していますが、決め手となる方法を見つけたいという思いで申し込みました。
10分の作成の間に思考が見える化、整理できるので、これだけでもスッキリ!
どんどん活用して、ゆとり持って毎日を過ごせるようになりたいです。
リラックスして楽しく受講できました。
ありがとうございました!
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

これはおススメ★★★

一言でいうと、暮らしを豊かに出来るコンテンツでした!
'やりたい事’や'やらなくてはいけない事’は分かっていても、
なかなか進まなかったり、手につかない…
そんな気が乗らない時、このマップで自分を奮い立たせてくれる気がします。
それから、今の自分のテーマである「時間の使い方」。
この講座内でいくつかワークを行って、時間の感覚が少し変わった
ような気がします。
とても素敵なお話をたくさん、ありがとうございました!
Icon_m

山本 恵利 様

10min FOCUS Mapping®︎中級インストラクター養成講座

人生で大事な事が得られました

10min FOCUS Mapping®︎に限らず、毎日の生活に大切なことを教わりました。
私が届けたい部分は、「やっぱりここだ!」とより明確になりました。
今までは講座受講=知識・ノウハウを得ることが目的でしたが、10min FOCUS Mapping®︎の場合は、そうではなくてさらにその先の、自分自身の生き方や家族との関わり・向き合い方だけでなく、友人やお客様との関わり方・向き合い方の大切な部分を知ることができました!
脳の仕組みを上手く使うと、どんどん前向きに進んでいけることを改めて実感しました。そして、誰にでも無限の可能性があるんだと実感しました。
Icon_f

mash 様

10min FOCUS Mapping®︎中級インストラクター養成講座

気付きがすごい!

10min FOCUS Mapping®︎がただのメモ術ではないことを改めて実感、やはり中級の内容、意味合いは思っていた以上のものでした。
受講生として手に入れた時よりさらに腑に落ちたので、毎日にもっと取り入れていくことでより進化していけそうです。
この脳の仕組みを自分に活かすだけでなく子どもたちやお客様に伝えていきたいと思いました。
Icon_f

じゅんこ 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

自分と向き合うことは、時間が長くかかると思っていましたが、10分で向き合うことが出来たことにびっくりしました。何度も中級を書くことで、過去をだんだん軽くしていきたい、出来ることを少しずつやっていきたいと思っています。
Icon_f

I 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

人生で大事な事が得られました

毎日使うノートを活用しきれていないと感じていて、効率的なノート術を模索していました。
こんなに簡単に思考整理やセルフコーチングにもできる方法を知ることができ、受講して本当によかったと思います!
平野さんの例え話や説明がとてもわかりやすかったです。
優しい雰囲気のなかでリラックスして楽しく学べました♡
Icon_f

mash 様

10minFOCUSmapping インストラクター養成講座

想像以上でした

講座の進め方を教わるイメージで臨みましたが、それだけではなく講座でも人生でも大切な3つのルールの丁寧な解説(えりさんの経験談も入りとっても腑に落ちました)や発信の仕方まで学べる盛り沢山の内容に驚きました!
また一緒に受講しこれから学び合いの期間を過ごす仲間の存在がとても心強く、初め不安でしたがワクワクに変わりました。受講できてよかったです。ありがとうございました!
Icon_f

ぽんさん 様

10minFOCUSmapping インストラクター養成講座

前に進むことができそうです

想像以上に私の背中を押してくれる内容でした。今まで、いろいろなことを勉強したり、お話を聞いたりしました。少しずつ腑に落ちることもあったので、よちよちとは踏み出していたのですが、あと少しで踏み出せそうな大きな一歩のきっかけになると思います。
この後も、実践したり仲間と共に励まし合ったり、講師のえりさんに助けてもらいながら、より良い自分になれるよう頑張りたいと思います。
Icon_f

eco 様

10min FOCUS Mapping 初級

もっと早く受ければよかったです

短時間でとにかく集中して頭の中のものを出すことで、脳がどんどん活性化する感覚が楽しかったです。
いろいろな物事を考えるとき、まずこの10min Focusをやってみると脳の活性化の準備運動にもなる気がしました。
また、視覚的に自分の頭の中で考えていることが紙にアウトプットされた感じがして面白いです。書き出したことをどんどんやって自分をほめるという行為もよいなと思いました。
モヤモヤした時、やるべきことが思い浮かびすぎて何からすればいいのかわからない時などどんどん実践していきたいです!
Icon_f

じゅんこ 様

10min FOCUS Mapping 初級

今聞けてよかった

講座を受けてから頭の中がとてもスッキリしました。モヤモヤした気持ちは、時間がないことではなく優先順位をつけられなかったことだと気づくことができました。えりさんの言葉もスッーと入ってきて、とてもわかりやすかったです。何度も書いて、どんどん行動していきたいです。ありがとうございました!
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 中級

人生で大事な事が得られました

3つのルール、感情やエネルギーの話、扉の秘密など、中級の書き方が知れたのはもちろん、生き方や子育てそのものにも大切な事を知ることができたような気がします。

このツールがあることで行動が早くなるような気がして今からワクワクしています♡
Icon_f

まい 様

暮らしを整えるLab.

楽しく学べました

タイトルを1つに絞るのは難しいほど(笑)たくさんのことをみなさんと学ぶことができ、とても楽しい3ヶ月でした♡
大学で興味のある授業を選んで出席するような、都合が合うものはリアタイで、難しいものは録画で拝見してワークが出来たのが本当に楽しかったです。
たくさんの出逢いや繋がりもあって、とても有りがたかったです。
みなさん良い方ばかりで、刺激もあり共感もあり、画面越しとは思えない位身近に感じました。

最後の1ヶ月、プライベートで価値観が大きく変わることがありまだ出来ていないワークもありますが、もう少し落ち着いたら必ずしたいと思います。

素敵な時間をありがとうございました♡♡♡またいつかみなさんとご一緒できたら嬉しいです!
Icon_f

じゅんこ 様

暮らしを整えるLab.

出会いに感謝!!

3ヶ月間、とても盛りだくさんな内容でとても楽しかったです。えりさん、メンバーのみなさんからも刺激をいっぱいもらえて、私の今までの人生で1番有意義な時間を過ごせたように感じています。目標設定や自分と向き合うこと、ひとりではなかなか難しないと感じていたことが、一緒に取り組むことで楽しく深めることが出来ました。メンバーのみなさんの企画も楽しいものばかりで、新しいことの興味が広がりました。また、小さい子供と一緒でも参加しやすい雰囲気で安心でした。
本当に暮らしを整えるlab.はステキな企画だなと思います。3ヶ月本当にありがとうございました!
Icon_f

ますみ 様

暮らしを整えるLab.

とにかく楽しかったー

「暮らしを整える」「大人の習い事」というワードに惹かれて参加しました。そして、参加して大正解♪とっても楽しかったです!

まず、開催側の皆さんはもちろん、参加者のみなさんがとっても魅力的で、すっごく安心できるような場でした!
安心・安全な環境で、暮らしを整える学びをして、自分の事例をシエアしたり、みんなはどうしてる?って質問ができたり・・・
みなさんの意見をきくと、すんなり自分の悩み事が解決したり、日常により入れられたりするんですよね。
あと、部活動もあって、みんなで作り上げていく感じもよかったです♪

平日はほとんど参加できなかったですが、録画も残していただけるので、毎週、心の拠り所のような存在でした。
特に価値観ワークは、数回にわたって自分と向き合う、貴重な時間だったなと思います。とても印象的で、叶えたいことリストはお部屋のコルクボードに貼り付けています!

Labが終わったあとでもやりとりさせていただけるご縁がつながった方もして、素敵な出会いの場にもなりました。

またの開催を楽しみに待っています♪ありがとうございました!

Icon_f

A 様

暮らしを整えるLab.

出会いに感謝!!

暮らしを整えるLab.のメンバーは素敵な方ばかりでした。気になる講座が色々受けられて、当日参加できなくても動画で残して貰えたのがありがたかったです。自分の知らなかった事にも触れることができ、刺激を受けました。もうすぐ3ヶ月の講座が終わってしまうのが残念な程、とても楽しかったです。ありがとうございました。
Icon_f

平野 奈美 様

暮らしを整えるLab.

出会いに感謝!!

えりさんの周りにいる方は、えりさんと同じく温かく優しい雰囲気の方ばかりで、とっても心地良い雰囲気でした。
3ヶ月間、楽しく過ごせる♪って確信にも繋がりました!
これから3ヶ月間よろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
Icon_f

Y 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

中級では、過去・未来・現在それぞれを整理しますが、私は特にこれからの人生の方向性に迷いがあり、未来について知りたいと思い参加しました。
受講した感想としては、過去の整理が1番感動しました。ある作業を行うだけで、こんなにも自分のことを認めてあげることができるんだ、と実感しましたし、講座中少し泣いてしまいそうになりました。過去の整理をすることで、心が軽くなり、その結果ありたい未来への一歩を踏み出していけるのだと感じました。
自分に自信がない方やいつもできない自分を責めてしまう方には是非、この中級を体験して癒されて欲しいです。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 中級

今聞けてよかった

過去をリリースして、未来のビジョンをクリアにしていく。今、できることを細分化してひとつずつ、Babyステップで進んでOK!
全てに○マルをつけながら、自分を大切に。初級・中級と学んだことを生活に取り入れて、充実した日々を重ねていきたいです。
ありがとうございました♡
Icon_f

向坂 祥子 様

10min FOCUS Mapping 初級

とにかく楽しかったー

全部にマルをしてあげる!これは、日々タスクをこなしても認めてもらえないママには嬉しい一言でした。
客観的に視覚化して全体を俯瞰するのも、新鮮で、セットする、場所を決めてあげるなどゲームみたいで時間があっと言う間で楽しかったです!えりさん、ありがとうございました!
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

今聞けてよかった

この講座は、時間には余裕があるにも関わらず、やるべきことの優先順位がうまくつけられず、もったいない時間の使い方をしていると思い、受講しました。
あれこれ考える前に、まず書き出す!それから細分化。そして優先順位!!時間を決めてシートに向き合い、頭の中をスッキリさせる。
これが日常的にできるようになると、行動にうつすまでの時間が短縮され、時間の有効利用もできるようになっていくと思います!
とにかく、何度もやってみて自分のものにしていきたいです。
そして、私流にアレンジもできるとうれしいなぁと思っています!
本日はありがとうございました。
Icon_f

Y 様

10min FOCUS Mapping 初級

想像以上でした

予想以上に学びの多い講座でした。
無駄な時間を減らして、もっと時間を有意義に過ごすためにはどうしたら良いか?悩んでいたところ、知り合いの方からこちらの講座を紹介いただき受講しました。

ワークを中心にした講座なので、
効果を感じやすく、すぐにでも取り入れることができる点に感動しました。

これから是非
生活に取り入れ習慣化して行きたいと思います!
Icon_f

ゆうちゃん 様

10min FOCUS Mapping 初級

これはおススメ★★★

いつも時間がないと思っていて、やるべきこともやりたいこともあるのに一向に進んでいないと感じていました。そんな時に、先に講座を受講した友人がオススメしてくれたので受講を決めました。
やり方は簡単で、一度教えてもらえばできるような感じ。書く時間がトータルで10分と短く、たったこれだけの時間で書けるのかなと心配でしたが、やってみると意外とできて嬉しかったです。使いこなすには練習が必要そうですが、何でもマル!やってみようという気持ちになっています。このメモを使ってやるべきこと、やりたいことをどんどんやっていきたいと思います!
Icon_m

エリー 様

10minFOCUSmapping インストラクター養成講座

人生で大事な事が得られました

インストラクターになる講座なので、開催方法やそのための知識を学ぶ時間だと思っていましたが、それよりももっと大切な基礎を学べました。それは、この講座を開催することだけでなく、プライベートでも子育てでも仕事でも…何にでも活かせるとっても大切なルールでした!この魔法のルールがあれば、誰だって自分を信じて進んでいけるようになると強く感じました。だからこそ、たくさんの人に伝えていきたいとより気持ちが高まりました。また仲間と共に歩んでいけるので、刺激し合い、助け合い…共有し合うことで楽しく進んでいけそうです!
えりさん、ありがとうございました。
Icon_m

エリー 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

これはおススメ★★★

ずっと気になっていた方眼ノート♡
ノートの書き方で、何がどこまで変わるのか?どう活かせるのか?疑問だらけでしたが、受講してスッキリ!!自分で答えを出せるから、ちゃんと納得もできました!!
自分に問いを投げかけることは苦手意識がありましたが、ポイントを教えていただけたのでスラスラ書けました♡
書けたことにも驚きですが、ちゃんと書き出せたことで「意識」ができるようになり、行動へと繋げることができました。
仕事にも子育てにも、私自身の人生にも、とっても活かせるスキルを身につけることができました♡
これからどんどん書いていきます!! 
本当にありがとうございました♡
Icon_f

匿名希望

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

今聞けてよかった

自分が何に困っていて今後どうしたいのか、方眼ノートのメソッドを使うことでいつもより冷静に客観的に考えることができました。自分の進む方向について今までも自分なりに考えていたつもりでいましたが、具体性に欠けていたことがよくわかりました。
ちょうど新しい分野も視野に入れ始めていた時期だったので、ベストなタイミングで受講できて嬉しかったです。
「欲しい結果を考えて行動に移す」ということを意識して、今後活用していきたいと思います。
ありがとうございました。
Icon_f

まな 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

もっと早く受ければよかったです

今日は、方眼ノートベーシック講座を受講しました。

内容がとっても濃くて
こんなノートの使い方があるのかと
目から鱗の内容が盛りだくさん。

学生時代に、このノートの使い方を
知っていれば人生変わっただろうなと
思います。

えりさんから受講できたことも
本当に良かったです✨
いつもいろんな例を盛り込んで
分かりやすく丁寧に伝えてくださいます

ありがとうございました!
Icon_f

高木 亜弓 様

10min FOCUS Mapping 中級

気付きがすごい!

数週間前に初級を受講。10minを暮らしに取り入れることで、行動が細分化されて、やり残し、やり忘れが激減しました。
一方、優先順位はつけたものの、優先順位の高いことに手をつけられない心理状態にも陥りました。
中級は、そんなマインドを整えるためにも受講を楽しみにしておりました。

過去・未来・現在の自分を紙に描き出すことで
こんなにも気持ちが晴れるのかと、深い気づきがありました。
過去の自分に向き合い、リリースし、新たな行動へ。
過去にずっと立ち止まり
こだわることなく前進できる方法を知り
解放感でいっぱいです。

今後は心が重くならないうちに
少しずつ荷を下ろし
自分を認めて
軽い気持ちで前進していけそうです。

受講者様のマッピングは見えないけれど
それぞれが色んな思いで紙に向かい、
ペンを走らせていたのかなと思うと、
この時間をご一緒できて大変大きな勇気をいただいた気持ちです。

講師の平野さんの実体験にもとづくご指導は
一言一言心に響きました。
ありがとうございました。

今後は初級と中級を
自分のコンディションに合わせて活用していこうかと思います。
Icon_f

Sちゃん 様

10min FOCUS Mapping 中級

想像以上でした

中級受講を迷っていたのですが、受講してよかったです。初級と中級コースの両方を取り入れた方がよりスケジューリングができ、行動力が増しますね。
過去のリリースを少しずつやって行きたいと思いました。

Icon_m

稲葉 真理子 様

10min FOCUS Mapping 初級

これはおススメ★★★

えりさんの10minFOCUSMapping
ずっと気になっていました!
時間術とはまた違う視点で
頭の中のモヤモヤしたものが一気に整理が進みました!
中級も受けたいです!
ありがとうございました。
Icon_f

A.T 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

あっという間に1日が終わってしまう毎日で、気付けばなにも出来ていない自分を変えたく参加しました。
何がしたいのか、何をやらなければならないのか、それをやる為にはどうしたらいいのか…具体的に説明していただけてとても分かりやすかったです!
どんどんアウトプットしていきます!
有難うございました。
Icon_f

高木 亜弓 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

本日は大変お世話になりました。

子育てひと段落し
以前より自由になる時間があるのにも関わらず
何もしないで、
なんとなく一日が終わってしまうことが
多々ありました。

受講前は「書けるのだろうか」という不安もありましたが
平野さんのご指導で
10min FOUCSを楽しく体験することができました。

紙に向かい、ペンを持ち
想いのままに思いを書く!
とってもシンプルなのに
こんなにも頭の中が整理されるとは
想像以上でした。

なんとなく・・・から、
やることが明確になり
前向きに行動できそうな自分に驚いています♪

そして何よりも
できた自分を褒める💮の意味を
理解できたような気持ちです。
前向きになれる自分
花丸を付けられる自分の存在が
家族への元気なエネルギーになるということも

一緒に参加された受講者様とも
思いをシェアでき
大変有意義な時間でした。

本日は本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。

髙木亜弓







429466_mthiztvjztdkm?1631249464

みっちー 様

10min FOCUS Mapping 初級

これはおススメ★★★

ダラダラと過ごす時間を減らして、やりたいことをやる。
このツールを手にして、バージョンアップできました!
ありがとうございます。これからが楽しみ♬
Icon_f

SS 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

やりたい事、やらなきゃいけない事、さらにはひらめきが降りてきたりと、頭の中がぐちゃぐちゃでとっ散らかって何から手をつけていいのかお手上げ状態。
とりあえず、思い付いたことからやり始めるも、あっちが気になり、こっちが気になりと、全てが中途半端な状態でした。
講座を受けて、細分化して見てみて優先順位がつけれたことにとても感激しました。
これで自分にちゃんと指示が出せる。
前に進めると楽しみで仕方ありません。
えりさんの分かりやすいご説明で、えりさんから学べてよかったと思いました。
ありがとうございました。
Icon_f

yasuko 様

10min FOCUS Mapping 中級

もっと知りたい

感情を書き出す方法、として、具体的なやり方でアウトプットできるので、使いこなすと時間以外にも年間スケジュール、ライフステージ別のスケジュールにも役立てられそうだと思いました。

が、初期と中期、毎日どう取り組むのがいいのか、ここに時間がかかりそう。
Icon_f

miki 様

10min FOCUS Mapping 初級

もっと早く受ければよかったです

やりたい事が沢山あって
あれもこれもやりたい!
家事も・育児も・仕事もやりたいと欲張りな私。
やりたい事や やるべき事が常に頭の中でいっぱいになっていて
パニック気味でした。
紙に書き出してみたら 余計にワ~となって
優先順位がつけれずに、あれもこれもと中途半端に手を付けてしまって
自己嫌悪に陥るの繰り返しでした。
10minFOCUSを学んで、書き出すことで
まずは頭の中がすっきり。そしてやるべきことが見て確認できるので、焦りのようなものがなくなりました。

全体的に見て、落ち着いて優先順位をつけれる事で
なんだか気持ちもすっきりしました。
これからどんどん使いこなして
今までのようにやる事や時間に振り回されずに、時間をデザインしていけそうです♡
ありがとうございました。
Icon_f

ゆき 様

10min FOCUS Mapping 初級

目から鱗 (*^▽^*)

日々のタスクって、これまでは箇条書きで思いついた順に書き出すだけでしたので、深く考えずにただこなすだけでした。
できなかったタスクに対して、できない理由が隠れていること、どうすればこなすことができるのかを考えることなど、今までしたことはありませんでした。
「今日はできなかったから、明日はしなきゃ」「今日もできなかったからまた明日…」とどんどん先延ばしになるばかりで、そのタスクに取り組むこと自体が嫌になるだけでした。
10min FOCUS Mappingを受講しタスクの書き方を変えるだけで、10分以内で思考の整理がしやすくなる、優先順位が付けやすくなる、できなかったことに目を向けて、なぜできなかったのかその理由が分かってくるなど、たくさんの驚きがありました。
日々の生活の中に取り入れ、やりたいことをどんどんやっていきたいと思いました。
ありがとうございました。
Icon_f

匿名希望 様

10min FOCUS Mapping 初級

今聞けてよかった

平野えりさんのブログを読んで、ずっと気になっていた講座でしたが、思考から行動までに時間がかかる自分が受講してもいいものか迷っていました。日々やることに追われて、やりたいことがなかなかできないことにモヤモヤしていて、それをなんとかしたくて申込みました。実際にやってみると、考えを整理するだけのツールではなく、気持ちにもいい影響があると実感しました!もっと難しいものかと想像していましたが、えりさんの講義がとてもわかりやすく理解しやすかったです。中級も受けてみたいなと思っています。
Icon_f

ぜんこ 様

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

えりさんは明るく優しく、講座はとても分かりやすかったです。
今日教えてもらった方法でこれからやっていきたいと思います。
Icon_f

M.T. 様

2022年夏『すごい!読書感想文教室 』

楽しく学べました

えりさんと高橋先生のタッグなので、何も不安はありませんでしたが、教室の内容以上に自分を肯定していく力が子どもに養われ身に付いていくことに期待したいです♡
読書感想文の枠を越えた、自分の気持ちを文字にする力とうまくまとめて分かりやすく伝える力が身に付くと思います。
色々な場面で活用して、当たり前のように書けるまでになったら無敵ですね。小学校中学年でこれを手に出来たことは子どもにとってとても大きいと思います。また、私も引き出す力、質問力を手に入れて、子どもとの関わり方も良い方に進化しそうです。
このような機会を与えてくださりありがとうございました♡
Icon_f

富永 美香 様

2022年夏『すごい!読書感想文教室 』

予想の上を行ってました

今日は読書感想文教室、親子でとにかく楽しく、あっという間に3時間を過ごすことが出来ました!
毎日の3行日記も大苦戦の子が、楽しい!どんどん書きたい!と言って、3時間で感想文を書きあげたことが、親子ともにビックリで、書き上げた今でも信じられない感じです
どの場面でもえりさんは褒めて○をつけてくださったことがスゴイなぁと思いました
お菓子もジュースもOK!書き方も進め方もどれもOKで、どれだけわたしが子どもや自分にも決まりを作って❌をつけているか、何度も感じました(笑)
大満足で作文を書き上げて、作文書くのを好き!とアンケートを書いてる子どもの姿がなによりの収穫でした
ホントに参加してよかったです
Icon_f

ai 様

10min FOCUS Mapping 中級

これはおススメ★★★

濃密な講座です!
初級で「人生で大変役に立つスキルを手に入れたーーー!」と思っていましたが、
それをさらにものにする講座でした。

それをえりさんから学べたことは本当にラッキー(^^)
日々えりさんが経験されたことや、聞いた情報など惜しみなく教えてくださってありがとうございます。
フォローアップのフォローをしてくださるのも本当にありがたく感謝しています。

今後ともよろしくお願いいたします。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 中級

気付きがすごい!

過去の自分と向き合うことがこんなにも大切だったのか!と驚きました。
過去をリリースすることでスッキリと未来に向かえるのですね。
ベイビーステップを積み重ねながら未来を切り開いていきたいと思います。
Icon_m

エリー 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

初級を受けて10min FOCUS Mappingの良さは実感していましたが、うまく使いこなせてない気がしていました。だから、まだ中級を受けるのは早いのかなと思いつつも、受けたい気持ちはずっとありました!そして、今回このタイミングで受けられたことに意味があったなと思うほど、受講後は心がスッキリ軽くなりました。初級を受けたなら中級を受けないともったいないです!!この方法をみんなに知ってほしい♡今日、受講したおかげで、未来への扉を軽やかに開けそうです!!悩んだり、モヤモヤが引っかかってしまった時は、今日習ったことをまずやる。その方法を知っているだけで、安心感が違います♡本当に素敵な時間をありがとうございました!感謝です♡
Icon_f

佳代 様

10min FOCUS Mapping 初級

もっと知りたい

初回の受講から約一ヵ月半。
ペンがどんどん進む日や、ペンを持つことすらできない日。
「これでよかったかな?」「自己流になってないかな?」と
書いていくうちにだんだん???な点が出てきて再受講させてもらいました。

やはり参加して良かった!
あいまいだった点、最後の詰めができていなかった点など、
初回ではキャッチできていなかったことがいろいろと見付けられました。

10minを書き続ける自分はどこを目指すのか、
『大人の学び』って本当に楽しいなと実感。
年内に中級を受講したいです。

本日はありがとうございました。

Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

えりさんありがとうございました
過去を書いてるとなんだかウルっとしまいましたが、リリースして未来を書いてるとサクサクかけて、とてもわくわくした気持ちになりました。
現在できることもわかってきて、着実に踏み出せそうな気がします。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 中級

楽しく学べました

過去の自分と向き合うことはすごく勇気がいることで、講座中も正直辛かったです。でも、1つ1つに◯をつけていくことで、その時の自分を認めてあげることができるような感覚になりました。そして、今後こうしていこうと先のことを考えることで、その経験が自分にとって必要なことだったんだと思うことができたのは大きかったです。書き出した過去は捨てる!というのは衝撃的でした。今までの私だったら、手元に残してずっとモヤモヤしていたと思います。書き出したそのものを捨てることで、本当の意味でリリースすることができるんだなと思いました。
また、未来を描いて今できることに注目するということを未来→現在の順番で書くことで体感することができました。現在の書き方は、初級での書き方より行動が明確になるように感じました。初級の書き方とうまく使い分けながら今後に生かしていきたいと思います。
えりさん、今日もありがとうございました。
Icon_f

あい 様

10min FOCUS Mapping 初級

とにかく楽しかったー

毎日が楽しくサクサク進む方法を教えていただきました!

えりさんの講座は、整理収納アドバイザーをされていることもあってか、すごく整理されていて聞きやすいです。

また、主婦、母というエピソードを盛り込んでくださることですごく身近で想像が膨らんだり
また個人事業をされていることで、追いかけたい背中を同時に見せていただけるので
たくさんの面で色んなことを学ばせていただいています!

いつも本当にありがとうございます(^^)
Icon_f

keiko 様

10min FOCUS Mapping 初級

気付きがすごい!

しないといけないこと、したいこと、頭の中でもやもやと考えていることがたくさんあったのだと書き出してみてわかりました!また書き出すことにより目で見て整理できるということが実感でき驚きました!
また中級講座も受けたいなと思います♪
Icon_f

YUKI 様

10min FOCUS Mapping 初級

今聞けてよかった

ずっと気になっている講座だったのですが、"今このタイミング"で受けられたことに意味があるなと感じた時間でした!頭の中で浮かんでいるやりたいことを教わった方法で書き出したことですごくスッキリしました♡これから育児・仕事と両立していく中で、私にとってはとても重要なツールとなりそうです!子供が大きくなったら教えてあげたいし、今すぐにでも旦那さんや周りの家族・友人にも良さを伝えたくてうずうずしています!!えりさんが優しくお声掛けしてくださりながら進めていくので、とても安心して受講できました♡本当にありがとうございました^^
Icon_f

ゆかり 様

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

えりさん、ありがとうございました!
時間の使い方が下手で、いつもやるべき事ややりたい事が出来ず、はぁー、今日も出来なかった。。と思う日々を過ごしていました。
とにかく書き出す事、自分で自分を褒める事、自分に花丸をつけてあげる事。大切な事ですね!

一回でスッキリとはなりませんでしたが、優先順位の高かった3つを達成することで、今日の自分に花丸をつけてあげれそうです。何回も繰り返すことで、10分でサクサク出来るようになれれば良いなって思います。すっごく分かりやすかったです。ありがとうございました!
Icon_f

ai 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

人生で大事な事が得られました

ノートの書き方を学べて、これから人生で困り事を整理していくのが「どんどんこい!」と楽しみになりました(^^)
今回、えりさんから学べたこともやっぱり本当に良かった!と思っています。
理由をあえて3つに絞って書かせていただきます。
1.とにかく認めてくださる
2.以前に受講している講座のことも活用してお話してくださる
3.整理収納アドバイザー講師ということもあり、話の整理も神っている

こんな風に感じました。

わたしの場合、講座内容を聞きたいのははもちろんですが、えりさんから学びたい!という気持ちが強いです。
また、えりさんとお会いできることで、整理収納も改めて頑張りたい!とエネルギーをもらえる側面もありました。

えりさんのブログやメルマガ、その他SNSを拝見していて、いつも感じることですが「見出しのつけ方が匠!」です。
本当に「え、今のわたしに向けて送って来られてるんですか?」ってなります。笑
それぐらいわたしたちの気持ちを組もうとしていただいているのだとすごくありがたく感じています。

今、ビジネスのことも学ばれているとおっしゃっていたので、またこれからもたくさんのことを吸収する機会をいただけたらと思ってたいます。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
この度はありがとうございました!

村田愛理
Icon_f

りか 様

10minFOCUSmapping インストラクター養成講座

人生で大事な事が得られました

自分の可能性は自分が決めてるんですねー。今回、やる事、やり方が決まっている。一緒に歩む仲間がいると言うことで自分のペースじゃないスピーディな学び方になると感じました。初めての体験!1人じゃできない、でもみんなとなら引っ張っていってもらえる!と思いました。自分を信じてやってみます!
Icon_f

山村 由佳 様

10minFOCUSmapping インストラクター養成講座

前に進むことができそうです

内容が確かで、インストラクターとしての心得も学べ、新たな扉を開くハードルが低くしてあるのが魅力だと思いました。たくさんの人に伝えていけるようにしたいです。
Icon_f

りこ 様

10min FOCUS Mapping 初級

気付きがすごい!


とても楽しくて、あっという間の2時間でした。
「やらないといけないこと」に追われているような気がして『自分はうまく時間を使えていない…』と落ち込んでいたのですが、
「やらないといけないこと」は、ほんの僅かで、ほとんどは「やりたいこと」だったんだと気付けたことで、なんだか肩の力がとても抜けました。

セレブレイト!!すごく感動しました。
自分を褒めてあげてもいいんですね⭕️
我が子にも、つい❌をつけがちで「なんで?」とできていない点ばかり見てしまいがちでしたが、⭕️を見つけて褒めてあげるように心掛けたいと思いました。

色々な深い学びがありとても有意義な講座でした。


本当にありがとうございました😊
Icon_f

りん 様

10min FOCUS Mapping 初級

もっと早く受ければよかったです

えりさん♡
先程はありがとうございました。

今までやることリストみたいな物は作ってやったりはしてましたが、今回真っ白いノートに線を引くだけで頭が区切られ、それに当てはめながら書くだけなのに、やりたいこと、優先順位が一目でわかり頭がスッキリする。

視覚も大切だなぁと思いました。

セレブレイトする事で、自分の自信にもなりますしどんどん前にも進んでいける気がしてきました。

中級受けたらまた新たな扉が開くのかなぁ?

ほんとに受講して良かったです♡
ありがとうございました。


Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

今聞けてよかった

やらなければいけないことだけでなく、頭の中に漂っている、なんとな〜くやりたいと思っていることや、やった方がいいかもなということも、とにかく書き出す事で頭の中がクリアになった気がします。
その後で、行動するかしないかは自分で決められるし、できないよなーと思っている事でも何度も書く事で行動に移せるようになるんじゃないかと感じました。
そして、とにかく紙1枚に10分で完結するところが最強のスキルだな、と思います!
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

やりたいことはあるけれど優先順位の付け方がわからず、結局手付かずで期限ギリギリ…ということがよくありました。
今までは箇条書きにして書き出していたのですが、今回学んだ方法を使うと、より全体を把握できると感じました。
書き出す方法1つでこんなにもわかるようになるのかと思いました。これからの行動が変わって時間も有効に使えると思います。継続していこうと思います。
また、どんな自分でもいいと自分にマルをつけるということ、できたことにはなまるをつけて自分を認めるということも大切にしたいと思います。
今日もえりさんの声と笑顔に惹かれっぱなしの2時間でした 笑
素敵な学びの時間をありがとうございました。
320862_y2zjm2zkytrhz?1620445525

寺田 美咲 様

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

頭の中でモヤモヤ考えているだけで、アウトプットが苦手な方にどうやってアプローチすると、アウトプットしやすいのかが見えてきた気がします。
ありがとうございました❣️
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

今聞けてよかった

何を書いても間違いではない、何を書いても全部マル!という言葉に励まされました。
書き出すことで頭がスッキリします。
どんどん活用していきたいと思います。
Icon_f

山村 由佳 様

10min FOCUS Mapping 初級

とにかく楽しかったー

忘れっぽい性格なので、いつも頭の中にタスクがたくさんあって、全部忘れちゃいけない!といっぱいいっぱいでしたが、書くことで忘れないようにしようという気持ちをまず捨てられる=謎の焦燥感からの解放が出来そうで、これから楽しみです♪ありがとうございました!
Icon_f

かおり 様

10min FOCUS Mapping 初級

出会いに感謝!!

今日はありがとうございました。
あっという間でした。
今まで、頭の中を考えがぐるぐるして、すっきりしないことの繰り返しで、そんな自分にもうんざりしてました。
でも、もしかしたら変わるかも?変えることができるかも?なんて、今日思えました。考え方がわかったので、あとは実践するのみ!まだ、慣れていないこともあり、これから繰り返し身につけることで、自分なりの使い方ができたら嬉しいです。
「できるかも」が「できる」に変えられるように、とにかくやってみる!!
今は、そんな気持ちです。
今日は、有意義な時間をありがとうございました。
Icon_f

さくら 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

もっと早く受ければよかったです

学生時代にこのノート術を知っていたら、学力が今と違ったのではないかと考えてしまいます。もっと早く手にしたかった!
また方眼ノートのすごいところは、勉強は仕事に役立つだけでなく、思考の整理ができるので、人とのコミュニケーションにも有効なこと。
特に子どもとは、方眼ノートをを使って問題を解決していくと一体感が生まれ親子関係がもっと良くなると思いました。
Icon_f

匿名希望

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

人生で大事な事が得られました

今まで、私の頭の中のモヤモヤがなぜなくならなかったのか、それがわかったような気がします。
方眼ノートは、とことん自分と向き合えるツールで、さらに子どもと向き合う時にも活躍する万能なノートだなと感じました。
そして、セミナー受講や読書などのインプットを最大限に自分のものにするためのノウハウも詰め込まれているので、とてもお得感がありました!
何より、えりさんの言葉や体験からかけてくださる言葉がスッと私の中に入ってきて、とてもわかりやすかったです。
1枚の紙でこんなにも思考を整理できるなら、悩みもどんどんなくなるんじゃないかとワクワクしています。
Icon_f

さくら 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

いつもいつも頭の中で、ぐるぐると考え事をしていました。中級を受講して、過去をリリースすることで気持ちがスッキリとしました。楽しい未来へ行動できそうです。
Icon_f

匿名希望 様

10min FOCUS Mapping 中級

今聞けてよかった

先日、えりさんの方眼ノートを受講し、自分の気持ちと向き合い、かなり思考が整理できた中で、今回の10min中級の受講となりました。
やりたい事をする為の、時間の使い方などを知ることができたので、どんどん実践していきたいと思います!
ありがとうございました。
Icon_f

ちぃ 様

10min FOCUS Mapping 中級

気付きがすごい!

【過去】の一枚を書いた時に、ペンが止まらずに書けたことに、自分にこんなにも思いがあったのかとビックリしました。実際の出来事ではなく思い込んでる部分も多かったので、自分の問題なのかもと気づくことが出来ました。過去をリリースすることですこくスッキリしたし、ベイビーステップでこれからの未来かドミノのように好転していくのかと思うとワクワクします♪ 自ずと、【今】やるべきことが明確になって、無理せず自分のペースでいいと思えました。ありがとうございました!
Icon_f

かおり 様

10min FOCUS Mapping 中級

また参加します

えりさんの講義はいつも気づきがあります!受講するごとに目標が明確になってきました!新たな気づきを得るためにまた参加したいです!
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 中級

楽しく学べました

中級はどんなことを学べるのか楽しみにしていました。
過去、未来のことは考えてたくてもまとめたり振り返ったりすることは1人では難しいと感じていました。が、中級の方法だとたった10分で過去も未来も見られて、すごいと思いました。わたしの場合は意外とやりたいことがたくさんあった!と気づけたのがビックリしました。
現在も時間の中でやりたいことをどうやっていくかを具体的に出来て、よかったです。
初級と中級をうまく自分らしく使っていけば、今ここに集中できるようになりそうで嬉しいし、毎日が楽しみになってきました!
Icon_f

匿名希望 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

前に進むことができそうです

今までのマイナス思考を変えてどんどん行動に移していきたい!と強く思いました。
いつも同じところで立ちどまっていたけど、方眼ノートを書いて前に進んでいこうと思います。
ありがとうございました!

Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

もっと知りたいと思いました

えりさん、本日はありがとうございました!
えりさんの講座はいくつか受講させていただいていて、毎回本当に有益なので、今回も受講までの間、心待ちにしていました。
二時間の講座で集中力が持つかなと思いましたが、あっという間で、脳をフル回転させた感じがしました。
気持ちを汲み取りながら進めてくださり、ルールに則って、とにかく書き出すことで、たくさんの気づきがありました。
一生使えるスキル、フォローアップもあるということで、しっかり活用していきたいと思います!

改めて、ありがとうございました☆
Icon_f

chika 様

10min FOCUS Mapping 初級

気づきが得られました

ずっと受けたかったえりさんの講座、とても分かりやすく興味深い内容でした!

やらなきゃいけないこと、やりたいことをあれこれ頭の中だけで考えてたら、だんだん混乱してきて考えるのをやめてしまう時があり、そんな時はいつも頭の中がモヤモヤしていました。でも、10min focus mappingで、紙にザーっと出すことで、なんだかとても頭の中がスッキリして、やるべきこと、やりたいことが目に見えて分かりやすかったです!

そして、主婦として普段当たり前にしているようなことも、『ハナマルをつけてあげてください』というえりさんの言葉がとても優しくて、あたたかい気持ちになりました♡

受講して本当に良かったです♡
モノ、思考、時間の整理をし、自分を認めながら前に進んでいきたいです!
ありがとうございました!


Icon_f

HA 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

過去の失敗が気になって、挑戦したいことがあるのに二の足を踏んでいる今のわたしにぴったりの講座でした。
リアルな実例をあげてくださったのでわかりやすかったです。
過去の気になることを手放して、前に進めるようどんどん使ってみようと思います。
ありがとうございました。
Icon_f

ちぃ 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

えりさん、今回も講座ありがとうございました!
10minの初級受けてすっきり見通せるようになったけど、中級受けたらもっと加速するって言ってたのがすごくしっくりきました!
これは加速するし、今まで出来なかったことも出来るようになりそうです(^^)
楽しみです!
Icon_f

たまちゃん 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

人生で大事な事が得られました

もともと文章を書くことは苦手ではないのですが、短時間で論理的に簡潔に書くということに自信がありませんでした。
でも、この講座で正しいノートの書き方を学び、その手順に沿って書くことで、私にも書けたんです♡
嬉しくて、自信に繋がりました❣️
とにかく書いて動いて進化していきたいです♥️フォロー講座もあるということで、楽しみにしています💕
ありがとうございました✨
Icon_f

匿名希望

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

とても勉強になりました

これまでも頭の中のもやもやを書き出してみることはあったのですが,書いておしまい!になっていました。
困り事を解決するために,自分の気持ちに気づき,行動に移していく…そんな方眼ノートの使い方は本当に勉強になりました。
これからノートをどんどん書いていくことで,新しいチャレンジができそうな気がしています。
貴重な体験をありがとうございました。
Icon_f

ユッキー 様

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

まず先生に久々にお会いできて嬉しかったです^_^そして楽しく学ばせて頂きました。ありがとうございました。
私は10min FOCUS Mappingとは毎日のスケジュールを立てていくものかも思っていたので、果たして自分に出来るだろうか?と不安もありましたが、どんなスパンでのスケジュールでも構わないと知り、これなら出来そう!と安心しました。
やる事は分かっていても嫌な事は後回しにしてきたのですが、優先順位をキチンと立てて出来たら自分を褒めてあげる。なんだか、やれそうです!
整理整頓での予定を立てて見ようと思いました。なんだか楽しみです☆ありがとうございました。
Icon_f

ゆう 様

10min FOCUS Mapping 初級

人生で大事な事が得られました

大事なことが楽しく学べました!
平野えり先生にはずっとお世話になっているので全幅の信頼を寄せているのですが今回も想像以上に素晴らしい内容でした!
分かりやすく丁寧なご説明に感謝しております。あっという間の2時間でした。
本当にありがとうございました。
Icon_f

よっしー 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

ありがとうございました

思考がまとまらず困っていたのですが、書き方を変えるだけで、何に困っていたのか俯瞰して見ることができ、それに対する行動(解決策)まで自分で導き出せるのが嬉しいです。
これから活用しようと思います、ありがとうございました😊
Icon_f

にこ 様

10min FOCUS Mapping 中級

ありがとうございました

えりさんが、明るい、いい雰囲気で、楽しく進めていただけて、日々の目標や、課題を明確にしやすくなりました。
仕事、子育てに追われ、定年退職して数年、親の介護や家族の体調の変化、コロナでで大きく変わってしまって我慢の世の中。
その不安、焦りの中で、前を向いていくという気力が得られたことは、大きいです。
書いたことのいくつかしかできなくても、できた自分を認めて褒めてあげるなんて、そんなベビーステップの自分を認めることで、
また人に認めてもらうことで、よりいい方向に進む推進力になるのですね。
Icon_f

ますみ 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

初級を受けて、セレブレイト(丸をつける)に感動し、生活が変わったので、中級の過去をリリースする方法が気になり、受講しました。
一言でいうと、「受けて良かった!」に尽きます!
前半で感情が開放されて、そのあとの書き出しが楽しくなり、明日がくるのが待ち遠しくなりました。
素敵な時間をありがとうございました。
Icon_f

ちぃ 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

前に進むことができそうです

今まで悩み事や解決したいことがあっても頭でぐるぐる考えることが多かったのですが、方眼ノートを使うことで気づきが得られて、どんな行動をすればいいかまで結びつけられました。すぐに取り掛かれそうです!本当にありがとうございます😊
Icon_f

Aya 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

もっと早く受ければよかったです

私は今まで自分の考えや気持ちを相手にきちんと説明するのがすごく苦手でした。
えりさんからのメルマガを読んで共感する部分が多くて、私も変われたら…と思い受講させて頂きました!
そして方眼ノートの書き方を知ったことで、以前より自分の考えを分かりやすく相手に伝える方法を学ぶことができて自分でも驚きました!
急に変わることは出来ないですが、方眼ノートを使ってまずは自分の気持ちと向き合い、考えを整理して答えを導き出して、これからの人生がプラスになるよう少しずつ行動に移していこうと思います。
えりさん、ありがとうございました!
Icon_f

ますみ 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

楽しく学べました

本日はありがとうございました!
あっという間の1日でした。
方眼ノートの使い方について、本だけではわからないたくさんのことを教えていただけました。
また、参加メンバーとのシェアの時間がとても楽しかったですし、気づきがたくさんありました。
仕事や私生活にたくさん役立てたいと思います。
Icon_f

ゆう 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

もう最高!(笑

えり先生がまず最高です!
そして、受講されていた方々も本当に素敵な方ばかりでとても良い時間を過ごすことが出来ました!

内容も分かりやすくて、ノートをまとめたり、自分の中の意見をまとめたりするのがあまり得意でない私にも出来たことが一番嬉しかったです!

「ダメダメな自分では無理だ」と思い込んでいただけで、受講してすぐに今の自分のままで一瞬で出来るようになったことが驚きでした!
ほんまに魔法みたいです笑
泣きそうになるくらいここ最近で一番幸せな瞬間でした!
先生をはじめ、みなさんのあたたかい雰囲気のおかげでリラックスでき楽しく受講出来たことにも感謝しております!

このほやほやの気持ちを大切に方眼ノートを習慣にしていきたいと思います(*^^*)

貴重な体験をさせて頂いて本当にありがとうございました(*^_^*)
Icon_f

さっちゃん 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

人生で大事な事が得られました

長い時間の講座、ありがとうございました!
心待ちにしていた方眼ノートの講座を受けられて、自分を塞いでいたモヤが薄らいできた気がします。

子供との関係、周りとの関係、自分自身の悩み等、悩んだり考えたりする事が多い毎日で、ずっと悩みを抱え続けず、開放する術を見つけた気がします。
ただただ過ぎていくだけの日々から楽しい毎日に変わっていけるような、そんな期待を抱いています。
まずは、どんどん書いて、少しでも早く自分のモノにしていけたらと思います。

一緒に講座を受けてくださった皆さんも温かく、えりさんの講座を受けて本当に良かったと思います。
これから、フォローアップ等でも、どうぞよろしくお願い致します。
Icon_f

まい 様

方眼ノート1DAY/2DAYS ベーシック講座

気づきが得られました

今まで書いていたものはノートではなかったということから始まりました。驚きました。
そして困り事や悩み事を自分の中から解決できることを講座を受けて体感しました。
色々な場面で使えそうなのでたくさん書いていこうと思います。
また、子どもたちや主人との関係にも方眼ノートをはさんでいきたいと思います。
みなさんと気づきや発見をシェア出来たのもとても良い経験でした。
貴重な2日間をありがとうございました。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

ありがとうございました

やりたい事が多く何から手をつけてよいかわからず、タスクが増え続ける日々でしたが「10min FOCUS Mapping」を受講したことで、これからは思考が整理されタスク処理もスムーズに行えそうな気がします。内容も理解しやすく、あっという間に時間が過ぎ楽しかったです。
Icon_f

さくら 様

10min FOCUS Mapping 初級

気づきが得られました

いつも、あれもこれもしたいこと沢山あるのに、出来なかったと思っていました。
10min〜を受講したことによって、やりたいことが整理され、優先順位をつけて進めることができ、自分で自分を褒めてあげられそうです。
子どもにも教えてあげたいと思いました。
Icon_f

しーちゃん 様

10min FOCUS Mapping 初級

とても勉強になりました

今までは、頭の中がいつもごちゃごちゃで、やる事リストを作成して消す事で小さな達成感を感じていました。
でも、なんとなく頭のもやもや感がいつもありました。
今回学んだ事で本当の意味で頭の整理ができ、優先順位をつけて行動できそうです。今日の午後から行動していきます!
Icon_f

ちぃ 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

やらなきゃいけないことはたくさんある。
箇条書きにして手帳にも書いてる。
なのになかなか出来ない。片付かない。
そんな思いから受講しました。
頭の中の整理が出来て、早速取りかかれそうです!
慣れるまでしっかり続けていきたいです。
ありがとうございました!!
Icon_f

りー 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

毎日のモヤモヤを解消することが出来そうです。
さっそく今日から実践してみます。
Icon_f

まい 様

10min FOCUS Mapping 中級

ありがとうございました

初級だけではもったいなく、中級を受けたことでより書いていけると思いました。
中級を知ると、また初級を深く理解したくなりました。
場面場面で必要な手段を選んでいける10minFOCUSMappingは最強だと思います。

えりさんもいつも丁寧に進めてくださるので心地よく受講できました。ありがとうございました。
Icon_f

ますみ 様

10min FOCUS Mapping 初級

気づきが得られました

今まで、やることリストを箇条書きにしていたのですが、いつもやり遂げれず、どうしてだろう…と思っていました。
たった10分でスケジューリングができるの?と、方法を知りたくて受講させていただきました。
mappingのやり方、優先順位の決め方、やっているうちに自分のやるべきことがわかってきました!しかもほんとに10分でした!この手法を使って仕事も整理していきたいと思います。
そしてアフターフォローが充実しているので、引き続き楽しみです。
ありがとうございました。
Icon_f

まい 様

10min FOCUS Mapping 初級

また参加したいです

書き出す行動が、書き出すだけでなくスッキリするし整理もされることを気づけました。
箇条書きではないことは初めてでどんどん実践して慣れていきたいと思いました。
ぜひ、時間軸がある中級や、方眼ノートも受講し極めていきたいです。
そして細かいことでもセレブレイトもしていきたいです。
えり先生、ありがとうございました。
Icon_f

みー 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

初級では、書き出したことを実践する時に、時間に追われ達成感はあっても精神的に苦しく続けるのが困難になりがちでした。
中級を受けて、過去の感情に◯をつけり、未来へのベビーステップを書き出すことで、今のFOCUS mappingに未来につながることも意識しながらやるべきことを無理せず
書き出すことができました。
ありがとうございました。
Icon_f

宮前 亜矢 様

10min FOCUS Mapping 中級

とても勉強になりました

今日受講して、改めて過去のことがあったりで自分が好きになれなかったり、自分を認めてあげたりできないなぁと実感し、でもそんな自分の感情を認めてマルをつけてあげることで、気持ちが楽になった気がしました。
そしていつどんなことがあっても"過去は手放すことができる"ってお話はすごく心に響きました。

そんな過去を手放したうえで、やりたいことやってみたいことをする為に小さな1歩を踏み出す、そして今何をするべきか、どう行動したらいいのかまで考えることが出来るとても素敵な講座でした!
ありがとうございました!

こないだのメルマガすごく共感することばかりだったので、今度は是非"方眼ノート"の講座も受けてみたいと思ってます。
その際はまたよろしくお願いします!
Icon_f

S.Y 様

10min FOCUS Mapping 中級

目から鱗

初級・中級とありがとうございました!

過去・未来・現在と頭の中や心の中を開放することで
いつも同じ事に囚われていて、実は、今やりたい事や
やらなくちゃいけない事が、未来への1歩だったんだと
気がつくことが出来ました。
今回受講した事を継続していくことで、毎日楽しく
穏やかに過ごしていけると感じています。
子供や夫、他の人達にも優しくなれるような気がします。
Icon_f

久保田 あき 様

10min FOCUS Mapping 初級

また参加したいです

今日はどうもありがとうございました!
やりたい事はたくさんあるのに、やらないといけない事で毎日がいっぱいいっぱい。
買った本は積読、健康器具は洗濯物干しになり、そんな自分に自己嫌悪。
スケジュールや時間術の本はたくさん読んだけど、なかなか現実の生活に反映できなくて、今回思い切って受講しました。
今回のノート術を使うと、頭の整理ができると同時に、毎日の行動に落とし込むことができそうでワクワクします。
特に、時間を決めて書き出しをすることで、自分の無意識の中にある優先順位が、知らず知らずのうちに明らかになるのが分かりました。
まずは毎晩、時間をきめてやってみたいです。
今回の講座は、他の受講者さんも同年代の女性ばかりで参加しやすく、また、インストラクターの平野さんのあったかな雰囲気と語り口調がとても心地よかったです。
中級の講座も受講します!!
Icon_f

sachipu 様

10min FOCUS Mapping 初級

もっと知りたいと思いました

今日はありがとうございました。
毎日、同じ事だけ何とか処理して、今日もあれが出来なかった、
やりたい事は沢山あるのに…と感じていました。
ただ漠然と頭の中で考えているよりも、この方法で
書き出す事で、やるべき事や優先順位をつけることが出来、
頭も心もスッキリした気がします。
まだまだ、すらすらとはいきませんので、毎日10minの
時間を必ず作って、自分の為にやっていきたいと思います。
時間軸を学べる中級も、是非受講してみたいです。
Icon_f

megumi 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

何となく心に引っかかってあたモヤモヤがハッキリ分かって、気持ちの整理が出来ました。
気持ちの整理をしいると何となくしたいと思っていた事が案外強く思ってたんだと気付きました。
Icon_f

みー 様

10min FOCUS Mapping 初級

とても勉強になりました

やることは山ほどあるのに、時間もあったはずなのに、悩んで迷っているうちに時間が過ぎてしまった…こんなことが多々ありましたが、この講座を受けてみると、頭の中でダラダラと考えていたことがスッキリまとまって、やる事が目に見えました!
これから日常に、仕事に、このメソッドを馴染ませて、ぐんぐん前に進みたいと思います!ありがとうございました(*^_^*)
Icon_m

りんりん、 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

見える化することの大切さを改めて感じました。短期だけでなく、長期的なやる事にも使えそうでした!新しく考える事で今まで目を向けなかった範囲まで考えられるような気がしました。とにかく試すのみ!日々前進できるよう頑張ります!
Icon_f

K・Y 様

10min FOCUS Mapping 初級

とても勉強になりました

もっとやりたいことを、加速させる!という言葉に惹かれて受講しました。
10分間、脳をフルにつかっている!という実感と、
出しきったときの達成感は、やるべきことも、やりたいことにもやる気がでる!と思えました。
日々の整理に、どんどん練習・活用して、自分の思った方向へ進んでいきたいと思います。
ありがとうございました。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 中級

ありがとうございました

初級のmappingでは沢山のやりたいことが溢れていて、ごちゃごちゃしがちでしたが、中級のmapping方法でそれが見事にクリアされました!!頭の中がさらに整理しやすくなるので行動もさらに加速出来そうです♪
Icon_f

ふくたに、ちほ 様

10min FOCUS Mapping 中級

前に進むことができそうです

過去との決別?!
深堀り、内観など必要な事だと思いながら、セルフでやることが苦手でした
どう掘り下げて行けばいいよのかわからなかったので
でも、このやり方ならできる!と思いました
未来も同じ、最初の一歩が何なのかわかれば進めるんだ!と思えました
日々の時間の配分は得意な方だと思っていたけど、バーチカル以上に視覚に訴えかけてきてくれる、時間の配分がわかりやすい方法を知れて 「使える!」とワクワクしました
Icon_m

安田 未来 様

10min FOCUS Mapping 中級

気づきが得られました

初級を受講した後、やるべきことが整理でき、どんどん前に進むことができました。日々のことも大事ですが、過去・現在・未来を見ることで、また新しい気づきがありました。
「少しづつでいい!」「行動する」を意識してまたどんどん進んでいけそうです!
Icon_f

ミニトマト 様

10min FOCUS Mapping 中級

人生で大事な事が得られました

初級を受講して良かったので今回中級を受講させていただきました。
今日の受講での【過去をリリースする】は期待以上でした。
とても簡単に手放すことができました。ありがとうございました。
Icon_f

M.A 様

10min FOCUS Mapping 初級

周りにもぜひ勧めたい

貴重な機会をいただきまして、ありがとうございました!

自分のやりたいことが頭の中にはたくさんあるのに、1日の終わりに振り返ると
何も出来ていなくて落ち込む日々でしたが、
今日から実践して、今までの日々を変えて行けたらいいな、と思っています。

自分だけでなくて、子どもも時間の使い方に悩んでいたので、
子どもにも伝えて、一緒に活用していけたらいいな、と思います。

本当にありがとうございました!
Icon_f

TY 様

10min FOCUS Mapping 初級

気づきが得られました

平野先生、ありがとうございました。
時間はあるのにやるべき事が進まなかったりゆとりのない生活をしていましたが、10min FOCUSMapping の講座を受けて、やる事の書き方を変えるだけで頭が整理され、行動に移しやすくなると思いました。メモに書く事を習慣にして生活の質を向上していきます。
Icon_f

ミニトマト 様

10min FOCUS Mapping 初級

人生で大事な事が得られました

昨日はありがとうございました。
午前中の受講の成果が出て午後からの行動はよい結果となりました。
この方法ですと、頭の中が整理できて、順調にやるべきことができました。
また、対面ではないリモートに不慣れですので不安がありましたが、
受講までに不安なことを丁寧にお教えくださり不安無く受講できました。
平野先生ありがとうございました。
Icon_f

ヒューちゃん 様

10min FOCUS Mapping 初級

気づきが得られました

日頃あれもこれもしたいタイプで何から始めたら良いのかわからず気づいたものから始めてましたがやり忘れが多くて困ってました。この10min FOCUS Mapping があると1日のスケジュールがうまくこなせるところがよいです。早速今日から始めてみたいと思います。
参加できて良かったです!ありがとうございました😊
Icon_m

安田 未来 様

10min FOCUS Mapping 初級

前に進むことができそうです

やりたいこといっぱいあるのに、今日もできなかった。やらなきゃいけないのに今日も忘れてた。なんだか時間がうまく使えない。全然前に進めない。そんな想いで講座を受講することを決めました。講座中、先生から説明を聞き、実際に実践する時間もあり時間を決めて書き始めると、なんだかスラスラ文字が出てきて頭の中にあるボヤッとしたものが形になり、しなければならないことが明確になりなんだかすごく頭の中がスッキリしました。
10minFOCUSMappingの講座を受講して本当に良かったです。いろんなテーマで実用していきたいと思います!ありがとうございました。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

あっという間の2時間でした。自宅に居ながらにして、新しい学びの時間を持つことが出来て楽しかったです。回数を重ねて書いていくことで、どんどん落とし込んで、時間との付き合いが充実した日々になるといいな!と思いました。明日から、変わっていくだろう毎日にワクワクしています。ありがとうございました!
Icon_f

よっしー 様

10min FOCUS Mapping 初級

ありがとうございました

濃い内容で一言も聞き漏らすことができませんでした(笑)
活用して実生活に落とし込んでいきたいと思います。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

とても勉強になりました

書き出すことで思考が整理されて、行動すべき優先順位が明確になり、とても頭の中がスッキリしました。色々なところで取り入れたいと思います。ありがとうございました!
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

気づきが得られました

箇条書きでto do リストを作るよりも、図にすることでやるべきことやしたいことが明確になり、頭の中が整理されることがわかりました。
一日単位だけでなく、例えば月内にやってしまいたいことや、年内にしたい大掃除などにも使えるし、また、お片付けや子どもの学習など項目ごとに応用できるのもいいと思いました。
早速取り入れていこうと思います。
ありがとうございました。
Icon_f

匿名希望

10min FOCUS Mapping 初級

楽しく学べました

とても楽しく学べました。
そして今もワクワクが続いています。
頭で考えてばかりで、判断することや、行動に移すのに時間がかかっていたので
10mim FOCUSMapping を続けて
これからの時間、色んな事にチャレンジしていきたいです。
ありがとうございました‼️
Icon_f

ミニトマト 様

【大人の習い事】 収納公開*自宅教室 オンライン (月曜日クラス)

楽しく学べました

初めてのオンライン受講でしたが、画像で丁寧に解説してくださり質問もできて理解度が増し分かりやすいです。
写真やメッセージで受講内容を実践しやすいようにサポートしてくださり取り組みやすく頑張れそうです。
他の参加者さんからの質問やメッセージにも同感でき参考になります。
居ながらにして学ぶことができることに充実感もあります。
楽しく受講させていただきましてありがとうございます。
Icon_f

ぐま 様

【大人の習い事】 収納公開*自宅教室 オンライン (木曜日クラス)

気づきが得られました

今まで、見てみにふりしてましたが、沢山の気づきがあり、とりあえず頑張って、効率的に掃除ができる日々を迎えれるようにしたいと思いました。