お客様の声

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みさお 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2024/3/23

めっちゃ感動しました

今回のセッションでは、大きな気づきがありました!
以前は夕方になると、疲れが溜まって子どもにイライラ💦「はやくはやく〜」と急かしていました。
それが、血糖のコントロールを教えてもらってから、イライラがなくなり、穏やかに過ごせるように!効率よく動けるようにもなり、夕方の流れがスムーズに。
急かしていないのにいつもより早く眠れるようになりました!
あいこさんとのセッションを終えると、自分のできていることに気づき、「さらにできそう」という気持ちにさせてもらえます。
また、セッション後のサマリーもとっても丁寧で自分の振り返りができ、本当にありがたいです!
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みさおちゃん、今回も感動エピソードにほろり。毎回何故かティッシュがいるわ。短期間で体調が落ち着いてこられたこと、おめでとうございます。日々実験をされながら、どう感じているかを受け取られるからこそ、だと思います。まだ「さらにできます」。ご一緒に楽しく行きましょう!
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CS 様

50分の感謝個人セッション

2024/3/ 9

出会いに感謝!!

本当に内容が濃いもので、たくさん話を聞いてもらい、たくさんアドバイスをもらい、感謝感激でした。
自分自身のために何する?になかなか思いつくものがなかったのがビックリでした。健康にいたい、とざっくり思っていてもそこを深堀していなかったことに気付けてとてもよかったです。
あいこさんのなんでも温かく包み込んでくれる寛大さが心地よかったです♪
今最優先することの再確認と、具体的な行動が明確になって嬉しかったです。本当にありがとうございました♪
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CSさん、この度は初めてのセッションにお越しくださりありがとうございました。いくつか質問をさせていただいて、いろいろ考えてくださいました。これから優先したいことを第一に考えて、今からの生き方、選択が大切になっていきます。ぜひその夢を叶えてくださいね。応援しています
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なみ 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2024/3/20

本当いつもお世話になってます

講座終盤のセッション、今回は体のことだけでなく、主にスケジュール管理について導いてくださいました。
気忙しい3月、何かとやらなくてはいけないことが多い日々で、気持ちだけが焦って全く何も進んでいない状態でしたが、1つひとつ予定を聞き出してくださり、それに必要な準備をいつまでに何分でやろうかということを一緒に考えてくれました。お陰で何もまだ終わっていないのに気持ちがとっても楽になりました〜!
体のことだけでなく、スケジュール管理まで寄り添ってコーチしてくれる愛子さん、本当にいつもお世話になってます!
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なみさん、今回は意外でしたか?エネルギーマネジメントについては、何にエネルギーをかけて、何にかけないようにするのか、その使い道も大事なので、多岐に渡るということを体験していただけたと思います。また次を楽しみにしていますね。
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みき 様

めざチア感謝特別WORKSHOP

2024/3/ 5

出会いに感謝!!

楽しかったです。ニコニコしながら、惜しみない愛と今の私に必要な気づきを受け取るあったかい時間でした。
出会いと繋がりに感謝します!
あいこさんの懐はとんでもなく深く大きいのでは、と推察します♪
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みき様
お越しくださりありがとうございました。限りある時間にお伝えできることは少ないものの、気づきをお持ち帰りいただけてよかったです。こちらこそ出会いとつながりに感謝!そして聞かせていただいたお話にもジーンと感動と共感の嵐でした。懐?寂しいものですが、深いのかしら(笑
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みかりん 様

めざチア感謝特別WORKSHOP

2024/3/ 2

出会いに感謝!!

エネルギーのスイッチをONにした後の目標目的を持つ事とそれを具体的に何年後にどのようになっていてをリアルに考えるとその目標をイメージしやすいと言う事に、なるほどなと感じました。
いつも漠然と考えてしまうのでとても参考になります。
そしてやらなくて良いこと毎日の作業から見直し目標目的を優先にですね❣️
お祖母様の言葉、今が一番若い時、思った時がタイミング❣️素敵です✨
あいこさんありがとうございました😊
出会いに感謝です🙏✨✨
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みかりん、ご参加ありがとございました。出会いとご縁に感謝です。ずっと応援していただいてきたからこそ、この機会に少しでもエネルギーマネジメント術をおすそわけできたらと思いました。受け取ってくださりありがとうございます❤️
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なみ 様

めざチア感謝特別WORKSHOP

2024/3/ 2

目から鱗 (*^▽^*)

自分はエネルギーの使い手になれてるかな?と思って受講しました。エネルギーのピラミッド、心と体は繋がっているということに納得。そして自分の中にテニスボールよりビー玉が多くあることに気づきました。ビー玉を1つずつ手放していきたい。まずは、あの事から早速今週末にトライします!
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なみさん
この度はご参加いただきましてありがとうございました。1時間はあっという間でしたが、最後にゆっくり皆さんとお話ができたこと、とても嬉しく感じています。お!早速に一つトライ、いいですね。即行動、ほら、もう、わかってるから動ける!ナイストライ!
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C.F 様

めざチア感謝特別WORKSHOP

2024/3/ 2

気付きがすごい!

昨夜は楽しく、気づきのある時間をありがとうございました!
めざチアの2日間でぼんやりと分かりかけた、さらにその先のお話が聞けて良かったです。
ビー玉は、人によって内容が違うし(←そのこと自体も分かっていませんでした)、まずそれが何かを見つけて、少しずつ出していく意識をしたいなと思いました。
あいこさんを信頼して慕って参加された他の参加者の方々の雰囲気も温かく、他の方のお話や感想からも気づきがたくさんありました。感謝しています!
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C.F.さん
この度はご参加ありがとうございました。ご存じでしたか?ビー玉に気づくと、テニスボールにも気づいていかれます。めざチアとこの1時間のWORKSHOPがこれからに何か一つでもお役に立てたら嬉しいです。関心を寄せて参加してくださっただけでなく、温かい場を一緒に
作ってくださったこと、心からありがとうございました。
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あかね 様

hello my dreams  これから5年 一気に飛躍させる 人生ナビの作り方

2024/3/ 1

出会いに感謝!!

いつも自然体で あたたかい あいこさん。
お話ししていると、自然にこちらもリラックスしています。
今回は、とにかく、あいこさんにリアルでお会いしたい!という気持ちで参加しました。
素敵な方々と一緒に、お話しし、ワークをし、もっと自由に未来を描いていい、そんな気持ちになりました。
あいこさん、みなさま、ありがとうございました😊
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あかねさん
今回リアルワークショップで交れたこと、とても嬉しかったです。ありがとうございます。「もっと自由に未来を描いていい」枠を外して、私たちが今見えていない景色に出会えるかもしれない。ワクワク、5年後も楽しみにしています。
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みさお 様

hello my dreams  これから5年 一気に飛躍させる 人生ナビの作り方

2024/3/ 1

とにかく楽しかったー

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あいこさんと、あいこさんのもとに集まった素敵なみなさんと、楽しい時間を過ごせました♡
自分1人では想像していなかったワクワクする夢が浮かんできて、しかもそれを叶えられるアイデアもいただいて、実現に向けて行動していきたいなと思いました!

講座のときにいただいたエッセンシャルオイルの香りをかぐと、講座のときのたのしかった思い出や自分と向き合うワークが思い出され、パワーが湧いてきます!
5年後かならず、またみなさんに会いたいです!!
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みさおちゃん、この度はOちゃんも一緒にご参加いただきましてありがとうございました。可愛かった!楽しかった!そして、5年後に描いた夢はもうすでに叶いそうですよね、そんな急展開もリアルでみんなで体感できちゃいました。そうなると、5年後はさらにどうなっているかしら❤️
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さおちゃん 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2024/3/ 6

人生で大事な事が得られました

リアルにお会いした後のセッションでした。
やはり、リアルでお会いすることで、あいこさんとの距離が縮まった気がしました。
そして、ずっとモヤモヤしていた自分の使命とやりたいことを言語化して頂きました。感謝しかないです。
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さおちゃんの使命、やりたいこと、これを言語化できたのは、さおちゃんが心とカラダの声を聴きたいと願って行動されているからです。私に見えたものは、そこにすでにあったもの。さおちゃんらしさがこれから生きていきますね。楽しみでなりません。ありがとうございます。
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みさお 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2024/2/17

これはおススメです

あいこさんと話すときはいつも温かい気持ちになって、飾らずに自分のことを話せます。
そして、できていることをフィードバックしてくださるので、セッションが終わった時は始まる前よりなんだか自分のことを好きになっています♡
自分1人では難しく感じていたこともできる気がするし、前に進む勇気が湧いてきます!
いつも本当にありがとうございます!
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みさおちゃん、今回もありがとうございました。よりが自分が好きになった、なんて素敵なことでしょうか🤩わたしもうれしい。様々なチャレンジがまた次につながっていくのですね、応援しています📣
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はなこさん 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2024/2/15

また参加したい

いつもどんな球でも優しく的確に打ち返して下さる愛子さんの個人セッション。自分の現状と未来への課題が浮き彫りとなり、とてもスッキリ致しました。セッション後のサマリーがまた秀逸で、今後も何回も読み返して自分の励みにしたいと思います。また次回もよろしくお願い致します!
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はなこさん、今回もありがとうございました。ワークショップにご参加くださった上、さらにこうしておはなしできたことで、深掘りできたことでしょう。わたしも伺っていてワクワクしました。また次回も楽しみにしています😊😊😊
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K.N 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2024/1/16

前に進むことができそうです

久々のセッションはとても楽しかった&励まされました!
セッション後のサマリーレポートで文面読みながら思い出して、また味わっておりました。
娘の受験のサポートをメンタルでも食事面でもどのようなことを心がけたらいいのかアドバイスをいただいたり、頑張る娘のことやサポートする親の私のこともいつもポジティブな言葉で励ましていただき、気力がわいてきます。
仕事の面でも自分が気が付いてない、足りない面にばかり目が行きがちな状況にもあるものを見出して下さり、勇気をいただけます。おかげで一歩ずつ前に進んでこれているような気がします。
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K様、本当、3ヶ月ぶりのセッションにいらしてくださってありがとうございました。続きだからこそわかり合えることもあって、この時間は実に私も楽しい時間です。その間にも頑張っておられるお姿に、またいい刺激をいただいたのは結局こちらでした。また来月も楽しみにしていますね。
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市村 京子 様

Kitchenあいこのホリスティックコーチング

2024/1/10

気づきが得られました

50分という限りある時間の中で実になるものが得られました。
優先順位をつけてやっていくのは難しいように感じましたが、いらないものを無くして、必要なものだけをピックアップすると良いことを教えて頂きました。
こう書けばごく当たり前のことのように思えるのですが、実際に混乱していると見えなくなるものです。
解きほぐして、まとめていただいて
ありがとうございました。
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京子さま、いらしてくださりありがとうございました。話して整理できる効果ってすごいですよね。当たり前のことがつい見えなくなってしまうことは私にもよくあるからこそ、この気持ちに共感しまくりでした。解きほぐせたとのこと、それは良かったです。また次回もお待ちしております。ご活躍、絶賛応援しております。
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ゆっこ 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/12/10

気づきが得られました

いつも,私以上に私のことを分かってくださっているあいこさんですが、今回もお話しをする中で気づきを得られました。これからが、本当に自分との対話が必要になってくるのだろうなということ。あいこさんの伴走で楽しく進んでいけそうな希望が見えました。ありがとうございます。
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大きな変化を起こされているゆっこさん、これからもますますご自身との対話にこの時間をお役立てくださいね。毎回ありがとうございます。
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なみ 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/11/13

本当いつもお世話になってます

毎回のセッションが楽しみで楽しみで。
前回からの変化がたくさんあって、その内容をずっと話したかったんです!
あいこさんは自分のことのように1つひとつを喜んでくださいました。後日届いたサマリーでも私が話した成果を簡潔にまとめて、褒めてくださり、自分の振り返りにも繋がっています。
そして最後には必ず次回までに何をしますか?と次に向けての課題も気付かせてくれて、受けっぱなしにはならないようにしてくれています。
もし、これが学習塾だったら、私はきっと成績がぐーんとアップしていることでしょう。
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なみさん、こちらも変化を伺えて、嬉しさを共有できて嬉しかったです。ぐーんと成績アップ?そう、ご自分のためのコーチとしてこのプログラムと時間を使っていただけると本望です。変化が起きやすい時期と、少し留まる時期があるので、どちらもしっかりとご一緒に歩いてきましょう!伴走しまーす。また次回お話聞かせてくださいね。
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ゆっこ 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/11/ 8

気づきが得られました

前回に引き続き、私自身のエネルギーが下がっており頭と気持ちの整理がうまくできないタイミングでのセッションでした。終わった時には、気持ちの切り替えができ次のステップに行きたいとお伝えすると‥。
聞かれたことに答えるだけで、セッションが終わると「明日からはこうしていこう」という気持ちに切り替わっていました!
それから、後からいただけるサマリーが素晴らしい‼︎自分でメモるよりも自分のことがよく記録されており、振り返るのにとても役立ってます。いつもありがとうございます。
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今回特にご多忙な中でもセッションにお越しくださってありがとうございました。非常に嬉しく思います。忙しいから目の前のことに追われて過ぎてしまいがちですが、そんな時こそご自分ごとに向き合う時間を選択することは大事ですね。その意味でこの時間をお役立てください❤️サマリー喜んでいただけて感激です。
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ゆっこ 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/10/17

前に進むことができそうです

今回もじっくり聞いていただきありがとうございました。
重い話題なので話したくない気持ちもありつつ、でも、そこが1番引っかかっていることだったので聞いていただきました。
終わってみて、やっぱり話してみて良かったー。フィードバックと質問されることで、心が身軽になれました。
「今できること」の提案もしてもらえることが、自分の選択肢が増えるので希望が見え、嬉しいです。
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今回もありがとうございました。言葉にしたくない気持ちを話されてみて、そう思われたんですね。よかった!私はただ伺っているだけですが、そんなふうに感じていただけると嬉しいです。今できること、ご自分にとってやりやすい小さな変化、また一緒に見つけていきましょう!
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なみ 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/10/15

もっと知りたいと思いました

今回もセッション後にすぐサマリーが届き、忘れないうちに振り返りをすることができました。
前回のセッションからの変化を誉めてくださり、次のやる気に繋がります。
健康のことだけでなく美容の知識も豊富で、現状の悩みに対して今すぐできるポイントをいくつか教えていただきました。
まさに一緒に伴走してくれるパーソナルトレーナーのような存在。次回のセッションも楽しみです
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なみさん
今回もありがとうございました。サマリーを読み込んでくださったのですね。パーソナルトレーナー、笑顔で厳しくいきますよー、なんて(笑)私の次回のセッションが楽しみ。お待ちしています。
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なみ 様

プログラム事前のkitchenあいこのヘルスヒストリーセッション55分

2023/9/28

気づきが得られました

いつものWhat’s good から入って自然とリラックスして本題に入ることができました。
事前アンケートに記入したことを踏まえて的確なアドバイスと、当日くちにに出した食品の成分に対しての知識も豊富で、さらに直近の行動変化に繋がる言葉がけもいただけで、あとは私が実行するのみ!の状態となりました。次回のセッションまでに嬉しいご報告がしたいというモチベーションも生まれ、今後の自分が楽しみです
そしてセッションの1時間後には今日のサマリーが届いていてビックリ。記憶が鮮明なうちに振り返りができて助かりました
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なみさん、この度もありがとうございました。プログラムお申し込みから今日までに、すでに行動を起こされていて感動しました!やっぱり覚悟を持っていらしてくださったからこそ、なのですね。大きな一歩おめでとうございます。はい、ご報告は、できてもできなくても、いただければ嬉しい。あなたという存在が素晴らしいのですから。ご一緒に歩いていかれること、こちらもとても光栄です。
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なみ 様

30分個人セッション( 特別券対象)

2023/9/15

もっと知りたいと思いました

ミニワークショップからの個人セッション、今回は私のプライベート時間についてじっくり話を聞いてくだり、相槌打ちながらのメモ。一緒にこれからどうしていきたいか、どうなりたいかを考えてくれる時間でした。
私の強みや性格を理解した上でのお手紙を用意してくださっていて感激。後でもっとじっくり読み返したいと思います。
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なみさん、今回はありがとうございました!ご一緒にどうなりたいかを考える、それを叶えていく!これは私にとっても楽しい時間でした。また次回も楽しみにしています!
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乃里子 Ivory 様

30分個人セッション( 特別券対象)

2023/9/14

みんなに知ってもらいたい

あいこさんは的確な質問を交えながら私の血糖値管理について聴いてくださり、こまやかなアイディアもいただきました。
実践中の取り組みに寄り添い、励ましていただいて、さらにやる気が湧いてきました。
具体的なスープのヒントもいただけて、さっそく採り入れていくのが楽しみです。
楽しく軽やかに食生活をコントロールできるセッション。
私の人生の質が大きく上がりつつあります。
ありがとうございました。
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乃里子Ivoryさん、お越しくださってありがとうございました。お持ちの好奇心と行動力をさらに活かせるよう、この時間がお役に立てたのだとしたら、とても嬉しいです♡軽やかなエネルギー、自分を整える旅、お互いに人生の質をあげてまいりましょう!
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光田 恵子 様

30分個人セッション( 特別券対象)

2023/9/ 9

前に進むことができそうです

愛子さんとお会いすると、いつも気持ちが落ち着き、あたたかさで包まれる感覚があるため、そんな時間を求めて、勇気を出して、セッションを申し込みました。
つながった瞬間から、安心感とうれしさであふれたのは、あいこさんの笑顔と誠実さからだと思います。
普段、自分の話をじっくりと聴いてもらう機会が、なかなかないため、
話したいことを話し、それを受け止めていただき、愛子さんから様々な質問や投げかけをいただくたびに、内省が深まるのを感じました。
自分のモヤモヤが何からくるものなのか、また、そのモヤモヤを解決するためにできることは何だろうかと、段階を踏んで、答えに行き着くことができたのは、愛子さんの傾聴力や質問力の素晴らしさのおかげです。
自分のことを客観的に見つめ、気持ちを整理し、前に進むきっかけをいただきました。
ありがとうございました。
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恵子さん、今回お越しくださってありがとうございました。この限られた時間の中でも、内省が深まったと伺えて、恵子さんの中から湧いてきた声に耳を傾けることができたのなら、本当に冥利に尽きます。ありがとうございました。またいつでもお待ちしていますので、気軽にお声をかけてくださいね。
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きりん 様

ホリスティックヘルス ミニワークショップ

2023/9/ 6

今聞けてよかった

大人女子の宿題。なんだかやる気にさせる言葉がけをしてくださり、目の前の課題に取り組もうと思えました。表層的なことではなく、その奥には何があるのか、何を求めているのか、というところまで考えさせられるポイントがありました。自分の体とこころに真摯に向き合っていきたいと思います。ありがとうございました。
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きりんさん、ワークショップからたくさん受け取ってくださりありがとうございます。いつでも出来そうで、なかなか取り組めない自分との対話、真摯に向き合えたら、自分に何を伝えてくれるでしょうね。まだまだ暑いですが、共に人生の宿題に取り組んでいきましょう❤️
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鈴木 美沙央 様

30分個人セッション( 特別券対象)

2023/8/27

出会いに感謝!!

あいこさんの愛情あふれるセッションで、するすると気持ちが引きだされ、お話ししていて、とっても心地よかったです。
「不調がないのが本来の姿」「健康は目的じゃなく手段」という言葉が印象的で、本来の姿を取り戻して、生き生きと未来に向けて過ごしていきたいという気持ちが強くなりました。
話の端々で強みやリソースをフィードバックしていただき、とても勇気づけられました。
あいこさんとの出会いに感謝です♡本当にありがとうございました!!
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みさおさん、この度はお越しくださってありがとうございました。大切にされている想いに触れることができてこちらこそ感謝です♡このわずかな時間でも、たくさんのことをお持ち帰りいただけたのですね、とても嬉しいです。
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さおちゃん 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/8/31

人生で大事な事が得られました

今回の個人セッションは食べ物や健康ではなく、私のお悩み相談になってしまいました。
でも、あいこさんにお話しすることによって自分の気持ちを整理できたし、素敵なアドバイスを頂き、自分がやりたかった事を思い出すことができる貴重な時間でした。
最後にこれもホリスティックヘルスの1つですと仰って頂きました。
今までの学びを総動員できたこと、そしてそれができたのは血糖値が安定してたかも‼️という気づきも得られました。
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さおちゃん今回のセッションではタイミングにも驚きましたよね。こちらも震えました。またまたご感想をありがとうございました。ホリスティックヘルスコーチングプログラムは、食事や栄養だけでなく、全体を大切にしていることが改めてお分かりいただけたと思います。健康という手段を使ってやりたいことを叶える。だからこその伴走プログラム(連続コーチング)だと自負しています。
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aki 様

30分個人セッション( 特別券対象)

2023/9/21

気づきが得られました

あいこさん、感想が遅くなって申し訳ありません。日本時間で早朝から実施してくださり、とても贅沢な朝活時間を過ごすことができました。無料の短時間セッションなのにわざわざ個人用の資料をご用意くださりとても感動しました。時間がなくてせっかくお作り頂いた資料を見る時間がなく、ゆっくり拝見できなかったのが残念です。
セッション中にアドバイスいただいた、補食ぼちぼちですが始めました。食後すぐに動く!も意識して続けています。まだまだ血糖値の急上下があり、家族全員がイライラしたり空腹中の喧嘩が絶えないので、是非本セッションも受けさせていただくの楽しみにしています。

この度はありがとうございました。またお会いできるのを楽しみにしています。
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Akiさん
この度はお忙しい中、振り返ってのご感想を本当にありがとうございました。3DAYSからワークショップまで毎回早速実践されておられること、それが効果となって現れているなら本当に嬉しいです。急激な変化というのはないとしても、しっかり継続することがカギ。またいらしてくださいね。
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さおちゃん 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/8/17

感動しました

毎回、個人セッションの後にセッションのサマリーを送ってくださいます。セッションの内容のほぼ全部が集約されていて、あいこさんの気づきや提案、質問があり、このサマリーは私の宝物になるなあと改めて思いました。
自分が話したことなのに、すかっり忘れてしまってもこのサマリーを見返すとすぐ思い出すことができるし、あいこさんの熱意をすごく感じて感動しました。
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さおちゃん、そんな風にサマリーを受け止めてくださり嬉しいです。忙しい毎日の中で、ご自分を知る1つのツールとしてセッションをお役立ていただけていると知って、感激です。
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ゆっこ 様

30分個人セッション( 特別券対象)

2023/8/ 7

もっと知りたいと思いました

更年期のイメージを希望あるものに変えて下さったあいこさんのセッションは、私の過去に悩んで経験してきたことを自然と聞き出してもらえたので、自分でもこれだけのことがあったんだなと改めて整理できました。そして、これからの課題に対しても、あいこさんに伴走していただけたらスルッと乗り越えられるような気持ちになりました。これから、どうぞよろしくお願いします。
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ゆっこさんはこの時間にご自分の今までのことを整理できたとおっしゃいましたが、それは私も同じなんです。ご一緒にお話しできることで、お互いにそれができました、ありがとうございました。これからますますお互いに成長していきましょう!どうぞよろしくお願いいたします。
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杉山 貴絵 様

美 マインドフル HHCPセッション55分

2023/4/ 3

想像以上でした

自分の体の可能性がどんどん広がって、未来に希望がふくらむセッションでした!
悩んで不快に思っていた不調の状態が、当たり前になってしまっていたことに気づきました。これは、当たり前じゃない!改善できる!と思うことで、行動につながり、変化がたくさん起きました。自分でもびっくりです。
あいこさんの問いや提案がわたしの中にすーーっと入ってきて、自然と楽しく実践できたからだと思います。
ありがとうございました♡
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きえさん、ありがとうございます。毎回セッションでお話しさせていただくと、きづきをすぐ何か行動に繋げておられ、それが結果に表れています。結果も大事ですが、そのプロセスを楽しんでおられるようにお見受けします。1つ1つ、心と身体の声を聴く習慣づくりをしていきましょう!私も毎回楽しみにしています。
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