はじめてさんの鉄ミネラルオンラインおはなし会

楽しく学べました

貧血＝鉄を摂ればいいという概念が変わる講座でした。鉄剤の副作用のこともどうしてそうなるのかが分かってうれしかったです。
貧血のお友達にさっそく伝えたいと思います！

なんとなく聞いたことがある栄養素のお話も掘り下げて聞くことが出来て「そういうことかー」とガッテンいくことがたくさんありました。

また他の講座も受けてみたいです。
ありがとうございました。

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今聞けてよかった

先日はありがとうございました！
大昔の地球の話から始まり、鉄分がなぜ体に必要なのか？他の栄養との関係も含めて分かりやすく教えていただきました。真実さんのお話しが楽しくて、あっという間の2時間でした。

今は体の不調がありますが、これから鉄ミネラルを生活に取り入れ、何年か後には元気いっぱいで毎日を過ごせるように、体を大切にしていきたいです。

本当にありがとうございました！

はじめてさんの鉄ミネラルオンラインおはなし会

今聞けてよかった

真美先生、本日は鉄ミネラル講座を開催していただきありがとうございました。
マンツーマンでとっても特別で貴重な時間を過ごすことができありがとうございます。
とっても学びが多く大満足の講座でした。

鉄分もミネラルも大切なんだなというのはなんとなく耳にしていましたが、自分の中で落とし込めていませんでした。
ですが今日のお話を聞いて、どうして体にとって大切な事なのか？地球全体と私たちはつながっているのだなとより実感することができました。

鉄だけ摂取したらOK、ミネラルだけ補足していたらOKではなく、これらの栄養素を取り込んでいくために必要なこともしっかり学べて本当に良かったですし、妊婦である今この時期に学べて幸せだと思いました。

今できることを少しずつ積み重ねていき、より良い健康やより良い環境を築けていきたいと思います。


とっても気さくでわかりやすく、聞きやすい講座でしたし何よりもっと真実さんファンになりました♡
本日は本当にありがとうございました。

はじめてさんの鉄ミネラルオンラインおはなし会

周りにもぜひ勧めたい

先日はありがとうございました。地球の話から始まり、目からウロコの連続でした。
鉄やミネラルの大切さだけでなく、どうすれば鉄やミネラルを摂取できるのかを教えていただけたのが良かったです。
早速、生活の中に取り入れています。
鉄分の摂取に悩むすべての方に勧めたいです。

はじめてさんの鉄ミネラルオンラインおはなし会

とても勉強になりました

今日は、ありがとうございました。
子供のアレルギー、主人の持病、私の年々酷くなる花粉症、何か食事から変えたいと思ってても何をどうやって初めていいのか分からなかったですが、今日のお話聞かせて頂いて、鉄の大切さ、その前にタンパク質がしっかり取れてるか！！など、とても分かりやすく教えて頂き、作り方も見せて頂けたので、実戦しやすく、早速やってみたいです(^^)
子供が近くに2人もいながらでも、参加させてもらえて、本当に良かったです。