お客様の声
TY 様
心の声を聴く 〜自分と対話する時間〜
前に進むことができそうです
ポージングで軽くトランス状態に入り、内面にアクセスしやすい状態でのスタートとなりました。テーマとして、最近あった少し辛い体験を扱ったため当初はもやもやした気持ちでした。しかしワークを終えた段階では、カードの力を借り、その体験の意味付けが好転したことで、心が軽くなって終えることができました。とても貴重な体験でした。本当にありがとうございました。
このワークは、ポジティブ・ネガティブ両方の課題に使えるように設計しています。
意味づけのリフレーミングができて良かったですね。
これからもよろしくお願いいたします。^^
MK 様
心の声を聴く 〜自分と対話する時間〜
今聞けてよかった
一人で考えていては出てこないような気持ちに出会えました。改めて話を聞いてくれる人に向かって話せるって、大事だなぁと思いました。メタルさんのファシリテートも思いやりのある雰囲気で、グループ安心感がありました。こんな機会をいただけたことに感謝です。ありがとうございました！
誰かに話すのは、とっても大事です。
「人に相談しても問題は解決しない」と独りで抱え込むより、
人に話すことによって解決方法を思う付くんですよね。
次回もお待ちしております。
CM 様
心の声を聴く 〜自分と対話する時間〜
楽しく学べました
今回のきっかけは、セルフコーチングで”自分との対話”はするものの、ブロックが強く対話できず。困り果ててるので助けが欲しくて参加しました。安田さんのやさしい声とユーモアを交えた案内で、いつもは自分の内面と格闘してしまう私でしたが、最後までワークに臨むことが出来ました。他の参加者さんとお話をしていくうちに、また新しい気づきもあり、とても面白かったです。最後の行動についての宣言は、胸を張って答えた者の…自分自身が「何故そう宣言した？！」というくらい驚いてて…。驚きました(笑)好きなことなのですが、蓋をして出さないようにしてたことだったので、笑っちゃいました。どうもありがとうございました。
あの宣言、素晴らしかったですよ。
自分との対話が成功したようで何よりでした。
またお待ちしております^^
匿名希望 様
知識ゼロから始める「初めてのコーチング」
出会いに感謝！！
受講者同士で話し合う時間がプログラムの中に多く取られており、共感したり、考え方を聞いたり、感想を話し合ったりしました。講師の講義を受けて学ぶというより、雑談の中で学んだという感じでした。講座ではコーチングの練習をします。頭ではわかっていても実際にやってみるとすぐにはできず普段の会話になってしまいました。練習して自分の癖がわかったので日常で意識するようになり、今では意識せず自然とできるようになりました。
一方的な講義より、みんなでワイワイ話ながら上達していく。
そんな楽しい講座になるように心掛けています。
ぜひぜひ日常で使ってくださいね。
UK 様
知識ゼロから始める「初めてのコーチング」
とにかく楽しかったー
初めてのコーチンク講座参加させて頂きありがとうございました穏やかな空間で、日常生活に活かせるエッセンスの詰まった学び
ここで出会えた皆さまとの時間が、とても有り難く、貴重な時間でした
楽しかったです、そして、学びをいかしていけるようにがんばります❗
ありがとうございましたm(_ _)m
楽しんでいただけて何よりです。^^
日常で使ってこそのコーチングなので生活の中でドンドン使って行ってくださいね。
これからもよろしくお願いいたします。
かずゆう母 様
知識ゼロから始める「初めてのコーチング」
楽しく学べました
講座を受けるまでは自分のダメに思う事を何とかしよう、どうしたらいいのか？不安を大きくして過ごしてきました。受けてからは、まず、リセットして、別の事を考えてみたり、相談したり、私の場合、楽しかった思い出の写真をながめたりすると、少しずつ気持ちが変化することを実感しています。自己肯定感があがって、コーチングを楽しく続ける事でご機嫌な日がふえました、ありがとうございました
わたしもやり甲斐を感じてとっても嬉しいです。
ありがとうございました。^^
匿名希望 様
「マイナス思考脱出講座」〜ネガティブ指向からの卒業〜
気付きがすごい！
初日はメンタルリセットプログラムをしました。毎日すると良いそうです。（無理せず、できるときだだけでも良いそうです。）
同じ質問を答えても同じ答えしか出てこないので意味があるのだろうかか？と思っていましたが、毎回出てくる答えは自分が大切に思っていることだ気づきました。
即効性はなく漢方薬のようにじわじわと効いてくるらしいです。
ぜひ、楽しく考え方の癖を変えてください。
T・S 様
お悩み解決体験コーチング（2回セット）
もっと早く受ければよかったです
前の仕事を辞めてから数か月、次のステップに踏み出せず悶々としていた日々に区切りをつけたくて相談しました。話を聞いてもらって質問に答えていくうちに、これまで自覚してなかった価値観とか考え方を発見することが出来ました。何か変化を求めている方には良いチャンスになると思います。
KJ 様
セッション予約（60分）
本当いつもお世話になってます
いつもありがとうございます。仕事でなんとも言えないイライラ、モヤモヤが続いていた時に、話を聴いていただきとても気持ちが軽くなっていくのが感じました。
イライラモヤモヤの原因にもニックネームをつけてもらえたので、イライラモヤモヤとも仲良くできそうに思えました。
UK 様
セッション予約（60分）
本当いつもお世話になってます
貴重なお時間を頂戴し、セッションありがとうございました人の話しを聞くこと、人からのしてほしいことの依頼に対して、私の中に生まれるモヤモヤを、
セッションしていただく中で、話しを聞いてもらうとは、こういうことだなぁ
と、体感させて頂きました
教えて頂いたこと、早速、心してやってみようと思います
いつも、たくさんの気づきを、ありがとうございます
Y・M 様
セッション予約（90分）
気づきが得られました
受講を選択して正解でした、自分なりに色々な感覚又考え、不安にこれでいいのかなで人生を歩んでいましたが正直暗闇の中を歩んでいる自分に自信が保て無いところに光明を見出せる希望、気付きが得られとても安心してコーチングを受ける事が出来ます安田さんの語り口も非常に穏やかで指導内容が違和感を感じる事無く
自分の中に染み入る様に思いました
これからも本当によろしくお願いします。
J.K 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
楽しく学べました
再受講でしたが、とても楽しい時間をありがとうございました。他の参加者の方からの言葉に、｢そういえば、ここも好きだなぁ｣とか｢こんなふうに捉えられたらラクだなぁ｣と楽しい気持ちで自然に笑顔になれていたように思います。
仕事での不安な気持ちも楽しみに変えていけそうです。
本当にありがとうございました。
Hiro 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
もっと早く受ければよかったです
貴重なお時間を頂きまして誠に有難うございました。川本先生の本で読ませていただいた知識はありましたが、
実際にセミナーを受けさせていただくのは初めてで、
弊方の拙いお話も聞いていただき、気持ちが軽くなったような気がいたしました。何かそこはかとない希望が持てたような気がしております。
毎日少しずつのんびりですが、楽しく続けていきたく思っております。
よろしくお願い申し上げます。
SN 様
セッション予約（90分）
気づきが得られました
SECOND 2DAYS、初回面談を受講してからの継続コーチングセッションだったこと、メタルさんの穏やかな雰囲気のおかげで緊張せずに受講することができました。また、セッションの中では、自分が「本当の自分でいられること、いつも安定したメンタルになるために自分をかえなければ」と少々焦っていたことを気づかせていただき、無理せず、『まぁいいか』の精神で少しづつ前に進めることが大事であることを教えていただきました。
一度に頑張り過ぎず、進んでいきたいです。
今後のセッションもゆるりと楽しみながら受講していきたいです。
ある 様
コーチング初回面談優待
出会いに感謝！！
メタルさんのコーチング。自分独りでは向けられない視点の場所まで気付かせてもらえるコーチングだったと思います。とても優しい時間の中で、私の話を聴いてくれるので、時間があっという間に過ぎましたが、振り返って見ると一人では得られない濃厚な時間でした。
キャリアに関しての相談でしたが、今後自分が、どうしていきたいかの思考を整理できたと思います。
気付きの時間をいただきありがとうございました。
SN 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
今聞けてよかった
参加させていただきありがとうございました。うつ状態で休職している中、この先、自分をなんとかして変えなければと焦る気持ちがありました。オンライン講座の受講は初めてで当日は緊張していましたがメタルさんが穏やかで優しく話しかけてくれて、講座が進むにつれて自然と笑顔になりました。
講座の中で、教えていただいた「止める増やす変える」は焦った時やマイナス思考になった時に抜け出る素晴らしい手法だと感じました。
教えていただいたように身につけるために頑張るのではなく、日常生活のなかで、肩の力を抜いて、楽しみながら続けていきたあと思います。
J.K 様
1日3分でうつをやめる。読者限定セミナー
とにかく楽しかったー
改めて『１日３分でうつをやめる』の本を読んでからの受講でしたが、本の内容（知識）を穏やかな口調で楽しく体感（経験）できて楽しかったです。（知識）＋（経験）が楽しめるってすごく嬉しいなぁと思います。
また、些細な質問にも快く答えていただきました。
時間がたつのが、あっという間で楽しかったです
uK 様
1日3分でうつをやめる。読者限定セミナー
これはおススメ★★★
セミナーに参加させていただき、ありがとうございましたこの本を手にしたのは、何に対しても怖さや不安でいっぱいで、どうにかしたいと、思いだした頃でした
その時、本に書いてあることをやりましが、継続できませんでした
しかし、このセミナーで、私は、自分がやってみたことの意味、ゆっくりと体感したときの自分のなかの、じわっとした、わすれていたあたたかい感じ
この本の向こう側には、応援している人がいて、決して一人ではないと感じられました
継続してやろうと、自分にパワーをいただきました、ありがとうございました
J.K 様
セッション予約（90分）
もっと知りたいと思いました
うつ状態、適応障害と診断されて、まさか自分がそんな状態になるとは思ってなくて、正直ショックでした。
それでも「こんなの嫌だ」と思う気持ちと「このままで良いんじゃない」と思う気持ちでした。
そんな時SECOND2DAYSとメタルさんとの出会いからセッション を受けられることが出来、感謝です。
無理することなく、遊び感覚で楽しみながら、気が付いたら以前よりも前向きになってるって凄いと思います。
その上、いつでもどこでも気楽に出来るのも嬉しいんです。
安全で簡単に出来るメンタルリセットプログラムも凄いんですけど、後のフォローがあったからこそ続けることも出来たし、これからももっと知りたい、知らせたいと思います。
みやちゃん 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
出会いに感謝！！
緊張しいで、ドキドキしてましたが優しい語り口でお話ししていて癒されました。セッションでも沢山リードしていただき癖を変えるきっかけになりそうです。ありがとうございました。
J.K 様
セッション予約（90分）
楽しく学べました
楽しい時間をありがとうございました。前回から今回までの間は嬉しいこと、楽しいことが続いていろいろお話している間ニコニコと聴いていただきました。
そして楽しい話しの中にも、現状維持（ホメオスタシス）のことをアサガオがいつの間にか育っていることに例えて教えてくださいました。
同じように、メンタルも一度に上げずに少しずつ上げていくのが大切だと学ぶことができました。
今回学べたことも少しずつ継続していきます。
ありがとうございました。
UK 様
セッション予約（90分）
気づきが得られました
本日はセッションありがとうございましたメンタルリセットを楽しんで習慣化すること
自分をメッタギリにせず、こんな自分なんて、ってところにも、居場所をあげること
許してあげること
ゆるりと楽しみながら、やってみます
KJ 様
コーチング初回面談優待
前に進むことができそうです
面談ありがとうございました。SECOND 2DAYSを受講してからの面談だったの、緊張もあまりしなくて日常的な会話から面談にスムーズに導かれた感じがしました。
また、聞きたいことや伝えたいことがうまく出来なかった私の言葉を聴いてくださったおかげで、もう少しメンタルを安定したい、そうなるには何ができるだろうという思いで今はいっぱいですが、一度に頑張り過ぎず、進んでいきたいです。
あさちゃん 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
もっと早く受ければよかったです
止める！の方法を知ることができたのが、とても嬉しかったです。どうしてもループにハマってしまいがちだったので。もっと早く知ってれば、人生違ってたのでは？(^^)と思いました。けど、今からでも遅くはないっ！
ループが起きたら、まずは止めます💪！！
そして、原因追求を手放し、結果もいそがない。あと、否定命令も辞めて、言い方を変換します！
過去は過ぎ去り、未来はまだ来ていないもの。これを念仏のように唱えようかな、って思います🤗
川嶋 淳子 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
とにかく楽しかったー
本日はありがとうございました。何もかもが初めてで、とても緊張していました私を御指導くださって感謝しております。
受講が終わった後、同居している家族からは｢清々しい顔をしている｣と言葉をかけてもらえました。
こんな短時間でも効果が出ることに嬉しいしだいです。
先生の御指導や参加者の皆様のおかげと思います。
とても楽しく参加させて頂きました。
UK 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
今参加できてよかった
先日はSECOND 2DAYSに参加させて頂きありがとうございました講座の中で、体感した止める増やす変えるはお腹の奥の方から、あたたかく、深い落ちついた感がありました
日常生活のなかで、いまこそ、とめるところやーと、増やして、変えるぞーと、気合いがはいりすぎの自分はまだ、今のところは、落ちつけてないなぁと実感しました
肩の力を抜いてですね〰️
なんども勉強させて頂きたいので、どうぞ、よろしくお願いいたします
UK 様
コーチング初回面談優待
ありがとうございました
本日はありがとうございました迷う自分に今必要なことは、自分をフラットな状態におくこと
今の学びを習慣化できるよう、少しずつでも進むこと
自分が決めたら、おのずと道はひらけるとお話しをしていただき、元気が湧いてきました
元気、安堵のひとときをありがとうございました
m.y 様
メンタル不調さようなら「SECOND 2days」 〜うつ・適応障害の予防再発防止のための講座〜
自分らしく生きること
自分の行動に迷いがありましたが、相手がどんな反応をするだろうか、と思い踏み出せませんでした。その話をしたら、相手の反応は相手の問題。自分がどうしたいか、という自分軸で考えることで振り回されなくなる。というお話を頂きました。相手がどんな反応であれ自分はこうしたい、と思うことでとても気持ちが楽になりました。
テルミナ 様
メルマガ購読特典無料セッション（1人1回のみ）
良い出会いがありました
純粋にメルマガで文才がすごいなあと感じていたメタルさんとお話をさせて頂いて嬉しかったです。ありがとうございます。お話の後、自分は将来につながる仕事をやってみたいなあと気づき、Webのお仕事も自分が今後やってみたい職種ではないものの将来の仕事において活用できそうなのでやってみたいなあと感じました。やってみたいことの実現に向けて登山のように一歩一歩とたくさん上っていくことになると思いますが、できることから頑張って行きたいです。
メタルさんとの出会いに感謝致します。
ありがとうございます。
れいこ 様
メルマガ購読特典無料セッション（1人1回のみ）
ありがとうございました
話すことで、いまに自分に出きることを明確にできました。どちらを選ぶか、良く考えたいと思います。