お客様の声

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瀬上菜穂 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 6

楽しく学べました

夜遅くまで起きている子供達に聞かせたくて、親子3人で参加しました。
睡眠がどれだけ大切かを具体的に説明してくださり子供もメモをとりながら話を聞き入っていました。
途中、クイズもあって親子で楽しく参加できました。
睡眠の質を良くするために、無理なく少しずつ生活習慣を見直していきます。
ありがとうございました。
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N 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 6

今聞けてよかった

子どもの育ちのために欠かせない睡眠。
寝るって大事、をホルモンや科学的な根拠に基づいて、しっかり教えていただきました。

本も拝読しましたが、信子さんから直接お聞きしたことでさらに内容がわかりやすく、とても学びが深まりました。

とにかくできることをできる範囲で、少しずつやっていきたいです。
ありがとうございました。
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i 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 6

今聞けてよかった

とても興味深いお話をありがとうございました。生活習慣を整えることの大切さ、整えるための方法を知ることができたように思います。

子ども達は、ワークやクイズがとても楽しかったようで、終了後、睡眠先生として(笑)、教えていただいたことを祖父母に一生懸命話していました!
そして、夜布団に入る時間や、眠るためにすることを自分達で決めて実行しようとしていました!明朝、起床時の様子が楽しみです!

そして、私自身は、毎日気絶しながら眠っているのだなぁと話を聞いて感じました。
時間的余裕がなく、最近は色々諦めモードでしたが、やはり睡眠は大切だと感じることができたため、子ども共々、10分でも早く布団に入れるように改善していこうと思いました!
素敵な機会をいただき、ありがとうございました。
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薬丸 恵美子 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 5

楽しく学べました

睡眠不足の子供が三角形を書けないのは興味深く驚きでした。
いかに睡眠が脳の発達に大切なのかが、今回のセミナーでよくわかりました。
周りの人にも伝えていきたいと思います

ありがとうございました!
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菅谷 智美 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 3

楽しく学べました

小学校にあがったばかりの子どもと一緒に受講しました!
クイズはやっぱり食いつきが良くて、後から復習した時は全問正解できるようになっていました!
子どもたちと一緒に睡眠のためにできることを選択しながら、自立と自律を目指してグッスリ寝てスッキリ起きる基本の生活をしていきたいと思います(^^)!
ありがとうございました!
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金﨑 幸 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/30

人生で大事な事が得られました

のぶちゃん、快眠セミナー参加させてもらってありがとう!
うちの子はけっこう早寝早起きできてるから睡眠不足ではないだろうと思ってたけど、睡眠時間がまだ足りていないことが分かりました!
睡眠時間も大事だけど睡眠の質を高めることの大切さも教えてもらいました!
無理しなくていい程度の当然できることを選んで良質な睡眠が取れるように家族で団結して取り組みます!
まずは私も早起き早寝を実践します!!
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まこさん 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 9

今聞けてよかった

息子は寝れてるほうだと思ってましたが理想との差が1時間あり、そうなの!となりました。海外と比べると日本の睡眠時間の少なさにもビックリもしました。
寝てる間に睡眠学習をしてる事も聞き、小学1年生の息子にとっても、さらに睡眠の重要性を感じました。
しっかりと土台作りをしていきたいと思いました。私も息子と一緒に早起き、早寝で整えていきたいと思います。
とても充実した内容で、今、知れて良かったです。ありがとうございました。
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ちさ 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 4

めっちゃ感動しました

講演会に参加させていただきありがとうございました。改めて睡眠の大切さ、日々ていねいに過ごすことの大切さに気づくことができました。生徒にも伝えていきたいと思います。また勉強させてください。
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ちー 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/11

人生で大事な事が得られました

秋山先生
4/27に講座を受けさせていただきました。感想が遅くなり失礼しました。
養護教諭として、人生っていいよ、自分の願う人生を作っていけるよ、ということをまず自分が体験して心からの言葉で伝える活動をしています。
まさに、毎日の睡眠で自分の願う人生をつくれるということが一番の感想です。
中学生が後回しにしてしまう睡眠について、ほんの少しずつでもいいから優先順位を上げられるよう知識を伝えて行動変容へ、そしてこれからの長い人生の大元を今つくっていけるよう取り組もうと決意しました。

今、ちょうどテスト週間で
・深い眠りで社会や理科などで暗記したことが定着すること
・起床前の浅い眠りの連続の時が国語、算数の力を伸ばす時間、でもそれは6時間以上寝た人にだけ表れるゴールデンタイムであること
・脳が疲れ切る前に休憩
など、具体的にできることを伝えられました。
子どもだけでなく先生たちも興味をもって聞いていました。

いきなり変えていくことはできませんが、スモールステップのポイントも教えていただいたので子どもにとってもハードルが低く、子どもだけでなく保護者の方にも伝えて一緒に取り組んでいけると思っています。

自分ができる取り組みは小さいことですがこの積み重ねで、子どもたちが自分の本来の力を出しやすく生きやすくなることにつながると思います。

また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
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大畑 美幸 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/5/ 4

楽しく学べました

最近自分自身が睡眠の質が悪く、悩んでいました。ですが更年期障害だから仕方ないかと、あきらめていました。ですが先生の話を聞き、副腎が疲れているのかも?と思い始めました。先生の著書をよみ、お話を聞き、まず食生活の改善から始めようと思いました。
私は養護教諭なので早速5月の保健だよりは睡眠をテーマにしました。質問があります。本の中の資料、チェックシートなどは出典を掲載し保健指導や便りで使わせていただいても良いですか。
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大畑さん

先日はセミナーにご参加いただきありがとうございました。
更年期障害も副腎疲労により症状が重くなることもあるようなので気になるところですね…

副腎疲労の改善に関しては
クリニックにかかる前に
自分で対処できることもあるので
食事やサプリメントを使った栄養療法も
お試しになるといいと思います。

当協会でも栄養療法で改善された方は
たくさんいらっしゃいますので。

ご質問に関しての回答です!
保健だよりに掲載していただけるとのこと
大変嬉しいです。

もちろん出典名記載ありで
資料はお使いください♪

今後ともよろしくお願いします。
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やっぴーさん 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/28

今聞けてよかった

本日は充実のセミナーを有難うございました。
睡眠の重要性を改めて認識し、生きる力は睡眠から生まれる!
充実の人生には睡眠が必要!
1日の計画を作るときに、まず睡眠時間の確保から!
と思いました。
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かなかな 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/27

今聞けてよかった

最近忙しさにかまけて、睡眠がおろそかになっていました💦
睡眠がどれだけ大切さを改めて感じることが出来ました!まずは、できることから始めます!
また、今関わっている子どもたち、そしてその保護者の方にも睡眠の大切さを伝えていきたいと思いました。
貴重なお時間を頂けて、ありがとうございました🙇
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kimi 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/27

気付きがすごい!

途中からの参加になりました。こども主導!家族は見守る。
朝のルーティン10個 夜のルーティン10個 なるほど!と思いました。 たくさんおしえていただきありがとうございました。
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伊藤 正雄 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/27

めっちゃ感動しました

さすが、睡眠のプロ!
講演会はお子様のいるお母さんたちがほとんどで場違いかなと思ったのですが、大人が聞いても役に立つ‼️
もっと早く知りたかった情報満載でした。
早寝早起きではなく、順番は早起きから!
確かに…と思って、早起き挑戦中ですが、なかなか(汗)
いい睡眠を取れるよう、本を読み直します。
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ともよ 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/27

想像以上でした

睡眠が大切ってことは分かっていても、毎日やることに追われて、寝るのが遅くなるの連続でした。
今回講座を受けて、データに基づいた情報で最初から最後まで頷くことばかりでした。現代社会では良質な睡眠を阻害する要因がたくさんありますが、自分で意識して気をつけるようにすれば、良い睡眠生活を送ることも可能なのだと教えていただきました。
実践したくなることがたくさんありました。ありがとうございました!
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ちみちゃん 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/26

楽しく学べました

我が家は3人姉妹の真ん中の子の時にもお世話になりましたが、末っ子も別のパターンで睡眠の課題があり、ヒントが得られればありがたいという思いで参加させていただきました。

改めて睡眠をしっかりとることの大切さを痛感しつつ、情報もアップグレードされていて、より納得を深めることができました。

また、実践ワークがあったのも、とても有り難かったですね。
気をつけていても、こういう学びを進めるとついつい親が実践パターンを決めてしまいがちですが、子ども本人の自主性に沿って進められるように考えられた方法でしたので、これは睡眠だけでなく何にでも当てはめて使えると思いました。
その方法を使って、子どもと一緒に自分の生活も見直していきたいと思います。
家族みんなで元気になろう!
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みかん 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/26

楽しく学べました

ポイントが分かり、本の内容がよりわかりやすくなりました。
コルチゾールも大切なことや、アロマがそんなに効果あるのか!といったところ、朝のタンパク質が夜のホルモン形成につながることなど、どれも大事だなーと、楽しく学べました。することと、やめることも、エラーレスラーニングという知らなかった言葉とともに、それならできそうと、継続できそうな工夫は現実に取り入れやすいです。
なにより、お子さんのことがあって取り組んできたこと、というところが説得力あり、信頼できます。沢山の方に知っていただきたいなと思いました。
ありがとうございました😊
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椎葉 ゆう子 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/24

人生で大事な事が得られました

全国各地から参加されていて、お子さんの年齢もさまざまでした。
睡眠が注目されているのを改めて感じました。

普通に暮らしているだけで、睡眠は悪くなる時代だということが冒頭での衝撃です。
まずは、そういう現実を認識しておくことが大切だと感じました。
起きて活動して寝るという当たり前のことが当たり前ではないのですね。

こどもの睡眠が悪ければ、思春期早発症を招くことがあること。
実際の話も聞けて、よりこどもの睡眠の重要性を知りました。

ネット上では得られない直接の話が聞けて、本当に良かったです。
本でも復習します!
ありがとうございました。
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大塚 章江 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/24

これはおススメ★★★

秋山さん、この度は出版おめでとうございます!
出版記念セミナーに参加させていただき有難うございました。

子供は本当に小さな頃からの土台作りとして、
良質な睡眠が不可欠な事を再認識できました。

姪と甥の小さな頃を思い返しセミナー参加しておりました。
まだお子さんがいらっしゃらない方達にも
是非知っていただきたい内容ですね。

今年は子供達に向けて活動予定ですので、
睡眠についても広く知っていただきたく思いました。

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ちゃんみっきー 様

【出版記念講演会】 学力も運動能力もアップする!快眠セミナー  

2024/4/25

気付きがすごい!

睡眠が大事だとは思っていたけれど、まだまだ改善点があると思いました。
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伊藤 正雄 様

2024/4/16

開催してくれてありがとうございます

この度はご出版おめでとうございます。
出版記念キャンペーンのセミナーに参加したのですが、大変勉強になりました。
これまで、あまり睡眠について考えたことはなかったのですが、睡眠の大切さを改めて知りました!
我が家の子供たちは成人しているのですが、子供の有無に関わらず、全世代の人たちが知ってほしいことばかりでした。
睡眠不足による健康に与える影響だけでなく、経済的損失も数字で表されていて興味深いお話しが聞けました。
ゴールデンウィークには親子向けのセミナーも開催されるとのことでしたので、小さいお子様のいる方は、ぜひ、親子で参加されることをお勧めします!

ためになるセミナーの開催、ありがとうございました!!
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西塚 友美 様

【ウイルス対策用】アロマディフューザーセット

クセになります

タイトルの選択に悩む程でした。おすすめもしたいし目から鱗もそう(*^-^*)

子供がジャングルの様だねと香りを表現しました。森林って感じだからだそうです。いい香り~と浸っておりました(*^-^*)

感染症対策にと思い購入したのですが、予想以上の効果だと感じております。荒み気味だった気持ちも
和らげられてきましたし、今の時期鼻や喉がしんどくなるのですが、そちらも軽減しており驚いております。

ディフューザーも可愛らしくシンプルなデザインで気に入っております(*^-^*)

親身に相談に乗って下さりありがとうございました(*^-^*)
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ゆみこんぶ 様

2024/4/ 2

当日がとっても楽しみ

日々、悩みながら子育てをしている40歳です。
8歳長女の入眠に、30分〜長いときは1時間かかることがあります。以前から、朝タンパク質をとらせたり、日中運動をさせたりと色々試しているのですが、時間がかかることが当たり前になっていました。朝の寝起きが悪いので、入眠がもう少し良くなればと思っています!
今回、信子先生のセミナーに参加できることになり、とても楽しみにしています!
よろしくお願いします!
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西塚 友美 様

エビデンスつき『免疫強化』オーガニック喉スプレー

また買います

最初は味にうぉっ酸っぱいかも?!となりましたが、症状の軽減していくのが直ぐに実感できました。味も大丈夫になりました。
子供にも一吹きしましたら、なにするのー水下さいーと言われたのですが、直後「すっきりしたよ」と言っておりました。
風邪薬や、鎮痛剤を使いたいほどの痛みでしたが使わずに喉の違和感が治まってほっとしました。
今出ている症状は、自然な反応で、治ろうとしてくれている状態なのだと感じております。(鼻水が出始めましたが詰まりが取れた感じです(*^-^*))
安心材料がまた一つ増えました(*^-^*)ありがとうございましたm(__)m
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のまりん 様

2024/4/ 7

おめでとうございます

ご出版&Amazon10部門1位おめでとうございます!
応援してます📣
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