お客様の声
k.k 様
＜オンライン＞moistretch®︎
これはおススメ★★★
初めての体験レッスンあっという間でした。上がりにくかった肩がいつも以上に上がりました。呼吸を整えると身体が整うのだと実感しました。教えて頂いたモイストレッチを日々の生活に取り入れたいと思います。
ありがとうございました。
はる 様
＜オンライン＞moistretch®︎
これはおススメ★★★
本日はありがとうございました。前回に引き続き大変勉強になりました。
普段から腰痛に悩んでいるのですが、今回のモイストレッチは腰に感じる詰まりは勿論ですがその他の変化に沢山気が付きました。
まず普段バランスが悪いせいか下りの階段が極端に苦手なのですがスムーズに降りられた事に感動しました！
長靴が緩くなってたり、歩いていても疲れなかったり。
電車で座っている時には両膝が自然と付いていて驚きました。
今日教えていただいた事を毎日のルーティンにしたいと思います。
今野 晶子 様
＜オンライン＞moistretch®︎
これはおススメ★★★
先日レッスンを受けた直後の変化は、上がりがちな肩が落ちて首が伸びたこと、片足立ちが安定したこと、そして何とフェイスラインまで上がりました！顔へのアプローチはなかったのにスゴイです！
一番嬉しかったのは、久しぶりに熟睡できたことです。あれから毎日教わったストレッチを続けていますが、毎回熟睡できています。本当に素晴らしいメソッドと出会えて感謝しています。またレッスンに参加したいと思います！
鈴木 玲 様
＜オンライン＞美顔ボイトレ®︎集中レッスン
楽しく学べました
鼻の孔を広げて、口角挙筋を意識して挨拶してみました。「はじめまして、すずきれいです(笑)」
写真は、afteｒです。
tk 様
＜オンライン＞美顔ボイトレ®︎集中レッスン
楽しく学べました
大澤さんのつくり出す講義の空間がとても素晴らしく、参加者全員が楽しい雰囲気に包み込まれます。講義の内容もとてもわかりやすく、美顔･美声の仕組みを、ビジュアルと順を追った詳しい説明がわかりやすく、自分に足りないこと、自分がすべきトレーニングが明確になりました。
トレーニングを継続し、より良い自分を手に入れます！
ありがとうございました！
トレーニングの進捗も毎回写真で確認できる、自身のせい現在地がよくわかります。
えみ 様
ヤセずにダイエットする講座
楽しく学べました
知らなかったことをいっぱい知れました。楽しくて2時間もあっという間でした。今日教わったことを毎日意識的に取り入れることで起こる変化が楽しみです♪
yuyu 様
moistretch®︎ Chair
これはおススメ★★★
短時間で、楽にできて、カラダがすっきりしました！また、参加したいです。
足利 直美 様
＜オンライン＞Animal Flow® ショートレッスン
とにかく楽しかったー
2回目のAnimal Flow®️ついていけるか不安いっぱいでしたが、一つ一つ丁寧に説明してくれたので、なんとかやり切る事が出来ました。
とにかく楽しくて、出来ないなりに爽快でした。
ありがとうございました！
また、よろしくお願いします
みきちゃん 様
moistretch®︎ Chair
また参加します
先程はありがとうございました！今上半身めちゃくちゃ痒いです！
あくびってしていいんだ♡
また受けます😊受けてよかったです💕
ありがとうございました♡
おやすみなさーい♪
沼澤 隆史 様
【moistretch®︎BASIC＆ADVANCE】 【Life Kinetik®︎】
ありがとうございました
モイストレッチは昨年の自粛期間から毎朝、基本のワークとお腹のワークを続けています。おかげで腸の働きが良くなり、快腸です！笑 これからも続けていきます。ライフキネティックは2年ぶりにテストをしましたが、全く改善が見られず。やはりこれもトレーニングなので、継続が必要だと改めて痛感しました。基本のトレーニングを早くルーティーンに入れていきます。
足利 直美 様
moistretch®︎ Chair
また参加したいです
2回目の参加でしたが、こんなに短い時間なのにすっきりし、身体がポカポカするメソッドって初めてです。特に今日は寒い中、外出していたので身体が固まっていた事に気付きました。
上半身の無駄な力みがなくなり、よく寝られそうです。
ありがとうございました！
また、参加したいです。
Ms 様
＜オンライン＞moistretch®︎
もっと早く受ければよかったです
エステに行っても治らなかった肩の痛みがたった30分程度で治りました。教えていただいたポーズを毎日行うようになったところ、リラックス状態で過ごせるようになりました。驚きです！
さかばゆきこ 様
パーソナルレッスン＜対面＞
出産してから初めて受けさせていただきました。
もう４年？綾子さんのレッスンを受けてますが、今回久しぶり、出産してから初めて受けさせていただきました。
現在産後ということもありますが、加えて妊娠中なのでだいぶ体が重く、かなりしんどかったのですが
ケアとストレッチでかなり軽くなりました！
ちゃんと自宅でもストレッチを続けることと、また定期的にレッスンに参加して、安産と元気な子育てに役立てていきたいです。
いつも細かいところまでしっかりケアしていただき本当にありがとうございます。
また主人とうかがえることも楽しみにしています！
ナオ 様
【moistretch®︎BASIC＆ADVANCE】新宿＋オンライン
また参加したいです
初めて体験して、短時間でスタイルが変わり驚きました‼︎次の日も、体のダルさもなくスッキリと目覚める事が出来ました‼︎
美ボディを目標に家でも頑張りたいと思います‼︎
そして、時間があるときは、また参加したいです！
後藤 希 様
moistretch®︎ Chair
また参加したいです
オンラインでも、分かりやすく説明してもらえて簡単な動きなのに、大きく身体を動かしているかのように、からだが伸びました✨
時間も短いので、参加しやすいです💓
継続して参加したいです。
ありがとうございました。
まりん 様
プライオリティ コーチング
もっと知りたいと思いました
今日は長い時間ありがとうございました。私はセラピストなので、自分でも自分の気持ちを見つめて自己分析をしながら生活しているのですが、今回プライオリティコ―チングを受けて意外な一面に気づきました。
問いかけに答えていった時、自分の言ってることを振り返ったあと、はじめの気持ちと違ってることに気づきました。
問いかけ前は不安だったものが、問いかけの後大丈夫に変わり、逆にその状態を好き好んでいたのに気づき面白かったです。
というか、薄々感じてはいたのですが、本当にそうだったんだと納得のような感じを受けました。
それから、自分はセラピストだからと、本当の自分を隠してきたけれど、本当は人と違う悪い自分を出したくてウズウズしてたことや、皆と違うオンリーワンな自分になりたかったことを改めて思い出しました。
昔はそうやって生きてたのに、セラピストになってから、いい人という自分とは違う自分を演じて苦しかったけど、もしそれを前面に出していけたなら、かえってオンリーワンの自分になれて、尚且つ集客にも繋がるのかもしれないと気づき、何だかワクワクしてきました。
枠に囚われない、本当の自分に戻りたい。でもまだそこに行くには壁を感じるけど、そこに向かい出してるのを感じています。
綾子さんのプライオリティコ―チング、これからも続けて変化していく自分に出会っていきたいと思います。
赤石 幸生 様
【moistretch®︎BASIC＆ADVANCE】新宿＋オンライン
周りにもぜひ勧めたい
体全身スッキリしてスラットした感じなった。今日はお腹ふわふわ、スッキリワークなんだけど不思議で顔もスラット整っていい感じ〜
杉森 絵美 様
カツベンサロンメンバーさまパーソナルレッスン
感動しました
ずっと後回しにしていたことをそろそろ向き合うタイミングでお願いしました。当日カウンセリングでとにかく断片的に拙く自分の思いや現状を伝えただけで綾子先生が紐解いてくれ、とにかく言われる通りに体を動かしただけで、カチカチで動かなかったところが動き出し、くっついていたものがメリメリと引き剥がされる感じでした。
本当に簡単な動作で体が緩み本来の動きに向かい始めどっと疲れが。
その日の睡眠もとても深くなりました。
翌日、仕事でハードに体を使いましたが、全く疲れが出ない❗️もう本当に驚き❗️
いつもなら途中で腰が痛くなり坐骨神経痛のようにお尻からももにかけてが痛くなってしまうのに全くなし。ヤバい。ちゃんとやる❗️
肉体改造❗️
MAYA 様
プライオリティ コーチング
コーチング3回目
プラリオリティコーチング3回目！！思考はすっかりクリアになりました。
さぁ、ここから何処へでも向かっていける気がします。
踏み出していけば、自分の家族の幸せがその先にあると思います！！
コーチング受けてよかったです♡
いつもフラットに聞いてくださり、居心地の良い時間でした。
ありがとうございました😊
chaco 様
【moistretch®︎BASIC＆ADVANCE】新宿＋オンライン
また参加したいです
ゆっくりとしたペースながら深い呼吸や身体をじっくり伸ばす心地よさ！すぐわかる変化にも驚きました。
何より気持ちよかったです！
MAYA 様
プライオリティ コーチング
周りにもぜひ勧めたい
自分の思考って。。人生のあれやこれやと経験していると
たくさんのロックがかかってるけど、
整理していくとアレ？シンプル！！
行きにくくしているのは自分なのかなぁと感じました。
そして生きやすくするのも自分自身！！
これからの人生が楽しみです！
MK 様
おしごとサポート
周りにもぜひ勧めたい
オンラインを始めるにあたってからずっとサポートして頂いてますが、パソコン音痴な私にもイラ立つ事なく本当に丁寧に教えて頂いています。お陰様で様々進み出していて、素敵な予約サイトやメニュー表も作れるようになって来ました♪何かレッスンを待っている方々にも是非オススメしたいです！
蜷川 恵美子 様
moistretch®︎ Chair
気づきが得られました
朝20分間の椅子を使ったストレッチに参加させていただきました。腕を伸ばす事でフェイスアップすると言う
不思議（⁇）な体験をしました。
カラダはすべて繋がっているのですね〜❗️
わずか20分間のストレッチでしたが、可動域も広がり呼吸も楽になった感じがします。
とても良い勉強になりました。ありがとうございました。
なおみん 様
プライオリティ コーチング
気づきが得られました
大きな発見がありました。その発見にショックさえ受けましたが、発見できたことで、理想の自分に近づけると思うと、しっかり向き合いたいと思います。
こんなにも自分と向き合うチャンスを今日頂けて感謝です。既になにかが動きだしてる氣がしてます❣
ありがとうございます！また宜しくお願い致します！
Motoi Yukiko 様
＜オンライン＞moistretch®︎
楽しく学べました
以前から気になっていたモイストレッチに初めて参加することが出来ました。身体が硬いので、私には難しいかと思いましたが、むしろそれだからの体感が
大きいなと感じました。
一人でやると、どうしても同じところだけ伸ばすことしか出来ないのですが、
やはり指導していただきながらやると、普段意識しない部分がほぐれていくのが
よくわかりました。無理なく出来そうだったので、早速主人にシェアして
足裏、足首ほぐしを伝授しました（笑）
サービス業の為、週末参加がなかなか難しくなるのですが、
タイミングが合えば又是非参加したいです！
ありがとうございました！
松下 美穂 様
＜オンライン＞moistretch®︎
周りにもぜひ勧めたい
オンラインレッスンで自分でも気がつかなかった変化をご指摘頂き感動しました。自宅で気軽に受けられるのも良いですね。
一人でストレッチするより皆さんでワイワイとやるのは楽しいです。
ありがとうございました？
M 様
【オンライン】 moistretch®︎BASIC 体験
また参加したいです
リアル参加が難しくなって3ヵ月ぶりに参加しました。身体を動かしてみたら、緊張してたことがわかり、マスク生活2ヵ月のほうれい線も薄くなりスッキリです。また参加したいです。ありがとうございました。
かきまり 様
moistretch 振り返り・フィードバック
出会いに感謝！！
思いきって申し込んで良かったです！何事もchallengeですね。大澤先生は私の体の映ってない部分までどんな体型なのか当てられてました。超能力者かと思いました。単純に痩せたいだけではなく、どんな身体になりたいか、どんな服を着て出掛けたいかを具体化して頂きました。お話をさせて頂くなかで、アドバイスも頂きました。お話しただけで、私の性格や体のことを分かって下さった感じです。不思議です！今まで何をやってもどうせ無理だろうという考えから、出きる！叶う！に変わりました。私の魅力を引き出してくださりありがとうございました。
林 洋平 様
moistretch for athleteアンケート
ありがとうございました
とてもシンプルな動作でしたが、いくつかコツがあるので、やっぱり対面でよかったです。
ストレスなく続けられる動きなので、
そこが1番ありがたいですね。
1日たってみて、なんとなく違和感が和らいだよう感じがしています。
これからがますます楽しみです。
mk 様
moistretchアンケート
これはおススメ★★★
気を張る時間が多い人、少しいつも頑張っちゃう人へシンプルなことで
身体をゆるませることを知れます。
画面越しでも、安心感があり
身を委ねることができました！
ありがとうございました！
tomo 様
moistretch 振り返り・フィードバック
とってもためになりました
2時間経ってるはずだったのに顔トレとかみんなの話のシェアとかであっという間でした。身体を動かすときの意識、別の悩みを解消したらオプションのように変わるライン、「その先」を意識することの大切さ。知ってたはずなのにつながってなかったことを、ああそうか、そうだな！ってあらためて認識することができたと思います。
もっと身体を動かすときの意識や自分の身体のクセを知りたいです。
今日はありがとうございました。とっても楽しかった！
k.k 様
moistretch for athleteアンケート
これはおススメ★★★
初めての体験レッスンあっという間でした。上がりにくい肩が上がり身体がラクになりました。教えて頂いたストレッチを生活の中で取り入れたいと思います。ありがとうございました。
ケイ 様
moistretch 振り返り・フィードバック
気付きがすごい！
とても楽しい時間をありがとうございました！画面越しでも筋肉の使い方の癖や、お顔をしっかり見てもらえたことに驚きました。
簡単なトレーニングも教えていただいて感謝です。
表情だけでなく声も変わるとのことで、本格的に学んでみたいです！
山田 尚光 様
moistretch for athleteアンケート
感動しました
大学生時代までは部活動で身体を動かしていたが、社会人になり、運動の機会が激減。身体が眠っていたものの、モイストレッチのレッスンを受けて身体がスムーズに動くようになり身体が目覚めました！
手島 玲子 様
moistretchアンケート
出会いに感謝！！
送っていただいた文章がうまく反映できなかったので、こちらでシェアさせていただきます^^
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ご感想をお聞かせください :
【身体】レッスン前のご自身の身体は５点満点でいうと何点でしたか？ : ２
レッスン前の問題点やお悩み 、ご参加頂いた理由。
○レッスン前にやっていた運動系の動画、自分に合っているのか？効率よく絞りたい箇所にきいているのか？を知りたかった。
○自分の体型知りたくて、撮ってもらった後ろ姿が、おばちゃん体型だったことに愕然。
【身体】レッスンを終えて、ご自身の身体は５点満点でいうと何点でしたか？ : ５
レッスン後の気付きやご感想
○呼吸が深くなってきたと感じる場面が多くなった。
○自分のカラダが好きになってきた。
○カラダが整うと心も整うことを実感。
講師はどんな人でしたか？
どんな時でも寄り添ってくれて、カラダの不調もその時言われたストレッチをやってみると必ず良くなり、何度も助けられてきました。信頼できる先生です！
このレッスンをオススメしたいのは、どんな人ですか？
○医者にいかずに自分で不調を治したい。
○情報にふりまわされず、自分にあった方法で確実に効率よくカラダを整えたい方。
○まとまった時間を取るのが難しく、
日頃無理なく出来ることで絞りたい方。
ありがとうございました！ :
こちらの感想や写真をSNS等で使用してもよろしいですか？ : OK
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ますますうるおう、素敵な人生になりますように！
手島 玲子 様
moistretch 振り返り・フィードバック
とにかく楽しかったー
なぜか綾子さんと話すと素直な自分が出せるんです。教わるストレッチや体の使い方も言われたら簡単なんだけど、自分では思いつかないことを教えてくれるので、受講後も習慣になり今でもいくつか続けています。今回はzoomお茶会に参加しましたが、久しぶりにお会いする方も素敵に変化している姿をみて、私も嬉しくなり、他の参加者も綾子さんからのアドバイスで表情が豊かに明るくなっていく様子を見ていて私まで気分があがりました。
M.O 様
moistretch 振り返り・フィードバック
とってもためになりました
今まで気づかなかったことに気づくことができて、理想の自分に近づけるために何をしたらいいのかが発見できました。ありがとうございました。
あけみ 様
moistretch for athleteアンケート
またよろしくおねがいします
初めての参加でしたが、呼吸の仕方から今までの呼吸法とは違いました！少し体を動かしただけなのに、体の変化が目に見えて、楽しかったです～😊
でも、一つ一つの動きでしっかり呼吸を意識して、身体を意識して動かすので、初めての私は楽しみながらも必死について行きましたが(*^^*)
今までやった、ストレッチやヨガとはまた違った身体を整える方法で、終わった後身体がとてもスッキリしました！
また宜しくお願いします！
あけみ 様
moistretch 振り返り・フィードバック
もっと知りたいと思いました
お茶会に初めて参加させて頂きました。綾子さんとも初めましてだったので、緊張しましたが、とても楽しい雰囲気で色んな事をお話し出来てとても楽しかったです。
体への思い込みって何だろう？って思いながら参加しましたが、ダイエットへの考え方からひっくり返されて、とても楽しい時間になりました。
体について年齢を重ねる事で自然と諦めていた事が諦めなくて良かった事だったんだと知る事が出来、何だか色んな枠が外れた様に感じて嬉しく思いました。
ありがとうございました (^-^)
ゆいゆい 様
moistretch for athleteアンケート
めっちゃ感動しました
とても楽しかったです。身体が軽くなって、バスケをやるのが楽しみです。
もっと、自分の身体を自由に正しく動かせるようになって、足を速くしたいと思います‼️
荒木 そうこ 様
moistretch 振り返り・フィードバック
おススメです
なかなか変わらぬ頑固な自分の身体。スタイル良い人みると、つい羨ましくなって自己否定街道をひたすら走ってきました。ところが綾子さんのレッスン受けると、あれよあれよという間に素直になれちゃう。こんな身体になりたいなぁ！って照れずに言えるんです。
長年染み付いた思い込みさえも、根っこから変えてくれる綾子さんのメソッド。
楽しく楽に身体を変えることができます！
とってもオススメしまーす！！
近藤 知未 様
moistretch 振り返り・フィードバック
出会いに感謝！！
なんというか、『良い気分にさせてくれる感じ。笑』自分で自分を奮い立たせたり元気づけるのも大切ですけど、周りの人からいただくポジティブな言葉がけはとても嬉しいです。心？脳みそ？喜んでます。
いつもありがとうございます😊
葉山 亜希恵 様
moistretch 振り返り・フィードバック
ありがとうございました
すごくシンプルなことだけど、ついひねって考えることが多く、自分への気付きの時間になりました。ネガティブもポジティブも全て自分！腑に落ちました。
白熊 つや子 様
moistretch 振り返り・フィードバック
ありがとうございました
ありがとうございました。貴重なお話、参考にさせていただきます。
種市 聡子 様
moistretch 振り返り・フィードバック
とにかく楽しかったー
zoomであんなに顔を近づけることは、モエストレッチ以外にはありません。めちゃくちゃ笑い、リフレッシュできました。カラダと心のリフレッシュが人間には、一番必要なことと再認識しました。
目の疲労がしんどかったので、より一層ラクになりました。たのしくて、カラダがラクになる、また学びたくなる気持ちがウズウズしてきましたー。ありがとうございました。
ひろりん 様
moistretch 振り返り・フィードバック
もっと知りたいと思いました
綾子さん、今日は痩せないダイエット！のzoomお茶会ありがとうございました。
綾子さんと参加者の方々のお人柄が素晴らしいくて、とても楽しく参加出来ました。
目からウロコの身体の動かし方や、普段気にしないで動かしているクセ、それと身体だけではなくて思考グセのなおし方や、皆で顔の筋トレを真剣にやったりして、２時間があっという間に過ぎてしまいました。
身体を動かすのに意識するだけで、全然体型が変わってくるなんてΣ('◉⌓◉’)びっくりでした。
しかもなりたい体型を脳にインプットする事が、そんな簡単な事が意外に大切だなんて…早く教えてよ〜と、心の叫びがつい声に出てしまいました（笑）
やっぱり大切な事は本当に何でも共通していて、答えはシンプルなんだなぁ〜と、
体感しましたし、もっと身体を動かすうえで意識の仕方を、深く知りたいと思いました。
貴重な体験をありがとうございました。
酒井 恵美子 様
moistretch 振り返り・フィードバック
もっと知りたいと思いました
分かりやすく身体の事を教えていただき、私の身体も変われそうと思いました。これからも続けていきたいと思います。
すがた 葉月 様
moistretch for athleteアンケート
またよろしくおねがいします
要介護の方に機能訓練をもっと推進してほしい私が、体を動かして体が変わることを体感して欲しいという想いで、スタッフ１０人でランチタイムを利用したレッスンでした。たった30分なのに、キツくないのに、全身がゆる〜くなりました。
スタッフからもまた定期的にこういう時間を持ちたいと言ってくれました。
さい 様
moistretch for athleteアンケート
ありがとうございました
半年間、受験勉強で全く運動していなかった息子のリハビリになればと思い参加しました。レッスン後の息子の様子は、むくみでパンパンだった脹脛がスッキリしていたのと、表情が明るく爽やかに見えたことが印象的でした。
また、本人曰く「身体の動かし方を教えてもらった！」とのことで早速に試していたのを見ると、崩れた身体のバランスや連動を思い出させ、本来の自然な動きを無理なく取り戻すには最適なワークだったのではと感じています。
レッスン中に繰り返す深呼吸なのかインストラクターのキャラクターなのか、精神的にもリラックスできたようで、期待+αのレッスンでした。