お客様の声
あまたろう 様
ママとベビーのヨガ【kotocafe】
楽しく学べました
一週間の中で1時間たけでも、自分の体と向き合えることが、とても嬉しいです。忙しい毎日のなか、自然に呼吸が浅くなってたり、イライラしているときなど、自分の体を客観的に見れるようになり、少し深呼吸してみたり、体を休めたりと調整できるようになった気がします。
この時間のために、一週間頑張っています(笑) 通える限り、これからも続けていこうと思います！
いつも赤ちゃんが騒いでも、温かく見守って下さりありがとうございます！
もぐ 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
また参加します
意識して自分の身体を動かす時間を過ごせてスッキリしました！動き回る子どもがいても安心してヨガをできる環境があり、助かります。また、子どもの成長を一緒に見守ってくださっているのも参加していてとても嬉しいです！
ひまりまま 様
ママとベビーのヨガ【kotocafe】
また参加します
産後、外出する機会や大人と話す機会が減り、気付かぬうちにストレスが溜まっていましたが、レッスンで身体を動かし、体も心もリフレッシュできました！途中赤ちゃんがぐずっても、焦ることなくいられたのは、先生の優しい声かけや、周りの温かい雰囲気のおかげです。
ベビーとの触れ合いもでき、とても楽しかったです！
また参加します！！
ぽち 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
出会いに感謝！！
じっくり自分の身体と向き合って、ヨガが出来ました☆途中、赤ちゃんがぐずっても、先生がおおらかで優しかったです！
教え方も分かりやすくて、すごくスッキリリフレッシュできました！！
いっぱいお話できて楽しかったです！
今日はありがとうございました♬
はるママ 様
おひとりでも！お子様と一緒でも！女性のためのヨガレッスン
もう最高！（笑
2年ぶり位に久々に親子で参加させて頂きました。場所見知り•人見知りの娘がべったりでなかなか準備進まない中、『ゆっくりでいいですよ〜』と声をかけて下さり、子連れで気を楽に参加できるトモ先生のクラスならではの感じ、とても有難いです。
2年ぶりの参加でちゃんとついていけるか不安がありましたが、様子を見ながらプログラムを立てて下さったおかげでレッスンに集中でき、終わる頃には体も軽くなり心身共にとってもスッキリしました！
何よりいつも何かに追い立てられる子育ての中、ほんの1時間でも自分と向き合い、自分の心身のために費やせる時間にはとても幸せを感じます。仕事を休んで参加してよかった！
ありがとうございました‼︎
あやまま 様
おひとりでも！お子様と一緒でも！女性のためのヨガレッスン
また参加します
日々の育児で体が固まっていたのですが、レッスンで体も気持ちもスッキリしました！チャレンジポーズにも挑戦できて楽しかったです！久しぶりに自分の時間を過ごせた気がしました(*´ー｀*)
ふらり 様
ママとベビーのヨガ【kotocafe】
これはおススメ★★★
娘も一緒の場にいながら親が身体を動かせるイベントは中々ないので、預けているから帰らなきゃ！とかもうすぐお迎えだ！とか焦らずに参加できて楽しかったです。産後に特化したヨガの動きや、簡単にできるながらヨガのような動きを知れてよかったです。
お風呂入りながら足のグーチョキパー、テレビ見ながらふくらはぎ揉み揉み、授乳しながら足の指をくるくるほぐすを続けています！
また参加します(*´꒳`*)
あやまま 様
美ラク抱っこ講座【府中開催】
今聞けてよかった
抱っこ紐で出掛けることが多いのですが、着け方はこれであっているのか、なんとなくしっくりこない状態で使用していました。ベルトの調整のコツや赤ちゃんの姿勢を一人一人見ていただけて分かりやすかったです。低月齢のうちに参加できて良かったです。赤ちゃんの成長に合わせた調節やママの姿勢についても説明があり、盛りだくさんの内容で楽しい時間でした！
りょう 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
もう最高！（笑
とってもリフレッシュできました！また行きたいです☻
しーママ 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
もう最高！（笑
2回目の参加でした。今回も楽しかったです。赤ちゃん連れだと、赤ちゃんが泣いた時に焦りがちですが、この教室の泣かせても大丈夫！な雰囲気が楽です。
赤ちゃんを抱っこしている時に、そのままできるヨガをやったり、オムツも授乳も気にしないでいいよ、と言ってくださったり、赤ちゃん優先で教えてくれるので、助かります。
えり 様
ベビーを守る！ 抱っこ紐の正しいつけ方講座
今聞けてよかった
少し前に抱っこ紐デビューをしましたが、肩腰が痛いし、肩紐がすぐに落ちてくるため困っていました。インスタやYouTubeで動画をみながら装着していましたが、なかなかうまくいかず、抱っこ紐を使用するのが憂鬱でした。
その時にこの講座があることを知り、すぐに申し込みをしました。
結果、受講して本当によかったです！
自分の体に合った、抱っこ紐の付け方がわかりました。
これからは抱っこ紐を使って楽しくお散歩ができそうです！
ありがとうございました^ ^
しーちゃん 様
おひとりでも！お子様と一緒でも！女性のためのヨガレッスン
また参加します
今回は人数が少なく、マンツーマンで対応していただきました。先生も赤ちゃんを連れてきていたので、とても癒されました〜。また、赤ちゃんが途中で泣いてもOK、授乳、おむつ替えもOKな空気感が楽で、ストレス無くヨガをやれて良かったです。機会があれば、また参加したいと思います。
k2mam 様
おひとりでも！お子様と一緒でも！女性のためのヨガレッスン
また参加します
先生が御出産から復帰されて可愛い赤ちゃんに癒されながらのほんわかレッスンになりました。私自身も久しぶりにヨガのレッスンをしましたが、身体が固まってしまっていてやっぱり動かさないとダメだなぁと反省しました。子連れでないとレッスンに行けないので、子連れOKは有難いです。
k2mam 様
ママとベビーのヨガ （オンライン）
ありがとうございました
オンラインは初めてでアプリのインストールから始めました。最初音声設定などに戸惑いましたが、画面越しに先生の声がはっきりと聞こえてしっかりレッスンが受けられました。スタジオでのレッスンよりも気軽に受けられてオンラインレッスンも良いと思いました。
深和 はるな 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
また参加したいです
小さいこどもと参加できるレッスンでとても嬉しかったです。雰囲気も和やかでリラックスできました。ありがとうございます。
双子ママ 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
また参加したいです
あんまり話を聞かなかったところもありましたが気分転換になりましたまた参加したいなーと思ってます
ゆこ 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
とても勉強になりました
ヨガでは、産後の体に効果的なポーズを教えてもらえ、運動不足が少し解消できました。最後にベビーマッサージがあるので、親子で参加している感覚も持て、とても有意義な時間でした。ヨガ後のランチで、保活についての情報を先輩ママさんから聞くことができ、無知だった私にはとても勉強になりました。
先生も先輩ママさん方も、とても気さくで話しやすく、アットホームな雰囲気なので、楽しかったです。
ありがとうございました。
ゆか 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
また参加したいです
出産してからこんなすぐにヨガに参加できると思いませんでした！しかも我が子と一緒に(*^^*)先生はじめ、レッスンの雰囲気もとても良いので無理することなく、のんびりゆったり、楽しく心も体もリフレッシュできます⭐︎なのに翌日にはしっかり筋肉痛になります（普段の運動不足も影響してると思いますが笑）値段もかなりリーズナブルでチケットの期限も長めなので無理なく通えるのがありがたいです⭐︎
M.A 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
周りにもぜひ勧めたい
今までヨガはあまり経験したことがありませんでした。ゆったりとした動きなので、ムリなくできました。終わったあと、とても体がスッキリしていてびっくり！！また参加させて頂きます♪
はらさこさん 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
また参加したいです
開始時間に遅れて参加となってしまいましたが、温かく迎え入れてくださりとてもホッとしました。本格的なヨガは初めてで、まだ体の動かし方があってるのか分からないのですが、通いながら体が動かせるようになれればいいなと思います。
ヨガの最中、娘は動き回り全くジッとしていなかったのですが、広いスペースをハイハイできて楽しそうでした。
コロナで遊べる場所も少なくなってきているので、娘のためにも通いたいと思います。
井本 仁美 様
modera yoga マタニティオンライン
また参加したいです
現在の身体に合ったレッスンを実施いただき、レッスン後に良い疲れと血流の良さにより爆睡しました。実は妊娠後期に入って眠りが浅く熟睡できていなかったので、久しぶりに短いながらも深い眠りにつけてとてもスッキリしました！子供達が乱入しても寛容に受け止めていただき、優しい先生の雰囲気も好きなのでぜひまた参加させて頂きたいです。ありがとうございました！！
K2MA2 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
また参加したいです
産後4ヶ月目に初めて参加させていただきました。換気、アルコール除菌、マスク着用等コロナの対策はちゃんととられているので安心して参加出来ました。
途中子供がギャン泣きしてしまい周りの方へご迷惑おかけしてしまったと恐縮していましたが、
泣かせて大丈夫ですと言っていただき気持ちも楽になりました。
産後の身体のことなどのお話から学ぶこともあり、
身体も始めた時にくらべて終わりでは楽になった感じがあり、子供とのコミュニケーションもとれたので良かったです。
高見 絵真 様
modera yoga ママヨガオンライン
また参加したいです
体のあちこちが硬くなっていて 痛かったですが、ヨガで伸びてスッキリしました。オンラインヨガ続けたいです！またよろしくお願いします‼︎
NAO 様
modera yoga ママヨガオンライン
周りにもぜひ勧めたい
初めてオンライン講座を受講しましたが、自宅でリラックスしつつマンツーマンのような感覚でレッスンが受けられたのはとても良かったです。
ゆりこ 様
modera yoga ママヨガオンライン
また参加したいです
運動不足で人生初のヨガ。体も硬いので、できないポーズがあったらどうしようと思っていましたが、体の動かし方一つ一つの説明が丁寧で、「できる人はここまでやってみてください」と段階的にもアドバイスしてくださったので、無理のない範囲で楽しむことができました。気になっていた骨盤底筋の鍛え方も教えてもらい満足です。
s.i 様
ママとベビーのヨガ【プラッツ】
周りにもぜひ勧めたい
前回の出産から3年半経ちますが、今回のほうが心身とも健康に過ごせています。肩こり・腰痛に悩まされていないのはヨガのおかげ（あと、抱っこ紐のつけ方講座も！）と思っています。レッスン最後のベビーマッサージ。家でも実践していますが、赤ちゃんよりも上の子が嬉しそうに「やってー」とせがみ、また、きゃーきゃー楽しそうにマッサージされています。オイルなども使わず、よく知る童謡に合わせてできるので、覚えて損はないですよ！