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健やかに輝く心と体へ「まずは読むだけ♪10日間メールヨガ&健康教室」

健やかに輝く心と体をサポートする
「まずは読むだけ♪ 10日間メールヨガ教室」


こちらのメールマガジンは

美しく健康的に年齢を重ね
人生を充実させ
たい女性が

心も体も成長できる「ヨガ」や「健康法」
について学べるものです。


東京 立川の、女性専用アロマヨガスタジオ
「シャンティビージャ」主宰

健康寿命サポートヨガトレーナー
一戸弘美が、心を込めてお贈りします。

ヨガをすでに行っている方はもちろん

これからはじめたいと思っている方には
必見のメルマガ♪

この機会にご登録ください。



【無料メールヨガレッスンの内容】
☆まずは10日間、メールヨガレッスン

・一戸弘美プロフィール&仕事への志

・ヨガが、女性に人気の理由3つ

・ヨガが続かない理由、3つ

・知らなきゃソン!
 ヨガ効果アップの3つのポイント

・女性経営者のストレスケアにヨガ

・一生ヨガを続けたい50代女性の声

・スッキリ!肩こり解消「5分間ヨガ動画」

・誰でも簡単にはじめられる
 ねたまんまヨガ「瞑想誘導音声10分間」

など


☆その後の、メールヨガ&健康講座

約4,000年前から続く究極の健康法
 「ヨガ」「瞑想」の知恵

・心身の健康に、豊かに穏やかに働きかける
 「アロマテラピー」活用法

・健康の3大要素(栄養・運動・休養)への
 「健康アドバイス」

・東洋医学、漢方理論に基づいた
 「四季の養生法」

・自宅で気軽にできる
 「心身のリフレッシュ&健康法」

などをお伝えしていきます。



「10日間メールヨガレッスン」
ご登録の方へは、感謝を込めて

・スッキリ簡単!5分でできる
 「肩こり解消ヨガ」動画


・誰でも10分でできる
 「寝たまんまヨガ瞑想」音声


を、メールマガジン内で全員に無料プレゼント!





・美しく健康的に年齢を重ねたい

・前向きに、健康で充実した人生を歩みたい

・自分の健康や、ヨガに興味がある

・健康寿命を延ばしたい

・ストレスケアを学びたい


そんな方はぜひ、メールマガジンにご登録くださいませ。

登録解除も、1クリックでできます。
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Profile
Professional_s

シャンティビージャ

健康寿命サポートヨガトレーナー

一戸弘美

Mission
ヨガとアロマテラピーを通じて、「自分らしく 心身とも健やかに輝く」女性の人生をサポートします
Senmon

パーソナルヨガ アロマヨガ フェイシャルヨガ 立川ヨガ 一戸弘美

・健康運動指導士
・漢方養生指導士
・介護予防運動トレーナー
・ウォーキングトレーナー
・アロマテラピーインストラクター
・整体師
・全米ヨガアライアンス200h
・メガロスヨガ講師養成コース修了 
・インド政府公認ヨガインストラクター
・ヨガニドラセラピスト
・リストラティブヨガインストラクター
・マタニティ&産後ヨガインストラクター
・フェイシャルヨガインストラクター
【 経歴、プロフィール 】
東京都立川市出身、立川市在住
フィットネスインストラクター&ヨガ歴 20年目
ヨガ講師歴 13年目

・パーソナルアロマヨガサロン、 シャンティビージャ主宰
・健康寿命サポートの専門家
・出張ヨガトレーナー

ヨガやエクササイズなどを通じて健康寿命を伸ばし、日々健康に楽しく過ごしていきたい方をサポート。

癒しのアロマヨガレッスンを中心に、ケガの回復後や既往歴のある方もムリなくできるプログラムを提供。

現在は「パーソナルアロマヨガサロン シャンティビージャ」のオーナー&講師として、パーソナル&プライベートレッスン、少人数制アロマヨガレッスンを行っている。

また、出張イベントやヨガ、アロマ講座講師などを担当。

ヨガ、瞑想、アロマテラピー講座なども主催している。

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