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自分らしく、等身大の自分で生きる!やまえみダイエット



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自分らしく、等身大の自分で生きる!
やまえみダイエット



たった一度の自分の人生。
自分らしく、輝きたくありませんか。



自分について考え、自分を知って、
自分のことが好きなる。


ダイエットを通して
自分について向き合い、
自分で楽しみを増やしていきませんか??

 

 

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Profile
Professional
自分を大切にする健康的な身体づくりを伝える人

山之内瑛美

Mission
私の使命は『心身ともに自分を大切にし、承認し合えるやさしい世界をつくる』ことです。 健康的な身体づくりを通して、自分を大切に思える方を増やす活動をしています。
Senmon
メンタルケア ヘルスケア ビューティー ダイエット ボディメイク

山之内瑛美(やまのうちえみ) ダイエット・ボディメイクコーチ

自分らしく、軽やかに生きる!
「自己肯定感が上がるマインド」✖「食事」✖「運動」
自分のことが、自分の身体が、どんどん好きになる!
自分の心と身体どっちも整える!


 
今でこそ、こんなにも毎日充実した日々を送れるほどになりましたが、20代までは今の姿が想像できない程、苦しい日常を送っていました。


27歳の時、全身痛みが伴う難病指定の【線維筋痛症】と診断を受け、一時は寝たきりの状態に。
生きている理由も分からないくらいどん底を経験しました。


30歳の時に始めたダイエットをきっかけに、そこから身体を健康にする習慣を増やした所、みるみる不調、肌荒れ、便秘が解消され、病気とも無縁にまで回復。


その後、ボディメイクにハマり、食+運動+生活習慣の大切さ、自分を大切にする大切さを広めたく、2,020年起業し、現在はダイエット、ボディメイクコーチとして活動をしています。


私のお客様は、ただ痩せるだけではなく、肌荒れ・便秘・健康診断の結果が良好、さらに転職、自分もダイエットで起業…痩せること以上に、自分を大切にするマインドを知ったことで新しい人生を選択する方続出しています☆☆


☆こんな方に向いています☆

☑自己肯定感を上げたい
☑自分の身体に自信を持ちたい
☑引き締まった身体になりたい
☑根本的に体質改善したい
☑食事を大切にしたい
☑自分を好きになりたい
☑健康な身体、習慣を手に入れたい
☑料理、食事を楽しみたい
☑家族関係が良好になりたい


生き方まで変わってしまう、わたしの美の習慣と思考と取り入れてみませんか。
プライべートは10歳年上の旦那さんと高校生の娘の三人家族。 


最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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