１０/１改訂

～自分の城は　自分で作る♡～

貴女のお城作りのお手伝いをします。

毎日の日常に追われ、

気が付いたら　部屋にはモノが散乱していたり、

好きなものが埋もれていたり・・・

憧れていたインテリアから遠のいてる！？？＠＠

どこから手を付けたらいいのか。。。

そんな「気がかり」を一つ一つ片付けて

スッキリと生きませんか？

動線を整え　モノを整えてゆくと

おのずと心も整って　力が湧いてきます。

一度に全部はできなくても

毎日少しずつ　１コーナーから

貴女色の空間を作ることはできます。

小学生のころからインテリア大好き、
インテリアオタク歴40年！（笑）の　しずかが
全力でお手伝いします。

新築マンションを、「フレンチアンティーク」な世界観にセルフリノベし、その様子は

インテリア雑誌・ガーデニング雑誌多数掲載
TV取材でマンションDIYを取り上げられたことも。

狭くても　小さくても
アイデアと工夫で　自分の城は作れる！

◎自分のスペースを作りたい　
◎DIYしてみたいけど　どうしたら？　
◎どんな材料やお店がオススメ？　

など　率直な疑問や質問を
オンラインでお話しましょう！

「変えたい場所がある」「ここを模様替えしたい」などの
ご希望ある方は、事前にヒアリングや写真を送ってほしいため、

よりよい時間を提供する準備のために
3日以上余裕をもってお申し込みくださいね。

また、いろんな体験・情報を惜しみなくお答えしますが
本質的な好みは　ご本人様でしか分からないため、
ご提案がしっくりこない場合もあるかもしれません。

あくまでも　実体験をもとにのお話、をさせていただきますことを
ご理解くださいませ。

ご提案させてもらった資料やzoom録画もすべてお渡ししています。

（作成した資料のSNSアップはおやめくださいませ。あくまでもご自身の参考にお使いくださいね。参加者さまとしずかの２ショット写真などはUP可能です。）

なお、こちらのコースは、10/1からよりパワーアップして

オンライン受講後にアフターフォローzoom30分をお付けします！

（目安・受講後２週間～30日後）

実際に動いてみての　疑問点や　あらたな質問や希望

どんどんブラッシュアップしていきましょう！！！

今まで　

自分の城オンライン　を体験された方

100パーセント

三日以内に行動している！

アウトプットしている！んです。

すごくないですか？

お話していたら、

ヒントが見つかる。

それは、もともと持っていた

貴女のカケラ。なんです。

そして、多くの人が、

「体験してみよう」と

受講を決めた瞬間から

意識　が変わるので

おうちの中の

いままで、気にならなかった場所が気になったり、

ココを変えてみたいな・・と思ったり

新しいアイデアが出てきたり。

湧いてくるんです。

なお、10年かけてセルフリノベしたマンションにて
実際に施工例や質感をご覧になりたい方は

リアル開催版　をお申し込みくださいませ♪

https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/44873?course_id=ZTA4YzZmNTcyY

こちらは　9/30までに

自分の城は自分で作る　オンライン　お試し価格　を受講していただいた方専用

アフターフォローzoomです。

受講後、早速　お気に入りの空間づくりに挑戦されたり、

いろいろ雑貨をセレクトされたり、

行動をされていると思います。

実際に動いてみての　疑問点・体感・気づきなどシェアしていただいたり

やったことや、次なる目標への質問など　あれば　なんでもお答えします。

１０月から価格改定になりますが

こちらはサービス価格500円で提供させていただきます。

～自分の城は　自分で作る♡～

貴女のお城作りのお手伝いをします。

毎日の日常に追われ、

気が付いたら　部屋にはモノが散乱していたり、

好きなものが埋もれていたり・・・

憧れていたインテリアから遠のいてる！？？＠＠

どこから手を付けたらいいのか。。。

そんな「気がかり」を一つ一つ片付けて

スッキリと生きませんか？

動線を整え　モノを整えてゆくと

おのずと心も整って　力が湧いてきます。

一度に全部はできなくても

毎日少しずつ　１コーナーから

貴女色の空間を作ることはできます。

こちらはしっかりと「自分の気がかり」に向かい合いたい方のための

３回コースです。

３か所の悩み相談でもよいし、１か所をより作りこんだご提案でも。

内容）

zoom　60分×3回

メール相談・・・３か月間対応

通常8800円×3＝26400円を　20000円で。

実際に動いてみての　疑問点や　あらたな質問や希望

どんどんブラッシュアップしていきましょう！！！

小学生のころからインテリア大好き、
インテリアオタク歴40年！（笑）の　しずかが
全力でお手伝いします。

新築マンションを、「フレンチアンティーク」な世界観にセルフリノベし、その様子は

インテリア雑誌・ガーデニング雑誌多数掲載
TV取材でマンションDIYを取り上げられたことも。

狭くても　小さくても
アイデアと工夫で　自分の城は作れる！

◎自分のスペースを作りたい　
◎DIYしてみたいけど　どうしたら？　
◎どんな材料やお店がオススメ？　

など　率直な疑問や質問を
オンラインでお話しましょう！

「変えたい場所がある」「ここを模様替えしたい」などの
ご希望ある方は、事前にヒアリングや写真を送ってほしいため、

よりよい時間を提供する準備のために
3日以上余裕をもってお申し込みくださいね。

また、いろんな体験・情報を惜しみなくお答えしますが
本質的な好みは　ご本人様でしか分からないため、
ご提案がしっくりこない場合もあるかもしれません。

あくまでも　実体験をもとにのお話、をさせていただきますことを
ご理解くださいませ。

ご提案させてもらった資料やzoom録画もすべてお渡ししています。

（作成した資料のSNSアップはおやめくださいませ。あくまでもご自身の参考にお使いくださいね。参加者さまとしずかの２ショット写真などはUP可能です。）

今まで　

自分の城オンライン　を体験された方

100パーセント

三日以内に行動している！

アウトプットしている！んです。

すごくないですか？

お話していたら、

ヒントが見つかる。

それは、もともと持っていた

貴女のカケラ。なんです。

そして、多くの人が、

「体験してみよう」と

受講を決めた瞬間から

意識　が変わるので

おうちの中の

いままで、気にならなかった場所が気になったり、

ココを変えてみたいな・・と思ったり

新しいアイデアが出てきたり。

湧いてくるんです。

なお、10年かけてセルフリノベしたマンションにて
実際に施工例や質感をご覧になりたい方は

リアル開催版　をお申し込みくださいませ♪

https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/44873?course_id=ZTA4YzZmNTcyY

～人生が色鮮やかに動き出す♪魔法のセルフフォト～

おしゃれをしてフレンチアンティークな空間で撮影しませんか？

自分で自分のお守りをつくる♡

ご自愛セルフフォトお茶会を開催します。

こんな方におススメ

◎フレンチアンティークな世界が好きな方

◎オシャレが好きな方

◎自分にもっと自信をつけたい方

◎スマホで撮影テクを知りたい方

◎Rinrin-french（しずか）と会いたい方

◎よくわからないけど、この企画が妙に気になる方

◎写真にうつるのが苦手な方

◎楽しいことが好きな方

この講座のポイント

★ご自身のスマホで、ご自身を撮影していただきます。

★おススメのアプリや撮影のコツなど、マンツーマンで惜しみなく提供させていただきます。

★プロに撮ってもらう写真も良いけれど、自分で自分を撮ることは自分を見つめること。今まで気づかなかったことや新たな発見があります。

★しずか宅の小物を使ってもOK

★お気に入りの小物持参もOK（紛失防止のため5点まででお願いします。）

持ち物

・ご自身のスマホ

・一緒に映したい小物等あれば

・スマホのバッテリーや充電器（カメラを使うとバッテリーを消費するので、ご心配な方はご持参ください)

◉お気に入りの服装でお越しください

流れ

簡単なアンケートやお話（10分程度）

おうちの中の撮影スポットで撮影40～50分+ティータイム40分～50分

リビング・アトリエ・ダイニング、などを背景に何枚でも撮影可能です！

三脚は貸出いたします。

しずかとお話をしながら、和やかに写真を撮りましょう♡

背景や小物と合わせることで、

素敵な写真が生まれます。

そしてその写真を見るたびに、自分のことがもっと大好きに♡

しずかは貴女の背中を押す役を担います。

DIYやメイクのお話も可能♪

自分の好き！な空間をつくり、そこに身を置くこと、

ときめきをぜひご体感ください。

また、意外と狭いスペースでも写真が撮れることがわかります♪

そして写真を撮るということは　「いまここ」に集中する、とてもマインドフルな行為です。

脳も心も活性化♡

女性限定、おひとりさまの価格となります。

お友達とお二人の場合は　おふたりさまコースをご予約下さいませ。

キャンセルは　一週間前までは別日に変更可能、

3日前からキャンセル・返金不可となります。ご理解くださいませ。

※コロナ禍を考慮し、3日前まで予定変更可能といたします。

お茶会+30日のフォローのお値段となります。

⁡

◎メールまたはZOOMによる質問OK（お茶会体験後30日以内・30分）　

体験後、ご自身でセルフフォトを撮っていく中でいろいろ質問が出てくると思うので、ぜひご活用ください。

◎30日チャレンジを応援！インスタのファッションアカウントを作っていただき、アップしていただくたびにコメントいたします！

◎30日後ZOOMによるセッション（変化をシェアしあいましょう♪）

◎FBの非公開グループ【ご自愛セルフフォト倶楽部】のコミュニティにご招待します。

こちらのグループはセルフフォトに参加の方のみが参加できるグループで、お役立ち情報を発信しています。（ポージング動画・撮影会情報など）

よくある質問

●メイクは自己流で良いの？

➡︎はい、普段のご自身のメイクでお願いします。

ご希望あればメイク道具一色お貸しします。（無料）

●靴は無しで撮るの？

➡︎個人の普通の家なので、基本、靴は脱いでいただきますが、オシャレは靴から💓と必要な方は事前にご相談ください。

⁡⁡

●小物とは？

➡︎バッグや、帽子、またはぬいぐるみなど、

写真にいれたいものがあればご持参ください。

⁡

⁡

このお茶会で感じていただきたいのは、

⁡

①お気に入りの写真ができるとお守りとなり、自信になること。

②自分で自分を撮る→自分と向き合い新たな発見があること。

③写真を撮ることに集中→マインドフルネスな時間を過ごすこと

⁡

です。

ご自愛セルフフォトの楽しみを

まず体感していただく、入り口となれば幸いです✨

⁡

その後、さらにステップアップの

ヘアメイクなどはご相談ください♡

緊張された面持ちでいらしたお客様も、

お帰りの時には、満開の笑顔に♡♡♡

価格　33,000円のところを

お試し10,000円でご体験できます♪

2023.9.1追記

ただいまマンションの修繕工事が始まり、

日によっては騒音がする場合もございます。

ご理解のほど宜しくお願いします。