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出張パーソナルトレーニング(1回分)

対象者
ジムに通えない若い女性~シニア女性、産後ダイエットに悩むママ
効果
体の引き締め、自己効力感UP、生活の質改善
所要時間
60分
価格
4500 円

「ジムに通いたいけど通う勇気がない」「子供がいてジムに行けない」「集中して運動に取り組みたい」「どうやって運動したらいいかわからない」「生活の質を上げたい!」など若い女性からシニアの方まで対象!


\その人に合ったメニューでトレーニング指導/

自重トレーニング、ダンベルトレーニング、ストレッチ、筋膜リリースです。

★周りの目を気にせず自分のペースでOK

→知り合いに合うことはなし!自宅だから!

★子供がいてもOK

→ジムに行けないor忙しいママでも子供を見ながらトレーニングできるし、子供もいつもの環境なので安心!お出かけ準備もしなくて済む!

★自分に合った簡単トレーニング

→カウンセリングや体の状態をみてご自身に合ったトレーニングを指導します。

産後やシニアに特化


誰にも邪魔されず、自宅トレーニングで体を引き締めて女性らしさをUPしませんか?


時間:1回 60分

※初回のみカウンセリング30分(計1時間30分)

料金 : 4500円

シンママ割 3500円 ※ひとり親の証明書提示が必須

出張範囲 : 茨城県古河市内は無料★

古河市近隣の方、遠方の方はお問合せからご相談お願いします。

遠方の場合、交通費が発生します。

用意するもの : 飲み物、フェイスタオル、運動できるスペース、運動できる服装

(初回のみ)ボールペン、印鑑、ひとり親証明書


確認・注意事項

★産後の方は、産後1カ月の検診を終えてからとなります。

★パーソナルトレーニング実施にあたり、健康状態の申告をお願いします。申告がない方は実施できません。

★トレーニング、栄養指導の内容はトレーナーのクライアントの安全を確保し、その知識、経験に沿って指導しますがその効果は絶対的ではなく、個人差があることをクライアント様はご理解下さい。

★シンママ割を利用する方は、申し込み前にお問合せください。



お客様の声

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咲亜耶 様

オンライン即効くびれ【1回分】

2022/5/16

楽しく学べました

奈月さんとは以前から少しお話をした事があり同じママとして菜月さんの活動はとてもすごいなと思っていて、Instagramでお問い合わせしたら産後1年が過ぎても全然遅くないよと言ってもらったので、受けさせてもらいました!!
すごく効いていると自分でもわかるぐらい疲れました!!

後はどれだけ自分が続けられるかなので、頑張っていきたいと思います!!!
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