本来の自分で生きていくプログラム

気づきが得られました (自分の中にある「あい」に気づき本来の自分で生きていく　プログラム）

行動はおこせるけれど、ある程度進むと不安に襲われ前に進めなくなる…その言葉に目が留まりました。いつも自信がなく、周囲に頼ることが苦手で、傷つくのを過度に恐れる自分を変えたいと思っていたときだったので、このプログラムに関心を持ちました。体験会で菅先生の明るい人柄にほっとして申し込みしました。プログラムでは過去の傷ついた自分を認め癒すことができ、傷ついたその環境も捉え方を変えることで自分は大切に扱われていたんだと感じることができました。何事もネガティブに捉える考え癖があったのですが、感謝に目を向けられるよう意識づけをしていった結果、周囲と自分を信頼できる力が育ったのか、他者に依頼することにも怖さが徐々に減っていき、生きやすくなりました。自分の身の回りで起こることのなかで、嬉しかったこと、感謝することに目をむけるようになり、気持ちよく1日を締めくくれるようになりました。3か月ではありましたが、考え方が変わっていくのを実感しています。菅先生、ありがとうございました。

コーチング心書セッション

気づきが得られました（コーチング心書）

何気ない日常のお話から始まり、その中で夢や、好きな色、好きな言葉などなどをお話させていただきました。
考えもしなかった事を言葉にするのは、新鮮な事でした。
自分の事は知っているようで、意外と知らなかったんだなぁと思え、また、言葉の深さも知ることができました。

ありきたりな毎日が貴重な一日となり、その積み重ねが生きていること、生きていくこと、自身の歴史に繋がることを思いました。

どんな書になるのか、とてもとても楽しみです。