パーソナル
プライベートセッションは
・パーソナルヨガ
・フェイシャルヨガ
・健康特別セッション
・ヨガビジネスコンサルティング
などを行っています。
ご予約にあたり
下部のメニューより「選択」し
日時をお選びください。
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【パーソナル
ヨガレッスン】
あなただけへの
オーダーメイドヨガ&プログラム
パーソナル
プライベートレッスン
個人的に、目的に合ったヨガや
トレーニング指導を受けたい
という方に、おすすめです。
◆パーソナルレッスンについて
・パーソナルレッスンは
「完全マンツーマン」の1対1
もしくは2名での受講となります
・ご自身の目的や、目標
心身の状態に合わせた
オリジナルの内容を構成いたします
・無理なく気兼ねなく
目的に合った効果的な
レッスンを受講ができます
・女性のみ受講可能です
※男性で受講ご希望の方は
女性の方とお2人で
ご受講ください
↑ ご夫婦でパーソナルレッスンご受講
↑ マタニティパーソナルレッスン
◆パーソナルレッスン内容
・ヨガの要素全般
(呼吸法、体位法、瞑想法)
・各種リラクセーション法
(自律訓練法など)
・エクササイズ、トレーニング
・ストレッチ(ペアストレッチ)
・コンディショニング
(筋膜リリースなど)
・脳活性体操
・マタニティヨガ、産後ヨガ
・ヨガ哲学
・ダイエットや健康の為の
食事法アドバイス
・ヨガ&瞑想のワーク
・アロマハンドトリートメント
(ご希望の方のみ)
など
※必要に応じて、トレーニング器具
(チューブ、ダンベル等)や
ストレッチポール
ヨガプロップス
(ヨガブロック、ストラップ
ブランケット、ボルスター
アイピロー等)
の補助具を、活用します
◆目的・目標の例
・シェイプアップ、健康づくり
・腰痛、肩こり等改善
柔軟性向上
・ヨガポーズを深める&習得
・心身のストレス解放
姿勢改善、運動不足解消
・体力アップ、筋力アップ
・ヨガの指導力向上
(ヨガインストラクター対象)
・ヨガ指導者のための
ビジネスコンサルティング
など
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↑ お客さまのお声は
こちらに掲載しています
↑
お客さまのお好みや、ヨガの目的
季節、気候に合わせて
毎回アロマオイルをブレンド。
アロマテラピーの恩恵を得ながら
心地よい香りと共に
ヨガを行います。
・。・。・。・。・。・。・。
現在
ご好評にて、パーソナルレッスン
受講可能枠は、レギュラーの方で
満員となっております。
パーソナルレッスン体験を
ご希望の方は、直接
お問い合わせくださいませ。
担当講師の星弘美より
直接、ご連絡をいたします。
ご予約満席で
お受けできない場合も
空きが出ましたら、優先的に
ご案内いたします。
どうぞ、気軽にお問い合わせ
くださいませ。
メニューとご予約
ヨガインストラクター養成・資格講座
ヨガインストラクターになり、健康・美容に役立つヨガを伝えていきたい方。ヨガ講師として、さらにスキルアップと収入アップをしたい方への、資格取得プログラム。定員4名までのセミプライベート枠となります。
ヨガビジネスコンサルティング
ご自身のヨガコミュニティ、生涯ヨガファンをつくり、心身とも豊かに、ヨガインストラクターの仕事をしたい方へのビジネスコンサルティング。
特別パーソナル講座
ヨガ・アロマテラピー・ヘルスケアの知識を得て「日常に取り入れたい」方への、特別マンツーマンレッスン。
パーソナル・プライベートヨガレッスン
立川パーソナルアロマヨガサロン 「シャンティビージャ」にて 星弘美が行う 「対面」でのレッスン。目的に合ったヨガを、安心できる心地よい環境で受講できます。
ヨガサロン&スクール受講 / 無料カウンセリング・説明会
ヨガサロンのレッスン受講(ご体験)や、ヨガスクールのメニュー(ヨガインストラクター養成講座など)受講をご希望の方へ、無料でカウンセリング、ご案内します。
お客様の声
塩谷 陽向思 様
【対面/オンライン】ヨガビジネスコンサルティング
みんなに知ってもらいたい
ヨガサロンを立ち上げるにあたり、初めてビジネスコンサルを受けました。これから何をどうすれば、良いのか?
どのような準備が必要で、何に気をつけるべきか?等具体的にアドバイスを得られ、とても有益な時間でした。
コンサルの後は
迷いや不安が払拭され成功イメージが大きく膨らみ、今はとってもワクワクしています。弘美さんにお願いして良かったです。
ありがとうございました😊

稲留 節子 様
【対面】ヨガインストラクター養成(ベーシック)
楽しく学べました
2回目の受講が終わりました。今まではヨガレッスンを楽しく受けていたのですが今日の講座ではヨガ概論や呼吸法、安らぎのポーズの重要性を学びました。ここはしっかり押さえて置かないと思う事ばかりです。
はたして頭に入っているか不安です。
内容が深く濃いですが先生の話し方に引き込まれてしまいます。楽しい時間でした。

町田 美羽 様
【電話/オンライン】パーソナル健康カウンセリング(30分~)
気づきが得られました
たった数分の会話で学びが得られました⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝
弘美先生てほんとーにすごいと思います

あき 様
【オンライン/電話】12月度先着3名 無料カウンセリング
ありがとうございました
体験レッスンの前に、無料カウンセリングでいろいろとお話をお聞きすることができて安心しました。インターネットを拝見してとても興味をもったレッスンですが、疑問や心配も少しありました。
カウンセリングを終わって、この後の体験レッスンがますます楽しみになりました。

匿名希望
【対面/オンライン】ヨガビジネスコンサルティング
もう最高!(笑
弘美先生との時間が大好きです素晴らしく、心地よく最高の時間をありがとうございます!!

みわ 様
【対面/オンライン】ヨガビジネスコンサルティング
楽しく学べました
今日のお勉強も楽しく身につけることができました。弘美先生だから素直に飲み込むことができるんだと思います。
ありがとうございました。
また楽しみに行きます!!

これから 様
【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)
前に進むことができそうです
いつもレッスンを受けると、心と身体がリセットされて、前向きにしていただけます。その時の状態に合わせて、レッスンの内容を組み立ててくださり、無理のない範囲で、その時に必要なことを教えてくださいます。
最高に贅沢で、本当にありがたいひとときです。

TS 様
【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)
気づきが得られました
毎回自分では気づかなかった心や体の不調にレッスンを通して気づかされます。自分のペースに合わせて頂けるので無理なく体を動かしていることが気持ちいいです。最後は瞑想でリラックスできるので、毎回終わった後はスッキリした気持ちで帰ることができます。プライベートな相談もさせて頂くことがあるのですが、ポジティブなアドバイスばかりで大変ありがたいです。
きみ 様
【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)
良い出会いがありました
本日はレッスンありがとうございました。パーソナル!!しかも対面でのレッスンに、毎回有り難く楽しく参加しています。
先生に出会ってもうかなり長いお付き合いになりますが、実は以前に知人から他のヨガスタジオに誘われたことがあります。
でも私は「ヨガも好きだけど、教えてくださる一戸先生が大好きなの❤️」とお断りし、一戸先生一筋です(笑)
どうかこの幸福が今後も続き、元気の源でありますよう、お付き合いお願いいたします。

とも 様
【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)
楽しく学べました
1/月パーソナルレッスンに参加しています。一戸先生は、事前に体調を確認した上で、私の希望も採り入れたメニューを組んでくださいます。
普段は2/週程度、都内のヨガスタジオのクラスに参加していますが、パーソナルレッスンは集中しやすく体の動きに丁寧に意識を向けられるので、しっかり動いたという達成感が得られています。
毎月のレッスンは、私にとってとても大切な時間です。

みー 様
【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)
とても勉強になりました
毎度ですが素晴らしい時間でした。またとにかく楽しくお勉強ができました。
また次回も楽しみにしています♪