ヨガインストラクター養成 香氣アロマヨガ パーソナルヨガ 健康寿命サポートヨガ ヨガビジネス ヨガコンサルティング 星弘美 (ほしひろみ)株式会社シャンティビージャ - リザスト
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シャンティビージャ
星弘美の

パーソナル・
プライベート
セッション
は、現在

①パーソナルヨガレッスン
②ヨガビジネスコンサルティング

の2つを、承っています。

 

ご予約にあたり

下部のメニューより「選択」し
日時をお選びください。



・。・。・。・。・。・。



【パーソナルセッション】

①パーソナルヨガレッスン


・パーソナルレッスンは
 「完全マンツーマン」の1対1
 もしくは2名での受講となります

・ご自身の目的や、目標
 心身の状態に合わせた
 オリジナルの内容を構成いたします

・無理なく気兼ねなく
 目的に合った効果的な
 レッスンを受講ができます

・女性のみ受講可能です

※男性で受講ご希望の方は
 女性の方とお2人で
 ご受講ください

 

↑ ご夫婦でパーソナルレッスンご受講

 

↑ マタニティパーソナルレッスン



◆パーソナルレッスン内容

・ヨガの要素全般
 (呼吸法、体位法、瞑想法)

・各種リラクセーション法
 (自律訓練法など)

・エクササイズ、トレーニング

・ストレッチ(ペアストレッチ)

・コンディショニング
 (筋膜リリースなど)

・脳活性体操

・マタニティヨガ、産後ヨガ

・ヨガ哲学

・ダイエットや健康の為の
 食事法アドバイス

・ヨガ&瞑想のワーク

・アロマハンドトリートメント
 (ご希望の方のみ)

など


※必要に応じて、トレーニング器具
 (チューブ、ダンベル等)や
 ストレッチポール
 
 ヨガプロップス
 (ヨガブロック、ストラップ
 ブランケット、ボルスター
 アイピロー等)
 
 の補助具を、活用します

 

◆受講の目的例

・シェイプアップ、健康づくり

・腰痛、肩こり等改善
 柔軟性向上

・ヨガポーズを深める&習得 

・心身のストレス解放
 姿勢改善、運動不足解消

・体力アップ、筋力アップ 

など


 


↑ 
対面のヨガレッスンでは
お客さまのお好みや、ヨガの目的
季節、気候に合わせて

毎回アロマオイルをブレンド。


アロマテラピーの恩恵を得ながら
心地よい香りと共に
ヨガを行います。

パーソナルレッスン詳細



・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。


②ヨガビジネスコンサルティング


・ヨガ指導者のための
 ビジネスコンサルティング

・ヨガサロンをつくりたい方の為の
 ヨガサロンコンサルティング


オンライン(zoom)にて
実施します。

ヨガビジネスコンサルティング詳細




*.★──────:☆:──────★.*



現在

ご好評にて
パーソナルセッション
レギュラー受講枠は
満員となっております。



「単発受講」は
予約枠に空きのある
場合のみ、承っております。


ご予約にあたり

下部のメニューより「選択」し
日時をお選びください。

ヨガインストラクター養成・資格講座

ヨガインストラクターになり、健康・美容に役立つヨガを伝えていきたい方。ヨガ講師として、さらにスキルアップと収入アップをしたい方への、資格取得プログラム。定員4名までのセミプライベート枠となります。

選択可能なコースがありません

ヨガビジネスコンサルティング

ご自身のヨガコミュニティ、ヨガサロンをつくり、心身とも豊かに、ヨガインストラクターの仕事をしたい方へのビジネスコンサルティング。

選択する
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Beginner
【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング・単発受講(90分)

対象者
ご自身のヨガコミュニティ、生涯ヨガファンをつくり、心豊かにヨガインストラクターの仕事をしたい方
効果
ゲストも自分も、健康で幸せになるシステムや、プログラムなど、ヨガビジネスの土台がつくれます
所要時間
90分
価格
55000 円

・ヨガインストラクターとして
 独立をしたい

・自分のコミュニティをつくり
 心身とも、経済的にも
 より豊かで幸せになりたい

・収益を高めるために
 今と未来、見立てをつくりたい


ヨガインストラクターが

自分のコミュニティをつくり
収益を上げられるようになる

「ヨガビジネス
 コンサルティング

~自分の「生涯ヨガファン」をつくり
 ゲストも自分も幸せになる~


・。・。・。・。・。

資格や経験を活かして
自分のコミュニティをつくりたい
ヨガインストラクターが

お客様も自分も幸せになる為の
コンサルティングサービス。


【こんなお悩みはありませんか?】

◆ヨガインストラクターの
 資格取得後、仕事として
 活かせていない。

◆どのようにコミュニティを
 つくったら
 良いかわからない。

◆ブログ、SNS、メルマガなどの
 つくり方がわからない。

◆ヨガインストラクター
 としての年収やフィーに
 伸び悩んでいる。


私もあなたと同じ悩みが
ありました。

月収や年収を高めたければ
レッスンの本数を増やすしかなく
体を酷使し、働いていました。

しかし、今は
その悩みはなくなりました。


自身のスタジオを持ち
日々お客さまをお迎えでき
心身とも幸せに仕事を
しているからです。

あなたも、同じように
悩みを解消し
よりよい未来へと進みませんか?


【このセッションを受講すると】

◆自分のヨガコミュニティ
 が作れます。

◆公共施設、レンタルスタジオ
 テナントなど各施設にあった
 集客の方法を知り
 実践ができるようになります。

◆ヨガの仕事を通じて収益を上げ
 お客さまも自分も
 より豊かで幸せになります。


【コンサルの方法】
オンラインシステム
ZOOM(ズーム)を利用します。


【Q&A】
Q、ヨガのインストラクター資格を
  取ったばかりですが
  申し込み可能でしょうか?

A、大丈夫です。
  ヨガビジネスの構築の仕方
  コミュニティをつくり
  フォローしていく基礎をお伝えします。


Q、すでに運営を開始していますが
  低価格で設定し
  収益を上げられません。
  このような場合もアドバイスを
  もらえますか?

A、アドバイスをいたします。
  料金、価格帯の考え方
  設定の仕方など
  お伝えしています。


Q、パソコン作業が苦手ですが
  大丈夫でしょうか?

A、パソコンでの作業、SNS投稿などは
  ご自身で行っていただきます。
  必要な場合は、作業の行い方から
  アドバイスします。

【単発受講の特典】
・コンサルティング前のご希望聞き取り
 (ご予約&入金後
  メールもしくはzoomにて)

・コンサルティング後の
 フォロー
 (セッション後、2週間メールにて
  質問や確認可能2週間)

・ヨガビジネスに必須
 コミュニティづくりに必要な資料の
 プレゼント
 (必要に応じ、ヨガレッスン規約や
   同意書など)
 
 

【最後に】
ヨガインストラクターの仕事は
自身もお客さまも
心身とも健康になれる
すばらしいものです。

ヨガインストラクターに
なるための資格や
スキルアップの勉強は
高額なことが多いです。

しかし、実際の現場では
ヨガインストラクターの
フィーは、決して
スキルに見合ったものでなく

「収益に恵まれない」
「全く収入が増えない」
「更にコロナで収入が減った」
と、思っている方は多いです。


本来は
インストラクターの努力や
学びに対し対価が上がり

よりスキルの向上や
指導力の向上に
役立てていきたいものです。


私のコンサルでは

25年以上の指導経験や
公共施設
カルチャーセンター
レンタルスタジオ
サークル
フィットネスクラブなど

あらゆる場所で指導をしてきた
経験を活かし
アドバイスをいたします。

この機会に
お申込みくださいませ。



・。・。・。・。・。・。・


現在、継続コース(毎月受講)は
満員が続いており

「単発受講のみ、ご予約枠に
 空きのある場合」のみ
承っております。

特別パーソナル講座

ヨガ・アロマテラピー・フェイシャルヨガ・ヘルスケアの知識を得て「日常に取り入れたい」方への、特別マンツーマンレッスン。

選択可能なコースがありません

パーソナル・プライベートヨガレッスン

立川パーソナルアロマヨガサロン 「シャンティビージャ」にて 星弘美が行う 「対面」でのレッスン。目的に合ったヨガを、安心できる心地よい環境で受講できます。

選択する
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Recommend
Beginner
【対面/オンライン】パーソナルレッスン・単発受講(90分)

対象者
目的や目標に合ったヨガや健康法を、パーソナルレッスン(単発)で受講したい方
効果
プライバシーの守られた心地よい環境で、マンツーマンでレッスンを受講できます
所要時間
90分
価格
55000 円

シャンティビージャ・星弘美の
パーソナルレッスンは

全て
・香氣(こうき)アロマヨガ
・健康寿命サポートヨガ


アロマテラピーの芳香浴を
楽しみながら

健康寿命の延伸や、ライフスタイル
人生の充実に役立つ内容。


「心身とも健康的に、自分らしく
 楽しく豊かな人生を歩みたい」

という方におすすめの
パーソナル&プライベート
サービスです。

運動指導・ヨガ歴25年以上の
星弘美が、心を込めて
ベストな内容をお贈りします。


・。・。・。・。・。・。・。・


【パーソナルレッスンはこんな方へ】

・心身の健康や、生活習慣づくりに
 ベストな内容のレッスンを受けたい

・プライバシーの守られた環境
 マンツーマンの指導を希望する

・ヨガや運動はしばらくしていないが
 ムリなく楽しく、自分のペースで
 はじめたい

・目的や目標に合った
 「自宅でできるプログラム」
 を組んでほしい

・関節の痛みや不調を、改善したい

・個別指導により、ヨガをもっと深めて
 日常生活に役立てたい

・ヨガポーズのアジャストメント
 (手で触れての調整など)を
 たくさんしてほしい


・自宅で行うヨガや運動プログラムの
 動画がほしい(15分.30分など)
 ※パーソナルに限り、撮影可能

・「アロマハンドトリートメント」
 「ヨガニードラ(寝たまんまヨガ)」
 など、至福のリラクゼーションを
 味わいたい

・通常レッスンにはない
 「特別プログラム」を
 パーソナル環境で受講したい



【パーソナルレッスン内容】

◎90分枠
・ヨガ(ポーズ・瞑想・呼吸法)
・各種リラクセーション法
・エクササイズ
・ストレッチ&
ペアストレッチ
・コンデショニング
・シナプソロジー(脳活性体操)
・マタニティヨガ産後ヨガ
・スーパーハードなパワーヨガ
・アロマハンドトリートメント
 ※希望の方のみ、肘下から指先の実施
  ローズ・ラベンダー・柑橘系
  オイルからお選び頂きます 


◎120分枠
・上記(90分)の内容を組み合わせ
 ゆとりある時間の中、より豊かで
 充実した内容のご提供

・夢を叶えるワーク&誘導瞑想

・108回太陽礼拝
 ※年末年始、心身の浄化に

・108個ヨガポーズ
 ※ヨガの動きやポーズを
  108個ムリなく楽しみます


・。・。・。・。・。・。・。・




現在、継続コース(毎月受講)は
満員が続いており

「単発受講のみ、ご予約枠に
 空きのある場合」のみ
承っております。

受講ご希望の方は
日時選択をし、ご予約くださいませ。


ヨガサロン&スクール受講 / 無料カウンセリング・説明会

ヨガサロンのレッスン受講(ご体験)や、ヨガスクールのメニュー(ヨガインストラクター養成講座など)受講をご希望の方へ、無料でカウンセリング、ご案内します。

選択可能なコースがありません

お客様の声

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塩谷 陽向思 様

【対面/オンライン】パーソナルレッスン・単発受講(90分)

本当いつもお世話になってます

弘美さんのレッスンはクセになる魅力があります💚

癒し、慈しみ、愛、誠意、真心
のこもったレッスンなので、また、受けたいといつも思います♪
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ひさこさん、パーソナルヨガレッスンのご受講
ありがとうございました(^^)
ご感想も嬉しく、光栄です!
「今までの経験と学びを、価値ある時間へ」
とはじめたのが、今のサロン
そしてパーソナルレッスンでした。

ひさこさんの想いの入った「ヨガサロン」
今年1月6日の開業、おめでとうございます。
お伺いできること楽しみにしております♪
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中野 里香 様

【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング・単発受講(90分)

めっちゃ感動しました

憧れの方に出会い、お話が出来て本当に感謝&感激しました! 星弘美さんは、私が想像していた以上にとても素敵な女性で更には真摯な姿勢でお話しを聞いてくださり、具体的にとても丁寧にわかりやすく説明及びコンサルティングして頂きました。
入念に構築されたプログラミングに感動!
2月からのスタートが待ち遠しいです♪
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里香さん、単発の「ビジネスコンサルティング」ご受講ありがとうございました。
勇気と一緒にお申込みくださり、今後のご自身の「ヨガビジネス」に向けて、建設的な&夢を描く時間になりましたね(^^)
一緒に組み立てた“イベントヨガレッスン”の内容、ぜひ実施をしましょう♪お客様に、きっと喜んで頂けます。2月からのスタート、私も楽しみです。どうぞ、よろしくお願いいたします♪
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塩谷 陽向思 様

【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング継続受講(90分)

本当いつもお世話になってます

ビジネスコンサルを9月にスタートしてから、3ヶ月
はHP、予約システム完成しました。

マンツーマンならではの、きめ細かなフォローとアドバイスのおかげで
驚くほどスピーディーに進めることが出来ました。
色々な苦手も克服できて、ステップメール、ブログもスタートさせることが、できました🪷

弘美さんの情熱と思いやりに感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも引き続き宜しくお願いいたします💓
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ひさこさん、ありがとうございます♡

ヨガサロンの開業準備
約2カ月間で“驚くほどスピーディーに”
進められましたね(^^)

ホームページ・ステップメール公開も
おめでとうございます。
メルマガ登録や、レッスン体験のご予約も
早速入り嬉しいですね!

担当させて頂き、お声も頂いて光栄です。
2023年1月のプレオープンへ
向けて、楽しく進んでいきましょう♪
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塩谷 陽向思 様

【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング継続受講(90分)

とても勉強になりました

弘美さんの完璧なフォローで
着々と小さなヨガサロンオープン準備を進めています。
細かなところまで、気を配り、相手の状況も把握しながら進めてくださるので、本当にありがたいです。
ヨガサロンをスタートさせたい方に
全力でお勧めしたいです。
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塩谷 陽向思 様

【対面/オンライン】パーソナルレッスン・単発受講(90分)

出会いに感謝!!

ビジネスコンサルでサポートいただいております。
以前から、受けてみたかった弘美さん💚のレッスン💚

ステキな空間と
弘美先生の癒しのレッスンで
とってもリラックス『いい気分』になって帰りました。

予約がとれたら、来月もまた、伺いたいです。弘美先生、ありがとうございました♪
感謝💚
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稲留 節子 様

【対面】健康寿命サポートヨガインストラクター養成(応用科)

とても勉強になりました

健康寿命サポートヨガインストラクター養成講座を受講しています。
今日は、アシュタンガヨガの太陽礼拝Aの指導のテストから始まりました。
呼吸とポーズが流れるように出来、指導出来るようになりたいと思っていますが難しいですね。学びが多くありました。
チェアヨガは私の職場でも活用が出来る事が多く、すぐ実践していきたいです。
細やかな星先生の指導に感謝しています。
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塩谷 陽向思 様

【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング・単発受講(90分)

みんなに知ってもらいたい

ヨガサロンを立ち上げるにあたり、初めてビジネスコンサルを受けました。

これから何をどうすれば、良いのか?
どのような準備が必要で、何に気をつけるべきか?等具体的にアドバイスを得られ、とても有益な時間でした。
コンサルの後は
迷いや不安が払拭され成功イメージが大きく膨らみ、今はとってもワクワクしています。弘美さんにお願いして良かったです。
ありがとうございました😊
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稲留 節子 様

【対面】ヨガインストラクター養成(基礎科)

楽しく学べました

2回目の受講が終わりました。

今まではヨガレッスンを楽しく受けていたのですが今日の講座ではヨガ概論や呼吸法、安らぎのポーズの重要性を学びました。ここはしっかり押さえて置かないと思う事ばかりです。
はたして頭に入っているか不安です。

内容が深く濃いですが先生の話し方に引き込まれてしまいます。楽しい時間でした。
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町田 美羽 様

【電話/オンライン】パーソナル健康カウンセリング(30分~)

気づきが得られました

たった数分の会話で
学びが得られました⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝
弘美先生てほんとーにすごいと思います
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あき 様

【オンライン/電話】12月度先着3名 無料カウンセリング

ありがとうございました

体験レッスンの前に、無料カウンセリングでいろいろとお話をお聞きすることができて安心しました。
インターネットを拝見してとても興味をもったレッスンですが、疑問や心配も少しありました。
カウンセリングを終わって、この後の体験レッスンがますます楽しみになりました。
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匿名希望

【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング・単発受講(90分)

もう最高!(笑

弘美先生との時間が大好きです
素晴らしく、心地よく最高の時間をありがとうございます!!
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みわ 様

【オンライン】ヨガビジネスコンサルティング・単発受講(90分)

楽しく学べました

今日のお勉強も楽しく身につけることができました。
弘美先生だから素直に飲み込むことができるんだと思います。
ありがとうございました。
また楽しみに行きます!!
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これから 様

【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)

前に進むことができそうです

いつもレッスンを受けると、心と身体がリセットされて、前向きにしていただけます。
その時の状態に合わせて、レッスンの内容を組み立ててくださり、無理のない範囲で、その時に必要なことを教えてくださいます。
最高に贅沢で、本当にありがたいひとときです。
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TS 様

【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)

気づきが得られました

毎回自分では気づかなかった心や体の不調にレッスンを通して気づかされます。自分のペースに合わせて頂けるので無理なく体を動かしていることが気持ちいいです。最後は瞑想でリラックスできるので、毎回終わった後はスッキリした気持ちで帰ることができます。プライベートな相談もさせて頂くことがあるのですが、ポジティブなアドバイスばかりで大変ありがたいです。
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きみ 様

【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)

良い出会いがありました

本日はレッスンありがとうございました。
パーソナル!!しかも対面でのレッスンに、毎回有り難く楽しく参加しています。
先生に出会ってもうかなり長いお付き合いになりますが、実は以前に知人から他のヨガスタジオに誘われたことがあります。
でも私は「ヨガも好きだけど、教えてくださる一戸先生が大好きなの❤️」とお断りし、一戸先生一筋です(笑)
どうかこの幸福が今後も続き、元気の源でありますよう、お付き合いお願いいたします。
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とも 様

【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)

楽しく学べました

1/月パーソナルレッスンに参加しています。

一戸先生は、事前に体調を確認した上で、私の希望も採り入れたメニューを組んでくださいます。

普段は2/週程度、都内のヨガスタジオのクラスに参加していますが、パーソナルレッスンは集中しやすく体の動きに丁寧に意識を向けられるので、しっかり動いたという達成感が得られています。

毎月のレッスンは、私にとってとても大切な時間です。

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みー 様

【対面/オンライン】パーソナルレッスン・継続受講(90分)

とても勉強になりました

毎度ですが素晴らしい時間でした。
またとにかく楽しくお勉強ができました。
また次回も楽しみにしています♪