40代50代からの
人生・仕事・夫婦・親子の不安解消!



人生の歩み方コーチ
澤田実季(カメちゃん)です






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実は私、母親との関係性からこの仕事につきました。

何の不満も不安もなく過ごしていたのですが
ある日、介護が始まったことで、母との葛藤がはじまりました。

自分は今まで母に愛されていたのかな?
ただ、いい子だったからじゃないのかな?
だから自分の意見を言わない人生だったんだ…など

実は母から精神的に自立していなかった。
しかもそれは、50歳を過ぎてからの気づき葛藤でした。
それを救ってくれたのがカウンセリングコーチングだったのです。

私の気持ちに寄り添って話を聞いてくれた。
自分は精神的に自立したいなと思ったとき
コーチングでどうしたら自立できるのかを知り、実践することができました。

母との関係性の葛藤から救われたカウンセリングコーチング

皆さんにも自分の人生を見つめなおしてもらいたいと思い、この仕事を始めました。

自分が変われる
毎日が苦しくなく楽しく過ごせるようになる
何年か先への希望がわく
夢がもてる
自分が信じられる
自信がつく

何歳からでも、こんな風に変化できるのです。

 

3Cコーチングとは


私がご提供しているセッションは、3Cコーチングと言います。

3Cとは

カウンセリング
コーチング
コンサルティング

の頭文字をとりました。


私のところに相談に来てくださった方々。
悩みが深くてとても辛い方。
過去にとらわれていて抜け出せない方。
もちろんお話をいっぱい聞いて共感します。
▶▶▶カウンセリング 


じゃ、この辛いのどうなったらいいかな。
何をしたら解消されるか。
一緒に考えたり答えをさがしたり。
見つかったらどんな行動をしていけるかな。
やれそうかな。
そんなことも一緒に考えたり答えをさがしたり。
▶▶▶コーチング



そしてなかなか答えが見つからない時。
またはなかなか踏み出す勇気が出ない時。
こんなことできるかも
あんなことできるかもと、提案してみる。
うん、これならできそうと思えたら
行動するために背中を押したり。
▶▶▶コンサルティング 

 

カウンセリング・コーチング・コンサルティングの
全部入っているのが私のコーチングの特徴です。

100人の人がいれば、100通りの悩みや解決策があります。

その方のニーズに合わせてどの段階でも対応できます。
カウンセリングからでも、コーチングからでも
コンサルティングからでも、ランダムでも。





「みなさんがどうなりたいか?」

あなたの人生は一度きり。
自分らしい生き方をしたい。
輝いてこれからの人生を過ごしたい。

そう、あなたの人生は一度きり。

だから、あなたらしい生き方をしてほしい。
輝いて人生をすごしてほしい。

そのためのセッションです。



 

このような方におススメです

 


あなたはこんなことで悩んでいませんか?

・母親や夫、子どもとの関係性を改善したい
・これからの生活にの不安を解消したい
・何をしたらいいのかわからない
・最近モヤモヤしている
人間関係をよくしたい
・人にものを言えるようになりたい
・一歩ふみだす勇気がほしい
背中を押してほしい
・自信をもちたい
・自分を高めたい
・仕事がうまくまわるようになりたい
・人生を好転させたい
変わりたい
・これからの人生を楽しみたい

思い当たることはありますか?



3Cコーチングを受けたあとは

・母娘の関係性がよくなった
・夫婦関係がよくなった
・イライラしなくなった
・悩みの原因がわかって解決できた
・人生へ前向きになれた
・希望がもてた
・前向きになるためのしかけがわかった
・自分に自信がもてた
・自分との対話ができるようになった
・思考のクセがわかった
・思考の使い方がわかった
・言葉の使い方がわかった
・コミュニケーションのコツがわかった
・自分が変われた
・対人関係がうまくいくようになった
・毎日が楽しめるようになった
・自分に余裕がでた

 





なんでも話せる安心感バツグン
人生経験豊富な澤田実季(カメちゃん)にお任せください。
だてに歳はとっていませんから(笑)

人生で悩んでいる時間がどれだけムダな時間か。
ここで思い切って相談して悩む時間がなくなったら
どれだけあなたの人生が好転するか。

一度きりの人生です。



自分らしい輝いた人生を送れるようになりましょう。

まだまだ人生これから。



コミュニケーションのスキルを学びながら
お互いを理解して、関係性をよくしていくセッションをご提供しています。





 

セッションのご感想

 

Mさん


 

コーチングのきっかけ

かめちゃんとは偶然あるワークショップで出会ったのですが、その時の私は、嫌な体験を何度も反芻して抜け出せず自分に「ダメ出し」し続けてたり、自分の思い通りにいかない出来事にすぐイライラしたり、気持ち的に疲れているのにどうしたら良いのかわからない状態でした。
その後の懇親会でお話しした時、私のペースに合わせて話を聞いてもらえたり、穏やかな会話なのにだんだん元気になってくる感じがあって、コーチと話すと何だか変われそうだなと感じました。お試しコーチングを受け、まずは2週間に一度でコーチングをお願いすることにしました。

 


コーチングを受けてみて思ったこと

1.コーチングは怖くない。安心安全な場所。
コーチング前は「無理な課題や目標を設定して、それが出来なくてまた辛くなったりしないかな?」と不安に思ってました。最初は「冷たいとか怖いという自分の印象を変えたい」という話題だったのですが、かめちゃんが「本当に小さな出来ることでいいのよ。例えば笑顔をつくるじゃなくて、口角を上げるとかね」と言ってくれた時「笑顔だとハードル高いけど、それならできる!」と安心して取り組むことができました。その繰り返しのなかで「ここでなら失敗しても怖くない」「受け止めてもらえる安心感」が「自己肯定感が高まる」事につながり、成果も感じられるようになりました。

2.話すと自分の知らない自分が分かる。
「自分が出来ない」と思ってた事を話した時「そこまで出来るのすごいよー!」「出来るてるじゃない!」とかめちゃんが言ってくれるので、「えーっ!?そうなの?これでよかったの?」と目からウロコ状態で、いかに思い込みで自分を縛ってたのか、何度も体感することがありました。考えたことのない質問に答えたり話すことで「実は自分こう思ってたんだ」と改めて知ることもたくさんあり、自分の取説がだんだん見えてくるような感じで、毎日が楽しくなっていきました。実は自分が1番自分がわかってなくて、コーチが鏡のように私の姿を見せてくれることで、できない自分も含めてありのままの自分を受け入れられるようになりました。

 

コーチングを受けた後の自分


凹んだりイライラすることはもちろんありますが、「なぜイライラしてるのかな?」と考えたり受け止める事でリカバリーが早くなって、落ち込む時間が少なくなりました。気持ちや体が辛くなる事もなくなりはしないけど「何とかなるさ」「大丈夫」と楽観的に考えられるようになってきています。

そしてコーチングの効果を体感できた自分が、周りの方に何か役に立てたらという思いで、コーチを目指して勉強を始めました。自分の強みを理解して、楽しく、よりよい人生を歩めるように。そしてそのお手伝いもできたらどんな世界が見えるのか。これからもかめちゃんのサポートを受けて進んでいきたいです。かめちゃん いつもありがとうございます!

 

Tさん


このたびは、ホームページ開設おめでとうございます!
そして昨日は、ホームページ開設記念の無料セッションをしてくださりありがとうございました。

今まで見えなかった「自分の心」。澤田さんとのセッションで、ようやく自分の心の存在に気が付きました!
今までは、アタマで考えていることがさも本心のように思っていました。
自分自身に問いかけて出てきた答えがすべて自分の心の声だと思っていたのです。
でも、その多くはアタマで考えた結果でした。

「アタマで考えているでしょ」そう澤田さんに言われてハッとすることが何回もありました。自分のアタマで考えてしまうことに加え、人の言動にも影響されやすいんです、私。
ご指摘のとおり、自分軸が無いんですね。自分自身の考えや行動よりも、人が言うことを優先してしまったり、つい人に合わせてしまったり。(自分に自信が無い?)
ですから、まず、自分自身を認めて、自分の心の声に耳を傾けて、自分軸をつくっていきたいです。
それができていないと、何をやっても、しっくりこないのでしょう。
なぜなら、本心とは違う方向に進んでいるから。たぶん今までも、同じことを言われてきました。でも、理解できなかったのです。自分のことは、自分では見えないんですね。
自分軸をつくるということは、精神的に自立することにも繋がりますね?立たないと、歩き出せませんから。
そんな基本的なことがようやくわかったセッションでした。
ステキな企画をしてくださり、セッションしてくださった澤田さんに感謝です。どうもありがとうございました。




Kさん


もう最高!(笑)でした!
人生経験豊富なカメちゃん様に安心してご相談できました。
お姉さん?お母さん?友達?に相談するみたいな感じですごく楽しい時間でした。ただ楽しいだけじゃなくて最後にきちんと大事なポイントを再度おっしゃってくださりすごく助かりました。
的確なアドバイス・・・まるで自分の本当の姉?母?のようでした(笑)
私にとって理想の姉?母?友達?のようなかたでした!!
カメちゃん様どうもありがとうございました。お話は全部参考になりました。

 

Sさん


今日は、ありがとうこざいました。
セッションを受けて、日常の中に、たくさんの気づきや学びがあることを教えてもらいました。また、自分では気づかなかったのですが、物事を型にはめてとらえているという事でした。その事で、相手のことを誤解したり、はっきり意見が言えなかったりしていた自分がいる事に気がつき、はっとしました。
気づいた瞬間、楽になり、気持ちが明るくなりました。本当に、素敵なセッションでした。

 

Yさん


①体験セッションを受けようと思ったきっかけは何ですか?
子育てを終え、寂しさから抜け出せなくなっている私に、カウンセリング、コーチング、コンサルティングを学ばれている澤田先生の体験セッションを受けたかったからです。

②今回のセッションを受けて気づいたこと、学んだこと、これからに活かせそうなことは何ですか?
今まで人に疲れるのは、その人が自分に合わないから、ネガティブな人に疲れるのは、私がネガティブでないから、自分の意見を言わないのは、その人に遠慮してるから。目から鱗で、すごく自分主体で考えたらいいんだと気づきました。母、妻、先生役をずっとやっていて自分主体の感覚を忘れておりましたこれから、人付き合いが楽になる感じがします。

③わかりやすかったこと、わかりにくかったことは何ですか?
内容はとてもわかりやすかったです。わかりにくかったのは、大事なポイントをおっしゃる時に、ちょっと「間」をあけて話していただくと、もっとわかりやすいかも。

④セッションを通しての感想、澤田の印象、改善点は何ですか?
感想→いつもなら「真面目やねー」と言われ話すことをやめてしまった私に、澤田先生は、話を否定せず、聞いてもらえ、共感してもらい、親身になってアドバイスしていただけた事に涙が出ました。ありがたかったです。
印象→ブログやメルマガのイメージそのままの知的で、包容力があり、ピアノの先生の生活リズムも知ってはり、経験豊富ですいも甘いもご存知の人生の先輩だなと感じました。セッションを通して、緩みもなくずっと緊張感ただよう中でできたのも、誠実なお人柄だと思いました。ひとまわり上の年齢のかたのアドバイスはありがたいです。あと、先生の笑顔があまり見れなかったのはちょっと寂しかったです。

⑤今後に希望することはありますか?私がまた迷ったりしたら、背中押してほしいです。

 

Hさん


①体験セッションを受けようと思ったきっかけは何ですか?
今抱えている問題をいい方向に持っていくための、何かヒントをいただけたらいいなと思いました。メルマガを読んでいて、お住まいが近そうだし、年代的にも親近感がわいて、お話ししてみたかったので。

②今回のセッションを受けて気づいたこと、学んだこと、これからに活かせそうなことは何ですか?
母への対応について病気だから仕方ないと思い、聞き流す。自分はお世話をする人と、感情を切り離す。そうなんだーとゆっくり返すと相手は共感されている、聞いてくれている感じがする。反論のスピードが加速してしまうところ、あえてゆっくりにもどす。など。やってみます。

③わかりやすかったこと、わかりにくかったことは何ですか?
上のすべて、理解しやすく納得できました。わかりにくい、というより、自分が、これらを自分の中に落としこんで実行するのが難しいと感じています。

④セッションを通しての感想、澤田の印象、改善点は何ですか?
30分の電話でどの程度話せるか不安がありましたが、私の話を聞いてくださった上で、具体的なアドバイスをいくつもいただけて有り難かったです。同じような経験をされていて理解をしてもらえたこと、自分が苦手だと思っていたこと(自己分析など)が得意だと言っていただけたことが嬉しかったです。
澤田さんの印象は、知的であたたかく、懐が深い感じです。

⑤今後に希望することはありますか?
お話しした時には、方向性が見えて母にも違った対応ができそうでしたが、その夜から起きたいろいろなトラブルには、せっかくのことが活かせませんでした。頭の切り替えや気持ちの持ち方など、実行できるまでのトレーニングがいるのかなと思いました。またの機会によろしくお願いします。



よくあるご質問


Q.単発と継続を迷っていますが、どちらがおススメですか?


A.ある特定の内容の相談についてお客さまからお話しを伺っていると
問題の本質が、実はそこではないということが多いんです。

単発のセッションではお客さまの相談内容を伺い
私が感じたことをお伝えするだけでセッションが終わってしまいます。

でも、それだと同じような状況になったときに再び同じ行動を繰り返してしまいます。

継続セッションで、3回のセッションを1~2週間間隔で設定していますが
それはお客さま自身にアドバイスされたことを消化する時間と、
お客さま自身にそれについて考える時間をもってほしいと思っているからです。

人間は一度話を聞いたくらいではすぐに忘れてしまいます。

ですが、次のセッションまで私と話したことを意識してもらい、
繰り返すことで思考に変化が起こることを期待します。
すぐに効果は表れないと思いますが、意識が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わってきます
もしあなたが少しでも現況を変えたい、自分を変えたいと思うのであれば継続セッションをおすすめします。

 

ご予約までの流れ


①ご希望のメニュー名を選択します(メニュー名をクリック)
②カレンダーの予約可能日の中からご希望日を選択してください。
③ご希望のお時間を選択してください。
④必要事項を入力いただき「リクエストする」をクリックしてください。
⑤お申込み後24時間以内にご予約確定のメールが届きます。
カレンダーの予約可能日以外の日程をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。





【お願い事項】
reservestock.jpからのメールが受信できるメールアドレスでお申込みください。

パソコンからのメールを受信できない方、またパソコンからのメールを拒否設定している方は、
reservestock.jpからのメールを受け取れるように設定をお願いいたします。

【注意事項】
※以下に該当する方はご遠慮ください。
l 精神科、心療内科などで治療中の方
l 上記治療終了後、1年未満の方
l 未成年の方(保護者のご依頼が必要)
l 依存してくる方
l 自分で変わりたいという意思のない方
これらに該当する方はお受けできないことがあります。

【キャンセルポリシー】
オリエンテーション・単発セッション・継続セッションの場合、
ご予約日の前日と当日のキャンセルは、1回分とみなします。
クライアントの事情でキャンセルされる場合の返金はありません。
コーチの事情でキャンセルする場合は回数で計算して返金させて頂きます。


 

カレンダーの予約可能日以外の日程をご希望の方は

お気軽にお問い合わせください。




さあ、これからの人生を
楽しみながら進めるかどうか

それは貴方自身で
決めていけるようになります。


悔いのない人生へと向かえる貴女になります

 

 

Beginner
お話会参加者さま 特別企画

対象者
悩み解決のヒントが欲しい方 何が問題かわかっていない方 もっと進みたい方
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ライン公式ご登録者様

対象者
悩み解決のヒントが欲しい方 何が問題かわかっていない方 もっと進みたい方
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プレゼントセッションです。

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セッションをご検討中の方 何が問題かわかっていない方 解決できない方 もっと進みたい方
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所要時間
60分
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3300 円
11,000円 → 3,300円 (税込み)

通常の「単発セッション」とは内容が異なります。

まずはご相談内容をお話いただきます。
そして、ご本人がどうなりたいのか?を
一緒にさぐっていきます。
そこで、自分ではわからなかった
本当の問題点、課題は何かを
見つけて解決策がないかを話し合います。

オンラインはzoom、での開催になります。

Recommend
【60分】継続セッションの方 

対象者
自分自身と真剣に向き合いたい方 ご自分の課題をクリアしたい方 ビジネスを伸ばしたい方
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小さな行動から大きな変化へと行けます。その為のセッションやワークを取り入れています。
所要時間
60分
価格
20000 円
回数により別途 

・今のあなたのお悩みを解決していきます。

・どうすれば行動できるようになるかを一緒に考えます。

・今の自分、未来の自分に希望が持てるようになります

・ビジネスの方には具体的な方向性を一緒に考えます。

月2回のペースで最初はすすみます。
継続的にセッションをすることで
・変化のスピードが早くなります。
・モチベーションの維持もできます。
・ご自分の変化が感じられます。



分割支払い可 ご相談ください。

【90分】継続セッションの方 

対象者
自分自身と真剣に向き合いたい方 ご自分の課題をクリアしたい方 ビジネスを伸ばしたい方
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小さな行動から大きな変化へと行けます。その為のセッションやワークを取り入れています。
所要時間
90分
価格
25000 円
回数により別途 

・今のあなたのお悩みを解決していきます。

・どうすれば行動できるようになるかを一緒に考えます。

・今の自分、未来の自分に希望が持てるようになります

・ビジネスの方には具体的な方向性を一緒に考えます。

月2回のペースで最初はすすみます。
継続的にセッションをすることで
・変化のスピードが早くなります。
・モチベーションの維持もできます。
・ご自分の変化が感じられます。


分割支払い可 ご相談ください。

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【90分】単発セッション 

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所要時間
90分
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33,000円 税込み 

・今のあなたのお悩みをわかりやすく紐解きます。

・どうすれば行動できるようになるかを一緒に考えます。

・今の自分、未来の自分に希望が持てる気持ちになります。

・ビジネスの方には具体的な方向性を一緒に考えます。

・あなたのお悩みにどれぐらいの解決期間が必要かお伝えします。

お客様の声

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1028931 モヨ 様

今月の限定特別セッション

2023/2/15

気づきが得られました

澤田さんにお話をうかがって、行動するきっかけを頂けました。
頭では分かっていても、伸ばし伸ばしにしている自分に「日を決めた方が良いね」とアドバイスを頂き同時に決行日を決定。
そうすると、決めた日までにどう動けばいいか頭の中でグルグル、グルグル(笑) そして行動できた♡
優しく背中を押していただけたことで、きちんと希望する方向に動き出しました。ありがとうございました。
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モヨさん、行動できたと報告いただき
とっても嬉しかったです。
すでに答えは自分の中にあったのに踏み切れなかっただけ。
希望する方向に動き出して良かったです。
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1026420 黒川 翔平 様

今月の限定特別セッション

2023/1/17

出会いに感謝!!

話すことで
自分の課題に気がつきました。

課題の克服に向けて進んでいきます
そのための
気持ちやお話をいただけて
ありがとうございました
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750962 しい 様

ライン公式ご登録者様

2022/5/27

気づきが得られました

転職について悩んでいて相談しました。
考えてることを整理してもらったり、未来の自分がどうありたいかイメージしながらで、楽しく気づきを得られました!
転職以外のことも気にかけてくれて、優しさに涙が出ました。ありがとうございました!
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492334 みきこ 様

初回限定 オンラインオリエンテーション

2021/11/15

気づきが得られました

じっくり話を聴いてくださり、またテンポもよく、あれよあれよと見事に誘導してもらえました。的確な導きでわたし自身整理しやすくセッションを通して、忘れていたことを思い出すことができました。やっぱりわたしはどんな時でも自分を生きていると再確認できました。
穏やかで安心感のある、そして包んでもらえるような感覚もあり、終始話しやすくて癒されました。ありがとうございました。
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559520 ゆず 様

初回限定 オンラインオリエンテーション

2022/1/ 5

前に進むことができそうです

とにかくスッキリしました!!
もやもや、今の状況からどう脱したらいいか困ってました。
何より私ができない部分に目を向けてしまっていることに気づいてさらっと修正してくれて、腑に落ちました。
それもカメちゃんは、嫌味もなく、私が気付きやすいような言葉で誘導してくれる。

だから、納得ができるんだなと思います。
人生経験やお人柄だと思いました。

ビジネスの職種に関係なく、一歩前に進みたい方にとてもおすすめです。
新年からとてもヤル気や気付きがいただけてすぐに行動したいと思います。

ありがとうございました。
smtp06