日頃はあまり意識することのない
無意識(体の感覚)に焦点をあて、
抑圧された感情を解放し、
本来の自分らしさを取り戻していく
イメージワークを駆使したカウンセリングです。
イメージワークとは
イメージでカウンセリングをするとういうと、まったく想像ができないかもしれませんが、
私たちの記憶は『イメージ（想像）』です。
過去の辛い思い出や、心に刺さったままの言葉も、今、目の前の現実に起こっているわけではなく、
あなたの心や頭の中に『イメージ（想像）』としてあります。
そのイメージに振り回されて、現実の人間関係が上手くいかないのです。
イメージを使った心理療法である、ゲシュタルト療法・インナーチャイルド療法・フォーカシングなどを駆使して、過去のイメージを変化させていく方法です。
それにより、過去の呪縛から解放され、人間関係がフラットになり、生きやすくなっていきます。
大丈夫、あなたも必ず笑顔になりますよ。
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ここから先はACから回復したい方が
読んでください。
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もし、あなたが下記のようなことを一度でも感じたり、
いま まさにそんな状況であれば、
ここから先をお読みいただくことは決して無駄ではないはずです。
なんとなくいつも心が重たい
人が怖い
人の輪に入っていても疎外感を感じる
自分の意見を言えない
一人で家にいるのにリラックスできない
母親と一緒にいると緊張する
子供にイライラしてしまう
自分なんて生きていてもしかたがない気がする
感情を感じられない
子供に対して罪悪感をもっている
アダルトチルドレンだと気が付いている
生きづらさを持っている
もし、毎日このようなことを感じていて、
もう楽になりたい！とあなたが求めるなら、
なにか新しいことを試してみる時です。
これまでに
受けてくださったクライアントさんは
ほとんどの方が、
ご自分の生きるエネルギーがわいてくるのを感じ、
笑顔を取り戻し、
社会に出ることが怖くなくなり、
男性が怖くなくなり、
子供に激高することがなくなり、
夫婦のパワーバランスが変化し、
親子関係が改善され、
人間関係のいい距離感をもつことができるようになって
楽チンで楽しく、幸せで笑いながら毎日を過ごされています。
カウンセリングを試してみると
こんなことが起こり始めます。
T.Tさま
一番解決したかった子供への激しい怒りがなくなっていることに気が付きました。
母からの電話も減ってきていますが、
それが「怒ってるのかな」とか気にならなくなりました。
そういえば前は気になっていたな～くらいになっています。
M.Oさま
先日はカウンセリングして頂きありがとうございました。
ここしばらく、自分を責め心が苦しくなっている状態でしたが、
カウンセリングを受けて、感じていたいろんな罪悪感が薄らいできました。
Mさん
今まで何かに奪われる事に恐れて、
極力大切なものを作らないようにしてた気がします。
今は、以前より奪われる気もしなくなって来て、
積極的に大切なものを作って行っても良いな～って思います。
A.Nさま
先日はカウンセリングありがとうございました(＾∇＾)
あれから、自分の中に安心感が出来た気がします。
まだ小さいけど^_^;
自分を自分に任せられる。
自分が家族と繋がってる、っていうのも初めて腑に落ちました。
本当にありがとう(泣)
sさま
昨日はありがとうございました‼
私はいつも、自分が我慢したらうまくいくとか、
私が悪いからこうなってしまったんだと、
自分を攻める考え方になってしまっていて、
我慢の限界にきていました。
西村さんに『助けて！』て言いましたね。
西村さんは私に声に出してみてと言って
私は勇気を出して言ってみました。
いつも自分が悪い、自分が嫌いだと思っていたので
声に出すだけで泣いてしまいました…。
１日たってみて、
『そうか、私悪くなかってんや』
『私の心は私のもの』やねんって思えて、
私の心の中をずっと支配してたパパを
追い出せそうな感じがしました。
この家は私がおらなまわれへんねんから！
って思えてます(ほんまのことやし！)
西村さんのおかげです。
ありがとうございました‼
少しずつやってみます🎵
M様 ３０代
先生～。
こんばんは。先日は有難うございましたm(__)m。
母へ言いたかった事、今迄言った事が無かったし、
うまく言えず、勇気がいったけど、
そんな事口に出して言っても良いのかな～って事も
気づいたら言えてました。
母との関係ですが、
私が好きな事をしても『あなたは良いよね～』
っていう視線も感じず、
母は母で好きな事をやってるように見えます。
漠然と持ってた怖さみたいなものも少なくなってきました。
自分が持っている『気味悪さ』を感じてしまう気持ち、
持ってて良いんだ～って思ったら、楽になりました^^。
境界線の話しもとても勉強になり、実生活で役立ってます。
心軽くなってます☆
またお目にかかれる事楽しみにしてます☆
有難うございましたm(__)m。
カウンセリングで心が自分に戻ってきます。
そして、自分の心を取り戻すと、
安心して暮らせるようになります。
もしもあなたの日常が苦しくて「もう変わりたい！」
と思われるならすぐに申し込んでください。
電話・スカイプカウンセリングです。
マイク付きのイヤホンをご用意ください。
(100円ショップでも購入していただけます。)
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原因不明と言われた“うつ症状”を改善したい。
