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自力整体個人クラスは自由が丘最寄りスタジオまたはオンライン＠自宅
個人クラス・対面カウンセリング・コーチングは東急東横線・学芸大学or自由が丘最寄りorオンライン＠自宅
オンラインクラス＆相談は@自宅で承ります。
ご予約はこちら

セッションご案内（対面・オンライン）ご案内


①現在、自力整体クラス継続参加会員の方へ（無料）
⇒月1回の相談（30分）をオンラインで行ないます。

⇒自力整体のこと、整食法、整心法、呼吸法、セルフケアについて、ご質問等を承ります。

 

②自力整体教室（学芸大学・自由が丘）・自力整体個人クラス（自由が丘）への参加・カウンセリング/コーチングをご検討の方へ（無料）

⇒参加に先立ちましてご質問等を承ります。

 

 

③自力整体☆個人クラスに参加された方へ（無料）

⇒アフターフォローのセッションをオンラインで行ないます。

⇒個人クラス参加後１カ月以内に無料セッション（60分）をして、自力整体のご質問、目標設定等、承ります。

 

 

④カウンセリング・コーチングをご希望の方へ（有料）

⇒心と体＆日々と人生を整えるカウンセリングベースのコーチングです。

⇒相談スタイルは、対面・オンライン
⇒相談回数は1回～6回
⇒体験セッション・単発セッション・継続セッションございます。


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■①～④すべて事前予約制です。

■かかる通信費・電話代等は利用者ご負担でお願いします。

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■予約可能時間を、このページの一番下にご案内しています。
　⇒選択画面から参照してください。

■ご予約、お問い合わせ、お待ちしています！
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ご希望のメニューを選択してください
①（自力整体クラス会員対象）電話orオンライン相談
このような方へ　基本自力で他力も味方にして、心と体と日々と人生を整えたい方。
効果　自力整体実技との相乗効果があります。
所要時間　30分
値段　現在参加会員の方は月1回（30分間）無料です。　
選択
②（初回参加者対象）無料オリエンテーション
このような方へ　自力整体教室・自力整体個人クラス・個人セッションを検討されている方。
効果　気になることを個別相談で解消して参加できます。
所要時間　30分
値段　無料（参加費に含まれます）　
選択
③（個人クラス参加者対象）アフターフォロー
このような方へ　自力整体個人クラスに参加の方。
効果　自力整体を続けるための目標や方法を明確にできます。
所要時間　60分
値段　無料（参加費に含まれます）（参加後１カ月以内1回）　
選択
④女性のためのカウンセリング・コーチング
このような方へ　現状と目標、ポジティブとネガティブを整理して、ストレス＝葛藤をクリアにしたい方。
効果　心と体＆日々と人生が整って、悩み・不調・不満、葛藤＝ストレスが軽減します。
所要時間　120分
値段　初回体験60分5000円・単発セッション120分20000円　
選択
 
 
 
 
Profile
Professional_s
心と体を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京

重本ちなみ

Mission
自力整体自宅実践の習慣化サポート⇒心と体と日々と人生を美しく整えることです。
Senmon
自力整体オンライン 東京

・自力整体ナビゲーター
・健康運動指導士 ■自力整体歴18年・自力整体指導歴15年・カウンセラー歴7年。

■心と体を整えて楽にする専門家です。

■30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、39歳の時、矢上裕氏考案の自力整体整食整心法と出会って、自力の道へ。

日々の生活の中で自力整体健康法を実践していくうちに自然と体型・体質改善ができ、心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。

その喜びと感謝を糧に自力整体を縁ある人たちに伝えたいと思い、東京目黒（学芸大学・自由が丘）＆オンラインで自力整体教室を開いています。

■現在は、自力整体と呼吸法とカウンセリングの３本柱で、日々一新＆人生一新したい方に向けて、心身両面からのサポート活動をしています！

■お問い合わせ＆ご予約お待ちしています！

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