かわのみどりのセッションメニューは、3種類あります。
いずれも、現在オンライン(オンラインが難しい方は電話)で行なっています。
①心理カウンセリング(単発、継続)
②オーダーメイド継続コース(6か月)
③あなたの物語をおまもりに変えるセッション
それぞれについて、順に説明させていただきますね。
①心理カウンセリング(悩みや生きづらさ、もやもやのある方に)
たくさんのことを感じ考えて、
悩んだり、迷ったり、
今までの生き方がしんどくなってきている…そんな女性の方が
ご自身の心身で起きていることを理解・整理し
その方らしく進んでいくための時間になります。
こころが不安なとき、
一人ぼっちを感じるとき、
考えすぎて、先に進めないとき
よかったらお話を聴かせてくださいね。
(初めての方にも、話しやすい、ほっとすると言って頂くことが多いです)
*セッションの頻度や回数について*
1回のセッションでも、思考の整理をしたり
何らかの気づきを得ることはできますが、
長年の生きづらさを楽にしたり、
心の安定感を育てていくには
それなりの時間、回数が必要です。
たとえば、ピアノやヨガなど
新しくはじめるとイメージしていただくと
わかりやすいと思うのですが、
心の安定を育てていくのにも、
少しずつの積み重ねが力になります。
特に、
人への恐怖感や緊張が強い方
繰り返す辛いパターンのある方は、
カウンセラーとの安心な関係を育てつつ、
・自己理解、共感を重ねていくこと
・身体(神経系)の安心感を増やしていくこと
・思考や行動パターンをみていくこと
・痛みや傷つき体験を癒していくこと
・自分の状態に気づき、ケアしていくこと
・自分の魅力や個性、リソースに気づいていくこと などに
少しずつ、最初はあまり間をあけすぎす(月1~2回程度)
取り組んでいくことが、安全かつ効果が出やすいです。
じっくり取り組んでいきたい方は、
継続セッションまたは、
下記のオーダーメイド(レッスンつき)コースをご利用くださいね。
もちろん、まずは1回だけという方も大歓迎です!
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・継続セッション 3回 ・・45,000円 (4,500円割引)
・継続セッション 6回 ・・87,000円 (12,000円割引)
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【参考記事】
カウンセリング、何回位受けたらいいですか?
心理カウンセリングについての詳細やご感想、Q&A
【このような方に受けて頂いています】
●自分に自信がなく、不安や焦りにのみこまれやすい方
●周りの反応や機嫌が気になりやすい方
●人間関係や人との距離感に、苦しさや悩みのある方
●人と比較して落ち込んだり、自分を責めて苦しくなっている方
●「何とかしたい」とずっと感じている悩みや、苦しいパターンがある方
●孤独感を感じやすく、「自分の気持ちは誰も分かってくれない」と感じる方
●「わたし、HSPかも、アダルトチルドレンかも、愛着障害かも、発達性トラウマかも」と感じている方
●やっていきたいことがあるけれど、考えすぎて、なかなか進めない方
●叶えたいことのために、心のサポートや後押しが欲しい方
●心のメンテナンスをすることで、よりよい仕事、環境、生き方を育てていきたい方
②オーダーメイド(レッスンつき)半年コース (よりじっくり向き合いたい方へ、心について学びたい方へ)
じっくりと自分にじっくり向き合い、
人生をより望むものに変えていきたい
あなたのための6か月のじっくりコースです。
このコースの特徴はカウンセリングだけでなく、
レクチャーも入っていること。
人の心、体、思考の仕組みをしり、
セルフケアを重ねることで、
自己理解、自己受容が深まり、
対処できることが増えていきます。
お悩みや理想を最初にじっくりお伺いし、
あなたの状況やご希望にあった、
心のレッスンやワークをご提案していきます。
基本は、月2回のZOOMセッションと
ホームワーク、チャットを利用したサポートとなります。
現在、お一人募集しています!
コースの概要についてはこちらをご確認ください。
③あなたの物語をおまもりに変えるセッション (人生の転機の方、自分の魅力を知りたい方へ)
150~180分、ゆっくりあなたの人生のお話を聴かせていただくものです。
こちらは、お悩みなどが特にない方も、大歓迎です。
お話後、2週間ほどで、フィードバック(A4 3~4枚程度)をPDFでお届けします。
「こんなにも分かってくださったんだと、感動でいっぱいになりました」
「何度も読み返して、力をもらっています!」などお喜びの声をいただいています。
(フィードバックの表紙は、その方のイメージでお作りしています)
◎詳細や、皆様のご感想は、こちらよりご確認ください→ 詳細はこちら
◎フィードバックは、公開はしていませんが、
お客様自身がブログで公開くださっているものがあります→ 詳細はこちら
【このような方に受けて頂いています】
●今が転機、再出発の時期と感じている方
●何かを卒業して、新しい歩みをふみだしたい方
●自分のこと、これまでのことを一度しっかり誰かに聴いてほしい方
●かわのにとにかくたくさん話をしたい!聴いてほしいと感じる方
●自分の人生の意味や自分自身について、改めて考えてみたい方
【このような方は、カウンセリングをお勧めしています】
●悩みや不安、気がかりが色々とある方
①下より、ご希望のメニューを選び、選択してください。
②カレンダーが出てきますので、ご希望の日時を選び、クリックください。
③お申し込みフォームが出てきますので、必要項目をご記入ください。
④返信メールがすぐ届きますので、内容をご確認の上、お振込みなどお願いします。
(万が一返信メールが届かない場合は、恐れいりますがご連絡ください→お問合せ)
*お申込み前に、必ずご確認ください*
【お受けできない方】
単身で運営しています小さなカウンセリングルームのため、以下の方は、十分な対応をすることができませんので、お受けすることができません。大変申し訳ございませんが、どうぞご了承ください。
・セッション時間外の対応を必要とされる方
・医学的な診断、投薬、特定を希望される方
・精神科、心療内科などに通院・服薬をされていて、状態が不安定な方
・自殺念慮のある方
・その他、カウンセラーが緊急対応が必要と判断した方
※うつ病などで、症状が寛解されている方はお受けできます。
【キャンセルポリシー】
・カウンセリングのお振込み後の返金は、原則お受けしておりません。
・ご都合が悪くなった場合は、日程変更をさせていただきますので、前日までにご連絡ください。
・ご予約当日の無断キャンセルについては、セッション料金の100%のキャンセル料が発生します。
・遅刻された場合、お時間が短くなる可能性がありますので、どうぞご注意ください。
・万が一、カウンセラーの事情によりキャンセルさせていただく場合は、振り込まれたセッション料は全額返金いたします。