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hisayoga

パーソナルセッション

 

 

 

起こる全てにオッケーを出し

どんな自分も抱きしめる

 

 

 

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 hisayoga

パーソナルセッション

とは…

 

 

 

*きれいに痩せて

かつ

キープ出来る方法が分からない

 

 

*すぐにイライラしてしまう

 

 

*いいと思うもの何でも試したくなり

いつも忙しい

 

*自分の事を優先すると

家族の当たりが冷たい気がする

 

 

*仕事・家事・育児に疲れている

 

 

*パートナー・子供の事で悩んでいる

 

 

*子供の

勉強やスポーツでの成績が心配

 

 

*子供がゲームばかりしていて

(ほぼ中毒で)心配

 

 

*学校や教育現場のやる事に

納得できない

 

 

*実は離婚の危機

 

 

*赤ちゃんが欲しい

 

 

*理想のパートナーに巡り合いたい

 

 

とお悩みの

あなたの為の

 

 

 

オンライン・対面

対応の

マンツーマンセッション

 

です。

 

 

※対面は

福岡市西区までお越し頂ける方のみ

 

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

 

 

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

具体的には…

 

あなただけのオーダーメイド

 

運動お話

90分/回

 

です。

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

 

 

 

 

回を重ね

継続する事で

 

このような変化が期待できます。

↓↓↓

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

*理想の体型になり

かつ

キープ出来ます

 

 

*イライラの頻度がグンと減ります

 

 

*忙しさが、充実へ変わります

 

 

*自分も家族も、

ハッピーになります

 

 

*仕事・家事・育児を、

楽しめるようになります

 

 

*家族関係の心配がグンと減ります

 

 

*本当に大切なものに気が付きます

 

 

*回避できる離婚もある事に

気が付きます

 

 

*妊娠の可能性が高まります

 

 

*理想のパートナーに巡り合えます

 

 

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実はわたし…

 

 

 

 

家族と過ごす時間が

「苦痛」でした。

 

子供が産まれてからのこの十数年は特に、

正直自分でも、

 

よくもまぁ

離婚届けを「パーン」と

叩きつけられなかったよなぁと

不思議なほど。

 

 

 

 

結婚してからというもの…

私の身には

たくさんの出来事が起こりました。

 

*不妊治療

 

*第一子流産

 

*マクロビ食始めるも、大変で断念

 

*自身の体調不良が続く

めまい

吐き気を伴う肩こり

頭痛

大人喘息

手湿疹

など

 

*再度不妊治療

 

3番目は出生時異常

NICUで生死を彷徨う

 

*自身も再度体調不良

原因不明の高熱で入院

 

*夫は出張で不在続き

(居ても、土日こそ仕事)

 

…前後、他にもまだまだありますが、

お互い辛くなるので、

この辺にして^_^;

 

 

 

 

当時の私の頭の中は、

 

何で、私だけ妊娠出来ないの?

何で、私だけ流産するの?

何で、うちだけ休みの日にパパが居ないの?

何で、私は子育てがこんなに大変なの?

 

何で、何で、自分には無いの

周りはみんな有っていいなあ

 

グルグル思考。

 

 

 

 

子供が欲しい時は

公園で楽しそうに遊ぶ、よその家庭の

ママと子供

を見て嫉妬心を抱き

 

そっか

妊娠する為には、この食事で体質改善

と自分を追い込んだ結果、やがて苦しくなり、

結局、続かず暴飲暴食

 

子供が産まれたら

公園で楽しそうに遊ぶ、よその家庭の

パパと子供

と自身の環境を比較して孤独を感じる。

 

 

 

 

結局…

子供が居ると

誰からも認められない

自分の時間はゼロ

旦那さんもいつも居るわけじゃないし

不自由じゃん

「苦痛」

という思考回路。

 

 

正直に話します。

 

 

当時の私は、

一歩、家へ入るや否や、

豹変したように、

 

子供へ、夫へ、

手でも、口でも、

当たり散らしていたんですよね。

 

突然キレる事だってあったし、

一歩間違えば…警察沙汰。

 

 

 

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

あんなに

欲しくてたまらなかった子供を

 

あんなに

好きだった旦那さんを

 

そして自分自身をも

 

深く悲しませていたのは

紛れもなく「私」自身でした。

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

頭では分かってはいたんです。

昔から「子供」が大好き。

 

 

我が子は尚更かわいい。

旦那さんの事も大好き。

 

 

半面、可愛さ余って憎さ100倍??

 

 

大好きなのに、大嫌いになる。

あれ?私、どうしてしまったの??

 

 

だからこそ、

冷静になっては、

自己嫌悪の毎日。

 

 

 

そのうち

体にもサインが…

 

 

 

 

 

 

原因不明の体調不良

 

 

めまい

ひどい吐き気を伴う肩こり

頭痛

大人喘息

手湿疹

 

などなど

 

 

 

病院へ行くも、MRIを撮るも

器質的異常なし。

 

処方された薬を

まじめに服用するも、

整骨院へ行くも、

 

その場しのぎの

焼石に水、状態で

 

何をしても、

良くならなかったんです。

 

 

 

 

 

それが

ゆっくりゆっくり

「ヨガ的思考」

を実践していった事で

 

 

きれいさっぱり

 

 

無くなって

しまいました。

(CMみたいですが、ホントのおはなし)

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

さらに

 

 

ここ数年の暴飲暴食で

太りに太ってしまった私…^_^;

おまけみたいなお話ですが、

 

 

体重15㎏減少

筋肉量はほぼ変わらず

体脂肪率は13%減少

 

 

およそ4年間でゆっくり改善し、

今でもキープ出来ています。

 

 

こちらに関しては

 

 

「ヨガ」に惑わされ

「ヨガ」に救われた

ストーリーがあり

 

 

物理的な荒療治⁉

やりましたので

 

 

もし気になる方がいらっしゃれば

どうぞお気軽にご連絡を^_^;

 

 

 

 

 

 

 

 

暗黒時代だったあの頃から…笑

子供たちは随分と大きくなり、

時間もだいぶ経ちましたが、

 

では、

 

 

家族との時間が心の底から大切に思えて、

あと残り少ない時間を

どのように過ごして行こうか、

大切にしていこうか、

ゆっくりと考えられる。

 

 

「家族」という場所が

心底大好きで、

それこそ安心安全な「ホーム」

なんですよね。

 

 

 

 

 

少し

視点

言葉

行動

変えただけ

 

 

分かっている

解っている

 

 

状態へ

自らを少しずつ変えていっただけで

 

 

--------------------------------------------------------------

 

 

私は本当に大切なものを失わずに、

繋ぎ留められました。

 

 

--------------------------------------------------------------

 

 

 

 

 

人は常に、

「人間関係」に悩まされます。

 

一番身近なコミュニティ=「家族」が、

最も安心安全な場所であるために。

 

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

ヨガは身近な「家族」から。

 

 

まずはここが、

とにもかくにも「土台」です。

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

 

 

 

あなたの

ペットでさえ

 

血の繋がりは関係なく

大切な

「家族」

 

 

 

私がこれまで陥ってきた

「回り道」

「思考癖」

「取り返しのつかない事態

になり兼ねない爆弾言動」

 

--------------------------------------------------------------

 

 

あなたには、出来るなら

回避して頂きたい!

という強い想いがあります。

 

 

--------------------------------------------------------------

 

 

 

マンツーマン

私の「経験」と「知識」を

惜しみなくお伝えして参ります。

 

 

きっと

あなたのそのお悩みも

晴れるはずです。

 

 

 

 

 

 

私のカラー

お楽しみ頂きつつ、

あなたの人生

楽しんで頂く。

 

 

 

 

 

 

 

--------------------------------------------------------------

 

それが私の一番の喜びです。

 

--------------------------------------------------------------

 

 

 

 

 

 

 

 

-------------------------------------------------------------- 

 

 

 

【場所】

 

オンライン

「zoom」

 

詳細(URL)は

お申込み後にお送りします。

 

 



②対面

福岡市西区集会所

詳細は、

お申込み後にお送りします。

 

 

 

 

【日程】

下記日程より

お選び頂けます

 

ご希望枠がない場合でも、

ご対応可能な場合がございます。

お気軽にお問合せ下さいませ。

 

 

 

 

--------------------------------------------

 

 

【料金】

 

--- 単発 ---

12,000円 / 回

 

 

--- 体験 ---

5,500円 / 回

 

 

 

以下は

契約サービスページより

選択頂けます。

(※現在準備中です)

 

 

 

---月次契約 ---

12,000  /毎

 

 

---《月1》 6ヶ月コース ---

72,000  / 6ヶ月

(6回分割可能)

 

 

--- 《月1》1年コース ---

144,000  / 

(12回分割可能)

 

 

 

 

--------------------------------------------

 

 

 

 

 

 

最後に

 

 

人間、不安定はつきもの。

浮いては沈む、膨らんでは縮む、対極への揺らぎ。

 

 

避けては通れない宇宙の原理原則です。

波を受け入れ和らげる習慣は、

自分で作れます。

言い換えれば、自分にしか作れないのです。

 

 

あなたが、身近な家族を中心に、

あなた自らが「ヨガ」的思考を実践し、

大切なものを、

当たり前に大切に出来ますように。

 

 

それが

「自分を大切にする」事だと気が付き

 

 

 

 

 

 

 

どんな困難があろうとも

起こる全てにオッケーを出し

どんな自分も

抱きしめられますように。

 

 

 

 

 

あなたは1人ではありません。

 

 

 

 

 

 

--------------------------------------------

 

【Q&A】

 

 

 

Q. 受講すると、ダイエットできますか? 

 

A. 一回でお伝え出来る事は、惜しみなくお伝え致します。ただ、急激かつ短期的なダイエットには不向きです。「長期的に健康を維持する」という点では、継続受講されることをお勧めいたします。「良いタイミング」で、ぜひご受講下さいませ。お待ちしております。

 

 

 

Q. 心の事で相談したい事がありますが、受講する事は可能ですか?

 

A. はい、もちろん可能です。ヨガは、体を動かす事に留まりません。ご希望であれば、「お話のみ」で終わっても、もちろん構いません。

 

 

 

Q. 運動が苦手です。受講は可能ですか?

 

A. はい、もちろん可能です。前述の通り、ヨガは体を動かす事に留まりません。パーソナルセッションですので、あなたに合った内容で進める事が出来ます。それでも運動をしたいという事であれば、簡単な動きから慣れて頂き、ご要望次第で強度を上げていく事も可能です。いずれにしても、運動が得意になる事自体を目的とはしておりません。「心も体も健康で居るための」セッション、とお考え頂ければイメージし易いかと思います。

 

 

 

Q. 病気は治りますか?

 

A. 申し訳ありません。病気の治療は目的としておりません。必ず主治医の指示に従って下さい。hisayogaでは全人的な健康を目指していきますので、結果的に、病気が治ったり、ダイエット出来たりする可能性はあります。

免責事項同意書参照▼

https://image.reservestock.jp/pictures/40637_NGIzNzFmMTcxNzdiO.pdf

 

 

 

Q. 子供も一緒に受けられますか?

 

A. はい、もちろん可能です。マンツーマンですので、ご自身とお子様のペースに合わせて進める事が可能です。お子様に限り、ご飲食も自由です。授乳、おむつ替え、トイレへ連れて行く、何でも自由です♪

免責事項同意書参照▼

https://image.reservestock.jp/pictures/40637_NGIzNzFmMTcxNzdiO.pdf

 

 

 

 

Q. 子供が居ると、自分の運動に集中できず、参加を諦めていました。自分の運動は出来ますか?

 

A. ケースバイケースです。私も、まずは先に「親御様自身」との信頼関係を築いていきたいと考えております。そうする事で、お子様は自然と安心され、親御様の手を離れていく事が、これまでの経験で多いからです。とは言え、お子様のご機嫌は、いつも一緒ではありません。調子のいい時もあれば、ママべったりでどうしようもない時も、もちろんあります。なかなか集中できずにお世話で終わりそうな場合は、お話中心へ切り替えます。それだけでも十分なヨガになります。ご希望があれば、後日、運動動画をお渡しする事も可能です。(視聴期限あり)

 

 

 

Q.  子供が一緒の場合の、子供の年齢、人数に制限はありますか?

 

A. いいえ、制限は一切ございません。様々な理由でお子様を預ける事が出来ない親御様の為の、時間・場所です。ご自身のお子様はぜひ全員連れて来て下さい。お子様用のおもちゃやお菓子をご持参頂き、息抜きしながら進めます。

免責事項同意書参照▼

https://image.reservestock.jp/pictures/40637_NGIzNzFmMTcxNzdiO.pdf

 

 

 

Q. 急に参加できなくなりました。キャンセルは可能ですか?

 

A. 急なご用事・ご病気などは、いつでも起こり得ます。ご遠慮なくご連絡下さいませ。尚、キャンセル後は、可能な限りお早目に「振替」調整のご連絡をお願い致します。完全キャンセルの場合は、キャンセル料がかかる場合がございます。

キャンセルポリシー参照▼

https://image.reservestock.jp/pictures/40637_YzE5OTk5YmI4ZDRkM.pdf

 

 

 

 

--------------------------------------------

 

 

 

 

【免責事項同意書】

https://image.reservestock.jp/pictures/40637_NGIzNzFmMTcxNzdiO.pdf

 

【キャンセルポリシー】

https://image.reservestock.jp/pictures/40637_YzE5OTk5YmI4ZDRkM.pdf

 

 

 

お申込み完了時点で

免責事項同意書

及び

キャンセルポリシーへ

ご同意頂いた事とみなします。

 

何卒ご理解頂きますよう

お願い申し上げます。

 

 
 
--------------------------------------------
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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※免責事項同意書及びキャンセルポリシーへのご同意チェックボタンへチェックを入れないとご予約が出来ない仕様になっております。

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※ご予約後、「ご入金案内」が自動送信される場合がありますが、無視して頂いて構いません。