《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

対象者
「HSPさんの自己実現プログラム」や「HSPさんの自己探究コース」に興味のある方
効果
□「HSPさんの自己探究コース」を受けたらどうなるのかわかります
□いとたかとの相性を確認していただけます
所要時間
40分
価格
無料

初回お試しコーチング

対象者
・HSPさんやHSPっぽいと感じている方
・いとたかの個人セッションに興味のある方
効果
・話すことで心が整理され氣持ちが楽になります♪
・HSP氣質について理解が深まり、変えられる部分がわかるので希望となります。
所要時間
60分
価格
5500 円
(税込み)

HSPだから…」とあきらめないで!

HSP氣質の繊細さが弱みや生きづらさになっている方が多いです。
.
でもね、それってHSP氣質の本質ではなく
HSP氣質が裏目にでてることが多いんです。
例えば、↓↓↓

□ 怒りが爆発してしんどい
□ その場で怒れない
□ ちょっとした事で不安になる

□ グルグルと同じことを考える
□ できない自分を責める
□ 人が不機嫌だと自分のせいだと思う

□「自分がやらなきゃ!」と人に頼れない

□ 過去の出来事を思い出して悩む
□ 人と親しくなりたいのに、距離をとる

□ 人の目を気にして本当の自分を出せない
.

まずは心の整理として、わたしに話してみませんか?
話すだけでも、心が軽くなりますよ♪

※個人セッションは安心・安全な場なので、どんなことを話しても大丈夫です。

自分の本音に氣づく!単発コーチング

対象者
HSP氣質の繊細さが弱みや生きづらさになっている方
効果
HSP氣質の繊細さが氣にならなくなったり、
強みとして活かせるようにサポートします。
所要時間
100分
価格
19800 円
(税込)

あなたの本音を探します!

HSPさんは感受性が高くて人の感情を感じやすいぶん、
自分の本音がわからなくなっている方が多いです。

100分と 長い時間でお話しいただき、あなたの本音を探します!

HSP氣質の繊細さのために抱える家族や職場などの人間関係のお悩みや、

これからの人生計画や夢など、自由にお話しいただけます。


※個人セッションは安心・安全な場なので、どんなことを話しても大丈夫です。

お客様の声

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YN 様

【特典】初回お試しコーチング

気づきが得られました

たかこさん、セッションありがとうございました!あたたかく寄り添っていただき、今どういう状態だと思っているのか、これからどうなりたいのかなど、自分に向き合い整理することができました。
ご自身の体験もお伝えいただき、カウンセリングの目指すところ、役割を振り返るきっかけになりました。
UMIの先輩という視点からも、現実的で親身なアドバイスをいただき、とても勇氣が湧きました。
貴重な機会をありがとうございました!
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S 様

【特典】初回お試しコーチング

とても勉強になりました

トラウマについて興味があり、かねてより造詣が深いとお聞きしていたいとたかさんに教えて欲しいと思っておりましたところ、体験セッションの機会をいただきました。
とにかくお話が勉強になることばかり。たくさんの情報を教えていただきましたが、説明がとても分かりやすく、こちらも混乱することなく理解できました。
もっと色々なお話をうかがいたいです!
ありがとうございました。
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さり 様

【特典】初回お試しコーチング

出会いに感謝!!

心の勉強をしてきたけど、ぼんやりとした理解でしかなくて、モヤモヤしている状態でお試しセッションを受けました。いとたかさんは、理論的に説明して下さって、私のそのモヤモヤはスッキリしました。1時間でしたが、私の思いを話して、その気持ちを分かってくださって、とても安心できました。いとたかさんのコースで、もっともっと自分を知りたい、しくみを知りたい、と思い今からワクワクしています。
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A 様

リピーターさま単発コーチング

気づきが得られました

おはようございます
昨日もありがとうございました

感情を書き出してみると
思ってもみなかった言葉が自然とでてくるんですね、びっくりしました。
心の中に自分にとって安心安全な場所も見つかり嬉しい気持ちです。

他にも
心では「違う」とわかってるのに
頭で考えて「損得勘定や言い訳」がでてきてしまい、結局前に進めないループ、確かにそうです。

生活していかなきゃいけないし
今のままならそれができてるし、、、
でも本当はもう心がついて行ってないし
限界なんだってわかってるけど
手放すのが怖くて進めず
自分は手放せないループの現状維持
会社を去っていく人を次々と見送る状況。
自分も早く去る側になりたいのに堂々巡りのままで、、、心がしんどい毎日。

優先順位を書き出して動くこと
リスクも覚悟すること

手放さないと入ってこないものもあるんですよね。

また一歩 前に進めそうです
ありがとうございました。

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yuko 様

リピーターさま単発コーチング

本当いつもお世話になってます

貴子さん、単発コーチングをありがとうございました😊
コミュニケーション。本当に苦手で特に主人とは😆
コーチングが終わった日早速教えていただいたことをやってみました。
主人の顔が違う!嬉しそう!笑顔🤣
興味をもって聞いて、その事に対して質問したりしたら違いました。
その逆もやってみました。上の空で聞いてたら主人の顔(俺の話聞いてる⁈)ってなってました😅
会話を楽しむ。相手を喜ばそうとしなくていい❗️(喜ばそうと一生懸命話すことを私はやってましたー🥲)つらそうな話もなんか言わなきゃ🥺て思ってましたし。でも聞いてるだけでいい。って教えてもらってそれでいいんだって思えたら気持ちが楽なりました。無理しすぎ、時々ガス抜きをするも実践。1人の時間を作ってます🌱
貴子さんの声聞くとホッとします☺️ありがとうございました😊
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Kay 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

気づきが得られました

いとたかさんの個別相談会は、ただの相談会ではなく、人生そのものの相談ができる時間でした。とっても快活で心地よい話し方で、的確な一言をもらえます。私のような一見繊細そうじゃないけれど実は繊細な人の心を、わかりぬいてます。いとたかさんのお人柄を知れば、きっとまたおはなししたいと思います。ありがとうございました。
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M 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

気づきが得られました

長時間にわたり、丁寧なセッションをありがとうございました。

HSS型HSPかもしれないと気付いてからたかこさんのメルマガを知り、「あるある!」と思いながら読んでいました。一度お話がしたいというわがままを聞いていただき、体験会に参加させていただきました。

たくさんの学びをされてきたたかこさんの、いろんな角度からのアプローチがわかりやすく、自分と向き合うときに止まってしまう自分のパターンや、いつも話を聞きながら思考を巡らせてしまい、結局何だっけ?となってしまうことの対処法も教えていただき、とても気持ちが楽になりました。

なかなか自分を受け入れることができなかったのは、どこかでHSPであることを認めたくないと思っているからだと薄々気付いていましたが、やっと自分の個性だと思えるようになってきたので、いろんな事情をクリアして私のタイミングで受講したいと思います。
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チューリップ 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

前に進むことができそうです

本講座の申込みを決める前に、じっくりお話する機会があって良かったです。
受講することで、どんなことが楽になるのか、解決にむかえるのか、を具体的にきけたので、安心して申込みを決めることが出来ました。
個人セッションでは、HSP気質の事だけにとどまらずに、そのときの気持ちに合わせながら進めてもらえるというのも魅力でした。
起業に向けて自信がなくて、なかなか進めなかったのですが、一歩を踏み出せそうです。
体験で、いとたかさんだと、とてもお話がしやすいのと、同じ気持ちを体感されているので、わかってもらえる!感がいっぱいで、本コースの受講を申し込みました。
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KK 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

気づきが得られました

いとたかさん

先日は体験セッションをありがとうございました。
長い時間お話させて頂いて楽しかったです。
実は私は人見知りで恥ずかしがり屋、そして緊張しいなのですがいとたかさんとはリラックスしてやりたいことのお話までさせて頂けました。
もしかしたら恥ずかしがり屋ではあるけど、人見知りや緊張しいなのはHSPの特性で相手の期待通りに応えることや正解を探してしまうからなのかもと思いました。

オセロの黒ばかり見てしまうことや、自分で自分を楽しませることをゆるしていないことに気づかせて頂きました。
ありがとうございます。

講座募集に書かれてるHSPの気質が裏目に出やすい例に全て当てはまります。
受講し私がどのように変化するか楽しみです。
いとたかさんとお話しできたおかげで受講する罪悪感が減りました。
私の楽しみの一つとして参加させて頂きたいと思います。
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A 様

《HSPさんの自己探究コース》無料個別相談会

これはおススメです

体験セッション、ありがとうございました。
とてもワクワクする時間を過ごせました。
いとたかさんは、穏やかな声でとても優しく聴いてくれるので、自然と話をすることができ、自分でも気づいていなかった事に気づかせてもらいました。
少しでも興味がある方は、ぜひ。
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A 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

人生で大事な事が得られました

今回もありがとうございます

セッションのたびに
どうしてこういう思考のループができるのか
がよくわかります
もちろん自分なりの咀嚼と実践&検証も必要ですし、その間には感情の凹凸もあるかとおもいますが思考の癖ループに気づけたおかげで
対処方がわかったので、以前よりも切り替えができるようになり
心が楽になっているように感じています。

あと、どんなにブラックな自分も受け入れる。
ブラックな感情の自分がたくさん出て来て
「うわぁ😫」て思う時もありますが

ブラックな感情を持つのは「ダメ」と
心にフタをせずに
そういう自分もまずは受け入れて
それから対処することが大切なんですね。

ブラックな感情を持つのは「ダメ」と
たくさんの我慢とフタをしてきたのが
今回のセッションでやっとわかりました。

今まで
フタをしていたことにすら気づいていませんでした。

気づけたからそこから進むことができます

どんな自分もまず自分が丸ごと受け入れる
それが自分を大切にする
自分を愛する
ということなんですね。

自分を愛せないのに他者を愛せるの?
(ちょっと大袈裟な自問自答ですが
いつかこたえにたどりつくかな)

繰り返しになりますが
まずは「感情にフタをせず、どんな自分も受け入れる」を意識してみます
(自然にできる感じで、ね)

たかこさんありがとうございます。
セッション受けて良かったです。

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匿名希望

【特典】初回お試しコーチング

出会いに感謝!!

本日はどうもありがとうございました!

自分では、HSPかどうか分からなかったのですが、いとたかさんのメルマガやブログを読んだら、HSPあるあるに驚くくらい当てはまりました。

メルマガやブログの内容が分かりやすかったのと、動画でお話されている雰囲気に安心感があり、セッションに申し込みをしました。

たくさんお話をさせていただき、とても楽しかっただけではなく、心が軽くなりました。

特に、HSPはあら探しが得意で変えられない、ということを教えていただけたのは、私にとって大きかったです。

自分でもあら探しが得意な自覚があり、仕事では報告書のチェック、システムのバグを見つけるような業務ではプラスに働いていました。

一方で、人の長所よりも短所が目につきやすく、仕事の進め方のダメな点について辛辣な意見を言って気まずい雰囲気にしたり・・・そんな自分を責めてしまうことがよくありました。

最近も、どうして私は良くないところばかり目についてしまうのだろう、と自分を責めていたところだったので、あら探しが得意なのはHSPあるあるで伝え方に気をつければよいと分かり、気が楽になりました。

今まで、自分が変わっていることをあまり気にしていないつもりでしたが、実はすごく気にしていて、人と違う自分はダメだと思っていたことにも気づくことができました。

これからは、自分責め、自分へのダメ出しを減らすことができそうです。

HSPの自覚がある方はもちろん、もしかしたらHSPかも・・・という方にも、とってもおススメです。

いとたかさんに出会えて本当によかったです。どうもありがとうございました!
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k.k 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

とても勉強になりました

いとたかさん

先日のセッションではお世話になりありがとうございました。
感想をお伝えしようと思いつつGWに入り、家族(周りに人)が居ると気になって、自分の中に入り込めずこんなに遅くなってしまいました。

先日のセッションで印象に残ったのは、私は成長欲があるということです。
始め「欲張り」と言われた時には、イマイチ心に入ってこなかったのですが、「成長欲」という言葉に変えて頂いたら心に響きました。
客観的に見ると、同じようなことを言っていても、自分の受け取り方次第で変わるのだと感じました。
自分の思い込みがまだまだ強いこと、思い込みで良い、悪いを決めつけて自分を縛り付けている事にも気づけました。
「成長欲」があるってすてきですよね。

また、私の中にまだまだ怒りがいっぱいありますが、これまでで一番の解消方法がわかり、スッキリしました。

自分でも折を見て、イメージの中で怒りを出したいと思いつつ、明日のトリセツ講座の事前ワークも今日取り組めたというくらい、自分と向き合うのが苦手で後回しにしてしまいます。

インプットは得意なのですが、自分の気持ちをアウトプットするのが苦手なので、これから少しずつアウトプットする時間を増やしていければと思います。

セッションでは、画面オフといとたかさんの優しい声に素に近い私でお話しできたと思います。
回を重ねて、自分のモヤモヤの深掘りができたらと思いますので、よろしくお願いします。

また、明日のトリセツ講座も楽しみにしていますので、よろしくお願いします。
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Tさん 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

もっと早く受ければよかったです

いとたかさんのメルマガは、自分を更に知る為に外さずに
拝読させて頂いて居りますが、「出来事に圧倒される」の内容が
もしや?私にも?あんな時がそう?
と、気付きを頂いて、セッションで早速伝えてみたら、やはり
出来事に圧倒されている自分自身が居りました。
私の中では、圧倒されると言う表現ではなく、プチパニックぐるぐる
のように捉えていましたが、圧倒されると言う表現が
まさにそうだなぁ、、、
ピッタリと納得致しました。
今まで、出来事に圧倒された時には、目の前のやらなければ
ならない内容に集中出来ずに、ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀しており
振り返ると、長い間の苦しかった私の思考癖であり
一つのパターン化した私だけの内容だと思っていたのですよね。
でもそれが特性と分かり、かなり楽になりました。
肩の荷が降ろせたような、謎が溶けたようで、とても嬉しかったです。
なんでも安心して話せる、いとたかさんに感謝です。
そんな時の改善方も教えて頂いて、普段の生活の中で活かせることが
とても有難い内容でした。
これから、圧倒される事があっても、改善方を用いて
目の前の内容に集中でき、生活の質を上げられることが
希望に思えます。
この他にも、何を質問しても、引き出しを沢山お持ちで
いらっしゃり、的確に答えて頂けて本当に心強く
このコースに参加出来ました事に深く感謝致します。
いつもありがとうございます。



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澤田 久実子 様

80分 個人セッション 予約枠

とても勉強になりました

今まで心の成り立ちをいとたかさんから学び
自分に起こったことをどうやって受け止めたら良いのか
心の予習が出来た気がしました。

そしてセッションでは、
何か心に引っかかることをどうやって掘り下げたら良いのか
どう焦点を絞っていったら良いのか学べたように思います。

講座だけだと頭での理解になり、
実際それを生かせないまま終わってしまうことが多いのですが、
セッションとセットになっていることで
自分で見つけていくヒントももらえ本当に勉強になりました。

これから起こる心の問題を
自分でも拾いその都度癒やしていこと思います。

そして自分では抱えきれない
大きな問題が起こった時にはよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
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ゆみ 様

80分 個人セッション 予約枠

前に進むことができそうです

私の中で、ずっと言っても無駄、言ったら1,000倍になって返ってくるから、他人に自分の本音を言わない、自分が我慢すれば良いと思っていました。
今回、セッションを通じて、未処理の感情をちゃんと感じ、事実と感情を切り離すことをようやく頭だけでなく、腹落ちすることができました。
これから、感情とどう付き合っていけば良いのか、どう相手に伝えたら良いのかわかったので実践していきたいと思います。
不思議なことに、母に対して思っていた長年の恨みつらみがどうでもよくなっている自分がいることに、今、気づきました(笑)
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C 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

出会いに感謝!!

こんにちは❗️
たかこさんとは何年か前にセッションをして頂いて、
またしてもらえたらなぁ。なんて思っていたら、まさかのこのようなご縁となっています。

セッションとかカウンセリングとか、相性だと思うのです。
きっと最初からしっくり来たのも、お互いにHSPがあったり、共通点もあったからかもです。

私はこういう時、感覚の人なので、言語化しにくいのですが、
迷っているなら一度受けて頂きたいです。
やっぱりやってみないと分からないこと多いし、やってみることで自分が何を必要としているかも明確になってくると思います。

ぜひ❗️
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yoshimi 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

また参加します

昨日はありがとうございました。
自分でも自己分析はしていたつもりですが、いざコーチングで言葉にしてみると、コーチからのフィードバックで不一致に気付いたり自分で笑ってしまうほど楽しく頭の中の考えをまとめることができました。
じっくり話を聞いてもらった上で、新しい視点や感じたことを伝えてくれたのが嬉しかったです。また、冒頭に「自分のために話をすること」「コーチに合わせないこと」を前提としてスタートして貰えたので、本当に自分が感じていることに集中して話すことが出来ました。
ありがとうございました。
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ゆう子 様

《自己探究》個人セッション 予約枠

めっちゃ感動しました

個人セッション2回目を受けました。当日仕事が終わるのがギリギリてセッションの時間に間に合わないかも!!と慌てて連絡!5分前に家に到着😅留守番してる猫にご飯を慌ててあげてズームに繋げました。
そしたら貴子さんは時間送らせていいですよ❣️の連絡をくださっててくれてたんです慌ててるから返信を見る余裕もなくズームを繋がってからその事を知り、5分落ちついてから始めましょう❣️と😭
そうなんです。慌てると思考が働かない。相手がいるともちろんろんのこと待っている相手のことを考えてしまう🥺
貴子さんははじめにその事を教えてけれました。相手に尋ねてみる(10分遅らせ始めてもらえないかどうか。)あとは相手が考えて返事してくれる。尋ねてみるという選択肢。HSPは動揺が1番ダメだということ
今までの私は選択肢がなく相手一択でした😔選択肢を持つということは自分はどうしたいのか自分に聞いてみる。どの行動をとるか選ぶ。選択肢をもつということ。本音はわがままなので、感情のままに動くじゃなくて思考も大切ということ。そうだなーと思いました。感情のままに動いたり言ったりして旦那と多々ぶつかりました🙄旦那の機嫌が悪い💢とそこから先が考えられなかった。機嫌悪い時もあるよね。と考えると🍀ハッピー🍀
一つ一つどう感じるかおとして行動する。
自分を喜ばせる舵をとる。
選んる感覚を一つづつ増やす!
貴子さんと話してたらだんだん自分の気持ちが軽くなってるとがわかりました🌸
ポジティブとネガティブは半分半分❣️100ポジティブじゃないといけない!みたいなところがあったからこの事を聞いてすごーく気持ちが楽になりました。
あっという間に時間が過ぎて自分の気持ちがわかって行動が選べてるっていいなぁと
思いました。少しずつ行動にうつせてます🌟ありがとうございました😊