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ストレッチ講座体験会

対象者
肩こり、腰痛、頭痛、体が重い、お仕事などで同姿勢を取ることが多い方、足があがらない、ムクミ、冷え性など、からだの不調を感じておられる方。
効果
ストレッチをすると、体の中でなにが起きているのか理解できます。講座内ですぐ体がぽかぽか暑くなり、その効果を実感頂けます。
所要時間
60分
価格
無料
メール講座特典

はじめまして、こんにちは!

ライフミッションコーチ®協会 認定講師 井上なおみです。


この度は、メール講座へのご登録頂き、本当に…ありがとうございます!

メール講座はいかがだったでしょうか?^^

一歩でも勇気の一歩が踏み出せれば、嬉しいです♪


そのお礼として

「ストレッチ(リンパ)体操」体験会を無料にてご提供致させて頂いております。

日々、凝り固まった体にご褒美あげてみられませんか?
動いてないのに、リンパを刺激することで「からだはぽかぽか」してきます。

ぜひ、ご自身のからだへもご褒美を♡



<講座の流れ:オンライン>

※お申込み:事前アンケートご回答


1.自己紹介など

2.座学
(リンパとは?)

3.実践

(ご参加者様の状態確認しながら、お家で簡単に出来る体操を、選択&ご提案しています)

4.顔のリンパマッサージ手順書プレゼント希望者のみ、
 一緒にやりながら、動作確認していきます。

(メンタリングカードセッションご希望の方→講座後、日程組ませて頂いております)


5.終了後、アンケートご回答ご協力頂いております。