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いつでもいつまでも健康的美しく笑顔で過ごすために
表情筋トレーニングフェイスニングレッスン

Zoomを使い全国どこでもご自宅で
表情筋トレーニングレッスンが受けられます。

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Recommend
Beginner
初回者様限定トライアルレッスン!初めての表情筋トレーニング・オンラインマンツーマンレッスン

対象者
office CARA主催のレッスンを初めて受講する方のためのお得なレッスンです。
効果
顔のお悩み解消方法をお伝えします。理想的な笑顔とは?お顔のクセ?たるみ、シワ。なんでもご相談下さい。自分の力で、健康的に若々しい笑顔美人になる第一歩をお手伝いいたします。
所要時間
60分
価格
11000 円

こんな方におすすめ


  • ● 笑顔が苦手。笑顔が綺麗になる方法を知りたい方

  • たるみ、しわの改善方法を知りたい方

  • 美容整形やエステに頼らない、安全なアンチエイジング方法を知りたい方

  • 顔のゆがみや、左右差の原因と改善方法を知りたい方
  • 表情筋トレーニングに興味がある方

  • 本やYouTubeを見て、表情筋トレーニングをやっているが効果が出ない方


このレッスンで期待できること


  • ● 理想的な笑顔の作り方を知ることが出来ます。

  • あなたの表情のクセを判定します。ゆがみやシワにつながる悪い癖がないかを知ることが出来ます。

  • 顔の悩みを伺い改善方法を提案します。あなたに合わせた最善の改善方法を知ることが出来ます。

  • 表情筋トレーニング フェイスニングの概要をご説明します。

  • 表情筋トレーニング フェイスニングを行います。


このコースを受講されたお客様の声

「1時間あっという間でとても楽しかったです。
レッスンの後は、自分では顔色が良くなった気がしていました。
気のせいかと思っていたのですが、レッスン後に会った知人から「顔のツヤがイイね。」と言われたので、効果が出ているのだと思いました。
教えてもらったトレーニングを、家でやってみます。」


「私は子供のころから笑顔が苦手で、両親も笑顔が綺麗ではないので、笑えないのは遺伝で持って生まれたものだと思っていました。
先生の所には、モデルさんや女優さんなどがいらして、笑顔の練習をしていると聞き、笑顔が綺麗な人は努力をしていることを知りました。
「正しい練習をすれば誰でも笑えるようになれる。」という先生の言葉を聞き、「訓練さえすれば私もできるようになるなるんだ!」と知り、勇気をもらいました。」


「本を見ながら、自宅で表情筋トレーニングをやっていましたが、やり方が間違えていて、シワが増えたりしないかと不安でした。
一人でやっている時には分からなかった発見がたくさんありました。やっぱりプロに見てもらってよかったです!
いくら良いものでも、やり方が違っていたり、自分のクセに気付いていないと、効果が半減してしまう事に気が付きました。
受講生さんたちのbefore&after写真の変化にも驚きました!」

レッスン内容

料金 60分 11,000円

笑顔に悩みのある方には、理想的な笑顔について。
たるみ、しわに悩みのある方には、若々しい顔の作り方について。
など、個々の悩みに合わせて、指導します。
お客様の表情の癖や、表情筋の使い方の癖を判定します。
表情筋トレーニング フェイスニングの概要をご説明し、実際にフェイスニングを行います。
自分の力で、健康的に若々しい笑顔美人になる第一歩をお手伝いいたします。

office CARA

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Faceningオンラインレッスン

対象者
トライアルレッスンを終えた方向け/オンライン受講者様専用予約ぺージ(印象改善・笑顔改善・エイジングケア)
効果
笑顔が綺麗になる。たるみが改善されるなど、具体的な変化だけでなく、自己認識が深まり、自分らしさを表現できるようになる。自己肯定感が高まる。コミュニケーション能力が高まる。など、様々な効果を実感して頂いています。
所要時間
60分
価格
無料
●印象改善プログラム(1回60分✖️10回 ¥168,520) ●笑顔改善、エイジングケア(1回60分✖️5回 ¥86,020))

トライアルレッスン受講後、目的別のプログラム(印象改善・笑顔改善・エイジングケア・ブライダルコース)にお申込頂いた受講生様専用のご予約ページです。

office CARAのレッスンが初めての方は、
まずは「初回限定トライアルレッスン」をご受講ください。
初回トライアルレッスン
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/36392

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フォローアップオンラインレッスン

対象者
【プログラム終了者様専用ご予約ページ】各プログラムで得た成果を、確実に定着させたい方のためのレッスンです。
効果
◆一人で継続できる自信がない ◆間違えがないか確認してもらいたい ◆その時々の悩みに合わせたエクササイズや練習方法を教えてもらいたい 2,3ヶ月に一度の受講がお勧めです。
所要時間
60分
価格
10000 円

目的別のプログラム(印象改善・笑顔改善・エイジングケア・ブライダルコース)が終了した受講生様専用のご予約ページです。



office CARAのレッスンが初めての方は、
まずは「初回限定トライアルレッスン」をご受講ください。
初回トライアルレッスン
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/36392

お客様の声

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Aki 様

Faceningオンラインレッスン

とても勉強になりました

私はもともと全く笑えないというわけではなかったのですが、顔の表情で仕事での印象を改善したいなと思い受講させて頂きました。結果としては、とても満足しています。特に無表情の仕方や、目の力の入れ方など、笑顔以外における印象アップを狙えたことが大きな自信になったと感じています。これまでは顔の表情は生まれつきだから、と諦めていた部分も、トレーニングをすれば変えられるということを学びました。今後も継続的にトレーニングを行い、自分磨きをしていきたいなと思います。本当にありがとうございました。
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ゆんちゃん 様

Faceningオンラインレッスン

これはおススメです

誰かに写真を撮ってもらうと、
自分の表情にいつも納得いかず、
落ち込んでばかりいました。
誰かに写真を撮られることを嫌がっていましたし、写真に写る時はいつも微笑み程度の表情しか作れませんでした。
しかし、このレッスンを受けてから、笑顔の作り方がわかるようになり、人から写真を撮られる時も嫌な気持ちにならずに、思い切り笑って写真に写ることができるようになり、
幸せです。
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サラ 様

初回者様限定トライアルレッスン!初めての表情筋トレーニング・オンラインマンツーマンレッスン

気づきが得られました

顔も体と同じようにトレーニングで変えることが出来ることに驚きました!
もっと早く始めておけば良かったと思いましたが、何歳からでも変われると聞いてやる気になりました!
笑顔改善コースがあるとのことなので、そちらで頑張ります。
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しずちゃん 様

Faceningオンラインレッスン

みんなに知ってもらいたい

はじめはエイジングケアのつもりでしたが、石田さんにおすすめしていただき笑顔改善を受講しました。
レッスン中顔の使い方のクセを指摘していただいていると、言語化できていなかったけれどずーっと感じていた笑顔へのコンプレックスにたくさん気づきました。それを受け止め改善へと導いてくれるレッスンは、とても安心できました。

5回のレッスンを受け終わって以前の写真をみると、「こんな笑い方してたっけ?!」と笑えるくらい、短期間でもしっかり身についたと思います。

何より、「自分で自分の顔を変えられるんだ!」と実感できたことは、大きな自信に繋がりました。
フェイスニングをもっと習慣化したいですし、今後もお世話になりたいと思います。
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関根エリカ 様

フォローアップオンラインレッスン

目から鱗

表情筋の訓練以外にも、オーダーメイドでレッスンをしてくださるのであちこちの教室に行く必要が無く、本当に助かります。

今回は話し方&聞き方のレッスンをお願いしました。
「自分がその仕草・姿勢・表情をするのはどんな心の状態だからなのか?」「改善するにはどういう心持ちでいるといいのか」という内面まで踏み込んだアドバイスを頂いたので、目から鱗でしたし、とても腑に落ちました。

今後もフォローアップレッスンを継続して、先生のように素敵に年齢を重ねたいと思っています。
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木戸 和枝 様

フォローアップオンラインレッスン

人生で大事な事が得られました

印象を改善したくてはじめたフェイスニングですが、細かい癖に気づいてくださったり、私の良さや個性を引き出してくださるので、自分を知るということにも繋がっています。

コース終了後は、フォローアップレッスンとして、ポージングや話し方、表情など、フレキシブルに対応いただいています。

表情がかたかった私ですが、話しかけやすいとか、明るくていいねと言われることが増えました。

最近では、年齢的にエイジングケアを重視したレッスンをお願いしていますが、フェイスニングをしていなかったらもっと老けていただろうなと感じています。

手っ取り早い美容医療はまめなメンテナンスが必要だったり、アンバランスさが否めなかったりするので、自然に美しく歳を重ねるには、自力でのケアが最適だと思っています。
今後も定期的なフォローアップを続けるつもりです。
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木村 玲子 様

フォローアップオンラインレッスン

これはおススメです

表情筋のトレーニングを自分だけでやっていると、本来動かさなくていい部分(自分の得意な筋肉)を動かしてしまい、肝心の苦手な部分を鍛えることができないので、定期的に先生にチェックしてもらうことがとても大切だと、毎回レッスンのたびに超実感します!

それと表情筋のレッスンをしていたら、なんと顎関節症が治りました。
いつの間にか弱かった筋肉が鍛えられていたようなのです。タナボタ的なうれしい出来事でした。
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