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初回者様限定！表情筋トレーニング・オンラインマンツーマンレッスン
- 対象者
- office CARA主催のレッスンを初めて受講する方のためのお得なレッスンです。
- 効果
- 顔のお悩み解消方法をお伝えします。理想的な笑顔とは？お顔のクセ？たるみ、シワ。なんでもご相談下さい。自分の力で、健康的に若々しい笑顔美人になる第一歩をお手伝いいたします。
- 所要時間
- 60分
- 価格
- 11000 円
-
こんな方におすすめ
- ● 笑顔が苦手。笑顔が綺麗になる方法を知りたい方
- ●
たるみ、しわの改善方法を知りたい方 - ●
美容整形やエステに頼らない、安全なアンチエイジング方法を知りたい方 - ●
顔のゆがみや、左右差の原因と改善方法を知りたい方 - 表情筋トレーニングに興味がある方
- ●
本やYouTubeを見て、表情筋トレーニングをやっているが効果が出ない方
このレッスンで期待できること
- ● 理想的な笑顔の作り方を知ることが出来ます。
- ●
あなたの表情のクセを判定します。ゆがみやシワにつながる悪い癖がないかを知ることが出来ます。 - ●
顔の悩みを伺い改善方法を提案します。あなたに合わせた最善の改善方法を知ることが出来ます。 - ●
表情筋トレーニング フェイスニングの概要をご説明します。 - ●
表情筋トレーニング フェイスニングを行います。
このコースを受講されたお客様の声
「1時間あっという間でとても楽しかったです。
レッスンの後は、自分では顔色が良くなった気がしていました。
気のせいかと思っていたのですが、レッスン後に会った知人から「顔のツヤがイイね。」と言われたので、効果が出ているのだと思いました。
教えてもらったトレーニングを、家でやってみます。」
「私は子供のころから笑顔が苦手で、両親も笑顔が綺麗ではないので、笑えないのは遺伝で持って生まれたものだと思っていました。
先生の所には、モデルさんや女優さんなどがいらして、笑顔の練習をしていると聞き、笑顔が綺麗な人は努力をしていることを知りました。
「正しい練習をすれば誰でも笑えるようになれる。」という先生の言葉を聞き、「訓練さえすれば私もできるようになるなるんだ！」と知り、勇気をもらいました。」
「本を見ながら、自宅で表情筋トレーニングをやっていましたが、やり方が間違えていて、シワが増えたりしないかと不安でした。
一人でやっている時には分からなかった発見がたくさんありました。やっぱりプロに見てもらってよかったです！
いくら良いものでも、やり方が違っていたり、自分のクセに気付いていないと、効果が半減してしまう事に気が付きました。
受講生さんたちのbefore＆after写真の変化にも驚きました！」レッスン内容
料金 60分 11,000円
笑顔に悩みのある方には、理想的な笑顔について。
たるみ、しわに悩みのある方には、若々しい顔の作り方について。
など、個々の悩みに合わせて、指導します。
お客様の表情の癖や、表情筋の使い方の癖を判定します。
表情筋トレーニング フェイスニングの概要をご説明し、実際にフェイスニングを行います。
自分の力で、健康的に若々しい笑顔美人になる第一歩をお手伝いいたします。
office CARA
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Faceningオンラインレッスン
- 対象者
- トライアルレッスンを終えた方向け/オンライン受講者様専用予約ぺージ（印象改善・笑顔改善・エイジングケア）
- 効果
- 笑顔が綺麗になる。たるみが改善されるなど、具体的な変化だけでなく、自己認識が深まり、自分らしさを表現できるようになる。自己肯定感が高まる。コミュニケーション能力が高まる。など、様々な効果を実感して頂いています。
- 所要時間
- 60分
- 価格
-
無料
●印象改善プログラム（1回60分✖️10回 ¥168,520） ●笑顔改善、エイジングケア（1回60分✖️5回 ¥86,020)）
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トライアルレッスン受講後、目的別のプログラム（印象改善・笑顔改善・エイジングケア・ブライダルコース）にお申込頂いた受講生様専用のご予約ページです。
office CARAのレッスンが初めての方は、
まずは「初回限定トライアルレッスン」をご受講ください。
初回トライアルレッスン
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/36392
フォローアップオンラインレッスン
- 対象者
- 【プログラム終了者様専用ご予約ページ】各プログラムで得た成果を、確実に定着させたい方のためのレッスンです。
- 効果
- ◆一人で継続できる自信がない ◆間違えがないか確認してもらいたい ◆その時々の悩みに合わせたエクササイズや練習方法を教えてもらいたい 2,3ヶ月に一度の受講がお勧めです。
- 所要時間
- 60分
- 価格
- 10000 円
-
目的別のプログラム（印象改善・笑顔改善・エイジングケア・ブライダルコース）が終了した受講生様専用のご予約ページです。
office CARAのレッスンが初めての方は、
まずは「初回限定トライアルレッスン」をご受講ください。
初回トライアルレッスン
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/36392
ブライダルレッスン
- 対象者
- 挙式を控えた新郎新婦
- 効果
- 挙式や披露宴に向けてフォトジェニックな花嫁を目指します。写真写りが良くなるポージングやドレスの歩き方など、必要に応じてレッスンします。
- 所要時間
- 90分
- 価格
- 82500 円
お客様の声
かつ 様
フォローアップオンラインレッスン
目から鱗
久々にフォローアップレッスンを受けました。自分では気づけない目から鱗のようなテクニックが知れました。また、継続して続けているフェイスニングにも改善点があると分かり、さらにレベルアップできそうです。
何より１時間のレッスン時間があっという間に感じるほど、先生のレッスンは楽しいです。
継続してフェイスニング頑張ります！
まさ 様
Faceningオンラインレッスン
これはガチ
現在第三回まで受講しました。少しずつ筋肉が動くようになってきており、今後が楽しみです。
説明がロジカルで納得感があり、満足しています。
しゅう 様
初回者様限定！表情筋トレーニング・オンラインマンツーマンレッスン
とても勉強になりました
フェイスニングとは何か？という基本的なご説明から、具体的な表情のレッスン方法までご教授いただき、とても勉強になりました。自分一人では正しくトレーニングできているか、どのような印象の顔になっているかわかりづらいところを、丁寧にご指導いただけるため、とても有益だったと感じました。ありがとうございました。
Ycats 様
Faceningオンラインレッスン
前に進むことができそうです
印象改善プログラムの１０回のレッスンを通じて、たくさんの気づきを受け取ることができました！新型コロナによりここ数年は、研修や打ち合わせ、さまざまなことががオンラインで行われるようになり、否が応でも画面越しの自分と向き合わざるを得ない状況となりました。自意識過剰とは思いつつ、嫌だなこんな顔…って感じです。
もともと自分の印象にまったく自信が持てず、写真に写ることさえ苦手に感じていたので、このような状況は非常にストレスで苦しかったのです。
そう思ってばかりいても状況は改善しないと思い、隆子先生にフェイスニングレッスンをお願いしました。
表情筋はたくさんあって覚えるのが大変！と思いましたが、特に苦手な笑顔に効果的な表情筋を中心にトレーニングをしていただきました。
レッスン１回目と５回目の写真を比較すると、筋肉は裏切らないってほんとだなと思うほど、想像を超えて笑顔の表情が変わっているのに驚きました！うれしかったです。
これまではカメラを避けて、撮るときは仕方がないなって投げやりな思いで写っていたことに気づきました。でもこれからは、学んだ表情筋を意識して、カメラに向かって笑顔を向けることが出来そうです。
隆子先生の素敵な笑顔にけん引されて、毎回楽しくレッスンを受けることができました。ありがとうございました！
EIKO 様
笑顔を学ぶ10日間読者限定！個別zoom相談
もっと知りたいと思いました
個別zoom相談を受けさせていただきました。私の表情を見て適切なアドバイスをいただきました。今までYouTubeでいろいろな方のフェイストレーニングなどを真似て動かしていましたが自己流故の癖がありかえってシワになったり不自然な笑顔の元になったりする動きを身につけていたようでした。
実際にトレーニングしている動きを見てアドバイスをいただけてとても勉強になりました。毎日繰り返して練習していきたいですし、一回では学びきれなかった事がたくさんあったのでもっと学びたいと思いました。
ちょうどグループレッスンが始まるタイミングだったので、申し込みをしました。
頬とフェイスラインをスッキリさせて自然で綺麗な笑顔をマスターしたいと思います。
今回はありがとうございました。
えりか 様
初回者様限定！表情筋トレーニング・オンラインマンツーマンレッスン
とても勉強になりました
こんな所の筋肉が自分でも動かせるんだと驚きました！メカニズムから自分に合ったトレーニングの内容を説明していただいて、自己流ではだめだなと感じました！
毎日継続が大事だと思うので教えていただいたからにはしっかりやっていきます。
本当にありがとうございました。
匿名希望
笑顔を学ぶ10日間読者限定！個別zoom相談
楽しく学べました
今回初めての個別レッスンでした。あっという間に時間が過ぎてしまいました。個別レッスンでは自分の気になる所を伝えることができました。
その悩みに対してのどうしてそうなるのかなどの問題点や改善の為にどのような筋肉を動かせばいいのか？などすぐに教えて頂けるのがありがたかったです。
表情筋トレーニングなどの組み合わせなどを実践しよくチェックして貰えるのが個別の醍醐味だなぁとかんじました。
又自分なりのトレーニング一覧ができてとても素晴らしかったです。
グループで一通りのレッスンを受けて個別をした事で更に個別のメリットを受けられたと思います。
表情筋の悩みは移り変わると思うので、グループレッスンをしながら個別レッスンを定期的に受けるのもブラッシュアップになると思いました。
どうもありがとうございます。
ももこ 様
笑顔を学ぶ10日間読者限定！個別zoom相談
これはおススメです
丁寧に笑顔やアンチエイジングにきく運動について、具体的にアドバイスいただけました。自分一人だと知らないうちに間違った方法で行っていてきかなかったりシワになってしまうこともあるので、やはりプロに見てもらって正しいフォームで行うことが大切だなと思いました。ブライダルコースも気になります。
Aki 様
Faceningオンラインレッスン
とても勉強になりました
私はもともと全く笑えないというわけではなかったのですが、顔の表情で仕事での印象を改善したいなと思い受講させて頂きました。結果としては、とても満足しています。特に無表情の仕方や、目の力の入れ方など、笑顔以外における印象アップを狙えたことが大きな自信になったと感じています。これまでは顔の表情は生まれつきだから、と諦めていた部分も、トレーニングをすれば変えられるということを学びました。今後も継続的にトレーニングを行い、自分磨きをしていきたいなと思います。本当にありがとうございました。
ゆんちゃん 様
Faceningオンラインレッスン
これはおススメです
誰かに写真を撮ってもらうと、自分の表情にいつも納得いかず、
落ち込んでばかりいました。
誰かに写真を撮られることを嫌がっていましたし、写真に写る時はいつも微笑み程度の表情しか作れませんでした。
しかし、このレッスンを受けてから、笑顔の作り方がわかるようになり、人から写真を撮られる時も嫌な気持ちにならずに、思い切り笑って写真に写ることができるようになり、
幸せです。
サラ 様
初回者様限定！表情筋トレーニング・オンラインマンツーマンレッスン
気づきが得られました
顔も体と同じようにトレーニングで変えることが出来ることに驚きました！もっと早く始めておけば良かったと思いましたが、何歳からでも変われると聞いてやる気になりました！
笑顔改善コースがあるとのことなので、そちらで頑張ります。
しずちゃん 様
Faceningオンラインレッスン
みんなに知ってもらいたい
はじめはエイジングケアのつもりでしたが、石田さんにおすすめしていただき笑顔改善を受講しました。レッスン中顔の使い方のクセを指摘していただいていると、言語化できていなかったけれどずーっと感じていた笑顔へのコンプレックスにたくさん気づきました。それを受け止め改善へと導いてくれるレッスンは、とても安心できました。
5回のレッスンを受け終わって以前の写真をみると、「こんな笑い方してたっけ？！」と笑えるくらい、短期間でもしっかり身についたと思います。
何より、「自分で自分の顔を変えられるんだ！」と実感できたことは、大きな自信に繋がりました。
フェイスニングをもっと習慣化したいですし、今後もお世話になりたいと思います。
関根エリカ 様
フォローアップオンラインレッスン
目から鱗
表情筋の訓練以外にも、オーダーメイドでレッスンをしてくださるのであちこちの教室に行く必要が無く、本当に助かります。今回は話し方＆聞き方のレッスンをお願いしました。
「自分がその仕草・姿勢・表情をするのはどんな心の状態だからなのか？」「改善するにはどういう心持ちでいるといいのか」という内面まで踏み込んだアドバイスを頂いたので、目から鱗でしたし、とても腑に落ちました。
今後もフォローアップレッスンを継続して、先生のように素敵に年齢を重ねたいと思っています。
木戸 和枝 様
フォローアップオンラインレッスン
人生で大事な事が得られました
印象を改善したくてはじめたフェイスニングですが、細かい癖に気づいてくださったり、私の良さや個性を引き出してくださるので、自分を知るということにも繋がっています。コース終了後は、フォローアップレッスンとして、ポージングや話し方、表情など、フレキシブルに対応いただいています。
表情がかたかった私ですが、話しかけやすいとか、明るくていいねと言われることが増えました。
最近では、年齢的にエイジングケアを重視したレッスンをお願いしていますが、フェイスニングをしていなかったらもっと老けていただろうなと感じています。
手っ取り早い美容医療はまめなメンテナンスが必要だったり、アンバランスさが否めなかったりするので、自然に美しく歳を重ねるには、自力でのケアが最適だと思っています。
今後も定期的なフォローアップを続けるつもりです。
木村 玲子 様
フォローアップオンラインレッスン
これはおススメです
表情筋のトレーニングを自分だけでやっていると、本来動かさなくていい部分（自分の得意な筋肉）を動かしてしまい、肝心の苦手な部分を鍛えることができないので、定期的に先生にチェックしてもらうことがとても大切だと、毎回レッスンのたびに超実感します！それと表情筋のレッスンをしていたら、なんと顎関節症が治りました。
いつの間にか弱かった筋肉が鍛えられていたようなのです。タナボタ的なうれしい出来事でした。