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『まんまる』

 

 

 

それは、

 

 

 

『どんなときも自分自身と

共に居られること』

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事でも恋愛でも、

結婚生活でも子育てでも、

何か自分の思い通りに

ならないことがあったときに、

つい誰かのせいにしたり

環境や状況のせいにしたくなる・・・

 

 

 

 

そんな経験、

誰にでもあると思います。

 

 

 

 

たとえば・・・

 

 

 

 

「上司のせいで仕事が辛い」

 

 

「彼(彼女)のせいでしあわせになれない」

 

 

「親のせいで自分に自信がない」等・・・

 

 

 

 

実はそういうとき、

私たちは反射的に、

「今の自分は価値がない」

「こんな自分は許せない」

と、

他の誰でもなく自分自身が

今この瞬間の自分を

見放しているんです。

 

 

 

 

そして、

自分が自分と共に居られないから、

必死で誰かと共に居ようとして、

他者に依存したり、

過剰な期待をしたり、

自分でも無意識のうちに

相手をコントロールしようとします。

 

 

 

 

でもこのやり方では、

自分の期待通りに

ならないことがある度に、

相手に裏切られたように感じたり、

失望したりして、

また新しい「この人のせいで・・・」を、

場面を変え、人を変え、延々と

繰り返し続けていくことしかできません。

 

 

 

 

これがつまり、

『自分自身と共に

 居ることができない』

ということなんです。

 

 

 

 

ご縁が繋がって、

今このページを読まれたあなたにとって

もしもこのお話に

少しでもピンとくることが

あったとしたら、

まずは是非、

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『まんまる』と仲良しになってくださいね😊💕

 

 

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それでは、

あなたとお会いして、

お話できる機会を楽しみにしています😊✨

 

 

まんまるコーチ

小川幸子

 

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Y 様
人生で大事な事が得られました
3ヶ月にわたりセッションをしていただきありがとうございました。

3ヶ月前の私は、恋愛は楽しい時が短く失敗体験の連続だと思っていて、幸せな結婚のイメージが持てない状態でした。
ですが、セッションを通して抑圧してきた自分の声を聞くことができ、今までいかに自分を守ろうとしてきたか、チャレンジする事から逃げてきたかという事に気付けました。
特に女性性の自分の声に気付けたあたりから、色々な事が動き出..
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こま 様
これはおススメです
「これを無料で読んでいいのですか⁈」と思うくらい、人が人生で繰り返すパターンや悩みがどうして起きてしまうのか、なぜ意図していないことをしてしまうのかなど、今までどうやっても解決できなかったことが解き明かされる感じで、それが凄く衝撃でした!
7日間読み終えた後に、私はセッションをお願いしたのですが、メルマガで読んでいたことがそっくりそのまま出てきて、まるで復習のようで、「あの部分は、今の自分でいうこ..
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たまねぎ 様
人生で大事な事が得られました
主人の浮気に悩んでいました。
精神的に限界…
このままでは自殺してしまうかも…
そんな状況で幸子さんの元へ行き、半年間のコーチングを受けました。

初めのうちは何をしたらいいのか分からず、ただその状況から脱したいという一心でとりあえず言われた事をやってみよう。
これでこんな酷い状況が変わるんだろうか…
そんな感じでした。

でも不思議と幸子さんと話した後だけ何故か前向きに元気になっ..
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まんまるこ 様
もう最高!
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今回は聞けなかった部分を再びやって頂きありがとうございました。改めてしみじみ復習しています。
どうしてコーチをつけると自分では行けない場所に辿り着けるのかその秘密がわかりました!
また、
子供は内側に繊細さん
だとおもうと、 子育てもかなり視点が変わり、ますますその場を楽しめるようになりました。結果的に、色々詰め込んでもあまり疲れていないことに気付きました。思わず、ニヤっとしたので、このタイ..
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アナ 様
予想の上を行ってました
自分の現状をなんとなく把握しながらも、そこから前に進むことができずに数年間、悶々としていました。さまざな媒体にヒントを求めて彷徨っていましたが、幸子さんとのセッションで『モヤモヤの大元はここだったのかもしれない!』とヒントと言うよりも正解を導いてくれたような感覚になりました。短い時間の中で最大限アドバイスいただけたこと、本当に感謝しています。またお話ししたいなと思っています♪
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em 様
これはおススメです
 はじめて小川さんのセッションを受けるので緊張していましたが、優しい声と丁寧に聞いてくださる姿勢を感じ、思っていることを素直にお伝えすることが出来ました。
また、第三者からの目線を伺うことができ、良かったです。
 セッション後にまとめたものを送ってくださり、自分でまた見つめ直すことができたのでとても助かりました。ありがとうございました☺︎
 
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うなぎ 様
本当の自分の気持ちを感じることができました
幸子さんと話をして、自分では気づかなかった視点に気づかせてもらい、凄く心が軽くなりました!
無理矢理でも無理強いでもない、でもとても芯のある優しさと愛に溢れたひとつひとつの言葉に心が解放され、辛くて見えなくなっていた本当の自分の気持ちを感じることができました。

ずっと嵐だった私の心に一筋の光が見えて、本当に嬉しいです。
色んなセミナーやカウンセリングに出てきたけれど、知識、経験値はもちろん..
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E 様
自分がどうしたいのかがはっきりしました
こんにちは。
幸子さん、先日はありがとうございました。
久しぶりの個人セッション、当初は90分でどこまで進められるかしら‥と思っており、まぁ久しぶりに幸子さんと楽しくお話ができればいいかと思っておりました。
然しながら、90分侮るなかれ、さすが幸子さん!
私が期待していた以上に、沢山の気付きと、成果を頂けちゃいました(^^)
さすがにその時間内にすべてを解決なんてうまい話ではありませんが、..
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norita 様
予想の上を行ってました
過去数年の間に幸子さんのワークショップやセッションをこれまでに数度受けました。最初から比較してみると自分が経験している目の前の出来事も随分変わったように感じられますが、またちょっと躓いてしまったことがあって、幸子さんとお話ししたくてセッションをお申込みしました。
今回、私に幸子さんが気づかせてくださった、本音の本音、そして、今まで受け取ってこられてなかった、ずっと見つけてあげられていなかった、本当..
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あきまろ 様
もっと知りたいと思いました
自分自身を律することにばかりに重きをおいていたこと、どうなりたいかが見えていないということをご指摘いただき、本当の自分の気持ちに気づくことができました。そのときの感情というか何とも言えない不思議な感覚で涙がポロポロこぼれ落ちました。これまで心に引っかかっていたいろんなモヤモヤ事案の点と点が結びつきそうな予感がしました。
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N 様
安定した気持ちで過ごせるようになりました
2回目のセッションを受け終えました。

そんな今感じているのは幸子さんというコーチがいてくれていることへの感謝です。

今はとても安定した気持ちで日々を過ごせていますが、ここまで辿り着くにも一筋縄には行きませんでした。

1回目のセッション後にも緊急で相談させて頂いたり、この『やり残しを完了させるための111日間コーチング』を受け始める前にも幸子さんの初回セッションやキャンペーンセッショ..
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Y 様
気付きが得られました

昨日はありがとうございました。
私は自由に伸び伸びと育ってきたと思っていたので、親離れ子離れができていないというところは意外でした。でも、これまでの経験を振り返ると確かに!と思うところが多く、腑に落ちた感じがありました。
言葉では結婚したいと言いながらも余力がないということを、それはそれで良いと言ってくださり、肩の荷が降りた感じがしました。今の自分の位置を知れたことが良かったです。これからは..
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みんみ 様
主人に素直になれたのもびっくりです
ちょうど辛くて苦しかった時に幸子さんのメルマガが目に飛び込んできて、申し込みをポチっと押していました。
お電話で話していくなかで、気づきが沢山ありました。
自分の心に思っていることが相手を許せなかったり、自分も許せなかったりしていたこと。
自分のなかにいるもう一人の私がいて、その子とお話すると気持ちが落ち着いて来て寂しさが楽しい気持ちに変わっていくのが嬉しかった。
あんなに辛かった気持ちが幸..
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ネネ 様
もう最高!
結婚して主人と喧嘩が増えたことに、どうしたものかと悩むことがあり、幸子さんの力を貸してもらいたくセッションお願いしました。

どこか無意識で構えていたのですが、予想とは正反対にものすっごく癒されました。自分自身を癒している幸子さんのオーラみたいなのが、一緒に居るだけで(電話でしたが)、心にスーッと入ってきて、構えていた私の心がどんどんほぐれていって。
ほんと女神のようでした^_^

私も驚..
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N 様
これはおススメです
まんまるコーチングセミナーはコーチになりたい自分にとって大変有意義な時間となりました。

世の中でコーチを名乗る人が溢れている中で誰から学ぶのかというのはとても大切なことだと感じており、そんな中で幸子さんから学べたことを本当に感謝しております。
ありがとうございます。

セミナーを通じてどんな時も在り方が大切なのだということに気付くことが出来ました。

まんまるコーチング体験で幸子さん..
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まるこ 様
ありがとうございました
コロナで幼稚園がとても少なくなり、2児育児に疲弊してイライラすることが増え、ついに家出!笑。という状態で申込みました。一ヶ月後はだいぶのんびりできるようになり、怒る回数は激減しました。この一ヶ月はこれをテーマに暮らしてみよう。と心に留めながら日々を過ごすだけでも楽しいです。何かあったらLineしたり、今度のセッションはこれ話そうとストックしたり。友達との話では整理がつかない、コーチならではの視点やガ..
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まるこ 様
気づきが得られました
グループトレーニングを20年に終了し、メルマガのリニューアルでの特典セッションで久しぶりに幸子さんとお話ししました。

グループトレーニングの時に扱っていたことや、過去のセッションのことなどとの繋がりも含めて、気づきを得ました。

少し前に終わりにしたパートナーシップから、何を本当は求めていたのかをみていって、過去のパートナーシップで受け取っていた体験との類似性から、自分自身が都合の良い付き..
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M 様
前に進むことができそうです
小川様

昨日はありがとうございました。

お話の後早速、近くに出来たジムへ行き入会の手続きをしてきました。出来たばかりなので新しく綺麗だし、外観から想像していたよりも中もとっても広くて!見学をさせてもらっているだけでワクワクしている自分がいました。

そして、今日は朝からウオーキングをしながら近くの神社へ参拝へ。

「身体を動かしたい」そんな自分の素直な欲求に気が付くことが出来たこ..
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N 様
人生で大事な事が得られました
今の自分にとって必要な気付きや学びを受け取る、そして本音を話すということを決めてオンラインセッションを受けました。

本音を話すということを決めながらも本音で向き合うことには痛みが生じるため反射的に濁して話すという場面もありました。
でもそういう時には本音ではないことを感じ取った幸子さんが「それは本音ですか?」とか「本音で話してください。」というように言ってくださり、本音で話すことが出来ました..
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ハマチ 様
目から鱗
フォローセッションありがとうございました。

セミナーの内容をある程度、理解出来たと思っていました。
でも、今回個別の悩みからいただいたアドバイスが目からウロコ過ぎててびっくりしました。

セッションをしたことで内容を理解したつもりになっただけで、真意の理解は出来ていなかった事に気付きました。
自分ではなく、他の人から見る視点が重要なのかなと思いました。
また、コンステレーションに..
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小梅 様
もっと知りたいと思いました
幸子さん、先日はありがとうございました。
自分の思っていた以上に『良い子でいないといけない』という事への執着が強すぎて、素直な感情に『○』がつけられない、認めたくないと頑なになっている自分がいる事を教えて頂きました。
幸子さんとのお話の中でも、初めは素直に感じる怒り、悲しみに対して、『良い子はそんな事思ってはいけない』と隠してしまい、良い子を演じている自分にだけ価値を感じていましたが、それ自体が..
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さかな 様
気づきが得られました
幸子さんとのセッションは回数を重ねていくごとに「自分の本音」を導く力を頂いています。
その時その時の外側の影響をつい受けてしまいますが、まずそんな自分に気付き、そこから磨く作業を今回のセッションでもして頂きました。
色んな場面においても自分はどう感じるのか、思うのかをこれからも意識していきます!
貴重なお時間を本当にありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
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まるこ 様
楽しく学べました
私の中の「まるこちゃん」の存在
に気づけたのがすごく良かったです!
まるこのイメージは、添付ファイルのようです。
また、働いている女性と、専業主婦では、外部からの目に見える評価に差があって、本当は働く以上のことをやっているかもしれないのに、自分でも評価しにくいしされにくい
みたいなお話もすごくよくわかって
自己肯定感を保つって難しいなと思っていたので、やっぱりそんな中でも、それを好んで選ん..
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N 様
気づきが得られました
先日、111日間継続コーチングのセッションを受けさせて頂きました。

ここまで複数回受けさせて頂いた中で変化があったことに気付きました。

それは、自分で問題解決する力が備わってきているということです。

過去の自分にはその力が備わっていなかったということもあり、すぐに質問をして答えをもらおうとする癖がありました。

でも今は、この継続コーチング期間中に幸子さんから教えて頂いたある方..
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R.M 様
予想の上を行ってました
この度、「春のまんまるキャンペーン・オンラインセッション」に参加させていただきました。
幸子さんもメルマガで触れて下さったのですが、予約の段階で既にうっかり事件があり、よく考えると本当に厚かましいことをしてしまったのですが、これが噂の「うっかり」か!?と体感できたことは
大きな喜びでした。
最初は90分って長いような短いような…どんな時間になるのか不安もありましたが、
終えてみると、心地よい..
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S 様
ありがとうございました
幸子さん

こんばんは、先日はセッションありがとうございました。
今の現状を整理して、どう向き合っていったらいいか提案していただいて、まずすっきりしました。
不安になって、あれもこれもどうにかしないとと焦ってしまいがちですので。
私のこんがらがった解釈も、客観的に説明してくださって、ついつい罪悪感を持ちがちなパターンに気づくこともできて面白いなって思いました。

毎日コツコツと、今でき..
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咲智 様
目から鱗
前回のテーマとは違い、父親との関係性をテーマに受けました。

1人では気付けないことだと、受ける前から分かっていた事でしたが、

本当に、目から鱗でした……

①怒ったりすることは相手に安心しているか
ら、その行為ができる。

あとは、②パートナーに理想の父親像を投影させていたこと。

具体的に話すと、男性に「手で撫でてヨシヨシして欲しい」という願望があったんですが、

小..
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N 様
もっと早く受ければよかったです
幸子さんのオンラインセッションを受けたのは2回目で今回もとても充実した時間となりました。
ありがとうございました。

1回目のオンラインセッション後から本当の意味で本気で自分の人生を歩み始めているのを実感しています。
かなり困難な道を選んでいるように思いますが、今選んでいる道が本当に自分が望んでいた道なのだと確信が持てました。

1回目の時は痛みを避けたくて反射的に本心を隠してしまい、幸..
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M 様
気づきが得られました
今日はコーチングありがとうございました。

テーマとしては、パートナーが欲しい。
元彼が忘れられない。と言うことを相談したくて申込みました。
距離を置こうとする彼を好きでいる事の寂しさ。悲しさ。自分の気持ちより相手の気持ちを優先してしまう。
本当の自分の気持ちを見てみない振りしていたのかも。
本当の私はどう感じてるのか、お人形に問いかける形で話していくうちに少しずつ気持ちと向き合えるよう..
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のりさん 様
前に進むことができそうです
婚活の悩みで個人セッションを受けさせて頂きました。
自分だけではスルーしてしまいがちな「悩みの核心」を発見して下さるので、
グルグルしていた状態からまた一歩、
先へ進むことができそうです。
今日は有難うございました。
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Profile
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まんまるコーチ

小川幸子

Mission
たった1人の最愛のパートナーとの時間が経つほどに愛と信頼関係が深まり続けるパートナーシップを実現したい方をサポートします😊
Senmon
パートナーシップ 人間関係 まんまる 愛され姫

こんにちは。
まんまるコーチ
小川幸子です。



私は小さな頃から、
運命のパートナーと一緒にしあわせな結婚生活を送ることを夢見てきました。



ところが、
一向にそういう人と出会えませんでした。



今振り返ってみればよく分かることなんですけど、
たくさん勘違いしていたことがあったり、
理解できていなかったことがありました。



でも、
今私は運命のパートナーと共に、
人生をしあわせに生きている実感を得られています。



その過程では、
まず1人の女性としての自分自身、
次に異性との出会い、
そして結婚とその後の夫婦生活、
その段階ごとのプロセスに向き合う自分自身を
いかに整えていくかがもっとも重要でした。



その整った自分自身の状態が『まんまる』です。



私はその『まんまる』を、
メルマガや個人セッション、
セミナーやワークショップなどで提供しています。

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