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【ハッピーメノポーズダイエット】無料相談会

対象者
更年期を過ぎても、病気を遠ざけ、ずっと元気でいたい方
効果
今よりも健康になる方法を知ることができる
所要時間
20分
価格
無料

更年期からの健康づくり、体質改善に興味がある

やってみたいけれど、どうしていいか分からない

自分一人でやる自信がない

そんな方は、是非ご相談ください。

ご自分の健康への可能性が分かる時間に

なると思いますよ

*こんな方におすすめです

✔ 更年期で太り出して、痩せなくなった

✔ 体重が増えてどうにかしたい

✔ ダイエットしたいけど何をしていいのか分からない

✔ 人生を変えたい、変わりたい!

✔ 自信を持ちたい

✔ 本物の健康を手に入れたい

✔ いつも素敵な女性でいたい

✔ 家族のためにもいつまでも健康でいたい


曜日や時間が合わない場合は、メールにて

お問い合わせください。




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【オンライン】パーソナルヨガレッスン

対象者
自分にあったオーダーメイドのレッスンをご希望の方
効果
今の自分の体の特性にあったヨガでより効果を感じられます
所要時間
90分
価格
7700 円
1レッスンの料金です

あなたの「こうなりたい」に寄り添ったレッスンを

あなたのなりたい目標に寄り添い、目標の実現をサポートします。

zoomを使ったオンラインでレッスンを行います。

オンラインでも画面を通してしっかり見ることができるので安心です。


◆こんな方におすすめ◆

✔自分の時間を有効に使い健康管理をしたい方

✔40代、50代、60代の健康づくりをしたい方

✔心身のマネジメントをしたい方

✔ヨガが初めての方

✔ご自宅でヨガを楽しみたい方

✔ご家族、ご夫婦でヨガを楽しみたい方

✔自分のペースでヨガを楽しみたい方


◆対応できるレッスン

・ヨガ

・顔ヨガ

・レストラティブヨガ

・筋膜リリースなどのコンディショニング

・メディカルヨガ


◆ご準備いただくもの

 ・ヨガマット

 ・飲み物・フェイスタオル

 ・バスタオル(座布団代わりにしたり、シャバアサナで保温のブランケット

  代わりになります)

 ・動きやすい服装

 ・手鏡(顔ヨガレッスン希望の場合)

 ・動きやすい服装

 ・クッションなどリラックスできるもの



お客様の声

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鈴木 麻由 様

【オンライン】ヘルスコーチ体験セッション(90分)

気づきが得られました

ゆうこさん、お忙しい中セッションありがとうございました。
更年期が始まりつつある今、本気で自分と向き合い食事を変えて
体質改善したいと思いました!
良質の油をたくさん接種しても太らないと言う事にビックリしました。
毎日体が楽に過ごせれば、何事にも前向きになり幸せに暮らせていけると思います。
ご丁寧に説明して頂き、とても分かりやすかったです!
まずは、1ヶ月楽しみながら、体の変化も感じながらやってみます。
ヨガも楽しみますね♪
ありがとうございました。