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38307_スタジオプロップ全般 38307_v2max 38307_image0 38307_チェア 38307_ラダー
スタジオの様子
リフォーマー / V2Max Reformer
Renインストラクター
チェア / Stability Chair
ラダーバレル / Ladder Barrel
◎(木)(金)限定!Renインストラクターによるセッションキャンペーン!
3回までキャンペーン価格でご受講いただけます!
※キャンペーン価格5,500円で上限3回までご受講いただけます。
※初回体験より1ヶ月以内でご利用可能です。
 
◎その他曜日ご希望の方
通常体験価格6,600円/1回(担当:Kiyomi)でご予約可能です。
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たっちゃん 様
ワクワクの時間でした
声楽をしています。
指摘されるポイントが、恩師とそっくりで驚きました。
終わってみると、気持ちよく声がでる。早くレッスンしたくなる。

体づかいの説明がとてもわかりやすく、自分で確かめながら、指導にも役立てていければと思います。
ありがとうございました。
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RINA 様
とても勉強になりました
今日も新たな発見があり、とても感動しました。
こんなにも呼吸ができるなんて、驚きました。
もっともっと自分の身体を見つめていきたいです。
また、レッスンを受けさせて頂きたいです。
今日もありがとうございました。
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ピラティスインストラクター Hiromi 様
出会いに感謝!!(オンラインプライベートセッション)
清美さん

昨日はありがとうございました!
今朝、目が覚めたときから、太ももの後ろからおしりにかけて、ピキーと良い感じに筋肉痛でした(笑)

自分でやっていても、なかなか身体のつながりが感じられず、だから他の方にも伝えられず…でしたが、昨日は身体のつながり、おしり周りの筋肉の使い方、たくさんの気づきに出会えました!
オンラインで離れていながらも、家にあるものを使って、ここまで変われる。す..
ご希望のメニューを選択してください

Renインストラクターによる、キャンペーンプライベートセッション

キャンペーン価格5,500円で3回までご受講いただけます(初回よりひと月以内)


【Renからのメッセージ】

昔から体を動かすことが好きでした。

事務仕事の傍ら、モデルの仕事もしながら、ヨガや筋トレ、フィットネスジムに通い続ける日々の中、同じ姿勢を長時間続けたり、運動をするほどに 腰痛が酷くなり、肩こりにも悩んでいました。モデルの仕事では撮影した写真で肩甲骨や肩、骨盤の左右差を指摘されたり、洋服を着ても姿勢の歪みの為、必要ない所にシワが出来てしまい気になっていました。

 そこで 出会ったピラティス。
セッションに通ううちに、ずっと悩まされていた腰痛も肩こりも いつの間にか無くなり、どれほど身体がダルい時もセッションを受けた後は、呼吸が深まり、魔法にかかったように身体と心が軽く楽になっていました。

姿勢の歪みも自分の癖を認識する事により、徐々に改善されていきました。

セルフイメージが高まり心も満たされる事で自然と笑顔になっていました。

 

ピラティスで身体は快適に、毎日笑顔で過ごすお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

未経験の方にも優しく丁寧にご指導させて頂きます。

身体と心をすっきり整えて、一緒にピラティスライフを楽しみましょう!

HPはこちら

「からだづくり外来」は単発のメニューです。

身体や動き方についてのお悩みをじっくりお聞きし、ボディワークの観点からおこたえするというものです。

 

どんな内容?

今まで多くの方から、身体についての悩みをお聞きしてきました

 

その中には、特に「ピラティスを習いたい」という訳ではなく

「身体の疑問や不安について解決の糸口を探している」というお声が数多くありました

 

例えば

 

ダンスで疲労骨折した

治療を終えレッスン復帰を前に

「また同じことになるのでは?」という不安が消えない

 

 

例えば

 

病気の手術が決まった

「身体にメスを入れても、趣味のダンスができるのか?」と不安だ

 

 

例えば

 

足首が太いのが長年の悩み

でも、これってそもそも変わるものなの? 納得できる答えに出合いたい

 

 

例えば

 

運動って○○に良い、っていうから頑張って継続中だけれど、あんまり効果を感じない

私のやり方が間違ってるの?

 

 

 


多くの方が

お話をじっくりうかがい、ちょっとしたワークを行うと

笑顔で「もっと早く知りたかった」とおっしゃるのです

 

 

 

ということで

皆様のお声をもとに 新メニュー「からだづくり外来」が誕生しました

 

 

 

どんな悩みが解決するの?

 

 

病院に行くほどではないけれど

誰に聞いていいかわからないという

身体の悩みや疑問についてご相談ください

 

 

お話をうかがい

お身体の動きを拝見し

場合によっては簡単なワークを体験いただきます

 

 

 

私たちの体調は

「健康 vs 病気」

と白黒ハッキリ分かれている訳ではありません

 

グレーはできるだけ白くし

つまりいかに健康度を高めていくかが大切だと考えます

 

こちらのメニューを受けていただくことで

何かのヒントが見つかるかもしれません

 

明確な解決策を提示するものではありませんが、一歩前に踏み出すきっかけをお届けしたい

と考えております

 

もちろん治療ではありませんので、病気やけが、そのものへの対応は致しかねます


前を向いて歩いて行きたいあなたのお役に立つことができましたら、こんなに嬉しいことはありません

お身体についてスッキリしたいことをお持ちの方、お待ちしております

 
 
 
 
Profile
Professional

inner breath

ピラティストレーナー

インナーブレス  西田清美

Mission
生命力に満ちあふれる人たちが、やさしい気持ちでつながる世の中をつくること
Senmon
ピラティス ジャイロキネシス バレエ 歩行 健やかなからだづくり  

ピラティス
産前産後Pilates
ジャイロキネシス®︎
ノルディックウォーク
健康運動指導士
管理栄養士

【プロフィール】

15年間のべ1万人以上へのピラティス指導で培った、体の深部に変化が感じられるレッスンに定評がある。
解剖学、心理学や栄養学など、身体を全体的に捉える視点を持つ。
30年以上継続する趣味のバレエに、ピラティスとのつながりを見出すのが目下の楽しみ。
得意分野は「感覚と筋膜」を取り入れたセッション。ヨガやピラティス、バレエの指導者など、体づかいを追求する方々に好評を得ている。

2019年 大阪南森町にスタジオインナーブレス Inner Breathを開設
「内側からエネルギーが湧きあがる身体へ導く」ピラティスとジャイロキネシス®︎を、スタジオセッション、オンラインセッションを中心に活動中

◆SPECIALTY
・踊る前に整えておきたいコアのこと
・健やかに過ごすために知っておきたい身体のしくみ
・エネルギー湧きあがる身体へと導くからだづくり
・身体の仕組みを知って感じて動かしてみる講座
・歩けば歩くほどターボが回るテンセグリティ歩行

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